Gerne mit Begründung. Ich persönlich schlafe mit Socken, weil ich es so am gemütlichsten finde. Viele schlafen scheinbar ohne, darum stelle ich diese Umfrage.

Heute gegen 5 Uhr bin ich aufgewacht. Aber dannach konnte ich nicht mehr einschlafen. Ich habe es krampfhaft versucht. Ich lag 2 Stunden lang im Bett und hab mich nicht bewegt und an nichts gedacht. Aber ich wusste dass ich nicht schlafe. Hat mein Körper sich trotzdem erholt?

Ich bin sauer auf meinen Freund weil er schnarcht und ich meist nur 3h Schlaf die Nacht bekomme, da ich gegen 3 Uhr wach werde, dann nicht mehr schlafen kann und mich nur hin- und her wälze, ich weiß dass mein Freund an sich nichts dafür kann aber ich hab keine Lust mehr, es regt mich wirklich auf.
Es ist unfair aber ich kann nicht mehr ich bin so angep sst dass er nicht eine Nacht mal leise sein kann.

Wie geht man mit sowas um, wie komme ich auf meine Dünnhäutigkeit klar wenn er den perfekten Schlaf hatte und ich mal wieder wochenlang nur 1-3h? Wie komme ich auf seine gute Laune klar wenn ich wirklich davor bin auszuflippen wenn er etwas sagt weil es mich so sauer macht dass er gute Laune haben kann und ich nicht weil ich einfach so müde bin? Er muss ja auch nur 4h am Tag arbeiten und ich 8.

Ohrstöpsel benutze ich, die bringen nichts, Kopfhörer bringen auch nichts und man hört ihn in jedem Zimmer zudem ich nicht verstehe warum ich immer auf das harte Sofa soll, ich bin doch nicht Schuld

Hey Community,

ich muss mich jetzt mal bei euch ausheulen:

Ich mache ein duales Studium und bin in einem Jahr (voraussichtlich) fertig. Seitdem ich das Studium angefangen habe, habe ich kaum noch ein Privatleben.

Während der Theoriephasen bin ich monatelang weg. Ich sitze dann wirklich von morgens bis abends am Schreibtisch und lerne (natürlich mit Pausen). Meine Kommilitonen lernen nur halb so viel wie ich und haben doppelt so gute Klausuren. Zwar bestehe ich die Klausuren, aber meine Noten sind wirklich sehr schlecht. Das ist sehr frustrierend. Dann kommt noch der Konkurrenzkampf untereinander, wo jeder besser sein will als der andere und man sich nicht einmal traut zu sagen, wie schlecht die Klausuren liefen. An sich verstehe ich mich mit meinen Kommilitonen sehr gut, aber ich fühle mich immer sehr alleine, wenn ich da bin. Auch wenn ich daran denke, wie viel ich Zuhause bei meiner Familie und meinen Freunden verpasse.. In der Uni ist man irgendwie in einer Blase, wo man nichts mehr aus der "Außenwelt" also seinem wirklichen Leben mitbekommt.

Während der Praxisphasen ist es auch nicht viel besser. Neben der 40 Stunden Woche muss ich natürlich noch weiter lernen, um am Ball zu bleiben. Außerdem muss man sehr viele umfangreiche Projekte machen und Vorträge halten, die natürlich außerhalb der Arbeitszeit geplant und vorbereitet werden müssen. Dazu kommen die Bewertungen. Während der Praxisphasen durchläuft man alle Abteilungen und wird von jeder Abteilung innerhalb kürzester Zeit bewertet. Die Betreuer saugen sich sehr oft einfach irgendwas aus den Fingern oder klammern sich an Kleinigkeiten fest. Die Bewertungen sind daher immer ziemlich schlecht (finde ich zumindest). Es wird erwartet, dass man von vorneherein sofort alles kann. Dass man da ist, um zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, verstehen die glaube ich nicht. Auch, dass man von manchen Betreuern für seine Fehler ausgelacht wird, geht echt gar nicht (aber das hat wohl eher was mit Sympathie und Respekt zutun).

Mittlerweile liege ich abends im Bett und bekomme schlechte Laune, weil ich am nächsten Tag wieder zur Arbeit muss.

Am liebsten würde ich jetzt sofort kündigen und ein ganz normales Studium beginnen. In die Vorlesungen gehen, wo keiner auf die mündliche Mitarbeit achtet und man nur nach den Klausuren bewertet wird. Ich würde gerne freier und selbständiger sein, ohne jemanden der mir unfreundlich sagt, was ich zutun habe.

Was meint ihr?

P.S. Ich darf leider nicht sagen, um welche Art duales Studium es sich handelt bzw um welches Unternehmen.

also ich bin ausnahmsweise gestern und vorgestern nach der arbeit nirgends mehr wo hin

ich kam an beiden tagen um 18 uhr nachhause, hab dann schnell outfit für nächsten tag vorbereitet, war duschen, hab mich abgeschminkt, zähne geputzt und ging dann direkt ins bett, wo ich dann bis 20 uhr ferngesehen hab ca. und dann hab ich geschlafen

am montag wars ja noch ok und hat niemand was gesagt

aber gestern fühlte ich mich irgendwie komisch dabei
erstens war mein freund gestern bei seinen freunden und er hat mir geschrieben dass sie grade voll den spaß haben und dabei fühlte ich mich wie ein loser weil da wars grade mal 19 uhr und ich lag schon fernsehend im bett

und dann platzte auch noch meine mutter, welche in der wohnung unter mir wohnt, einfach in meine wohnung und in mein zimmer rein und fragte mich warum ich im bett liege, was mit mir nicht stimmt, warum ich nicht beim pferd bin (ich sagte ihr dann dass meinem pferd 2 tage hintereinander nicht schaden weil sie eh im offenstall ist und sich frei bewegen kann wie sie will), dann fragte sie mich warum ich denn im bett liege und nicht im gym im keller trainiere oder im pool bin, im garten sitze oder oma besuche oderso und dass ich total faul sei usw....

das hat mir ein total schlechtes gewissen gemacht..
ab heute hab ich an jedem restlichem tag der woche eh wieder was vor und zwar täglich von früh bis spät abends..

was meint ihr dazu? wie seht ihr das?

Ich bin zimlich krank und liege aktuell im Bett. Ich würde ja aufstehen aber mir wird schlecht desshalb muss ich mich im Bett beschäftigen. Tiktok, YouTube usw werden langweilig auf Zeit und ich möchte etwas anderes probieren. Sag mir eure Ideen <3

Bin halt nach dem Aufwachen immer kaputt, müde, habe Kopfweh usw.

Habt ihr Ratschläge was ich anders machen könnte? 😊

Hallo, immer wenn ich zu lange bei Hitze draußen bin werde ich sehr müde (ist ja auch normal). Aber aktuell bin ich leider in solch einer Situation, welche außerdem noch Konzentration fordert (und nein das kann man nicht drinnen machen). Was kann ich tun?

