Angststörung – die besten Beiträge

Leute ich bin 15 und so in 2 1 jahren war mein Eisenbindungkapizät 565 oder so und ja habe jetzt Angst weil ich immer halt Symptome von Eisen habe und jetzt habe ich Angst wenn ich Eisenmangel habe und es unbehandelt bleibt was es auch ist das ich sterbe kann Hilfe ich habe so angst😭 was soll ich machen

Ich habe eine sozialphobie und Angststörung (Prüfungsangst) ich bin einmal die Woche bei der Therapie und auf einer warteliste von einer Tagesklinik.

Ich gehe wieder fast regelmäßig in die Schule (war alles mit Lehrern und der Schulleitung abgesprochen) Ich bin aber noch nicht so weit vor der Klasse zu reden, Tests oder Klassenarbeiten zu schreiben. Eigentlich kann man mich ja gar nicht benoten da ich ja krank bin (es ist ja nicht so als ob ich nichts dagegen tue ) Kann ich sitzen bleiben ? Darf die Schule das? Was kann ich dagegen tuen?( Ohne Prüfungen geht ja noch nicht )

Hallo zusammen,

zurzeit stecke ich in einem ziemlichen Loch. Ich arbeite momentan in meinem Bürojob, aber ich denke den ganzen Tag über nichts anderes nach als darüber, eine neue Ausbildung zu machen – etwas Handwerkliches. Ich fühle mich in meinem aktuellen Beruf nicht mehr wohl, aber gleichzeitig frage ich mich, ob ich für einen Neuanfang nicht schon zu alt bin. Ich kann mich einfach nicht entscheiden, und das zieht mich richtig runter.

Außerdem esse ich kaum noch etwas. Gestern habe ich das Mittagessen ausgelassen, und heute habe ich auch noch nichts gegessen – ich habe einfach keinen Appetit. Ich habe einen Arzttermin ausgemacht, weil ich mir Sorgen gemacht habe, dass mit meinen Armen etwas nicht stimmt. Seitdem ich mir das eingeredet habe, habe ich tatsächlich Schmerzen – und die sind inzwischen so stark, dass sie mich im Alltag einschränken. Ich glaube, das kommt von der Psyche.

Wie gesagt: Psychisch geht es mir gerade sehr schlecht, und ich bin total ratlos. Ich habe große Angst vor meiner Zukunft – vor allem finanziell und gesundheitlich. Ich frage mich, ob ich mir jemals ein eigenes Haus leisten kann oder ob das für mich unrealistisch ist.

Zurzeit lebe ich am absoluten Existenzminimum. Ich gebe höchstens 400 bis 500 Euro im Monat aus – inklusive Autokosten –, weil ich Angst habe, Geld auszugeben. Ich traue mich einfach nicht.

Ich frage mich: Hattet ihr auch schon einmal so ein Tief? Wie seid ihr da wieder herausgekommen? Vor etwa fünf Jahren hatte ich schon einmal eine psychische Krise. Damals bin ich sechs Monate lang nicht aus dem Haus gegangen. Ich habe mich damals selbst wieder rausgekämpft – obwohl man mich in Therapie schicken wollte.

kann man sich hass selbst erlernen ?

beispielsweiße kinderhass ?

wenn ja, welche ? Bitte abstimmen gerne mit kurzer Zusatzinfo ob euch das belastet hat oder ob ihr mit der psychischen Erkranung eures Freundes / Bekannten gut umgehen konntet.

Ich war heute bein Friseur.

Während mir die Haare geschnitten wurden, bekam ich eine Panikattacke und ich dachte ich werde ohnmächtig. Mein Herzschlag war viel stärker und es fühlte sich, dass mein Körper drigend Sauerstoff braucht.

Ich wollte am liebsten mich schnell bewegen und tief Lust holen.

Hatte heute mein Erstgespräch und weil ich ziemlich viel von mir preisgegeben habe habe ich jetzt diese ungute Gefühl Im Magen und kann nicht einschlafen.

Habt ihr das auch nach der Therapie?

Ich brauche wirklich eure Hilfe, ich fühle mich, als würde ich verrückt werden. Seit fast 3 Jahren hänge ich an einem Jungen, und ich habe wirklich alles versucht, um damit klarzukommen – sogar eine Therapie. Aber der Schmerz wird immer schlimmer, und ich halte das nicht mehr aus. Könnt ihr mir vielleicht sagen, ob pflanzliche Mittel wie Ashwagandha helfen könnten? Bitte, ich brauche dringend einen Rat!

