Crosstrainer – die besten Beiträge

Ich bin stark übergewichtig und gehe seit März ins Fitnessstudio. Im Fitnessstudio mache ich nur Cardio (Crosstrainer und Fahrrad). Ich habe seit gestern Rückenschmerzen.

Kann ich mit den Rückenschmerzen trotzdem ins Fitnessstudio? Oder sollte ich das Training pausieren solange ich schmerzen habe?

Hi Leute, ich gehe schon seit 5 Jahren ins Schwimmtraining. Mir macht das aber keinen Spaß mehr. Kann mir einer eine Alternative zum Schwimmen nennen bei den man ungefähr das selbe an Kalorien verbrennt !

Ich habe heute seit langem mal wieder am Crosstrainer trainiert.

Mir ist aufgefallen, dass ich in 30 Minuten eine wesentlich höhere Distanz zurücklege als auf dem Laufband.

Kann das sein?

Da viele in unserer Familie Sport machen, wollen wir uns noch zusätzlich ein Sportgerät kaufen. Zur Auswahl stehen Laufband und Crosstrainer. Hat jemand Erfahrung damit? Wäre lieb wenn ihr mir sagen würdet was davon besser ist und von welcher Marke wir kaufen sollten :)

Hallihallo!

Ich mache jeden Tag ca. 55 Situps in einem und so schnell wie möglich ohne Pause. Manchmal mehr manchmal weniger Situps. Ich habe leichtes Sixpack wenn ich den Bauch anspanne. Aber am unteren Bauch ist so ein leichtes Bäuchlein .. das stört mich. Wie kann ich dort auch Muskeln bekommen? Bitte hilft mir. Danke schon Im Vorraus

LG Isa

Hallo, ich wollte vorhin ein paar workouts machen, und wie üblich Aufwärmübungen gemacht, war nach den Aufwärmübungen so erledigt, dass ersten meine Pulsuhr piepste, und zweiten konnte ich kaum noch andere Übungen machen! Jetzt frage ich mich, das es sehr warm ist, ob man an warmen Tagen sich überhaupt aufwärmen muss?

Und wenn ja dann wie ohne dass man gleich platt ist?

heyho :) ich hab gerade bemerkt das ich rote streifen am po und auch am oberschenkel habe o.o ich dachte mir zu erst das das dehnungstreifen sind allerdings bin ich nicht wirklich gewachen bzw hab auch nicht viel zugenommen (wiege 51kg und bin 1,50 groß)
was kann das sein oder können dehnungsstreifen auch einfach so kommen? :) danke schon mal ^^ :)

Hey :) In letzter Zeit trainiere ich öfter um dünnere Arme und Beine zu bekommen aber mir ist aufgefallen das meine Arme und Beine dadurch dicker werden. Hat jemand trainingsideen die helfen ???

Im Fitnessstudio bin ich immer 30 Minuten an diesem Ding. Es ist kein Problem, nicht wirklich anstrengend und meine Ausdauer ist super. Sobald ich aber laufe oder jogge ist meine Ausdauer ziemlich schnell am Ar***. Ich verstehe das nicht.. Ich sehe da nicht so einen großen Unterschied bei beidem. Wieso kann ich das aber nicht joggen??

Ich bin zurzeit sehr aktiv auf dem Crosstrainer unterwegs und mache nebenbei noch Krafttraining.

Heute habe ich mal am Crosstrainer Intervalle gemacht.

Insgesamt war ich 30 Minuten am Gerät und habe immer abwechselnd 5 Minuten entspannt gemacht und 5 Minuten Gas gegeben. So ist mein Puls auch mal bei 185 gewesen.

Ich mache das nicht oft - keine Sorge - aber ist es gesund, dass ab und an mal zu machen? Also, den Puls mal richtig nach oben zu hauen?

Hallo, ich habe über Retoura einen neuwertigen Crosstrainer, Reebok GX50, gekauft.

