Bodybuilding – die besten Beiträge

Hallo.

Du du lebst 24/7 für den Sport.

Bist du sicher daas du echt nur sportelst und keiner Sucht nach gehst? Denn diese ist ja bekannterweise alles andere als gesund.

Wie schaut dein Alltag aus? Wieviel Sport treibst du?

Wie kommst du mit klar wenn du mal pausieren musst aufgrund Krankheit.?

Reicht nicht einfach Kraftsport oder einfaches Training aus? Viele sehen dann als Bodybuilder, gerade Frauen, meiner Meinung nach unmöglich und nicht natürlich aus.

Wenn ja, wie? Wie viel Wert legt ihr darauf von 0-10?

Habt ihr Erfahrungen gemacht ohne Aufwärmen zu trainieren? Was sagt ihr dazu?

Meine Cousinen und Neffen, haben an meinem Bodypainting gearbeitet. Ich bin am überlegen,

ob man mit dem können Geld verdienen kann 🙈🤣 oder ist es hier mit der Kunst nicht so einfach? Ich bin am überlegen ob ich es nicht an die Wand hängen soll, und schauen ob sich jemand dafür interessiert. Lol das letzte Bild, wollten sie nicht bearbeiten, weil man es nicht besser machen kann, man sollte aufpassen was man Kindern überlässt, es macht mich nachdenklich 😈 ich bin eigentlich fast immer nett. 🤣

Wie würdet ihr vorgehen?

Dieser Fall ist vielen vielleicht schon bekannt

Meinung des Tages: Transfrau wird von einem Frauen-Fitnessstudio abgewiesen – wie schätzt Ihr den Fall ein, der womöglich vor Gericht landen wird? (Frauen, Recht, Sport) - gutefrage

Deswegen meine Frage: Warum es soll es für ein Fitness-Studio verboten sein, nur für körperliche Frauen (ich sag mal K-Frauen) offen zu sein?

K-Frauen trainieren häufig anders als Männer, vor allem diejenigen, welche Frauen-Gyms besuchen. Entsprechend ist die Geräteauswahl anders. Die Übungswahl, die Gewichte etc. sind häufig anders. Warum soll es K-Frauen verboten sein, im Fitness-Training, der nun mal sehr körperlich ist, unter sich zu bleiben?

Wenn allgemein anerkannt ist, dass spätestens bei den Duschen und auch in der Umkleide eine Unterscheidung nach der körperlichen Ausprägung erlaubt ist, warum dann nicht auch im Gym? Wenn K-Frauen bei bestimmten Übungen und Bewegungen nur von K-Frauen gesehen werden sollen - warum ist es unzulässig?

Es geht doch nicht nur um die Selbstwahrnehmung der Transpersonen, sondern auch um das Wahrgenommenwerden der K-Frauen durch andere. Darf diese Sichtbarkeit - im Sinne der eigenen Freiheit - von den K-Frauen auf eben diese körperliche Gruppe reduziert werden? Oder darf die körperliche Ausprägung der Geschlechtlichkeit in der Unterscheidung von Mann und Frau überhaupt keine Rolle mehr spielen?

Natürlich ist eine Frau, die keine K-Frau ist, als Frau anzusprechen etc., da es insbesondere um ihre Selbstwahrnehmung geht. Aber im Gym geht es nicht um die Ansprache, sondern auch um die Reduktion der Wahrnehmung des eigenen Körpers durch andere - darf dies nicht im Sinne der Freiheitlichkeit nach körperlichen Geschlechtsmerkmalen reduziert werden? In der Dusche ist es allgemein anerkannt (also gibt es diese Unterscheidung nach K) - warum nicht im Gym insgesamt?

