Bauch – die besten Beiträge

Hallöchen zusammen. :) Also ich habee mir gesternAbend,also dem 22.4.14 um ca.6 Uhr mir einen bauchnabelpiercing stechen lassen. Jetzt ist meine Frage wie lange ich das Pflaster drauflassen soll. Also ich habe das Pflaster schon 2x gewechselt und auch desinfiziert seit Gestern aber wie lange soll ich es noch drauflassen bis ich es abmachen kann. Das habe ich nämlich vergessen meinen piercing zu fragen,sorry. Ich hoffe dass mir jemand diese Frage beantworten kann :) Liebe Grüße Airelav

Hallo Meine 2 Krötis haben einen roten Bauch Panzer und da sind auch kleine Löcher drin... Das war schonmal dann habe ich denen anderes fressen gegeben dann war das weg und jetzt kommt das wieder aber fit sind die sie schwimmen rum und jagen die Fische (Snack für zwischen durch) Und die eine hat am Bauch so einen rot/braunen Fleck was ist das?? Ist das gefährlich?? :( ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen

Also ich habe ziemliche Probleme mit meinem Magen bzw Bauch. Ich habe wirklich andauernd hunger, auch nach dem Essen und nach dem Essen oder auch wenn ich nur was getrunken habe, kommen ganz laute Magengeräusche :( bei totaler Stille ist mir das total peinlich zB im Klassenraum bei Klassenarbeiten oder wenn ich mit meinen Freund alleine bin. Bisher habe ich die Geräusche immer überspielt aber wenn ich mal mit meinen Freund nichts mache und einfach die Ruhe genießen will, kommen diese peinlichen Lauten Geräusche, die sich an hören als wenn tausende Schweine rum lärmen :( was soll ich nur tun :( hilfe!!!!!!

Hallo leute, frage steht ja oben, ich habe seit ein paar taagen immer wieder bewegungen unter meinem bauchnabel es fühlt sich an wie kindsbewegungen, aber ich kann garnichts schwanger sein, nehme die 3 monatsspritze und bekomme meine Periode auch nicht seit 2 monaten nach einnahme.was kann das sein es fühlt sich richtig komisch an.hab auch keine schmerzen oder so und ist nur im liegen oder sitzen...lg

hey leute :) im internet findet man zwar genug aber sooooviel verschiedenes! wie haltet ihr euch fit und wie kann man sich am besten einen straffen bauch antrainieren ? geht mir weniger um abnehmen oder diaten bin schon schlank genug :p eher um den aufbau von bauchmuskeln. und helfen radfahren u laufen gehen dabei ? :)

danke ! :)

Schaffe ich es in 2 Wochen ein antrainierter Bauch zu bekommen indem ich jeden Tag 200 Sit-Ups mache?? Bisher habe ich locker 200 Sit-Ups pro Tag geschafft in einer halben Stunde aber nur 3 Tage ausprobiert.

Also würde ich es schaffen in 2 Wochen denn jetzt bald ist Freibadzeit :)

Hallo liebe Leute! Und zwar möchte ich total gerne ein bauchnabelpiercing, das Problem ist nur glaube ich, das ich einen ziemlich flachen Bauch und irgendwie komisch flachen Nabel habe, wie man auf dem Bild sehen kann. (Ist von oben aus fotografiert) Ich würde nun gerne wissen, ob ein Piercing trotzdem möglich ist, oder ob es dann irgendwelche Risiken gibt das es schief wächst oder so? Danke im Voraus! :)

Ich (15,w) habe hinten an meinem Oberschenkel und an meinem Po etwas Cellulite. Ich hatte total Panik deshalb und wollte, auch wenn viele sagen dass es nicht mehr weggeht, etwas trainieren, um meine Haut und mein Bindegewebe etwas zu straffen. Ich hab gestern richtig viele Übungen gemacht, bis ich schon voll Muskelkater hatte, weil ich dachte, wenn es wehtut dann bringt es erst was. Jetzt sind mir an meinen Oberschenkeln so ganz kleine weiße Streifen, die aussehen wie kleine Narben, aufgefallen. Ich hab gelesen dass es auch von schnellem Wachstum kommen kann. Aber jetzt hab ich Angst, dass es auch vom Trainieren kommen kann, da ich auf jedem fall weiter mit den Übungen für Po und Beine fortfahren wollte. Ich bin 1,77m groß und wiege 58 kg also können sie nicht vom zu schnellen Zunehmen kommen, da ich sehr schlank bin. Könnt ihr mir also sagen, ob diese Streifen durchs Trainieren kommen können oder nicht. Wenn nicht dann werden sie wahrscheinlich durchs Wachstum gekommen sein und ich kann ohnehin nichts dagegen tun :(

