Aggression – die besten Beiträge

Naja es ist so. Ich bin m 16. Ich hasse grundlos $€wule und reg mich oft über h¡pster und Mitläufer auf. Kaum sehe ich ein h¡pster fühle ich mich provoziert...auch wenn ich leute sehe mit denen ich vor langer Zeit beēf hatte rege ich mich auf und würde die gerne boxen. Ich kann oft nicht vergessen...ich reagiere generell sehr aggressiv und hasse vieles. Meine Reaktionen sind auch k@cke. Einmal saß ich am Computer wegen meiner Bewerbung...auf einmal kam mein kleiner 6 Jähriger Bruder ins zimmer und hat nervige laute von ich gegeben. Ich schickte ihn aus den Zimmer und sagte dass er es unterlassen soll. Er kam daraufhin extra 3 mal ins zimmer und störte mich beim arbeiten. Ich wurde aggressiv und rannte ihm hinterher...als ich ihn packte fing ich an ihn zu würgen und sagte das ich ihn erwürgen werde wenn er es noch einmal macht. Das war eine bIöde Reaktion von mir die ich bereue weil es kein guter Einfluss auf meinen kleinen Bruder ist...WARUM BIN ICH VOLLER HASS UND AGGRESSION UND FÜHLE MICH SO LEICHT PROVOZIERT?!?! Das war ein harmloses Beispiel...auf der Straße bin ich schon mal richtig böse ausgerastet und habe jemanden richtige kaputt gemacht...ich kann von Glück reden das ich nicht angezeigt wurde...ich kann nicht mehr und will mich ändern...ich liebe gott und will nicht mehr sündigen...bitte gebt mit Ratschläge...VIELEN DANK im voraus

p.s.: ich boxe schon 3 jahre habe aber bisher nur Technik geübt und am punching bag zur Schnelligkeit und Power geübt...ich habe noch nie einfach wild auf den Sandsack geprügelt...bringt das was überhaupt?

Also ich habe eine 2 Jahre alte Kangal Hündin die seit kurzem (ca 2 Wochen) aggressiv gegenüber fremden menschen reagiert. Sie verkrampft plötzlich und versucht die Person anzugreifen oder zu beißen, so wirkt es jedenfalls und ich weiß nicht wie ich dieses verhalten unterbinden soll oder wie ich sie nun noch an Fremde gewöhnen soll. Das Problem bei der ganzen Sache ist, dass ich auch keinen Fremden da zur Hilfe nehmen kann daher dass ich dann Angst hab dass die Person dann gebissen wird oder sonstiges. Das Problem hatte ich glaube ich nur während sie an der Leine war und hatte irgendwie immer das Gefühl dass sie wütend wurde sobald "Spannung" an der Leine war weil ich sie zurück halten wollte, aber ich denke dadurch hat sie "Gefahr" oder ähnliches Wahrgenommen und wohl auch so reagiert. Jedenfalls traue ich mich nicht mehr meinen Hund in die Nähe Fremder Menschen zu lassen, bevor ich dieses Problem gelöst hab. Bin dankbar für jeden Tipp oder jede Idee.

Hallo! Oft sagen meine Freunde das ich Aggressionsprobleme habe. Ich tue ihnen weh, wenn sie sagen ich soll aufhören mache ich es unbewusst trotzdem. Ich werde schnell sauer und bin sehr gereizt auch wenn man mich normale Fragen stellt. Wenn man mit mir schmerzt fang ich an sauer zu werden. Ich beleidige oft Leute und manchmal werf ich Sachen rum, auch wenn es nichts gibt sauer zu sein. Was soll ich tun? zum psychologen? Sport hab ich ausprobiert. Hilft mir nicht.

