Als Frühstück könntest du dir einen Smoothie machen. Mit 1 1/2 Bananen, Viel Milch, Heidelbeeren, und Haferflocken. Du kannst gern noch Nutella dazu tun
Bin 163cm, und wiege 50kg. Mein BMI ist 18.5
Ich weiß das ich Normalgewicht habe aber trotzdem.... Bin weiblich, 163cm und wiege 50kg
Hmm keine Ahnung. Hast du vielleicht etwas ungewöhliche Körpermale oder so was? Sonst weiß ich auch nicht
Versuche etwas besser in Photoshop zu werden
Ahem du hast Normalgewicht chill mal... und 45kg ist Untergewicht. Warum willst du. Untergewichtig sein? Das ist nämlich was schlechtes
Ich würde mal schätzen 60kg. Sehr gesund!! Ich bin auch 163 aber wiege 50kg. Ich bin aber noch ein Kind (12) und bei mir müssen noch die Brüste und die weibliche form wachsen das bringt ja auch gewicht. Ich finde du siehst toll aus!
Hi! Ich verstehe dich volle! Ich habe nie hunger. Aber ich esse trotzdem weil es der Körper braucht. Ich bin 163 und wiege 50kg. Essen ist wichtig! Ein Auto fährt ja auch nicht ohne gas. Esse einfach 3 Mahlzeiten pro tag. Und normale Portionen. Nicht zu groß, nicht zu klein. Mache auch nicht so viel sport weil zu viel sport ist auch ungesund.
Viel Glück🍀
Normal, es ist sehr schlank keine sorge
Hi! Ich kann dich verstehen. Ich bin nach Amerika gezogen und lebe dort. Zum Glück ziehe ich in einer Woche wieder nach Österreich weil mir gefällt es in Amerika nicht. Leider hat in Amerika meine Esstörung angefangen aber ich hoffe sie wird besser in Österreich. Iss einfach gesund und vermeide alles in einer Verpackung. Verpackungen sind immer eine rote flagge. Mach pro tag 1-2 stunden sport dann soll es schon gehen. 3 Mahlzeiten pro tag, zwischen Mittagessen und Abendessen kannst du wenn du willst als Jause etwas Obst essen oder was gesundes.
Viel Glück 🍀
Ja, ich liebe Tomatensaft!!
Ist warscheinlich das Kleid... es ist sehr außergewöhnlich ein Kleid beim wandern anzuziehen.
Auf reisen!
Der character zählt!
Ich dusche nicht nur warm, sondern heiß
Ich schlafe immer mit Unterhose....
163cm 12 jahre, 49-50 kg
Nein, ich würde aber gerne
Klingt cool und freundlich
Kommt drauf an. Wenn du nicht jeden tag so isst passt es. Wenn du jeden tag so isst, aber dafür viel sport machst passt es auch. Aber wenn du jeden tag so isst aber nicht viel sport machst, ist es zu viel.