Angststörung – die besten Beiträge

Ich spiele zum Beispiel meinen Eltern vor das ich noch ein Kind bin. Woanders bin ich komplett ernst. Ich traue mich irgendwie nicht vor meinen Eltern normal ich selbst zu sein. Weil mir das unangenehm ist.

Und auch woanders komme ich nicht aus mir heraus. Ich traue mich nicht ich selbst zu sein. Ich verstecke mich im inneren aus Angst vor Ablehnung. Ich weiß selber nicht genau wie ich eigentlich bin wenn ich nicht so schüchtern wäre.

Ich fühle mich auch irgendwie missverstanden.

Früher dachte ich mich unterschätzen alle, jetzt wundere ich mich das niemand von mir überrascht ist.

Ist das Stolz, dass ich was vormache oder traue ich mich nur nicht ich selbst zu sein?

Hallo, meine Psychologin hat einen Bericht bzw einen Befund geschrieben.

Was bedeutet dieser Befundbericht?

Ist dieser Befundbericht positiv oder negativ?

Ist dieser Befundbericht schlimm?

Handelt es sich anhand des Befundberichtes um einen gute oder schlechte Psychotherapeutin? Ist sie kompetent?

Ist es durch dieses Befundbericht offensichtlich und deutlich, dass man psychisch krank ist?

Sind das schwere psychische Erkrankungen oder harmlos?

Die Ängste die ich habe, sind die gewöhnlich oder eher ungewöhnlich? Hört man solche Ängste oft oder eher selten?

Sind die Ängste schlimm, die ich habe?

Sollte ich anhand dieses Berichtes und diesen Ängsten eine stationäre Therapie in einer psychiatrischen Klinik machen?

Diagnosen It. ICD 10:

F41.9 Angststörung, nicht näher bezeichnet

F95.1 Ticstörung (motorisch)

F 54 Psychische und Verhaltensfaktoren bei andernorts klass. Erkrankungen (Juvenile Dermatomyositis)

ich berichte über den o.g. Pat., der sich seit dem 09.09.2024 in meiner ambulanten psychotherapeutischen Behandlung (VT) befindet.

Herr ... berichtet über Ängste (u.a. nicht selbständig leben zu dürfen, von Anderen bevormundet zu werden, zu versagen) sowie ein tiefes Misstrauen gegenüber anderen Menschen (lebensgeschichtlich bedingt). Begleitet werden diese Ängste durch innere Unruhe, eine erhöhte physiologische Anspannung, Grübeln sowie Schlafstörungen. Zudem bestehen motorische Tics, die ungefähr mit dem 11. Lebensjahr begonnen hätten.

Ziel der Verhaltenstherapie ist die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit, die Reduktion seiner Ängste (Abbau von Absicherungs- und Vermeidungsverhalten), die Stärkung des Vertrauens in zwischenmenschliche Beziehung sowie der Aufbau von sozialen Kompetenzen.

Die motorischen Tics sind bislang durch verhaltenstherapeutische Maßnahmen kaum zu beeinflussen. Besteht die Möglichkeit einer medikamentösen Unterstützung?

Was kann man tun gegen hypochondrie (also Angst davor Was zu haben und jedesmal zum Arzt zu rennen)

Moin,

Ich habe in letzter Zeit(ca 2 Wochen) ausnahmslos jede Nacht total verstörende Träume. Entweder bringe ich darin jemanden um, oder andere Dinge passieren. Letzte Nacht z.b. habe ich geträumt, dass Soldaten nach DE einmarschieren und ich, wöhrend ich in irgendeine Unterkunft oder so fliehe, sehe, wie Soldaten einen Mann mit Benzin übergießen und anzünden.

Diese Träume beinhalten also immer explizite Gewalt und eigentlich immer mit Todesfolge, aber so, dass man es auch wirklich sieht/spürt( wenn ich derjenige bin, der jemanden umbringt)

Es sind aber nicht wirklich "Albträume", also ich habe dabei jetzt nicht wirklich Angst (eher so eine Anspannung) , oder wache auf weil es so gruselig ist, kein erhöhter Puls, kein Schreien, kein Schwitzen bliblablupp. Abgesehen davon, dass es mich natürlich im Wachzustand sehr irritiert, was mein Gehirn da anstellt, unterscheidet sich das Traumgefühl nicht von anderen "normalen" Träumen.

