Sind jeden Tag 90 Minuten Cardio zu viel?
3 Antworten
Ja, 30-40 minuten sind schone mehr als genug. Versuche es mal etwas hernuter zu fahren.
Lg :)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport & Fitness
Wenn du es verkraften kannst nö
Wenn du damit klar kommst und es dir Spaß macht, dann nein.