Bei mir wurde Januar dieses Jahres eine Bandscheibenvorwölbung im Halswirbelbereich festgestellt seitdem habe ich starke Schmerzen im obersten Bereich des Rückens die einfach nicht weggehen 😞 laufen da jetzt wird schon seit November letztes Jahr mit rum, ist das normal bei einer Bandscheibenvorwölbung dass man starke Rückenschmerzen hat? Habe schon alles bekommen Physiotherapie und und und mache viel Sport will mich jetzt doch ins fitnessstudio anmelden ist das gut?
Ich bin echt am verzweifeln wegen meinem Rückenschmerzen ich schmiere meinen Rücken jeden Tag mich Wärmesalbe ein, aber das bringt ja auch nichts was gibt es noch was man machen könnte?
Wäre um Tipps und Tricks dankbar