Vor allem ist es komisch, da mein Leben momentan eigentlich sehr entspannt ist. Ich habe momentan keinen Stress mehr (Schule fertig und viel zeit bis Studium anfängt), meine Lebenssituation ist sicher und es ist such nichts passiert, was das irgendwie ausgelöst haben sollte.

Kann mir einer einen Rat geben oder erklären, was da los ist?

Grüß Gott.

Anfangs wollte ich mich noch dieses Jahr für eine Stationäre Therapie in einer Psychosomathischen Klinik anmelden. Habe mir auch eine Einweisung vom Hausarzt geholt mit den Diagnosen(Einw.vom HA reicht).

Das wurde Anfang August ausgestellt.

Frage: Wie lange ist diese Einweisung noch gültig ? Kann ich mich damit auch Ende des Jahres noch Anmelden,da ich wohl Therapie erst nächstes Jahr beginnen möchte(Wartezeit sind 6 Wochen)

👍🏻

„In letzter Zeit geht es mir nicht gut und ich fühle mich sehr unsicher. Ich habe leider schon schlechte Erfahrungen mit Jungs gemacht, die nicht ehrlich zu mir waren und mich am Ende nur ausgenutzt haben. Dadurch fällt es mir inzwischen schwer, Menschen zu vertrauen.

Dazu kommt, dass ich oft beleidigt oder verurteilt werde, was mich noch mehr verletzt. Außerdem habe ich die Diagnose Zwangsstörung bekommen, leide unter Bodydysmorphia und es gibt den Verdacht auf Borderline.

Also ich zähl mal alles auf mit was ich so struggle:

●Ich hab seit circa seit nem halben Jahr Probleme mit selbstverletzung aber eher unregelmäßig so circa 2 Mal im Monat oderso es bleiben schon Narben aber ist nicht schlimm

●Mit Essen ist es in letzter Zeit auch eher kritisch also mache mir viel Gedanken um Essen und Gewicht (habe auch schon öfter €rbr€chen probiert funktioniert aber nicht so gut

● Probleme beim Schlafen

● Fühle mich öfters einfach....Leer Idk

● Habe öfters so Gedanken wie es wäre viel besser würde ich einfach nicht existieren undso

Ich drück das aber immer so runter weil Tags geht es mir meistens ja ehrlich gut und bin auch ehrlich happy aber dann öfters beim schlafen ist das halt so deswegen nehm ich es einfach nicht so ernst weil es ja "nicht so schlimm" ist

Ich habe schon seit der Kindheit Probleme schwierige Situationen zu verarbeiten und habe es schon einmal mit 11 gehabt das ich jedes Mal wenn ich das Haus verlassen musste egal aus welchem Grund Bauchschmerzen bekommen habe, Erbrechen, Durchfall, Übelkeit und das von ein Tag auf den anderen. Das hatte ich ein Jahr lang dann war es weg. Das gleiche hatte ich nochmal mit 16 auch ein Jahr lang ca. Dann war ich fast 2 Jahre lang Magersüchtig. Und letztens hatte ich nach einer schwierigen Situation 3 Wochen lang Durchfall. Also mein Kopf verarbeitet das dann immer so das ich körperlich irgendwie leide und wenn die schwierige Situation gerade passiert dann funktionier ich einfach und merke garnicht das mir das gerade nicht gut tut oder was auch immer… hat schonmal jemand von sowas gehört von so wiederkehrenden Symptomen bzw was das für nh Krankheit sein könnte

Schaue im Fitnessstudio im Spind immer doppelt ob ich was vergessen habe. Ich laufe weg und wieder hin weil ich denke hab was vergessen aber hab nix vergessen. Auch auf dem Klo schaue ich ob ich gespült habe Doppelt. Was ist mit mir 😓😂. Oder wenn ich eine Mütze auf habe mache ich meinen Nacken automatisch so komisch rinter. Hab manchmal komische Ticks. Was das und kennt das jemand?

Bin an einen Punkt wo ich mir sage es macht keinen Sinn mehr ,jeden Tag ärgert man sich über toxische Zeitgenossen , Vergangenheit wird oft zum Thema,was bringt das noch alles ,was hab ich davon daß ich seid 10 Jahren keine Drogen mehr nehme und nicht mal mehr Zigaretten rauche. Ich ertrage den ganzen Wahnsinn nüchtern. Mit Drogen konnte ich der Realität entfliehen. Eigentlich Scheiß ich auf mein Leben ,meine Katzen geben den ganzen noch irgendwie einen Sinn. Kotzt euch auch alles an?