Heyy Leute :) :s ... Ich hab ein Problem .. Ich bin ein Mädchen , 12Jahre alt , 1,68cm groß und wiege 54kg und bin schon von natur aus >schlank< gebaut. So jetzt habt ihr eine Vorstellung von mir :) .. ja also das Problem ist mein Bauch.. Er ist nicht so glatt und halt ich sag mal ,dünn, wie bei anderen .. Er hat so Speck und meine Mum meint das wäre Babyspeck.. Aber wann geht das weg ?? Ich habe leider ein schlechtes vergleichs Umfeld , meine Freundinnen sind meist um die 1,35 - 1,50 cm groß und wiegen so 27 - 39 kg ungefähr.... Bitte helft mir :) Danke im Voraus <3

Meine Frage ist was Männer unter einem flachen Bauch verstehen und was für euch ein perfekter Frauenbauch wäre....

muss er trainiert sein ? oder reicht es völlig wenn er verhältnismäßig flach ist, jedoch etwas weiblich gerundet und weich ?

würde mich interessieren :)

Hallo, ich trainiere nun schon seit ein paar Wochen und ich bemerke, dass man auf der linken Bauchseite das Sixpack schon gut erkennen kann und auf der rechten kaum. Was kann man dagegen machen? Ich habe gelesen, dass man die rechte Bauchseite dann gezielter trainieren soll, aber wie soll man das machen? Ich trainiere meinen Bauch nur durch Crunches und ich habe auch nicht vor, irgendwelche Geräte zu benutzen, da ich nur zuhause trainiere.

Vielen Dank im voraus

Mein Freundin kann das mit ihrem Bauch machen ! Ich frage mich ob das normal ist ?! Hat das was mit guten Bauchmuskeln zu tun oder ist das merkwürdig ? Mache mir da ein Bisschen Gedanken drüber! Sie weiß auch nicht ob das normal ist !

Hey :) Ich habe schon seit ca. 2 Jahren ziemlich viele helle Pigmentflecken am Bauch und mich hat es vorher nie wirklich gestört aber jetzt schon, ich seh ja aus wie ein Leopard. Ich wollte mal fragen ob ihr mir vielleicht sagen könnt ob man da was gegen machen kann?

Ich habe genauso ein Po wie auf dem Bild und ich finde es fürchterlich! Ich beneide Frauen mit flachen po. Sie können alles anziehen und ich muss immer etwas anhaben was mein po bedeckt, weil der so fett ist....

Wie bekomm ich den flach???

Ich möchte gerne einen flachen Bauch, kein Sixpack ( finde ich bei Mädchen nicht schön) ! Immer wenn ich situps mache werden nur die oberen Bauchmuskeln trainiert und die unteren leider gar nicht, kennt ihr gute Übungen (am besten wie obere und untere gleichzeitig trainiert werden) ? wichtig: man muss das zu Hause machen können, denn ich bin in keinem Fitnessstudio

Danke :-)

Ich habe 2speckrollen und die würde ich gerne weg mogeln,da ich nicht möchte, dass man die beim sitzen mit einem Kleid,nicht sehen soll...hab ihr da Tipps? Das Kleid sitzt perfekt,nur halt der Bauch ^^

hallo frage steh oben.. guckt auf das bild..

Hey, ich bin jetzt 13 Jahre alt (Mädchen) und esse ungewöhnlich viel! Ganz oft, wenn ich Mittagessen esse, bin ich satt, aber 15 Minuten später bekomm ich wieder Hunger! Viele sagen, dass das wegen dem Alter so ist oder weil ich noch wachse, aber von meinen Freundinnen isst niemand so viel! Und nach dem Essen bläht sich mein Bauch immer voll auf! Das ist doch nicht normal, oder? Außerdem ess ich voll viele Süßigkeiten, aber ich kann irgendwie nicht weniger essen! Warum ist das alles so? Danke im Vorraus! :D

Meine Fragen:

• Welche Übungen?
• Kennt ihr spezielle Youtube-Videos woran ich mich am besten richten kann?
• Sind Squats effektiv?
• Wie regelmäßig muss ich es am besten machen? (täglich, alle 2 tage?)
• Ab wann sieht man die ersten Ergebnisse?

PS: Ich will nicht abnehmen, habe letztens meine "Diät" abgeschlossen und möchte nur noch meinen Körper in Form bringen (und auch halten hehe)

Hallo! Ich mach seit ca. 5 Wochen ein Mittel anspruchsvolles Bauchmuskeltraining, das jeden Tag bzw. 6 Tage pro Woche. Heute bin ich auf ein sehr anspruchsvolles Training umgestiegen. Soll ich für ein six pack jeden Tag trainieren oder mal pause machen? Was soll ich noch so beachten?