Hi zsmm ich wollte fragen ob jmd eine KJP in der schweiz wo mann seinen hund mitnehmen kann (würde nicht ohne ihn gehen, hab es aber dringend nötig)

Hallo, ich bin 16 Jahre alt (m) und ich glaube, dass ich ein Problem habe... Mir ist aufgefallen, dass mir seit längerer Zeit alles so unwirklich vorkommt... So, als ob zwischen mir und der Welt eine Glaswand wäre. Es fühlt sich ähnlich an, wie in einem Traum. Zum Beispiel saß ich heute bei uns im Unterricht, und hatte plötzlich so eine Art Tunnelblick,... d.h., dass ich die Lehrerin fixiert habe, aber um mich herum alle Reize (wie z.B. die Geräusche der Schüler) langsam schwächer wurden... Und einen kurzen Moment hatte ich das Gefühl, dass ich theoretisch alles tun könnte, weil es sich wie ein Traum angefühlt hat...

Außerdem vergeht die Zeit am Tag so schnell. Ich sitze in der Schule und es ist schon die 6 Stunde. Jedoch fühlt es sich an als sei ich erst seid 5 Minuten wach.

Ich nehme KEINE Drogen!! Ich trinke nicht mal Alkohol! (im Ernst!) Deswegen kann ich es nicht genau sagen, aber ich glaube, dass sich so ein 'Rausch' anfühlt.

Habt ihr eine Ahnung, was das sein kann?

[Keine Angst!! Ich habe KEINE Suizidgedanken!!]

Guten Abend an alle die das hier jetzt sehen, ich wende mich jetzt nach langer Zeit wieder an „Gutefrage“, da ich einfach dringend Hilfe brauche.. Vorab ich bin 15 Jahre alt.

Undzwar: ich gehe auf eine sehr schlimme Schule mit einem sehr schlechten Ruf, da bei uns bereits ein Mitschüler gestorben ist, der auf diese Schule ging: undzwar durch Mobbing, er wurde zusammengeschlagen (von Leuten die auch auf meine Schule gehen).

Ich persönlich werde schon mein Leben lang gemobbt (ich definiere: schon seit dem Kindergarten, danach in der Grundschule ebenfalls, und jetzt auch auf der Schule wo ich seit der achten Klasse drauf bin (ich gehe jetzt in die 10te Klasse).
Zuerst an meiner Geschichte ist es wichtig zu erwähnen, dass ich schon durch sehr vielen familiären Gründen schon immer depressiv (diagnostiziert) bin. Allerdings denke ich das es eine Fehldiagnose war, da bei meinem Zweiten Aufenthalt in der Klinik (wurde einmal Zwangseingewiesen) viele andere Möglichen Diagnosen gestellt wurden. Unter Anderem auch die bipolare Störung, die an mich (meiner Meinung nach) am besten zutrifft. Ich habe schwere Depressive Episoden die unterschiedlich lange andauern, andererseits habe ich auch sehr euphorische Phasen, wo ich gefühlt auch ein anderer Mensch bin..

Zurzeit erlebe ich wieder ein sehr starkes Mobbing in der Schule. Vorab muss ich noch erwähnen, dass ich eine sehr gute Schülerin bin und ich eigentlich auf das Gymnasium hätte gehen sollen. Ich habe keine einzige 3 als Note und sehr viele einsen. Die Lehrer machen mir zwar Mut, sagen das ich es bald geschafft hätte und das alle angeblich nur neidisch auf mich wären. Ich persönlich bin nicht die hübscheste und auch ein sehr sensibler Mensch.

Meine Mutter ist vor 2 Jahren gestorben, als ich 13 Jahre alt war. Ich habe das noch nicht verarbeitet, ich versuche dennoch einfach positiv zu denken, da sie mir auch viele Traumatas hinzugefügt hat.
ich erlebe ehrlich Mobbing auf höchstem Niveau. Es fallen so Aussagen, wo über meine tote "Schlmpen Mutter“ gelästert wird und irgendwas über ihre Asche erzählt wird. Ich finde das alles komplett krank, meine Familie und die Lehrer unternehmen nix wirklich, ich muss den Schmerz ja aushalten und es durchstehen.. das lernen in der Schule fällt mir allerdings sehr schwer. Die Gedanken mir etwas anzutun nehmen immer mehr zu!! Therapeutenplatz habe ich nicht, da die erst in ca. Drei Jahren erst wieder freie Plätze haben und ich mich nicht wieder freiwillig in eine Klinik einweisen lassen will, da ich dort auch sehr schlimme Erfahrungen macjen musste, als ich aufgrund von Halluzinationen aus einem ehemaligen Konsum von bestimmten Sachen Psychosen entwickelt hatte und ich mit Medikamenten (die erst ab 18 eigentlich sind) zugedröhnt wurde.