Hi,

vor knapp einem Jahr zog ich zu meiner Mutter ( zu dem post, den ich damals veröffentlicht habe, will ich Stellung beziehen und mich entschuldigen). Zu dem Zeitpunkt unterlag ich Depressionen, emotionalem Essen und hatte keine Freunde. ( Habe trotz vereinsmassnahmen etc. Keine Freunde gefunden und es mittlerweile aufgegeben)

Nach mehreren Rückschlägen begab ich mich in stationäre Therapie, welche mäßig half. Nach der Klink begann ich Pumpen zu gehen, man teilte mir mit das man sehe wie ich abnehmen würde und ich Muskeln draufpacken wúrde. Seit Grob einem Monat stagniert meine Abnahme. Das zerstört alles( ich habe Kalorien nach unten geschraubt, Aktivität nach oben und cardio ebenso..). Aussehen ist das, was wichtig ist. Ich habe nichts außer mein Aussehen.

Jedes Mal wenn etwas schief läuft; wie auch heute neige ich zu emotionalem Essen; werde nervös und ängstlich. Hatte bis vor 4 Monaten auch soziale angststörungen, sie immer schlimmer wurden und nun nach monatelanger Pause wieder anfangen.

Ich bin auf Wartelisten; ich kann nur einfach nicht mehr. Mich macht die Einsamkeit, die Redundanz einfach kaputt.

Hey, ihr lieben ich bin 17 Jahre alt und gehe jetzt ab Mittwoch das erste Mal zum Berufskolleg. Ich soll um 10:15 da sein und fahre da mit Zug hin und ich bin eher so eine Person die schüchtern und sehr ruhig ist. Habt ihr Tipps wie ich schnell Anschluss finden kann und wie ich offen und sympathisch wirken kann und was ich gegen meine Angst und nervösität machen kann, weil wenn ich nervös bin dann rede ich sehr schnell und meine Stimme ist so zitternd und hab Angst vor sovielen Menschen und das ist auch meine größte Angst, wenn ich am Bahnhof bin und da soviele Menschen sind und wenn ich in die Aula rein gehe wo wir hin sollen am ersten Tag. Bitte Tipps ..

Was sind so Sachen, die euch triggern?

Ich habe vor kurzem über eine schlimme Krankheit gelesen, ich konnte dann erstmal die nächsten Tage nicht aufhören zu googeln und hab immer wieder Panik beim kleinsten Stechen bekommen. Mittlerweile habe ich es geschafft nicht mehr zu googeln, ich wache nachts auch ohne Panik auf. Allerdings bin ich mir mittlerweile sicher, dass ich diese Krankheit habe oder haben werde und dass dies nur ,,eine Frage der Zeit“ ist. Ich habe weniger Angst mehr, aber ich sehe immer wieder harmlose Zufälle bei denen ich direkt denke dass es ein Zeichen ist. Zum Beispiel ich lese irgendwo mal ein Wort was mit der Krankheit zu tun hat und dann denke ich direkt ,,Das ist ein Zeichen, du bekommst es sicher“.

Es schränkt mich nicht besonders ein aber ich kann mich auch nicht wirklich auf zum Beispiel einen Film oder ein Buch konzentrieren ohne die ganze Zeit dran zu denken. Auch achte ich immernoch auf harmloses Stechen hier und da und bekomme dabei direkt Panik.

Dazu kommt dass diese Krankheit extrem selten ist und ich immer wieder denke dass ich darüber ja nicht umsonst gelesen habe und dass es so eine ,,Warnung“ ist.

Ist sowas schon ein ernster Fall oder sollte ich versuchen erstmal nichts zu machen und es wird von selbst weggehen?

Also deswegen auch nicht arbeiten kann, aber andere wollen, dass man arbeiten geht

Ich selber möchte nur zur Ruhe kommen

Leider haben einige Freunde kein Verständnis für diese Situation und ich hatte mich schon beworben für ein paar Ausbildungsstellen

Demnächst möchte ich ein Coaching parallel zur Therapie machen

Doch wie erkläre ich, dass Leuten die ich neu kennenlerne?

Liebe Grüße

Es ist bei mir auch psychisch so, dass ich derzeit nicht arbeiten kann und ich mache ja auch eine Therapie

Bin jetzt im Fallmanagement und jetzt 27 Jahre alt.

Ich überlege auch, ein Coaching zu machen.

Ich habe nur Angst, dass es zu spät für mich ist, um beruflich Fuß zu fassen.

Wie erkläre ich das anderen Leuten?

Ich möchte einfach nur wieder richtig glücklich sein

Liebe Grüße