Werdet ihr nach dem Essen müde? Ich kenne das nicht und verstehe das bei Menschen nicht, die das haben. Warum ist das so?

Ich habe des Öfteren das Problem, dass ich wochentags, wenn ich 5:30 aufstehe, so um die Mittagszeit (11:30-13:00) und dann wieder ab 16 Uhr ein richtiges Müdigkeitstief habe. Es fällt mir schwer mich dann noch zu konzentrieren und nicht einzuschlafen. Zu Hause habe ich mich z.B. vorhin ins Bett gelegt, aber richtig schlafen konnte ich auch nicht und wenn ich es kann bin ich nachher sogar noch müder als vorher.

Was kann man dagegen tun?

HILFE wie soll ich schlafen es ist zu warm

Ein Tag geht immer viel schneller rum als man denkt. Es gibt so viele Aufgaben, die man oft erledigen muss und ehe man sich umsieht, muss man schlafen und hat kaum was fürs Studium getan. Hinzu kommen familiäre Sorgen, usw.

Aber dann liege ich nachts oft wach und kann nicht schlafen und mich plagen Gewissensbisse, weil ich kaum was fürs Studium gemacht habe und die Deadlines immer näher kommen.

Was kann man hier tun?

Einen Plan habe ich mir schon gemacht, aber in letzter Zeit musste ich ihn wegen spontaner Termine oft übern Haufen schmeißen.

Habe nur 5 std geschlafen und weil ich so müde bin habe ich ein Glas Kaffee nach dem anderen getrunken und es hat überhauptnix gebracht. Habe in der Teestube vorhin einen warmen Tee getrunken und das hat mehr gebracht als die 3 Kaffees die ich getrunken habe. Bin aber immer noch ziemlich müde. Was kann ich trinken, was mich garantiert wach macht????

Abgesehen von Kaffee und Energy Drinks.

Heute Abend bin ich zu einer Party mit Freunden eingeladen. Nur habe ich schon nach dem Aufstehen gemerkt, dass ich heute sehr müde bin und absolute wenig Kraft habe.

Meine Kraft reicht gerade noch für den Arbeitstag. Die Party wird vermutlich bis in die Morgengrauen gehen, da andere Teilnehmer heute frei haben und lange schlafen und sich ausruhen können vorher.

Der Weg dorthin beträgt eine Stunde. D.h, wenn ich beschließe zu gehen, bin ich auch nicht gleich Zuhause.

Hinzukommt, dass ich mich Samstag früh gleich mit jemandem anderen verabredet habe.

Wenn ich zur Party gehen würde, würde ich von der Nacht auf Fr zu Sa auch nur sehr wenig Schlaf und Ruhe bekommen.

Und Ich laufe jetzt schon auf dem Zahnfleisch.

Wie kann ich am Besten absagen ?

Hallo,

Ich (14) habe seit ein paar Tagen ein extremes schwache Gefühl schlafe plötzlich ein weil ich so müde bin und schlechte Atmung ich kann mir das nicht erklären.Ich habe keine außergewöhnlich starken Sport gemacht schlafe ca.9 Stunden, Trinke genug, Ernähre mich normal und bin genug an der frischen Luft.

Weiß jemand vielleicht was das sein könnte?

Schon mal danke an für alle Antworten:)

Also folgendes mein Bruder welcher ca. 2 Jahre jünger ist kann bei einer Nachtschicht trotz das er seit 6 Uhr wach ist komplett ohne Porbleme bis 7 Uhr wach bleiben und erledigt nebenher noch Zeug für die Uni.

Wie geht das?

Ich bin Hundemüde und so überhaupt nicht Leistungs oder Aufnahmefähig.

Hello.

Ich (30) und meine in Japan lebende Freundin (35) werden Anfang nächsten Jahres heiraten und dann hier in Deutschland zusammenziehen.

Nun ist es so, dass wir bis dahin noch eine lange Zeit abwarten müssen. Dies bedeutet tägliche Anrufe und wöchentliche Video-Call-Dates.

Nun kommen wir zum kleinen Problem, dass sie kürzlich aus dem Elternhaus gezogen ist und nun ihren Haushalt komplett alleine bewältigen muss. Dazu kommt noch der sehr hohe Aufwand ihrer Arbeit als Kindergärtnerin in Japan.

Mit der Zeit merke ich nun, dass sie sehr überlastet ist und immer müder und müder aussieht. Dinge die sie gerne macht wie mit mir Abends telefonieren müssen wir auf 5-10 Minuten begrenzen, da sie sich kaum wach halten kann.

Nun bin ich etwas in der Zwickmühle, da ich von der Entfernung her ihr nichts wirklich abnehmen kann, was ich sofort machen würde, wenn sie bereits in Deutschland wäre wie z.B. Kochen, Papierkram abfertigen, Putzen usw.

Und hier kommt nun meine Frage an euch, wie könnte ich ihr von dieser Entfernung her eine gute Unterstützung sein? Gibt es etwas was ich machen kann was ihr ein positives Gefühl gibt oder alles erträglicher macht? Ich habe sie bereits schon selbst gefragt, aber sie ist zu überwältigt mit dem Stress, um da etwas klares nennen zu können.

Btw ich studiere Englisch auf Lehramt (Vollzeit), um später in Japan arbeiten zu können in diesem Beruf. Mein Studium ist leider nicht über die Abenschule möglich, sonst hätte ich das gemacht und sie finanziell entlastet indem ich noch einen normalen Beruf ausübe.

Ich muss heute noch staubsaugen und die Bettwäsche frisch überziehen.

Ich habe echt keinen Bock, aber es gehört mal wieder erledigt und heute fahre ich nicht mehr in den Stall, weil ich zu müde bin, also habe ich heute Zeit.

Ich gehe also heute duschen, ziehe mir einen frischen Pyjama an, dann sauge ich meine Wohnung (ich hoffe saugen ist genug, dass es sauber ist, sollte ich wischen auch noch?!) und dann überziehe ich die bettwäsche neu.

Um 17:30 Uhr bin ich von der Arbeit zuhause. Ich hoffe, ich schaffe das alles vor 20 Uhr, sodass ich heute mal wirklich bald schlafen gehen kann, denn in den letzten Tagen hatte ich leider nicht sehr viel Zeit zu schlafen, da kam ich immer spät ins Bett und musste früh aufstehen, so wie heute, um 04:30 Uhr.....

Habt ihr auch meistens keine Lust auf dieses staubsaugen, Bettwäsche überziehen, duschen usw. aber macht es halt, weil man es muss?