Ich habe seit inzwischen 19 Jahren eine maurische Landschildkröte (ein Männchen), die ich als Baby bekommen habe und daher auch schon von klein auf an mich gewöhnt ist. Er ist eigentlich sehr zutraulich, rennt mir überall hinterher wenn ich ihn aus seinem Gehege nehme (er hat ein Gehege im Garten, das allerdings auch bald noch vergrößert wird, damit er sich so richtig austoben kann). Seit neuestem verhält er sich allerdings sehr seltsam... er rennt mir immer noch hinterher, aber wenn er mich erreicht versucht er mich immer anzugreifen... entweder er rammt seinen Panzer gegen mich oder schnappt nach mir, was sogar richtig schmerzhaft sein kann... Ich mache mir ehrlich Sorgen und plane eigentlich auch mal zum Tierarzt zu gehen, aber ich dachte ich frage hier trotzdem mal nach ob evtl. jemand eine Idee hat.

Danke schonmal im Voraus für eure Antworten :)

Ich habe ja diese Fragen zu meinem Freund gestellt der mich öfter mal schlägt und zu Sachen zwingt die ich nicht will. Er ist ja 25 und ich 15. Ich habe ihn schon öfter gefragt ob es nicht besser wär wenn wir das mit uns lassen. Er droht mir daraufhin immer das mir was passiert wenn ich mit ihm Schluss mache. Ich halte das mit ihm einfach nicht mehr aus. Mich belastet das sehr. Ich liebe ihn aber das was er tut macht alles wieder kaputt. Ich will ihn nicht anzeigen oder meinen Eltern davon erzählen. Ich will einfach Schluss machen, habe aber Angst was er dann macht. In meiner Schule gibt es einen Verbindungslehrer der mir in der 6. Klasse schon mal geholfen hat. Kann ich mit ihm über sowas reden? Aber es hat ja gar nix mit der Schule zu tun..als er mir damals geholfen hat , ging es um ein schulisches Problem. Ich weis wirklich sehr unter meinem Freund. Einerseits will ich ihn nicht verlieren und will das er sich ändert, andererseits hab ich keine Kraft mehr darauf zu warten das er es tut. Ich weis nicht mehr weiter.

Ich bin 15 und mein Freund ist 25. Am Anfang der Beziehung war er total lieb und war immer für mich da. Ich war total verliebt in ihn. Da wollte er noch keinen S*x. Seit einigen Monaten nun will er wenn wir rummachen immer weitergehen aber ich lehne das immer ab. Anfangs hat er es noch einigermaßen akzeptiert, aber in letzter Zeit macht er einfach weiter und wenn ich ihn dann wegdrücke dann wird er aggressiv und schlägt mich auch öfter das ich sogar weine. Ihn interessiert das aber kaum.

Damals war es noch schön wenn ich ihm einen geblsen habe, aber jetzt drückt er ihn viel tiefer in meinen Mund das ich fast kozen muss und mir die Tränen kommen.

Er wird auch sonst bei allem aggressiv was mit mir zu tun hat. Ich darf auf keine Partys, soll keinen Kontakt zu meinen Mädels haben und darf mich nur noch für ihn schön anziehen.

Ich hab schon 2 mal mit ihm schlussgemacht, aber er hat mich daraufhin immer geschlagen und hat es nicht durchgehen lassen.

Wenn ich mit meinen Freundinnen was machen will und er es mitbekommt dann wird er immer sauer und schlägt mich. Und wenn ich dann weine macht er noch weiter. Einmal hat er mich so fest geschlagen das ich zu boden gefallen bin, weil wir gestritten haben weil er beim rummachen wiedereinmal zu weit gegangen ist. Dann bin ich vor ihm am Boden gelegen und er hat mich gezwungen ihm einen zu blasen.

Meistens tut es ihm auch total leid, er meint immer er will mich nur nicht verlieren weil ich noch so jung bin und er angst hat das ich mich in einen Jungen aus der Schule verliebe und weil er sich bei mir wenn es um sex geht einfach nicht kontrollieren kann.

