Müdigkeitsattacken in Schule oder Bus?

Hatte das vor ca. einem Jahr schon mal. War dann aber weg. Kommt jz aber irgendwie wieder. Ich sitze ganz normal und aufeinmal werde ich extrem müde. Mir fallen die Augen permanent zu, ich kann nicht richtig denken, und meine Augen bewegen sich auch eigenartig. Normal würde ich sagen einfach zu wenig Schlaf, schlafe aber eigentlich immer genug.
Geht erst weg wenn etwas passiert, z.B. jemand sagt meinen Namen oder es klingelt ect. Bin dann wieder hellwach von einer auf die andere Sekunde.

Comments

[thunderwulf499]

wann gehst du abends zu Bett und stehst morgens auf?

[sramra168]

Schlafe immer 22:00-22:30 und stehe um 6:30 auf

Answer 1

[frausc]

Hast du deine Blutwerte checken lassen? Müdigkeit kann auch von Mängel kommen, z.B. Eisen oder B12

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 2

[Michito]

schlafe aber eigentlich immer genug.

Eigentlich… und uneigentlich? Vielleicht denkst du nur es ist genug, dein Körper braucht aber mehr. Es kann auch sein, dass dein Schlaf nicht gut genug ist, zb durch eine zu helle, laute, ungemütliche Umgebung.
Kannst du das alles ausschließen, wäre noch Stress möglich, oder auch ein Mangel an Vitaminen usw.