Also für mich ist es wirklich immer das größte Geschenk, wenn ich weiß, dass ich irgendwo 8 oder vielleicht sogar 10 Stunden schlafen kann. Da freu ich mich dann wirklich schon mehrere Tage drauf.

Es gibt aber viele Leute, die überhaupt nicht gern schlafen, weil sie dann nichts machen können. Neulich sagte erst wieder jemand zu mir, schlafen könne er noch lang genug, wenn er tot ist.

Ich kann wirklich Leute nicht verstehen, die sich an freien Tagen den Wecker nach 5 Stunden stellen. Klar, Schlafbedürfnisse sind unterschiedlich. Aber trotzdem...

Mir ging es mal so, dass ich wirklich mal plötzlich ganz müde war. Mir sind sogar kurz die Augen zusammen gefallen. Zum Glück ist damals nichts passiert.

Nur wusste ich damals auch nicht, was ich machen soll.

An den Rasthof fahren und schlafen.... Tja, es war halt weit und breit kein Rasthof zu sehen. Wenn irgendein Parkplatz da gewesen wäre, wäre ich ja hin.

Seit diesem, für mich damals erschreckenden Erlebnis, meide ich übrigens Autobahnfahrten so oft wie möglich und fahre lieber Zug.

Hallo GuteFrage.net,

ich bin mal wieder nach einem bereits sehr langen Tag völlig geschafft und möchte eigentlich in mein Bett verschwinden, habe aber noch viel zu tun und brauche Energie und Konzentration. Deshalb habe ich mir einen Kaffe gemacht und frage mich jetzt: Verbessert sich die Wirkung von Kaffee, RedBull oder anderen koffeinhaltigen Getränken, wenn man diese schneller zu sich nimmt? Also in gleicher Menge aber in einem kleineren Zeitraum.

Danke für alle Antworten!

Wenn ich eine halbe Stunde unter der heute normalen Zimmerbeleuchtung mittels LED "Birnen" lese, befällt mich eine ungeheure Müdigkeit.

Ich gehe mal davon aus, daß LED beim Phasenwechsel unmerklich flimmern. Hat das gesundheitliche Auswirkungen?

Hallo,ich muss für Geschichte lernen da ich morgen einen Test habe.Ich habe noch nicht gelernt da ich nie zeit hatte deswegen muss ich bis 3:00 bis 4:00 Uhr lernen.Aber ich bin viel zu müde und meine Augen sind schon sehr schwach.Möchte einfach nur schlafen gehen aber möchte ja nicht wegen Geschichte Test.Was kann man gegen Müdigkeit machen?

Lg Lena🥰

Was ist der Sinn von Sport bei Menschen wie mir, die durch Sport nur ausgelaugt und schwach werden weil ich ein Mann mit wenig Testosteron bin?

Ich werde auch nicht stärker und mein Körper sieht auch nicht besser aus. Was ist also der Sinn von Sport, ich kann nämlich eh keine Muskeln aufbauen.

Heists das ich sollte Sport lassen in meinem Fall, wegen niedrigen Testosteron?

Ist es wirklich falsch zu denken, dass manche Probleme unlösbar sind, ich damit Leben muss, und es Akzeptieren muss?

Ich würde sagen ich muss sehr sehr sehr viele Dinge akzeptieren. Es gibt so viele Dinge die kann man nicht ändern, lösen.

Es ist aber natürlich schwer so zu Leben, mit so vielen ungelösten Problemen.

Es ist auch schwierig zu Leben wenn man immer müde ist, und immer schmerzen hat.

Aber kein Arzt nimmt mich leider ernst. Schade.

Darum bin ich vielen gleichgültig geworden, der einzige Weg es durchzuhalten, glaube ich.

Ist das eine gute Strategie, Gleichgültig gegenüber Problemen zu werden die man nicht lösen kann?

Wenn ich früh am Morgen in die Schule muss, bin ich immer sehr müde. Zu Mittag geht es dann eigentlich immer aber am Nachmittag ist es dann sehr anstrengend für mich konsentriert zu arbeiten. Habt ihr gute Tipps für mich?

Was passiert eigentlich wenn man sau müde ist und man sich zwingt wach zu bleiben, heißt: nicht schlafen gehen trotz Müdigkeit. Was passiert dann eigentlich?

Am Morgen 1-2 Tassen Kaffe und untertags ein paar Energydrinks.

Also das ihr überhaupt nicht geschlafen habt und dann einfach so in die Arbeit gegangen seid?

Wie komme ich zur Ruhe? Will meine Übermüdung loswerden. Aber ich bin am Denken, ohne Ende, mir kommen ständig Einfälle, das ist gut, aber ich will Pause machen und Schlafen hat bis jetzt rein vom Gefühl her gar nichts gebracht. Rauchen entspannt mich, aber bringt mich noch mehr zum Denken. Ich vermute, es kann nur daran liegen, daß das vom Colatrinken kommt. Habe 1 ganzes Jahr lang jeden Tag zu jeder Tageszeit und nachts Cola wie Wasser hineingekippt. Hatte mit Einschlafen keine Probleme, trinke heutzutage nur Bier, aber wahrscheinlich hat die Cola jetzt meinen Geist unheimlich in Schwung gebracht. Habe ich immer gesagt, Cola ist gut, aber Irgendwie war die jetzt für mich zu gut. Was macht ihr bewußt für Sachen, um abzuschalten und euch wiederzufinden?

Also in der Schule bin ich komplett gescheitert, und gearbeitet habe ich noch nie, ich habe auch keine Ausbildung, und kann auch nicht selbständig Leben.

Aber es war nicht Faulheit. Es war einfach das ich nie wirklich die Kraft hatte in der Schule gross zu lernen, und in der Schule das beste zu geben.

Ich konnte nur das Minimum geben. Wenn ich mehr versuchte war ich oft zu müde am anderen Tag um in die Schule zu gehen.

Natürlich glaubten meine Eltern ich wör nur faul. Und anstatt zu einem Arzt zusammen zu gehen, gab es Schläge.

Die dachten sie könnten mich am Teenager durch schläge "diszipinieren"

Natürlich funktionierte es nicht.

Irgendwann flieht ich komplett aus der Schule.

Was natürlich meine Eltern sehr erzürnte. Aber das war schon fast kurz vor dem Abschluss.

Ich bin früher schon aus anderen Schulen geflogen when ähnlicher Symptomatik.

Selbst wenn ich den Schulabschluss geschafft hätte. Dann nur mit miserablen Noten.

Meine Eltern dachten dann daran mich mit 16 vor die Tür zu stellen. Taten es aber noch nicht.

Eine Zeitlang glaubten sie mir zwar das ich chronische Müdigkeit etc. Hatte dann, aber sie weigerten sich mit mir zu einem Arzt zu gehen.

Und wenn ich dann mal dich zum Arzt gegangen bin, wurde ich von ihm wieder Abgewimmelt. Weil es ja nicht sein kann das do ein junger Mensch körperlich chronisch krank ist.

