Binge Eating – die besten Beiträge

Ich wollte Mal gern wissen, welche Essstörung ich habe, damit ich mich bald, wenn es nötig sein wird, in Behandlung geben kann.

Ich esse seit einem Jahr fast jeden Tag unter 1.000 kcal, mittlerweile esse ich die meisten Tage nur zwischen 200-580 kcal.

Ich erbreche auch öfters und bewege mich viel, zwinge mich zu vielen Sport Sessionen.

Problem an der Sache : als es begann, hatte ich die stärkste Form von Adipositas. Jetzt habe ich trotzdem noch Übergewicht (Stand heute ca. 6 kg Übergewicht, damals waren es 60 kg Übergewicht).

Welche Essstörung trifft auf diese Kriterien?

Ich denk gefühlt den ganzen Tag an Essen und will aber nicht aus Langeweile essen. So was wie Magenknurren habe ich leider nie da ich mein Hungergefühl verloren habe.

Also woran erkenne ich ob ich was essen soll oder es nur essen aus Langeweile wäre?

habe immer Angst das wenn ich was esse, ein Essanfall entsteht.

durch mein ADHS vergesse ich nämlich oft zu essen und habe kein Hunger, aber wenn ich dann esse..dann sehr viel.

Ich glaube, ich habe jetzt seit 2,5 Jahren Binge Eating (Selbstdiagnose). Fühle ich mich nach einem Anfall gerade wieder so beschissen und hässlich… was kann ich allgemein gegen Binge Eating tun? Bin btw 17 und meine Eltern sollten nichts erfahren, also keine Therapie oder so

Nur für die 4 Wochen die ich zu Besuch im Urlaub bin.

Die kochen echt gut und wenn ich nicht auf esse ist es mega unhöflich und die nehmen das auch persönlich aber ich habe ein bisschen Essstörung aber ich will das nicht sagen. Mir ist das zu unangenehm. Deswegen ist es was schwierig. Aber ich habe heute so viel gegessen und es war auch lecker aber ich fühle mich schlecht. Aber eigentlich kann ich stolz sein, das ich es geschafft habe Eis, Sahne und eine Waffel zu essen und das alles zusammen und alles gegessen habe und es als gut befunden habe. Aber ich kann mich selbst nicht supporten und ich kann nicht stolz sein o.ä. es ist sehr schwer. Kann mir jemand helfen?

Hi, man soll ja wenn man abnehmen möchte, trotzdem kein Essen verbieten und sich zum Beispiel hin und wieder was gönnen. Doch sobald ich zum beispiel einen Kinderriegel esse, ist es vorbei und ich esse die ganze Packung, dann noch Chips, Eis, Joghurt, Haribo und ich kann nicht aufhören, bis ich Bauchschmerzen habe…

Das geht jetzt schon zwei Jahre so und ich will endlich abnehmen… habt ihr Tipps?

Hey,

Ich habe heute wirklich extrem viel gegessen, denke es war mal wieder eine ess Attacke. Morgen gehe ich schwimmen und muss ein Bikini anziehen, wie kann ich jetzt wieder „dünner“ werden bzw. diese Blähungen und das Völlegefühl loswerden. Mir geht’s so beschissen, am liebsten würde ich mich übergeben. Und leider geht’s mir oft so. Ich bitte um Hilfe, ich fühle mich so schon unwohl im Bikini aber dann noch so aufgebläht…

Hängt auch von Aktivität ab, ich weiß. Man sagt trotzdem immer, kleine Leute dürfen nicht viel essen. Das verunsichert mich immer enorm, weil ich in der letzten Woche täglich 2000 - 2300kcal, aufgrund von Stress, inhaliert habe. Ich esse sonst immer 1400 - 1800kcal am Tag, wenn ich nicht gerade ne enorme Binge episode habe.

Ich habe immer das Gefühl, ich nehme innerhalb von Sekunden zu und versuche mich dann enorm viel zu bewegen, wenn ich merke, es werden mehr Kalorien. Bin die letzten Tage jeweils immer 25km gegangen, weil ich eben keine Zunahme möchte, zu der es sonst gekommen wäre. Mein Grundumsatz ist eben sehr gering.

Würdet ihr sagen, es stimmt im Grunde, dass kleine Menschen weniger essen können ?

Habe iwie die ganze Zeit Hunger oder Appetit. Denke die ganze Zeit auch nur ans Essen und das nervt mich so sehr. Esse ungesunde Sachen manchmal selbst wenn es nicht schmeckt aber denke dann ich verdiene es nicht anders weil ich mich auch so eklig fühle. Bin bis jetzt nicht übergewichtig (1,75m und wiege 65) aber merke dass ich zunehme und mich so unwohl fühle.. bin auch die ganze Zeit müde. Was kann ich machen um nicht so Hunger ganze Zeit zu haben und von kleinen Portionen wieder satt zu werden. Damals reichte mir ein halber Döner und jetzt esse ich nach einem ganzen noch nh Pommes oder Dessert. :/

Wie stoppe ich Essanfälle?