Alle Level, Watteinstellungen, fühlen sich gleich schwer an. Ich weiß, dass Crosstrainer wahnsinnig anstrengend sein kann, aber nach knapp 2 Minuten völlig fertig zu sein und das auf leichtester Stufe .... da stimmt doch was nicht. Ich bin jeden Tag mit meinem Hund 1,5 bis 2 Stunden recht zügig unterwegs, also nicht absolut untrainiert.

Vor allem macht mich stutzig, dass sich gefühlt nichts ändert, wenn ich eine andere Einstellung wähle. Die Bedienungsanleitung ist äußerst mau.

Es wäre schön, wenn hier jemand eine Idee hätte, woran das liegen könnte.

Hallo Leute,

suche ein Crosstrainer oder ein Laufband elektrisch, was sehr günstig ist und nicht so quietscht wenn man es benutzt, so das man denkt alles fällt zusammen.
Denke Laufband günstig zu finden ist schwerer als ein Crosstrainer weil die sind ja meist Stabiler.

Wenn die Sachen klappbar wäre, dass wäre Top aber ist kein Muss, weil wie gesagt ich suche sehr günstig eins, muss kein Highend Gerät sein.

Frage steht oben ;-) wo liegen die unterschiede ? Wird da was anderes trainiert, welche ist besser ?

Hallöchen! Ich habe mir einen gebrauchten Crosstrainer gekauft, der bei jeder Berührung furchtbar quietscht.

Kann mir bitte jemand sagen, was ich dagegen tun kann?

Würde gerne 250€ bezahlen aber kenne mich nicht wirklich aus, wenn es sich wirklich lohnt kann ich auch 350€ bezahlen.

Deswegen wollte ich fragen ob mir jemand etwas in der Preisspanne vorschlagen kann bevor ich schrott kaufe.

Was ist das beste was man für das Geld bekommt?
Und eventuell ein Modell mit Steigerung wäre gut.

(Also Fitness Laufband für Zuhause zum Joggen/Rennen - keine Laufbänder wo man nur 2kmh läuft im Büro)

Schönen guten abend, und zwar habe ich mir vor 3 wochen privat ein crosstrainer gekauft und jetzt auf einmal ist der Widerstand nicht mehr zu fühlen, ich habe den sportsline crosstrainer x11.9, ich hab ihn geöffnet aber ich kenne mich damit überhaupt nicht aus, gestern hat er noch funktioniert so das ich es in meinen Oberschenkeln gespürt habe das der Widerstand stärker wird und heute kommt nichts. Ich würde mich über jede Hilfe freuen.

Hat meine Uhr angezeigt.

Ist das normal, zu wenig oder zu viel?

Ich mache meist mittleres Tempo bei 120-150 Watt.

Hallo, vorab: ich will keine kommentare dazu hören das ich nicht abnehmen muss.

Ich bin 12, und nicht übergewichtig, wäre aber gerne fitter, etwas dünner und möchte auch meine ausdauer verbessern, aber vorallem abnehmen.

Wir haben einen Crosstrainer, den ich ein paar mal die Woche für ca. 30 min benutzen würde. Meine Ernährung kann ich nicht umstellen, ich esse nicht sehr ungesund, eher das was ich grade essen will.

Jetzt aber zu meiner Frage: Werde ich trotzdem Ergebnisse( vorallem äußerliche ) erzielen?

Hi Leute,

Da ich als Lkw Fahrer mit 175 mittlerweile bald 130kg erreicht habe und xxxl mir nun leider gut passt, bin ich auf die Idee gekommen mir einen Crosstrainer zu kaufen, da mir das im fitnessclub immer spass gemacht hat. Ich hatte schonmal einen gebrauchten Billig Crosstrainer zuhause, das hat mit aber keinen spass gemacht, da der gewackelt und geqietscht hat.

Mein Budget liegt bei max.1000€

Vielleicht kann mir ja jemand einen guten empfehlen und ob die Dinger sehr laut sind und ich vielleicht meine Nachbarn stören könnte.

Habe auch gebrauchte von technogym aus fitnessclubs gesehen, weiss aber nicht ob die wartungsintensiv sind.

Freue mich auf eure Antworten