Dann fingen meine Eltern wieder an zu denken ich würde nur simulieren und wäre nur faul.

Darum schmeissen sie mich mit 20 raus.

Der einzige Grund warum ich dann nicht auf der Strasse verhungert oder erfror war weil ich jemanden kannte der mich temporär aufnahm.

Dann bekam ich sozialhilfe, und dank meiner Autismus Diagnose konnte ich in ein betreutes wohnen.

Nicht wegen chronischer Müdigkeit.

Aber der therapeut denn ich damals hatte dachte auch es wäre alles psychisch und Faulheit. Und er versuchte mich weniger "faul" zu machen und

Er kritisierte das die Behörden zu wenig Druck auf mich machten und Betreuer.

Weil er eben dachte ich wäre grösstenteils faul.

Dabei ist es so das schon kleine Anstrengungen wie z. B. Kochen mich dann komplett ausgelaugt lassen für den restlichen Tag.

Sport kann ich auch nicht wirklich machen, denn wenn ich regelmässig Sport versuche zu mache bin ich meist so schwach das nicht viel gut, und wenn ich dann doch versuche mich zu pushen bin ich nachher komplett kaputt da geht dann nix mehr.

Ich schlafe auch viel und liege viel im Bett.

Ich bin nicht komplett körperlich gesund, weil kein gesunder 23 jähriger kann körperlich so schwach sein.

Problem ist einen Arzt zu finden der mich erndt nimmt und nicht nur mein junges Alter sieht.

Ohne Heilung dieser chronischen Müdigkeit werde ich nie etwas im Leben erreichen können.

Hallo, ich arbeite in einer Klinik im 3 Schicht System. Immer wenn ich Frühdienst habe muss ich um 6:30 Uhr anfangen. Das bedeutet, dass ich etwa um 4:40 / 5 Uhr aufstehe. Nach dem Frühdienst fühle ich mich den ganzen restlichen Tag echt müde. Mich würde mal interessieren ob es anderen auch so geht.

Ist es möglich rational depressiv zu sein?

Ich meine ich zb leide unter chronischen Müdigkeit die sehr einschränkend ist aber nicht genau geklärt worden konnte.

Das macht mich zusätzlich ein wenig depressiv, weil ich einfach dadurch fast nichts mehr im Leben machen kann. Und es scheint nicht so als wäre Heilung in Sicht.

Hinzu kommen Gelenkschmerzen, sehr lang schlafen, nicht weil ich will sondern weil mein Körper das einfach tut.

Chronische Schmerzen. Solange all das nicht weggeht sehe ich keine goldene zukunft für mich.

Ist das nicht rationaler "Pessimismus"?

Hallo leute, ich habe heute vom 8:00 - 14:15 Uhr Schule und ich bin hunde müde, da ich vorgestern die ganze Nacht nicht schlafen konnte und gestern nur 4 Stunden, Ich habe ein schlechtes gewissen und ich habe angst, weil ich viel zu wenig schlaf in den 2 Tagen hatte. kann ich nur für heute ein tag zuhause bleiben und mal durchschlafen? Oder muss ich zur Schule trotz müdigkeit, ich habe angst um meine Gesundheit :/

Wenn ich Powernap mache, dann schlafe ich direkt weiter und so. Was hilft dagegen ?!

Ich kann nichts 😭😭

Schreibe erste und zweite Stunde

Durchmachen? Ja? Nein?

Bin extrem müde

Hey, ich übe gerade für einen Vortrag, den ich morgen in der Berufsschule halten muss, bin gerade dabei meine Karteikarten auswendig zu lernen, merke allerdings, wie wahnsinnig müde ich gerade werde. Es sind allerdings sehr viele Karten zu üben und ich habe Angst, dass ich das morgen alles nicht schaffen werde, da ich auch noch das Plakat fertigstellen muss. Allerdings habe ich morgens auch erst nachmittags Schule und muss davor nicht in den Betrieb. Wie würdet ihr weiterverfahren?

Seid ihr Fit oder müsst ihr mit Müdigkeit unter der Woche kämpfen?

Ich werde immer so müde beim Auto fahren. So kann ich mich nie hinters Steuer setzen. Ich döse immer ein. Ist mir jetzt wieder aufgefallen.

Hab wenig geschlafen und könnte im Zug schlafen. Aber ich hab Angst, dass ich so fest einschlafe, dass ich meinen Halt verpasse.
Was meint ihr?

morgen, freitag, stehe ich um 6 auf und fange um 7 an zu arbeiten
ich arbeite dann bis 13 uhr und fahre anschließend gleich weiter in einen reitstall, in dem ich nebenbei arbeite
ich muss 6 boxen ausmisten, füttern und die schlechtwetter koppel abmisten
insgesamt brauch ich dafür ca. 2,5-3 stunden

danach fahr ich weiter zu meinem pferd, dieses werde ich longieren

dann fahr ich nachhause duschen, umziehen und um 7 muss ich zu ner chapter (christen die ihre lebensgeschichte erzählen und danach kaffee, kuchen usw. und gemütliches beisammensein) veranstaltung

nachhause komme ich dann ca. um 10, halb11

findet ihr dass das eher stressig ist?
Ich bin irgendwie schon froh wenn der morgige tag vorbei ist und ich endlich im bett liege
ich bin nämlich schon abnormal müde von der woche...

gibt es was, was ich morgen essen oder trinken könnte, was mich tagsüber nicht nur wach sondern auch motiviert hält?? kaffee und red bull weiß ich nicht mehr ob das so hilfreich ist..

Meine Freundin hat viele Probleme in der Familie und wir haben schon öfters darüber geredet. Ich verstehe, dass es sehr schwer für sie ist und ich eine der einzigen Personen bin mit denen sie reden kann.

Aber heute war echt nicht mein Tag und ich war nicht bereit darüber ausführlich zu reden. Außerdem konnte ich mich nicht ganz auf das Gespräch konzentrieren.

Meine Frage ist: Ist es egoistisch nicht mit meiner Freundin reden zu wollen? Schließlich hört sie mir normalerweise auch immer zu und sie hat es echt nicht leicht.

Hallo, kann es sein dass wenn man übertrieben viel Knoblauch jeden Tag isst man müde wird?

Kann mir das jemand erklären ??

Wenn ich zeichne werde ich meistens soo extrem müde dass ich auf der stelle einschlafen könnte, aber wenn ich den ganzen tag zbsp haushalt mache ist es oft lang nicht so schlimm mit der müdigkeit

Versteh ich irgendwie nicht ganz , aber vielleicht hat ja wer eine erklärung dazu

Vielen Dank 🙂

Ich bin in der Schule und auch danach oft sehr müde und habe überhaupt keine Kraft irgendetwas zu tun. Teilweise habe ich nichtmal die Kraft aufzustehen aber spät abends bin ich dann oft hellwach. Ich gehe allerdings früh schlafen (21-22 Uhr) und habe genug Schlaf (ca. 8-9 std). Hat jemand Tipps?