Kann ich trotzdem Binge eating haben?

Ohne Therapie möglich? Wie?

Erstmal ja bestimmt habe ich eine Essstörung ist ok.

Sehe ich ein, das da ein Problemchen ist. Aber ich komme in der Therapie nicht zurecht, mir geht es immer super schlecht danach und ich habe immer mehr Angst vor dem Essen.

Meine Beste Freundin meint eine Klinik, aber ich glaube ich bin nicht krank genug m ich mein ich hatte so Hunger, dass ich überlege den Crepes zu essen, aber ich habe Angst, heute habe ich auch schon ein Ei und einrn Käsewürfel gegessen. Aber brechen hat nicht geklappt. Aber ich glaube ich bin nicht krank genug um in eine Klinik zu gehen. Die anderen sind viel kranker bestimmt und wie soll das denn nur werden, wenn ich da sein sollte und dann da das Essen esse und die anderen nicht? Wie soll das denn klappen? Oh nein das ist ja für beide Scheiße.

Ich habe total Angst.

Habt ihr Erfahrungen und Tips für mich?

Hallo, bin m/20 bin 177cm groß und wiege 84kg. Ich schäme mich so dick zu sein und deswegen will ich abnehmen.

Ich will versuchen weniger ans Essen zu denken und mein Hunger unter Kontrolle zu bringen. Ein Hungergefühl zu haben ist sowieso gut meinte meine Mutter.

Besonders will ich Zucker ungesättigte Fettsäuren vermeiden. Kohlenhydrate würde ich nicht vermeiden.

Und ich abends Versuchen nichts zu konsumieren, auch wenn ich es will.

Mein ist es 10kg abzunehmen. Ich will bei 70-74kg bleiben. Besonders Corona, Schule und Zivildienst fraß ich schon wie ein Schwein.

Ich will schon essen, aber ich will härtere Grenzen setzen. Ich will nicht dieses “Ich renne in den Klo um mein Finger in den Rachen zu stecken” Abnehmen, weil ich brauche Nährstoffe. Aber ich will konsequent weniger essen.

Ich will weniger Kalorien aber mehr gesunde Nährstoffe in mein Essen.

Ich weiß nicht warum Kalorien mit Sprit verglichen wird, aber ich brauche nicht zu viel Kalorien.

Was kann ich machen?

Ich suche das hier in Google Maps oder auch Google Earth???

Ich finde es nicht vor allem gibt es drei von San Cristobal, Paraguay, Venezuela und Mexico. Kann mir das jemand finden und Koordinaten schicken bzw. Antworten. BITTE / DANKE.

Ich hatte die gesante Woche über enorme Essattacken & sicherlich alleine gestern bereits 4000 kcal zu mir genommen (ich ernähre mich normalerweise sehr bewusst & bin zudem Läuferin) & kann mir absolut nicht erklären, was mich da bedauerlicherweise überkommen hat. Was kann ich die nächsten Tage nun tun, sodass all jener Fraß nicht ansetzt? Gar nichts essen? Oder zwei Obst/Gemüse Tage nur? Irgendwelche Ratschläge parat?

Hallo, ich bin 21 Jahre alt und brauche dringend Hilfe

Ich habe KEIN sättigungsgefühl

Ich esse bis ich mich übergebe und selbst dann hab ich noch Hunger

Ich fühle mich so schlecht und meine Gesundheit leidet sehr darunter, zumal da ich mehr und mehr zunehme und mein Gewicht bei meiner Körpergröße nicht gut ist

Man sollte denken das ich, als 21 Jährige und damit Erwachsene, in der Lage sein sollte mich zu beherrschen, aber es funktioniert einfach nicht weil ich einfach unbewusst esse ohne es zu merken

Ich weiß nicht mehr weiter und brauche dringend Hilfe

Falls jemand Erfahrung damit hat oder irgendwelche Ideen hat, bitte ich darum diese mit mir zu teilen

Assalamu Alaykum,

ich habe in letzter Zeit wieder binge eating Attacken und schaffe es nicht davon wegzukommen. Ich bin mir jedoch sicher, dass wenn ich schwören würde nichts zu essen ich es auch 100 prozentig einhalten würde. Wäre es erlaubt, wenn ich schwören würde um meine binge Attacken loszuwerden?

Info dazu: Ich bin nicht auf Diät, esse tagsüber rausreichend. Die Attacken kommen nur abends.

Help please, es nervt!

Ich habe immer wieder Fressanfälle, wenn ich mich einsam oder unglücklich fühle. Und manchmal kann ich in einem depressiven Tief gar nicht essen. (Diagnose: Atypische Bulimie, wenn ich mich richtig erinnere)

Da einige andere Probleme dringender sind, wurde es in der Therapie nicht groß thematisiert. Aber natürlich ist es dennoch etwas, woran ich arbeiten möchte.

Was gibt es so für Strategien, um sein Essverhalten zu normalisieren?

Was kann man selbst tun, bzw abseits einer Psychotherapie, um gesund zu werden?