Übersicht Fettverbrennung
Der Ratgeber Fettverbrennung liefert hilfreiche Ratschläge und Anregungen zu allen Fragen rund um Fettverbrennung und Abnehmen.
Hier finden Sie praktische Informationen und persönliche Erfahrungen der Ratgeber-Community zu Diät und Ernährung, Essen und Fettsucht, Fitness und Bewegung allgemein sowie zum Training in Ausdauersport und Bodybuilding, Joggen und Krafttraining, Laufen und Muskelaufbau, Kraftsport und Wirbelsäulengymnastik.
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Fettverbrennung - Neue Fragen
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Joggen/Ausdauerlauf
gefragt von 
Slinn am 29.10.2009 um 20:39 Uhr
Slinn am 29.10.2009 um 20:39 Uhr
Wie viel Kalorien verbrennt man, wenn man ca. 1 Stunde in normal Tempo läuft (also nicht zu schnell und auch nicht zu langsam)?
Danke schon mal im Vorraus!
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Fettverbrennung ankurbeln????
gefragt von caramel22 am 21.10.2009 um 16:52 Uhr
Wisst Ihr etwas, das die Fettverbrennung ankurbelt,so das das Gewicht halten einwenig einfacher wäre??
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Kalorien /Fett verbrennen bei Sex?
gefragt von 
Sunny93 am 13.10.2009 um 10:56 Uhr
Sunny93 am 13.10.2009 um 10:56 Uhr
verbrennt man bei Sex auch bei passiver Stellung Kalorien bzw. fett?
unter passiv mein ich : der Mann strengt sich an und die Frau "genießt".
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Ist es denn möglich Muskelmasse zu halten...?
gefragt von 
LateKnight86 am 07.10.2009 um 20:51 Uhr
LateKnight86 am 07.10.2009 um 20:51 Uhr
... beim abnehmen indem man 3 mal die woche Muskeltraining macht und an den zwischentagen läuft + Ernährungsumstellung mit viel Proteeinen? Oder geht beim Körperfettabbau immer was m...
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An die Sportler...
gefragt von LateKnight86 am 07.10.2009 um 20:32 Uhr
LateKnight86 am 07.10.2009 um 20:32 Uhr
... was wären die Idealen Lebensmittel zum Muskelaufbau und Fettabbau? Also was kann man alles essen? Und muss man nicht mehr kal. verbrauchen als zunehmen beim abnehmen, und beim Muskelaufbau...
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Wer hat Erfahrungen mit der Methode "Fettverbrennungsofen"?
gefragt von neandertaler am 02.10.2009 um 14:10 Uhr
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Sportplan so ok?
gefragt von Sunny93 am 21.09.2009 um 17:04 Uhr
Sunny93 am 21.09.2009 um 17:04 Uhr
Montags: Inliner fahren
Dienstags: Krafttraining
Mittwochs: Inliner fahren
Donnerstags: Krafttraining
Freitag: Gymnastik
Samstag: Gymnastik
dazu eine gesunde Ernährung. Kann ich so abnehmen? ...
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Steigert L-Carnitin wirklich die Fettverbrennung?
gefragt von quizgirl am 20.09.2009 um 9:23 Uhr
Habe jetzt schon öfter gelesen, dass L-Carnitin die Fettverbrennung steigern soll, besonders, wenn man wenig oder kein Fleisch isst. Weil das wohl die natürliche Quelle ist. Ich wüss...
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Pulver und Trinkampulle mit Linolsäure gegen Cellulite- wie gut hilft das?
gefragt von betterversion am 15.09.2009 um 20:58 Uhr
Wer hat Linolsäure als Pulver oder als Trinkampulle gegen Cellulite ausprobiert? Ich hab in einer eigentlich seriösen Zeitschrift gelesen, dass das in Verbindung mit Bewegung und gutem, a...
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Wer kennt die Smovey Vibroswings? Training damit echt so toll?
gefragt von Vitra am 12.09.2009 um 22:48 Uhr
Habe in einer Zeitschrift einen Artikel über die Smovey Vibroswings gelesen. Die berichteten so begeistert über diese Ringe für die Fitness, dass man es entweder glauben kann oder an...
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Allgemeine Frage zu Sixpack-Training, spezieller zur Fettverbrennung bzw. -reduzierung
gefragt von Shadowmasters87 am 11.09.2009 um 10:30 Uhr
Hallo.