Hallo, ich männlich 26, Kaufmann im Einzelhandel habe folgendes Problem. Ich arbeite im Supermarkt und momentan Frühschicht. Sonst hatte ich über die Woche immer WEchselschichten. Ich muss um 4.20 Uhr aufstehen und fange um 5.50 Uhr an zu arbeiten. Meistens bis 14 oder 15 Uhr. Ich merke jetzt vor allen dingen in der kalten Jahreszeit das ich nach Feierabend müde bin und antriebslos bin. Meistens schlafe ich dann eine Stunde und dann geht das wieder. Normalerweise will ich ja nach der Arbeit noch Fahrrad fahren oder laufen aber fühle mich durch die Müdigkeit nicht in der Lage :D Kann man irgendetwas dagegen tun oder ist das unnormal?

PS: Ich gehe leider auch immer erst 22,45 Uhr ins bett...

Hey Leute,

ich weiß nicht was ich tun soll. Ich befinde mich seit langem in einer Situation, indem ich keine Kraft mehr für nichts habe. Ich habe keine Lust und bin andauernd ausgelaugt, obwohl ich nichts tue. Mich juckt auch gar nichts mehr, weil ich einfach nur noch will, dass dieses ausgelaugt sein verschwindet und ich mich endlich wieder zusammenreißen kann. Aber ich verfalle immer mehr in diesen Teufelskreis, wo dieses lustlos und ausgelaugt sein sich immer weiter verschlimmert. Ich weiß nicht genau worin das liegt, weil es passiert nichts in meinem Leben worüber ich beispielsweise traurig sein könnte oder so. Aber ich fühle nichts außer müde und kraftlos zu sein, was auch trauer und wut mit sich zieht. Ich könnte den ganzen Tag schlafen uns wäre immernoch müde. Ich vermute es könnte an meiner Ernährung liegen, weil ich mich fast nur ausschließlich von Snacks zum beispiel Chips ernähre, und sowas wie Gemüse und Früchte selten. Ich weiß nicht was ich dagegen tun kann, könnt ihr mir vlt Tipps geben und habt ihr selbst Erfahrungen damit???

ohne Kommentar

Ich habe es öfters bemerkt dass wenn ich lange Wach war viel besser egoshooter spielen kann und bessere Reaktionszeiten habe obwohl ich durchgemacht habe oder müde von der Arbeit bin (nach der Nachtschicht). Wenn ich ausgeschlafen bin und gut erholt bin geht bei mir gar nichts in shootern Reaktionszeit zu langsam kein Fokus usw. Wäre nett wenn mir vielleicht jemand darauf eine Antwort geben könnte. Habe dazu auch nichts im Netz gefunden.

Ich gehe normalerweise 3-4x die Woche zum Boxen und 6-7x ins Gym , diese Woche war ich noch gar nicht beim Boxen (nur im Gym) weil ich mich einfach gar nicht fit fühle. Hab aber jetzt ein schlechtes Gewissen. Soll ich trotzdem hingehen, obwohl ich mich sehr schlapp fühle?

Ich bin nun als IT Netzwerkadministrator festangestellt ab Januar 2023. Nach ein Jahr Befristung.

Gehalt und Sonderzahlungen sind top Dank den Tarifvertrag der Metall und Elektroindustrie.

Aber parallel seit Mitte Oktober ist mein Kollege permanent weg. Er hat gekündigt. Und ich übernehme alleine den Bereich Netzwerk. Das ist ein Bereich wo am besten 2 Leute zusammen arbeiten anstatt nur einen.

Ich arbeite seit 6 Wochen alleine für 2 Leute direkt gesagt. Ich merke dass ich langsamer mehr und mehr müde werde. Habe leichtes Husten, meine Augen lassen mich in Stich, habe ab und zu Kopfschmerzen.

Heute zitterten mir kurz die Hände am Büro als ich schrieb.

Ich bin 23 Jahre alt.

Was soll ich machen?

Macht mich mein Job kaputt?

Ich habe des öfteren bemerkt das ich nach dem essen mehr müde und träge bin als davor. Meistens wenn ich etwas länger nichts gegessen habe und dann auf einmal richtig esse. Heute zum Beispiel habe ich bis 15 uhr nur eine Banane gegessen und wasser getrunken.

Zuhause angekommen habe ich richtig gegessen und war danach so schlapp das ich mich hinlegen und schlafen muste

Weis jemand warum das so ist? Das ist mir schon ein paar mal passiert, ist nervig wenn man noch etwas vorhat

Hi. Wenn man verliebt ist kann man deutlicher müder sein als sonst? Obwohl man schläft.

Hallo,
habe morgen eine wichtigen auftritt mit Klarinette, bin aber sehr müde da ich 4 Tage lang bis spät abends Proben hatte (mit Klarinette) und bin müde un auch sehr Müde "im Mund".
Daher quietscht es bei mir öfter als sonst.
Ich habe heute abend noch ein Auftritt (auch bis spät abends) und werde probieren mich nicht so zu anstrengen um morgen noch fit zu bleiben.

Mein Frage also: was kann ich (als Instrumentalist/Musiker/Klarinettist) machen damit meine Mundmuskulatur nicht so müde ist? (Tipps, Tricks, Mitteln?)

Danke im Voraus

Hallo

meinem Wellensittich ging es gestern noch extrem gut doch heute morgen fand ich ihn auf dem Boden von käfig

Er fing an sein Kopf komisch zu bewegen und fliegen fiel ihm auch sehr schwer da er immer wieder runterfällt. Er hat seine Beine weit auf und liegt ständig auf seinem Bauch

essen und trinken kann er nicht da sein Kopf immer wieder fällt :( Er schläft auch sehr viel

wir haben versucht ihn zu füttern mit einer Pipette aber er hat nach einiger Stunden alles rausgebrochen.

stirbt er?

Hallo ich (13 Jahre) merke nie dass ich müde bin. An sich macht mir das nichts aber es gab durchaus die ein oder andere peinliche Situation z.B. in den Ferien als ich mit meinen Eltern im Urlaub war im Restaurant eingeschlafen am Tisch, oder bei Freunden beim Abendessen. Ich merke nicht dass ich müde bin auch zu Hause schlafe ich des öfteren einfach ein. Wenn ich meine kleine Schwester ins Bett bringe oder in der Badewanne. Kann mir jemand sagen woran das liegt?

