Bauch – die besten Beiträge

Wenn man am bauch ganz argen Muskelkater hat bekommt man dann ein sixpack?

hilfe es fühlt sich so seltsam an

Hey, ich will schon seit Monaten einen Bauchnabel piercing. Ich habe nur ein leichtes Problem. Ich hasse meinen Bauchnabel so! Er ist einfach hässlich. Keinen den ich kenne hat so einen Bauchnabel wie ich. Ist der normal? Und meine Frage ist kann ich mir mit meinem Bauchnabel ein Piercing machen lassen? Ich möchte so gerne einen. Geht das ? Ich danke euch schon mal im vor raus. Lg melly

Hallo.., Wie kriegt man eig. diesen V-Muskel am Bauch..?? (Siehe Bild) Wie findet ihr den..?

Danke für eure Antworten... :)

Hallo, ich wollte mal fragen wie andere das Hand haben die sich regelmässig da unten rasieren oder sich anders die Haare entfernen... Also ich tue das schon immer fast täglich unter der dusche,also nass.... Nun merke ich(22SSW) das es langsam schwieriger wird wegen der Sicht nach unten:).. Dennoch mache ich es weiterhin so gut es geht(is ja auch Routine für mich)

Ist jetzt kein grosses Problem, aber würde gerne mal wissen wie andere das getan haben.. Ich denke mal das ichs öfte rauslassen werde und umso dicker der Bauch umso weniger werde ich es tun, dennoch werde ich es eben tund a ich Haare da unten echt nicht mag....und zum Ende hin wirds mir denke ich ja auch ziemlich egal sein...

PS: is nur mal eben so ein gedanke, deshalb die frage

ich hab hier 2 tolle bauchnabelpiercingketten gesehen...weiß jemand wo man die kaufen kann?:/ ich habe die nur bei einem großhändler im internet entdeckt wo man aber mind. 300 bestellen:(

ich hoffe die bilder lassen sich anzeigen:)

hi eine frage wollte ein flachen bauch man hat mir aber gesagt das wenn ich sit ups machen nur mein bauch noch ausgeprägter wird mein kopf ist voll verwirrt bin männlich 15 jahre

Hallo, ich bin sehr dünn und hätte gerne einen sixpack...wie oft muss ich trainieren...welche übungen...wieviele sätze...wie viele wiederholungen...ohne fitnessstudio...mit hanteln und rückentrainer...und wie lange dauert das?

Danke für die Antworten

So soll es hinterher aussehen

Hallo, bin sehr dünn am bauch habe aber null bauchmuskeln...möchte gerne mein Bauch Trainieren... das er so aussieht wie das bild...Möchte wissen welche übungen, wie viele Sätze , Wiederholungen und wie oft pro woche!!! Danke für die Hilfe...und ich muss es zuhause mit gewichten machen können...so ein rückentrainer hab ich auch!

Danke

ich hab seit ca. 1 woche folgendes problem:

mein bauch fängt an im unterricht seltsame geräusche von sich zu geben so als ob mein magen knurren würde (ernstgemeint). Ich wüsste gerne warum das kommt und wie ich die geräusche wegkriege. Das kann manchmal echt peinlich sein wenn ich in der klausur sitze und alle leise sind und mein bauch dann diese geräusche von sich gibt. es ist mehr wie ein knurren wie wenn man hungrig ist , was ich nicht bin.

Morgen schreib ich z.B. Lateinklausur und da will ich das gerne weghaben, also bitte helft mir

Ich würde mich über ein paar ernstgemeinte antworten freuen

vielen dank im voraus

Hallo,

Wenn ich mich auf den Rücken lege, kann man meine Beckenknochen und Rippen stark sehen und mein Bauch ist weit eingefallen, ist das normal?

Hallo, habt ihr einen flachen , vielleicht auch trainierten bauch?(nur an frauen) Wenn ja, wie lange habt ihr gebraucht dafür? Was tut ihr dafür? Wie groß seit ihr und was wiegt ihr?

Danke:)

Stimmt das wenn man sich in den Bauch schlägt das man sich übergeben muss? Ich würd es nie selbst ausprobieren aber mich würde es nur interesieren

habe bisschen bauch bin ich dadurch nicht mehr so attraktiv ??

Folgendes Problem:Ich bin 13 und 158cm groß.Mein Bauch umfang ist bei der dicksten stelle 79 cm beim Bauchnabel 76 cm und bei der tailie 70 cm(habe auch Bauchmuskeln;)) Ist das norma.Wenn nicht was müsste ich abnehmen.Danke im Voraus für eure Antworten:-)

Hallo ich hab mal eine Fragen zum Thema '' Haare unterm Bauch ''. Ich bin 16 Jahre alt und habe schon unter meinem Bauchnabel Haare, nicht extrem aber man kann es sehen. Nun, aus eigener Erfahrung durch Intimrasur, habe ich Angst das Stoppeln (oder wie immer das auch heißen tut :D) entstehen, aber ebenfalls weiss ich nicht, ob ich sie überhaupt rassieren soll. ICH WÜRDE MICH FREUEN, WENN AUCH JUGENDLICHE INBEZUG MÄDCHEN, DIESE FRAGE BEANTWORTEN WÜRDEN.

Vielen Dank :)

Hallo erstmal

Ich bin 16 Jahre alt und mir ist aufgefallen das ich sehr breite Hüften habe . Früher war ich klein und dick vor 1-2 Jahren habe ich angefangen zu Trainieren habe 10 KG abgenommen und jetzt bemerke ich das es kein Speck sondern meine Knochen sind an den Seiten ... und das zweite Problem ist weil ich zu schnell angenommen habe ich jetzt haut am Bauch das sich weich anfühlt , habe deshalb intensiver Bauch trainiert und habe ein Sixpack doch die hat ist da trotzdem !

Was muss ich tun ?

woran liegt das?

warum hört man das herz auch wo anders schlagen z.b am hals, im bauch oder im fuß (ich glaube das is immer wenn man aufgeregt its, geheult hat, im bett liegt und sich allein fühlt) wann is denn das, gibt es da iene regel oder ist das bei jedem anders?

Hallo Community,

ich bin 15 Jahre alt und trainiere vier Mal die Woche in einem Verein. Zuhause mache ich ab und an, wenn es mir passt, Workouts. Dabei konzentriere ich mich hauptsächlich auf den Muskelaufbau und somit eben auch die auf die Bauchmuskeln. Das "Problem" bei meinen Bauchmuskeln ist, dass sie zu wenig definiert sind. Das heißt bei mir ist zwar die senkrechte Linie gut sichtbar, doch die waagerechten Linien sind kaum bis überhaupt nicht vorhanden. (Was ich genau mit Waagerechten Linien meine sieht man im anhängenden Bild, falls es nicht klar ist)

Jetzt stellt sich die Frage, wie ist daran etwas zu ändern? Gibt es dafür spezielle Übungen? Muss etwas an der Ernährung (Körperfettanteil) geändert werden?

Hilfe wäre super! :)

Danke im Vorraus!

http://www.fitness-uebung.de/images/waschbrettbauch.jpg