Meine beste Freundin weis davon und. Findet ihn sehr komisch und will unbedingt das ich schlussmache. Aber ich kann nicht weil er nicht will. Außerdem hat er schon so viel für mich getan.

Ich weine sehr oft deswegen und weis nicht mehr was ich tun kann. Er will unbedingt s*x. Ich bin schon am überlegen das ich einfach mit ihm schlafe damit er wieder normal und lieb zu mir wird. Er war mal so zärtlich und seine Berührungen waren mal soo schön. Und jetzt hab ich vor jedem Treffen mit ihm Angst. Meine beste Freundin meint ich soll nicht mit ihm schlafen weil er mich nur ausnutzen will. Aber er hat mir mal so viel liebe gegeben.

Er will sogar das ich die Schule nach der 10 abbreche und kein Abitur mache. Was soll ich tun? Ich kann echt nicht mehr mich macht das fertig. Aber ich brauche ihn iwie. Ich liebe ihn.

Hallo ich habe folgendes Problem. Ich raste bei der kleinsten Sache sofort richtig aus. Ich wohne mit meiner Schwester und meiner Mam zusammen (meine Schwester ist 15 und ich 20). Also meine Schwester stresst mich so sehr aber ich will immer nicht das sich meine mam so aufregt, also versuche ich meine Schwester zu ignorieren und dabei muss ich mich sehr beherrschen nicht um mich zu schlagen. Manchmal und in letzter Zeit immer öfter raste ich wegen völlig Schwachsinniger Gründe richtig aus. Grade eben wieder saßen wir zu 3. am Tisch und haben Mittag gegessen und ich war schon so wütend weil meine Schwester gegessen hat wie so ein Schwein überall war Tomatensoße und als sie dann ihre Gabel mit der Soße dran auf meine neue Hose fallen lassen hat, bin ich total ausgerastet und hab rumgebrüllt wie ein Irrer dann hab ich meinen Stuhl mit voller Wucht gegen die Wand geworfen und hab meine Schwester hart ans Bein getreten. Dadurch war meine Mam total wütend und ist weg gefahren und hat noch zurück geschriehen das sie lieber mit meiner Schwester zusammen wohnt obwohl sie so viel Dreck macht, als mit mir weil ich total irre bin. Darauf ist meine Schwester in ihr Zimmer gegangen und ich bin die Treppen hoch und hab dabei Gegenstände umgeworfen oder gleich die Treppe runter geschmissen und natürlich hab ich ein paar Mal mit Wucht gegen die Wand geschlagen, dadurch blutet jetzt sogar meine Hand. Jetzt bin ich in meinem Bereich des Hauses und hab mich wieder so einigermaßen beruhigt. Das was das noch schlimmer macht ist ja ich bin ziemlich stark und mache deswegen auch oft Sachen kapput bei solchen Ausrastern ich hab sogar mal die Glastür von meiner Schwester mit einer Hand kapput geschlagen weil sie abgeschlossen hatte und sich vor mir verstecken wollte, weil ich mal wieder einen Ausraster hatte. Mir geht's das langsam echt auf die Nerven und andere haben schon Angst vor mir und wollen überhaupt nichts mehr mit mir zu tun haben. Meine Frage also gibt es irgendein Trick oder sowas wie ich es vermeiden kann wieder so brutal auszurasten? Danke schon mal an die, die sich den Text ganz durchlesen und auch ernsthaft drauf antworten.