Heyy ich bin w 14 Jahre. Seit ein paar Monaten mache ich immer nach der Schule einen Mittagsschlaf und auch an Wochenenden. Aber vor allem an Schultagen ist das ein Problem. Ich gehe jetzt in die 9. und habe schon einiges an Schule zu erledigen. Nur habe ich es mir irgendwie angewohnt, immer ein Mittagsschläfchen zu machen. An sich ist es nicht Schlimm, einen kurzen Mittagsschlaf zu halten, aber jeden Tag ist eine sehr große Zeitverschwendung vor allem weil ich auch immer so lange schlafe. Auch wenn ich mir immer vornehme , nicht so lang zu schlafen oder garnicht zu schlafen , bin ich immer müde oder sage nur 1 std Schlaf aber drücke immer wieder auf Schlummern. So kommt es dazu dass ich manchmal sogar 3-4 std schlafe. Da ich einigermaßen viel zutun habe oder lernen muss , muss ich dann immer spät Abends z.B alle meine Hausaufgaben machen. Die vielen Mittagsschläfchen gehen irgendwie auch von meiner Lebenszeit ab uns sind der Meinung meiner Freundin nach zu urteilen „Zeitverschwendung“.

und Falls ihr jetzt sagt, ich soll kein Mittagsschläfchen halten, muss ich da hinzufügen, dass meine Augen immer zufallen wenn ich von der Schule komme und mich kurz hinlege. Ich sag dann immer „kurz“ aber drücke immer auf Schlummern.

jemand eine Idee wie ich diese Mittagsschläfchen oder die Müdigkeit wegkriege?

Vielen Dank im Voraus.

Hey

ich habe schon seid einiger Zeit beobachtet dass mein Pferd oft sehr müde wird sobald ich sie Trense. Sie nickt oft fast ein, sodass sie schon fast hinfällt aber sich im letzten Moment noch reiten kann. Erst dachte ich es liegt daran, dass sie sich nachts auf der Weide einfach nicht so gut ausruhen kann. Doch jetzt steht sie seid 2 Nächten Nachts wieder in der Box. Und trotzdem ist es heute wieder passiert. Ich finde es so komisch dass sie immer so plötzlich müde wird wenn ich Trense. Außerdem ist mir aufgefallen, dass sie in letzter Zeit zickiger ist und zum Beispiel beim Reiten manchmal rückwärts statt vorwärts geht. Etwas dickköpfig war sie schon vorher aber das hat sie zuvor nie gemacht. Das macht sie seid ca. 2 Wochen. Dass sie fast einnickt ist schon länger so. Habt ihr eine Idee wieso das so ist.

kann man sich für den unterricht krankmelden wenn man viel zu wenig geschlafen hat?

Also, meine Freunde helfen morgen bei einer Feier und ich soll sie dann abholen. Würd ich auch gern machen, die haben mich auch schon oft gefahren.

Das Ding ist nur, keiner weiß, wie lange es dauert. Kann sein bis 2, kann sein bis 3 oder 4. Aber nach 3 fahr ich einfach kein Auto mehr. Ist mir zu gefährlich.

Deswegen weiß ich noch nicht, ob ich zusagen soll. Wenn ich absage, hab ich ein schlechtes Gewissen meinen Freunden gegenüber, aber ich hab ja auch eine Verantwortung als Fahrer. Und nach 3 Uhr ist einfach zu spät.

Es ist ja was anderes, ob man halt wach im Bett liegt oder ob man Auto fährt.

Das Blöde ist halt, dass absolut niemand sagen kann, wie lange es geht.

Was würdet ihr machen?

Seid ihr müde?

Ich bin sehr müde. Es war heute recht viel los auf der Arbeit. Ich ruhe mich etwas aus, dann geht es ans lernen…

Hallo, in meiner Mittagspause heute hatte ich folgendes:

3 Cheesburger (ohne Gurken/Zwiebel + Extra Käse)

9er Nuggets mit Mayo

Große Pommes

Großes Fanta

und einen Donut

Kurze Zeit später wurde ich so müde dass ich auf der stelle einschlafen könnte woran liegt das?

In jungen Jahren fiel es mir etwas leichter lange Strecken mit dem Auto zu fahren. So wie ich mich früher bei 12 Stunden Autofahrt gefühlt habe, fühle ich mich heute schon bei 8 Stunden.

Die längste Strecke die ich jemals gefahren bin, war von Düsseldorf nach Kroatien und wieder zurück. Dabei wurde auf dem hinweg nur einige Stunden in München geschlafen. Anschließend ging es weiter. Da der Reisepass meines Mitreisenden jedoch abgelaufen war, fuhren wir die ganze Strecke ohne Unterbrechung zurück. Das ist jedoch schon ein Extremfall und hat mich selbst damals extrem überfordert. Ich musste mich auf Teufel komm raus zwingen. Das war schrecklich.

Jedenfalls sind heutzutage mit meinen 32 Jahren, Strecken von maximal 500km noch einigermaßen erträglich. Alles was darüber hinaus geht, wird sehr anstrengend. Man verliert die Konzentration und wird übermütig. So sollte man nicht fahren. Von anderen habe ich erfahren das man sich abwechselt. Das ist bei uns nicht möglich, da nur ich einen Führerschein habe.

Wie gesagt fällt es mir mit zunehmendem Alter immer schwerer.

Im Herbst haben wir vor nach Krakau zu fahren. Das sind ca. 1200km. Ich weiß nicht wie ich das schaffen soll.

Hallo,

Ich bin immer müde und weiß nicht wieso, hat jemand irgendeine Lösung für mich?

Und danke

Meine Freunde nennen mich oft faul.

In der politischen Diskussion ist Faulheit ein ganz heikles Thema. Gerhard Schröder sagte: "Für Faulheit gibt es in unserer Gesellschaft kein Recht."

Aber gibt es überhaupt eine Definition von faul?

Wenn ich jetzt Ferien hab, dann lieg ich tatsächlich auch mal den ganzen Tag im Garten und mache nichts. Ich beschäftige mich dann ein bisschen mit Politik, usw.

Einen Ferienjob hab ich bisher noch nie gemacht. Hatte da noch nie Interesse dran. Hatte nie Lust, irgendwo Pfandflaschen einzusortieren oder ähnliches. Es hieß dann oft, mit nem Ferienjob könne man sich etwas kaufen, aber ich kauf mir dann lieber nichts und bleib daheim.

Oder ich mach Sachen halt auch lieber für mich allein. Wenn ich z.B. beim Spazieren gehen Müll sehe, heb ich den auf. Aber auf eine große gemeinschaftliche Müll-Aufhebe-Aktion hab ich dann wiederum keine Lust.

Und bei 30 Grad bin ich fauler als bei 20 Grad.

Aber gibt es denn eine Definition, ab wann man wirklich faul ist?

Wo endet Erholung und wo beginnt Faulheit?

Ich finde ein Zitat von Joachim Fuchsberger sehr passend für mich. "Der Motor muss durchlaufen. Wenn er erstmal aus ist, hat er Startschwierigkeiten."