Fazit: hat jemand Tipps, dieses Mobbing zu bewältigen?..

ich habe unnormal Angst, die Abschlussprüfungen nicht zu schaffen, da ich jeden Tag sowieso totale Schlafstörungen habe und immer an meine traumatischen Erlebnisse denke. Wann vergesse ich das alles endlich?.. ich muss irgendwie einen Schlussstrich ziehen.. Hat jemand Tipps?..

viele Grüße

Servus, hab mal ne Frage ob das zwangsgedanken sind oder sich doch meine sexuelle Orientierung gerade ändert oder so. Ich bin Hetero sprich finde Frauen (grad deren Körper) anziehend. Manchmal so in 1-3 Monatsabständen kommen so ungewollte Gedanken sodass ich an eine männliche Person aus meinem Umfeld denken muss. Garnicht sexuell oder romantisch sondern keine Ahnung einfach an die zwangsläufig denken. Ich empfinde nichts für diese Person und auch wenn ich sie im echten Leben sehe pocht mein Herz jetzt nicht schneller oder sowas. Hab jetzt einfach Angst das sich meine Sexualität ungewollt ändert oder sind das einfach zwangsgedanken? Das bedrückt mich auch weil ich diese Gedanken nicht will

Keine Freunde, keine sozialen kontakte und niemandem mit dem ich was machem kann oder mit dem ich reden kann.

Kann es an meinem Aussehen liegen?

Hat es euch geholfen und war der Rebound effekt da ?

Ein Kollege von mir ging wegen Suizidgedanken in eine Psychiatrie.

Nun denkt er, jemand wolle ihn umbringen.

Mein Hobbypsychologe in mir sagt, dass die Suizidgedanken quasi externalisiert wurden als psychotische Projektion.

Nun bekommt er lauter Neuroleptika.

Ich kann schon verstehen, wenn man manche Leute in solchen Kliniken gruselig findet. Und dass sich da Symptomatik von Schizophrenie deutlich verschlimmert.

Er darf nicht raus. Wieso gibt es da keine anderen Lösungen?

Mir ein maximal 40% zu können ich weiß nicht mehr weiter das ist auch erst seid 3 Wochen so

ich hab nur noch Selbstzweifel das Gefühl nicht zu können, obwohl alle anderen sagen. Beim abfragen kann ich antworten, obwohl ich selbst sage ich kann es nicht. Ich komm nicht mehr weiter. Es macht mich einfach fertig vor allem durch die Ausbildung noch ein

Bin gerade auf Klassenfahrt und hab wahrscheinlich (also keine Diagnosen aber bei Angststörung krieg ich Samstag Ergebnis von dem Test und denke das ich auch eine Soziale Phobie habe die sehr stark ist und vllt Depression). Wir kommen am Freitag gegen Mittag heim. Mir geht es schon seit Montag mental richtig kacke. Die Aktivitäten machen mir keinen Spaß und habe eigentlich fast keine Freunde. Meine eigene Klasse mobbt mich voll und die Parallelklasse kenne ich auch paar aber jz auch ned so gut.

A versteht iwie ned das ich keine Lust auf sei habe aber das ist grade egal.

Mit M bin ich auf einem Zimmer und kennen uns von Sport und bissl von Cheer aber sie ist nur mit mir auf einem Zimmer weil sie nicht mit A auf einem sein wollte.

Wie soll ich das schaffen?

(Hab nichts für sv dabei. Einzigste Möglichkeit für smv ist aus dem Fenster zu springen. Ist zwar nur 2. Stock aber schon ganz schön hoch.)

Hey

Ich weiß nicht was gerade mit mir los ist, aber ich bekomme plötzliche innere Unruhe und schwitze dann und mein Bein zittert plötzlich und mein Herz klopft schneller manchmal wird mir auch schlecht oder einmal sogar bisscher leicht schwindelig. Ich kann mich auch dann nicht mehr richtig konzentrieren. Außerdem fühle ich mich in letzter Zeit auch down. Ich bin traurig und schweife die ganze Zeit in meine Gedanken ab und distanziere mich von Leuten.

Was kann ich gegen diese innere Unruhe machen und gegen meine Gedanken?