Mir geht es wirklich schlecht. Ich werde richtig aggressiv wenn ich mit 'dummen' Menschen spreche. In der Schule ist es besonders schlimm. Wenn im Unterricht sitze und meine Mitschüler reden höre, staut sich in mir eine riesen Wut an. Ein paar mal musste ich bereits fluchtartig den Raum verlassen um nicht zu explodieren. Dann lasse ich mir immer etwas einfallen wie z.B. Nasenbluten o.Ä. Auch Gespräche in Gruppen sind für mich oft unangenehm, ich sage einfach gar nichts weil ich vieles einfach besser weiß und die Leute dann reden lasse. In Gesprächen unter 4 Augen tue ich oft so als hörte ich Dinge zum ersten Mal oder stimme erstaunt zu, obwohl ich weiß dass etwas anders ist. Dabei muss ich permanent eine Art Wut unterdrücken was mir wirklich zu schaffen macht. Ich suche dann verzweifelt nach Themen, die auf dem 'Level' meines Gegenübers sind. Das Ganze geht sogar soweit, dass mich Sprachfehler wie z.B. falsche Artikel extrem aufregen. Danke für jegliche Hilfe

Hallo Leute,

Bei mir ist es in letzter Zeit so, dass ich wegen meinem Studium sehr viel Stress habe. Der Stoff, den ich zu lernen habe, scheint nicht wirklich weniger zu werden und ich bin ziemlich überfordert.

Nun zu meinem eigentlichen Problem:

Durch diesen Stress, die Anspannung und den Druck bin ich in letzter Zeit in einer ziemlich schlechten Stimmung. Ich werde sehr schnell aggressiv, verhalte mich respektlos anderen Menschen gegenüber und raste ziemlich schnell aus (egal ob bei meiner Freundin, Freunden, Kommilitonen oder Fremden).

Das geht jetzt seit knapp 3-4 Wochen so und ich will was dagegen machen. Hab schon versucht durch Lernpausen meine Stimmung zu bessern, aber meine Stimmung wurde eher schlechter, da ich realisierte, dass ich den Stoff, den ich eigentlich in der freien Zeit machen wollte, nur auf später verschiebe. Ich hab es mit einer Ernährungsveränderung versucht, ich gehe öfters ins Fitness und mache sonstigen Sport, um überschüssige Energie loszuwerden und um meine Aggressionen in den Griff zu bekommen.

Das hat aber alles nichts geholfen. Ich bin immer noch in der selben Verfassung und mittlerweile ist es mir unangenehm, wenn ich im Nachhinein realisiere, wie respektlos ich z.B. mit meiner Freundin oder meinen Freunden rede.

Hat jemand von euch Tipps, womit ich mein Problem in den Griff bekommen würde?

Hey wie kann man sich abgewöhnen ständig kaugummi zu kauen? Ich werde aggressiv oder kaue an Nägeln wenn ich das mache... Ist ernstgemeint... Was kann ich dagegen tun? Sterne gibts morgen :)

Hallo Leute, ich hätte da eine Frage zur Aggressionstheorie von Udo Rauchfleisch: Er beschreibt "es-, ich-, über-ich- und narzisstische Persönlichkeitsstörungen. Treten diese Störungen nur getrennt auf oder können auch mehrere Ebenen, z.B. durch frühkindliche Traumata, gleichzeitig gestört sein? Schon mal vielene Dank ;-) Ticktack55

Hallöchen Ihr Wissenden. Ich soll einen Vortrag zur Triebtheorie von Sigmund Freud machen. Unser Thema zurzeit ist Entstehung von Aggressionen, also müssen die beiden Sachen ja einen Bezug miteinander haben.

Das Internet bietet sehr viele Informationen, was mich ehrlich gesagt sehr überfordert. Ich weiß nicht genau was "NUR" zur Triebtheorie von Freud gehört, was der zsm. hang von Aggressionen und seiner Theorie ist und welche Sachen ich in meinen Vortrag reinbringen soll. Bspw. Psychoanalyse, Seelenmodell(alt und neu) uvm...

wäre echt sehr hilfreich wenn ich hier qualitative und hilfreiche antworten bekomme und nicht such im Internet oder schau besser nach. Ich habe viele quellen durch und komm iwie einfach nicht ganz dahinter.

LG und ich bedanke mich jetzt schon mal für eure Hilfe

Hi ich hätte da eine Frage nämlich an was kann kann man seine Wut auslassen wen man niemand töten Will!