Wenn ich die kompletten Ferien durch lernen / arbeiten würde, wäre es überhaupt kein Problem. Aber wenn ich erstmal angefangen habe, nichts zu machen, braucht es schon enorm viel Druck, dass ich wieder etwas mache.

Momentan mach ich wirklich den ganzen Tag fast nichts. Aber ich denk mir halt, ab Oktober im Studium wirds stressig genug, da bin ich jetzt so faul wie nur möglich.

Guten Tag,

Ich habe heute Nacht kein bisschen geschlafen und bin extrem müde.

Um 10 Uhr heute habe ich meine nächste Fahrstunde und bin dann erstmal für 1,5 Stunden auf den Straßen unterwegs.

Ich habe bereits mein Fahrlehrer mehrmals gesagt das ich seit ich ein Kleinkind bin unter Schlafstörungen leide und er sagt immer zu mir "Du bist Arbeitslos deswegen musst du morgens fahren es gibt auch andere Leute die Arbeiten müssen".

Er Ignoriert mein Problem mit den Schlafstörungen und benutzt immer das Argument das ich Arbeitssuchend bin als Ausrede das ich nicht später fahren darf.

Das Problem ist jetzt: Bin komplett übermüdet und MUSS fahren, da eine Fahrstunde 130€ kostet und ich die nicht einfach bezahlen kann ohne zu fahren.

Habt ihr Tipps wie ich mich am besten Wach halten kann ohne direkt am Steuer einzupennen? :D

Hallo, stellt euch vor ihr habt extra ein schönes teures Hotelzimmer in einer märchenhaften Stadt gebucht, die lieben Großeltern kümmern sich um die Kinder. Ihr verbringt mit eurer Partnerin einen wundervollen Abend mit Herumschlendern, lecker Essen gehen und zum Abschluß noch einen Drink in einer exklusiven Cocktailbar. Ihr habt euch Viagra besorgt und eingeschmissen und die Partnerin hat euch deutlich signalisiert, dass sie auch Lust auf euch hat. Dann im Hotelzimmer schläft sie in euren Armen ein, dafür wacht sie des öfteren in der Nacht, weil sie nie die erste Nacht in fremden Betten schlafen kann, dazu ist es ihr trotz Aircondition zu warm im Zimmer, bis ihr alle Fenster geöffnet habt und es laut ihrer Aussage angenehm ist. Immer wenn ihr erwacht, stellt ihr fest, dass eure Partnerin auch wach ist aber auf Streicheleinheiten und andere Annäherungsversuche reagiert sie relativ unentspannt: "Um die Zeit brauch ich doch keinen Orgasmus!" Auch kommt es in den Morgenstunden zu keinen körperlichen Aktivitäten, obwohl sie doch noch eingeschlafen ist und dann angeblich gut geschlafen hat.

Liebe Männer, die ihr schon in ähnlichen Situationen ward, wie seid ihr mit Sexfrust umgegangen?

Ich bin in der Lehre und meine Vorgesetzte hat mir mitgeteilt, dass ich vor allem am Nachmittag eine müde Haltung aufweise.

ich weiss, dass die Kritik angebracht ist. Auf dem Arbeitsplatz erscheint man wach und fit. Aber irgendwie kann ich die Müdigkeit nicht verhindern, vor allem am morgen nicht. Die müde Haltung will ich jedoch nicht weiter zeigen.

Was soll ich jetzt tun?

Mfg

ALLES LIEBE

Habt ihr Tipps womit man schnell wach wird? Ja Kaffee, Redbull kennt man ja schon aber noch irgendwelche anderen Ideen?

Also ich bin serbische Muttersprachlerin, aber Deutsch spreche ich schon seit ner Zeitspanne von ca. 17 Jahren. Bzw. vor ca. 17 Jahren das erste mal Deutsch gehört.

Also mein Deutsch ist mega gut, meist besser, als das von deutschen Muttersprachlern (Vor allem schriftlich, wenn ich nicht einfach so nen Text dahinrotze) -

Aaaaaber wenn ich müde bzw. mega müde bin, bringe ich akustisch kaum nen Satz Deutsch raus und spreche iimmer fast nur Serbisch dann (Ausser wenns jmd. nicht versteht.)🥳

Ist das normal?😐😑😐😑

Hallo,

ich bin gerade in Dublin und ich finde das Klima sehr anstrengend für den Kreislauf. Muss mich oft hinsetzen. Mal ist es warm, Mal windig und kalt. Vorher war ich an der Atlantikküste. Das war super angenehm.

Hallo Wollte fragen wen es noch so geht, das ihm bei zu viel Eindrücken alles zu viel wird und sich zurückziehen muss? Wenn ich zb. auf Festen oder irgenwelchen Veranstaltungen mit vielen Leuten und lauter Musik bin werde ich schnell müde weil ein Überfluss an Reizen da sind, die zu verarbeiten sind. Ich würde mich dann am Liebsten zurückziehn. Am Wohlsten und Entspanntesten fühl ich mich an ruhigen Orten. Letztens war ich in einen Baumarkt wo fast keine Leute waren undbdie Musik auch minimal zu hören war,aber für mich gibt es nichts angenehmeres als diesen Zustand

Hallo zusammen, ich bin schon um 20 Uhr ungefähr müde und das ist für meine Verhältnisse nicht normal weil ich sonst immer erst so um 0 uhr schlafen gehe und ich mache tagsüber nichts anstrengendes was mich so müde macht ,kann das an der Pubertät liegen ?

Hallo,

mich würde dies sehr interessieren^^

Ich persönlich bin definitiv eine Nachteule.

Hallo, ich wollte wissen, ob ich die Einzige bin, die Musik nicht hören will, wenn sie müde ist? Ich höre gerne energievolle Musik aber wenn ich müde bin, habe ich "keine Energie zum viben" und die Musik stört und nervt total... Geht es noch jemandem so oder so ähnlich?

(Und ich frag mich grad, ob das "jemandem" groß geschrieben wird?)

Bedanke mich für jede hilfreiche Antwort.

Schule, und stattdessen will ich zuhause ein bisschen mich ausruhen und schlafen,vielleicht können hier ja auch Leute antworten die entweder selbst Kinder haben oder die selber Schulkind sind,können aber auch welche sein die keins von beiden sind also weder Schulkind noch Eltern und gesagt habe ich den das deshalb nicht sowas wie sag es den doch schreiben

Also manchmal nach dem Frühstück, wenn ich müde bin, nehm ich gemütlich noch ein Red Bull und ne lange Marlboro Rot Zigarette. Ach und ich bin sportlich, so als Nebeninfo.

Denkt ihr, dass sowas wirklich sehr schädlich ist oder ist die Angstmacherei eurer Meinung nach grösser?