Ist diese Transperson nicht widersprüchlich? Oder würde, wenn die Transperson auch die Frauendusche beanspruchen wollen würde, diese Beschränkung der Geschlechtlichkeit nur auf die Selbstwahrnehmung zu offensichtlich zu sozial inakzeptablen Zuständen führen? Wenn es wie im Gym um den Körper geht, warum darf dann nicht an die körperliche Ausprägung angeknüpft werden? Warum darf - im Sinne der Freiheit - eine Gruppe sich nicht selbst nach körperliche Merkmalen geschlechtlich abgeschlossen definieren, etwa nur Personen ohne männliches Glied? Und wenn das nicht geht, welche Funktion hat dann noch ein Fitnessstudio nur für Frauen?

Einfach ne simple Umfrage.

Dazu noch, falls ihr muskulös (eurer Ansicht nach) seid, seit wann trainiert ihr dann schon?

Bzw macht ihr ne bestimmte Sportart die dazu beigetragen hat? Und seit wann macht ihr dann diese?

Könnt auch gerne Alter sowie Geschlecht dazu schreiben^^

Und welche Art von muskulös würdet ihr sagen seid ihr?

Eher so athletisch-muskulös? Oder schon so dass ihr relativ breite Schultern habt bzw ihr schon etwas oder voll und ganz in Richtung Bodybuilding geht?

Ich war vor 3 Jahren sehr sportlich. Derzeit bin ich genau das Gegenteil. Ich ernähre mich nur von Fast-Food und achte auch nicht besonders auf meine Ernährung.

Welche Körperform von mir findet ihr besser?

M/14 spiele Fußball im Verein und alle 2 Tage Gym

Hallo,

ich beobachte wie die Fitnessszene immer weiter wächst. An und für sich eine gute Sache. Man treibt Sport und beschäftigt sich mit ausgewogener Ernährung. Jedoch hat das auch immer häufiger zur Folge, dass man ganz penibel alles tracked und abwiegt was man isst. Man will ständig auf seine Werte und penibel auf die vorgesehenen Kalorien kommen. Einige gehen kaum auswärts essen, weil es nicht gut zu tracken ist. Man achtet genau auf die Inhaltsstoffe und hat die körperoptimierung als Ziel. Einige Schredden sich auch zeitweise extrem runter, um für einen bestimmten Anlass in Topform zu sein.

Ein Extrembeispiel sind Bodybuilder. Sie belasten ihren Körper ganz massiv, leben häufig in einer fitnessbubble mit anderen Bodybuildern, vergleichen sich in ihren extremen Körperidealen untereinander. Würdest du diese Form des Extremsports als eine besondere Form der Essstörung bezeichnen?

Und abgesehen von Bodybuildern: Wie problematisch erachtest du den Fittnessboom in Hinsicht auf Essstörungen? Es geht mir hierbei nicht um tägliche Bewegung, sondern um den Fitnesstrend, der auch von zahlreichen influenzern vermarktet wird. Insbesondere auch durch eigene Diät- und Nahrungsergänzungsmittel. Abgesehen davon, dass man die teuren Produkte bei ein bisschen Ahnung von ausgewogener Ernährung überhaupt nicht benötigt.

Schrumpft von Salat der Bizeps?

Wie oft sollte man pro Woche ins Fitnessstudio gehen? Brauch man Supplements wie Creatin, und was sollte man am besten essen? Was macht man, um seine Muskelmasse nicht zu verlieren? Vielen Dank🙌🏼

Hi,

Hat jemand einen guten Gurt den er empfehlen kann ich weiß einfach nicht welchen ich kaufen soll da es so viele gibt Preise egal

Ich bin am überlegen, eine Ausbildung bei der Landespolizei (mittlerer Dienst) zu machen und während der Ausbildung gibt es ja ein straffes Sportprogramm. Ich gehe 4 mal die Woche ins Gym und betreibe dort Muskelaufbautraining. Hat man während der Ausbildung durch das straffe Sportprogramm noch die Kraft, nebenbei pumpen zu gehen oder sieht das eher schwierig aus? Vielleicht gibt es hier ja jemanden, der die Ausbildung auch gemacht hat und mir was dazu sagen kann.