Hey Leute ... Ich weiß nicht wieso aber in letzter Zeit Vorfällen heute weine ich wegen Allem was irgendwie passiert und ich bin zu schnell aggressiv. Und das schon fast seid Monaten. Alles regt mich auf und ich schreie ständig rum. Aber ich kann nicht über meine Gefühle reden und nicht vor anderen weinen weil ich keine Schwäche zeigen kann. Vorallem was mir auffällt ist dass ich echt vergesslich geworden bin und dass ich mich ständig zu dick fühle und dass fällt mir im Unterbewusstsein auf aber wenn ich dann vorm Spiegel stehe denke ich wieder das Gleiche doch eigentlich bin ich voll selbstbewusst auch in der Schule deswegen brauche ich Hilfe habt ihr vielleicht irgendeine Idee was los sein kann

Wisst ihr, wie das ist wenn man echt nicht mehr weiß wohin mit der Wut und sie an irgendetwas auslässt.... Ist nicht so oft bei mir, aber kennt ihr das Gefühl...

Hallo :) Ich such verzweifelt nach einem Thema für meine Bachelorarbeit. Ich habe mir schon ein paar Gedanken gemacht und würde gerne in die Richtung Jugendgewalt, Aggressionen, Jungs,.. gehen. Ich steh allerdings total auf dem Schlauch und finde einfach keinen Anfangspunkt und genaues Thema. Mich interessiert total die Arneit mit "rebellischen" Jungs, da ich die Masche -Stempel drauf und fertig - nicht leiden kann, würde ich das ganze gerne mit einer Art Normalitätsperspektive betrachten.

Tut mir leid, mein geschrieben ist sicher genauso durcheinander und undurchdacht wie meine derzeitigen Gedankengänge zu dem Thema.

Danke für jede Hilfe :) Liebe Grüße Tschiebie

Hallo, Ich weiss ehrlichgesagt nicht ob es hilft hier rein zu schreiben, aber versuche es mal. Mein freund und ich wohnen zusammen. Ich bin zu ihm gezogen. Wir haben eine stammkneipe wo wir immer zusammen hingehen. Er arbeitet in 4 Schichten und hat deshalb nur ein ganzes Wochenende frei im Monat. Natuerlich freue ich mich immer sehr darauf. Allerdings trinkt er gerne viel Alkohol wenn er frei hat. Wir haben uns schon oefter gestritten, wenn er betrunken war. Muss dazu sagen haben auch sonst eigentlich nie Streit. Heute zum Beispiel bin ich nachgekommen in die genannte Bar und er war schon voll betrunken. Er meinte ploetzlich ich verbreite schlechte Laune und all so komische Dinge, was nicht stimmt. Er wird dann immer laut, aber sagt ich wuerde schreien. Ich war nuechtern und habe normal mit ihm gesprochen. Wollte dann gehen und musste dann von aussen mitbekommen, dass er total schlecht ueber mich rumgebruellt hat in der bar. Ich stand vor der Tuer und habe alles gehoert. Er sagte sogar so krasse Dinge wie "Die lebt aus meiner Tasche", wir teilen unser Geld und er verdient einfach viiiel mehr. Bin halt noch Auszubildene. Jeder hat es mitbekommen und ich habe mich so geschaemt. Dann wollte er sogar ins Hotel gehen und so Dinger. Ich komme einfach damit nicht mehr klar. In seinem Vollsuff beendet er auch gerne mal die Beziehung und sagt ich soll ausziehen. Ich weiss nicht mehr weiter, weil es einfach nicht das erste mal so war. Hoffe jemand hat einen Rat fuer mich. Lg