Persönliche Meinungen?🤔

Bitte hilfe. Normalerweise bin ich Frühaufsteherin unf stehe ca um 6 oder spätestens 7 auf. Seitdem ich in meine neue Wohnung gezogen bin und ich ein anderes bett habe schlafe ich immer bis 11/12 uhr. Heute sogar bis 13 uhr!!! Sogar mit 10 Wecker!!! Das ist schrecklich, liegt es an dem bett??? Bitte um rat woran das liegt

LG Lara

Ich muss meistens schon um 5 Uhr auf die Arbeit fahren , habt ihr Tipps wie man sich morgens motivieren kann ? Und wie man es schafft täglich um ca 4:10 aufzustehen ?

Seit ihr auch gezwungen so früh aufzustehen ? Wie ist es bei euch , hasst ihr es auch früh aufstehen zu müssen ?

SSRI sollen ja anstriebssteigernd sein. Allerdings gibt es auch viele Fachartikel, die besagen das SSRI müde und träge machen?!

Ich fühle mich unter Fluoxetin auch sehr müde. Allerdings weis ich nicht, ob es Nebenwirkung oder Symptome der Depression ist.

Gibt es Dinge/Tipps die man gegen die Medikamentenmüdigkeit tun kann um die wenigstens ein bisschen zu verbessern?

Hey, ich bin heute aus dem Nichts auf diese Frage gekommen. Ich versuchen in den letzten Wochen (parallel zu Sport) weniger Zucker zu essen. Es ist keine Diät oder so, ich versuche nur ganz locker Süßigkeiten mit Proteinriegeln oder ähnlichem von meinem Vater (Er kauft die regelmäßig wegen Diabetiserkrankung) oder Obst zu ersetzen. Ich gehe noch zur Schule und bin morgens nie wirklich wach, aber in letzter Zeit bemerkte ich eine Trägheit über den ganzen Tag trotz etwa 7:30 Stunden Schlaf. Meistens zumindest, weil ich trotz der Müdigkeit manchmal nicht länger als 6-7 Stunden schlafen kann.

Könnte da ein Zusammenhang bestehen?

sollte dies so sein dann wäre dieses Wochende der ,Höhepunkt‘, liege extrem schlapp mit Kopfschmerzen Husten und leichter Übelkeit im Bett.
Hab deshalb Zeit, viele und ausführliche Antworten zu lesen 🙂

danke im Voraus

Hey zusammen,

ich nehme seit ein paar Wochen Beta-Blocker zur Migräneprophylaxe. Dadurch (und durch die momentane Hitze) bin ich allerdings auch zunehmend schlapp, erschöpft. Vorallem auf Arbeit.

Was kann ich dagegen tun? Wie rege ich meinen Kreislauf am Besten an?

Wechselduschen etc. sind da natürlich nicht möglich. Kaffee trinke ich mittlwerweile 3 Stück am Tag.

Habt ihr anderweitige Tipps, welche ich z.B. auch auf Arbeit umsetzen könnte?

Vielen Dank!

Hatte das vor ca. einem Jahr schon mal. War dann aber weg. Kommt jz aber irgendwie wieder. Ich sitze ganz normal und aufeinmal werde ich extrem müde. Mir fallen die Augen permanent zu, ich kann nicht richtig denken, und meine Augen bewegen sich auch eigenartig. Normal würde ich sagen einfach zu wenig Schlaf, schlafe aber eigentlich immer genug.
Geht erst weg wenn etwas passiert, z.B. jemand sagt meinen Namen oder es klingelt ect. Bin dann wieder hellwach von einer auf die andere Sekunde.

Heyho @all! Die Leute hier auf gutefrage haben mir geraten ich soll Vitamine entweder künstlich oder durch Zitronen oder so aufnehmen. Das habe ich jetzt gemacht. Bin nimmer müde am Tag. Warum hängt des mit den Vitaminen im Körper zusammen ob man trotz gutem Schlaf müde wird oder nicht?

Ich habe mitten im November abends als ich mit meinem Vater ferngesehen habe, aufeinmal Herzrasen,Schwindel,Taubheit in der Brust,leere im Kopf,hohen Blutdruck und im späteren Verlauf einen Zitteranfall(ähnlich wie Epilepsie aber ohne Verkrampungen).Ich war dann 3 Tage im Krankenhaus stationiert, wo ich dann mehrmals hab Blut abnehmen lassen und ein 22-Stunden EKG gemacht habe.Es wurde Nichts auffäliges gefunden, weshlab man also kein MRT gemacht hat(verstehe ich persönlich zwar nicht aber naja).Danach hatte ich dann immernoch andauernde Herzstechen,Schwindel,Verwirrung im Kopf,Kopfschmerzen,Taubheit und Herzrasen.Und vorallem Magenprobleme: Magenschmerzen bei Berührung,Sodbrennen in der Brust/im Hals/Bauchbereich, die aber ziemlich zufällig auftreten.Ich stehe auch seit 2 Monaten unter Therapie bzw. es werden gerade Diagnosen gemacht.Alle diese Symptome haben nicht wirklich einen Zusammenhang/ eine Ursache,sie passieren ziemlich zufällig, bspw. beim Fahrradfahren,Essen,HA machen,Einkaufen,vorm Schlafen etc.. Nach all dem Kack hat mich dann mein Hausarzt zum MRT geschickt, welcher dann nicht funktioniert hat, da ich eine Zahnspange trage und diese anscheinend das Gerät stört.Man wollte mir auch nicht temporär die Zahnspange abmachen, da es ja keinen Grund gäbe.Hinzu kommt, dass ich 1 Monat später eine Gehirnerschütterung erlitten habe bzw. die Symptome(Sehstörung,Schwindel,Schwächeanfall,Müdigkeit,Kopfschmerzen) und musste dann 2 Wochen Pause machen(außer von der Schule natürlich, weil das geht ja vor🤦).Nun liege ich hier mit Sodbrenne und Magenschmerzen und verfasse diesen Beitrag.Was denkt ihr über diese ganzen Sachen?Die Symptome bestehen immernoch und ich bin ratlos, da nichtmal die Ärzte wirklich wissen, was abgeht bzw. keine Tests machen wollen.Was würdet ihr machen?Hattet ihr sowas ähnliches?Manchmal sind die Symptome echt schlimm, aber mir wird immer wieder gesagt, ich solle alles ignorieren.

Ich bin 24/7 müde,hab kein Bock mehr und bin oft leicht reizbar, auch wenn ich versuche es in mich reinzufressen.Dies alles ist kurz nach der Impfung passiert, was heißt, dass diese auch ein Auslöser sein könnte(wurde auch von den Ärzten gesagt, aber nicht genug Daten sind vorhanden).Alle Gedanken/Überlegungen zu meinem Beitrag sind Willkommen!