Also folgendes in etwa 4-5 Tagen werde ich mich mit meiner Freundin treffen und über unsere Beziehung sprechen, ich habe mich mit ihr heftig gestritten und plötzlich sind ihre Gefühle weg. Ich werde wahrscheinlich vor ihr weinen und Sie anbetteln, dass Sie mich nicht verlassen soll. Sollte ich das wirklich tun oder kann das in die Hose gehen? Was soll ich tun? Sie ist übrigens 18

Hallo Leute

Also ich bin 17 Jahre alt und spiele seit 9 Jahren Fußball. Ich bin 1,73m groß und wiege 66kg vor zwei-drei Monaten woge ich noch genau 70kg durch das Fußball Training und paar Laufeinheiten habe ich 4kg abgenommen, obwohl ich sehr viel esse und das auch Nachts. Meine Arme sind recht gut definiert, Bauch ebenso nur habe ich eine sehr schwache Rückenmuskulatur und das sieht echt nicht schön aus.

Meine Frage ist jetzt, wie bekomme ich einen recht '' anständigen '' Körper? wie sollte ich mich am besten ernähren? über einige Tipps bzw Ratschläge würde ich mich sehr freuen :)

Danke im vorraus

Also ich habe das Thema '' Auswirkungen von sozialen Netzwerken auf Jugendliche '' und zum Schluss möchte ich ein Fazit dazu sagen was kann ich am besten sagen?