Hallo liebe Community,

heute der ganze Tag war irgendwie für die Katz... Nur unsinnige Meetings, langweilige Aufgaben und draußen das beste Wetter… Ich dreh dann echt immer ganz schön am Rad und werde richtig aggressiv. Man darf mich dann nichts mehr fragen, weil ich sofort an die Decke gehe (jaja ich weiß, meine armen Kollegen ;)). Die stimmen wahrscheinlich Stephen Hawking zu, der neulich meinte, die Aggression wäre der größte Fehler der Menschheit…

Aber nun meine Frage: Was macht ihr in solchen Fällen? Ich mein, ich muss ja meine 8h im Büro bleiben und da habe ich nun mal keinen Boxsack um mich abzureagieren oder kann mir ein Buch schnappen um auf andere Gedanken zu kommen?! Habt ihr Tipps, wie ich mit meinen Aggressionen umgehen kann (und ja, ich bin ein Hitzkopf :))?! Oder ist es manchmal vielleicht gar nicht so falsch, auch mal aggressiv zu werden?

Vielen Dank für Eure Hilfe!

Hallo,

ich weiß nicht wo ich beginnen soll. Ich bin seit 3 Jahren in einer Beziehung mit Höhen und Tiefen. Immer dann, wenn ich gerade denke, ich bin soo verliebt und es könnte nicht besser sein, folgt darauf ein Schlag unter die Gürtellinie. Mein Freund ist 17 Jahre älter als ich, was für mich kein Problem ist, weil ich ihn von Herzen liebe und dieses Gefühl jeden Tag wächst. Doch leider ist Alter kein Garant für angemessenes Verhalten. Mein Freund hat leider kein Limit, wenn es um das Trinken geht. Es ist der Störfaktor in unserer Beziehung, weil Alkohol ihn zu einer anderen Person werden lässt. Die letzten 7 Monaten waren wunderschön zusammen und unsere Liebe füreinander ist so gewachsen, dass von heiraten die rede war. An dem letzten Wochenende musste ich nach Berlin reisen und der Abschied von ihm fiel mir so unsagbar schwer. Wieder zu hause angekommen war er mega betrunken und verhielt sich sehr merkwürdig. Es war so eine Enttäuschung ihn so zu sehen. An jenem Abend war ich noch lange wach. Ich kann es schwer erklären, aber aus irgendeinem unerklärlichen Grund überkam mich dieses Gefühl hintergangen worden zu sein. Also habe ich zum ersten mal überhaupt seine Sms gelesen. Was ich sah, zerstörte mich. An dem selben abend an dem ich abgereist bin, hat er einer Kollegin von ihm ( in meinem Alter) geschrieben: Ich will dich so sehr. Warum kommst du nicht vorbei und seine Adresse. Ich war außer mir vor Zorn und Traurigkeit. Als ich ihn darauf ansprechen wollte, war er sauer, dass ich seine Privatsphäre verletzt hatte. Als ich ihm die Nachricht zeigen wollte hat er versucht mir das Handy ab zu nehmen und hat mich dabei geschupst und versucht mir das Telefon aus der Hand zu schlagen... mich B**ch genannt...Und dann alle beweis sms gelöscht. Später meinte er, er wäre betrunken gewesen und es wäre nichts passiert. Ich habe mit der Kollegin gesprochen und es ist wirklich nichts gewesen. Aber die Art wie er mich behandelt und angeschrien hat verletzt mich sehr. Ich weiß nicht ob man Alkohol als Ausrede gelten lassen kann. Ich weiß, es ist nichts passiert, aber ist nicht alleine der Versuch eine Art des Fremdgehens und zeigt es nicht, wie er tickt? Ich fühle mich so hintergangen und trotzdem liebe ich ihn. Heute einen Tag später tut es ihm wahnsinnig leid und er verspricht sich zu ändern und ales zu tun was nötig ist, um mit mir zusammen zu sein... Ich bin so ratlos, habe Angst ihn zu verlieren, aber auch Angst davor schwach zu sein und mich zu verlieren. Würde mich sehr freuen von euch zu hören.