Wie viele Schritte bei Stepper gut?

Bei 20min

Danke

MfG

1 Antwort

03.03.2024, 20:51

Spielt keine Rolle. Es kommt auf die Regelmäßigkeit an. Wenn du regelmäßig trainierst, siehst du auch gesundheitliche und sportliche Erfolge. Da ist es egal wie lange du trainierst oder wie viele Schritte du machst.

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