Themenübersicht Stepper
Stepper - neue Fragen
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1bin nach 5 minuten schon kaputtFrage von
axtii hey, ich habe ein problem. & weiß einfach nicht woran es liegt. ich bin in deutschland regelmäßig, naja 2x mal die woche ins gym. & da habe ich... -
1mehr stepper oder mehr geräte?Frage von
brookedavis76brookedavis76
hallo zusammen, ich versuche im moment abzunehmen & habe mich jetzt auch im Fitnessstudio angemeldet. Da mein Trainer mir aber nicht wirklich Tipps...
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1Crane Stepper (Aldi)Frage von merzjoha hallo sportfreunde, habe im Aldi einen Crane-Stepper erworben und aufgebaut. Habe jetzt aber schwierigkeiten, schon in der leichtesten Stufe ( 1 von 12) den...
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2Stepper- abnehmenFrage von LauriiHasii Hallo, wollte fragen ab wann man bei 15 min jeden tag auf dem stepper abnimmt bzw. ob man auch schon nach einer woche was merkt;) ? danke im vorraus
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1Wie lange muss ich trainieren um fit zu werden?Frage von
katzentierchenkatzentierchen
Hallo, ich hab mir seit gestern den Stepper von meiner Mutter geholt und der darf jetzt dauerhaft bei mir bleiben ;) Jetzt weiß ich nur nicht, wie effektiv...
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1Auf dem Stepper trainierenFrage von supergirl0902 Hallo :) Hm ich wiege 70 Kilo bei einer Körpergröße von 1,72 & bin 16 Jahre :S bisschen zu viel deswegen möchte ich 6 Kilos purzeln lassen. :-) Da meine...
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2Stepper im Fitnessstudio effektiv?Frage von Sweetkiss03 Ich mach darauf immer ne halbe Stunde. Wechselnde Intensität. Bringt der Stepper viel? Oder eher nicht?
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1Stepper im McFitFrage von ChiaraCha Ich mach im McFit immer 20 Minuten auf dem Stepper und verbrenn 240 Kaloren bringt das viel???
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1Welches Ausdauergerät strafft den Po und formt die Beine besser?Frage von
Corolli222Corolli222
steht oben.
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1Mit einem Stepper abnehmen? Welcher?Frage von Pie97 Hi:) Also ich möchte gerne abnehmen und fahre auch seit einigen tagen Rad aber habe jetzt gelesen das das erst etas bringt wenn man täglich VIEL fährt, und...
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1Rock`n Roll StepperFrage von Neuling20 Ist der Rock`n Roll Stepper nur für Bein - und Pomuskulatur oder ist der auch lediglich gut zum abnehmen? Bitte nur antworten von denen, die dabei...
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1was haltet ihr von ministeppern?Frage von lilliliyxD glaubt ihr diese mini stepper sind zum abnehmen oder um kondition auzubauen geeignet?
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1stepper=sixpackFrage von kingmarkusj Stimmt es das man vom laufen mit dem stepper sixpack bekommt? danke
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1wie lang muss ich auf meinem stepper laufen dass es am effektivesten ist?Frage von Jennoi frage bereits oben :) & dann ist ein stepper auch effectiv?
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3Laufband vs. Stepper!Frage von
principessaVprincipessaV
Hallo, mir ist da so was aufgefallen, wenn ich zu Hause 15 Minuten auf dem Laufband jogge/renne steht da dass ich 200 Kalorien verbrauche, wenn ich aber...
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1Sport Stepper, wer hat damit erfahrung?Frage von
monaa2291monaa2291
Ich möcht mir gerne so ein Teil zulegen http://www.amazon.de/Ultrafit-Ultrasport-Stepper-inkl-Trainingsb%C3%A4nder/dp/B002IVTPR8/ref=pdsimsg_9 Bringt das...
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2Ist 3 mal die Woche Sport zu wenig?Frage von
kh1900kh1900
Ich mache 2-3 mal die Woche Sport, einmal die Woche mache ich Bauch Beine Po Übungen eine stunde und danach geh ich noch 30 Minuten auf den Stepper ( im...
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1Frage zum Stepper ??Frage von
Tatti90Tatti90
also.. Hilft er gut ? was trainiert man alles Damit ? Strafft er auch die Haut ? Noch ein Bild dait ihr nich was anders meint ^^...
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1Bringt ein Stepper viel?Frage von
Tatti90Tatti90
hallo wollte mal fragen ob ein steöpper viel bringt & ob man auch die oberschenkel & hüfte trainiert ? danke im vorraus (:
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1Hilft ein stepper beim abnehmen?Frage von
JessiieundTinaJessiieundTina
wie lange sollte man trainieren ? welchen bereich trainiert er ? bauch,beine?
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Die meistgelesenen Fragen zum Thema Stepper
- Trainiert der Stepper auch den Bauch? Hallo, weiß einer von euch ob der Stepper (ich meine kein Steppbrett) auch den Bauch
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- Welcher ist der beste Home-Stepper??? Ich möchte mir einen Home-Stepper zulegen, der nicht groß ist (vielleicht hat er ja unter
- Stepper = Abnehmen... Wieviele Schritte sollten es pro Tag sein?... macht jmd auch stepper training?
- bauchfett weg mit stepper????? ich will bis zum sommer mein bauch weg haben, ich bin nicht dick aber halt pummlig naja
- Stepper - schlecht für meinen Rücken? :/ Hey :) Ich habe heute morgen, wie jeden Tag in letzter Zeit, eine halbe Stunde auf dem
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1Am Stepper auch mit variabler Geschwindigkeit und variablem Widerstand trainierenTipp von MacKenzie22 Wenn ihr regelmäßig auf einem Stepper oder einem ähnlichem Trainingsgerät trainiert, empfehle ich euch das Training mit variabler Geschwindigkeit und...
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- Widerstand
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2Auf dem Stepper auf die richtige Tritthöhe achten, um effektiv zu trainierenTipp von sisteract Jedes Fitnessstudio hat mittlerweile Stepper auf ihrer Trainingsfläche stehen. Wenn ihr euch für den Stepper als Trainingsgerät entscheidet, solltet ihr...
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2Mit dem Stepper die Ausdauer und die untere Muskulatur trainierenTipp von
jamiestarjamiestar
Ihr kennt doch bestimmt die Stepper im Fitness-Studio. Das Training ist ziemlich effektiv, weil es einerseits die Ausdauer, andererseits aber auch die...
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