Mal zu meinem Problem:
Ich gehe seit 2 Monaten wieder trainieren. Ist ein Trainingsplan für Muskelaufbau (Brust, Bi-/Trizeps, Schultern, Rücken, Bauch). Dabei sind auch Übung...
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fettverbrennung= wasser?
gefragt von SehBer am 29.08.2009 um 19:43 Uhr
wie kann man fett am schnellsten verbrennen?
Mit viel wasser?
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L-Carnitin zur Fettverbrennung?
gefragt von 
Vollkornkeks am 26.08.2009 um 21:26 Uhr
Vollkornkeks am 26.08.2009 um 21:26 Uhr
Ist es ratsam, L-Carnitin-Ampullen zur verstärkten Fettverbrennung und Gewichtsreduktion zu nehmen? Wer hat schon Erfahrungen damit? Gibt es auch Nachteile?
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Stmmt es, dass die Fettverbrennung beim Laufen erst nach einer halben Stunde beginnt?
gefragt von balaki am 04.08.2009 um 18:25 Uhr
Oder faengt die Fettverbrennung sofort an....?
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fettverbrennung durch sit ups ?
gefragt von 
melih am 04.08.2009 um 16:44 Uhr
melih am 04.08.2009 um 16:44 Uhr
verbrennt man durch sit ups fett?wenn ja wie viele sollte man dann pro minute machen
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gerade hat jemand gesagt das grüner tee die fettverbrennung ankurbelt.stimmt das?
gefragt von melih am 04.08.2009 um 13:22 Uhr
melih am 04.08.2009 um 13:22 Uhr
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Muskelaufbau - Kreatin / Fettverbrennung - ???
gefragt von 
Sinan25 am 30.07.2009 um 17:45 Uhr
Sinan25 am 30.07.2009 um 17:45 Uhr
Kreatin ist ja bekanntermaßen gut für den Muskelaufbau bei vernünftiger einnahme und gutem training.
Gibt es denn ein einigermaßen gesundes ( also nicht so schädlich) un...
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Fitness- Schwüles Wetter
gefragt von annnnnni am 06.07.2009 um 19:30 Uhr
Ist das trainieren im Fitenssstudio effektiver bzw. verbrennt man mehr kalorien /Fett wenn es wärmer ist und man so mehr schwitzt?
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Erfahrungen mit Obst-Tag bei der 24-Stunden-Diät?
gefragt von Jutta52 am 04.07.2009 um 8:26 Uhr
Eine Freundin von mir riet mir zum Obst-Tag im Rahmen der 24-Stunden-Diät. Einen ganzen Tag nur Obst essen?? Welche Erfahrungen habt ihr mit der Diät gemacht? Wird dabei tatsächlich ...
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Muskeldefinition und Fettabbau alters- und geschlechtsbeschränkt?
gefragt von MUndercover am 30.06.2009 um 12:41 Uhr
Hallo Leute, ich habe eine Frage, ich bin 31 Jahre alt, wiege 69 Kilo und bin 1,68m groß. Ich gehe 3x die Woche zum Sport und trainiere ca. 1,5 bis 2 stunden. Erst eine halbe Stunde laufen. D...
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Fettverbrennung - Meistgelesene Fragen
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Nagal-Kapseln zur Fettverbrennung und Entschlackung ratsam?
gefragt von oldtimer30 am 31.03.2009 um 8:34 Uhr
Meine Freundin gab mir den Tipp, ich solle meine Gewichtsreduzierung mit Nagal-Kapseln unterstützen. Sie würden die Fettverbrennung ankurbeln und den Darm bzw. Körper entschlacken. H...
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Welche Pulsfrequenz ist am besten für die Fettverbrennung?
gefragt von rogerro am 10.07.2007 um 10:28 Uhr
Es gibt doch eine Pulsfrequenz, die entweder zu hoch ist oder zu niedrig. aber wie errechnet man oder trifft man die optimale pulsfrequenz?
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Wie oft muss man für eine optimale Fettverbrennung Sport machen?
gefragt von fellini am 24.10.2007 um 11:35 Uhr
und wie lange sollten diese Einheiten sein?
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Stimmt es, dass man im Schlaf, nachts Fett verbrennt?
gefragt von Naschkatze am 06.09.2007 um 22:39 Uhr
Habe gehört ,dass man im Schlaf Fett verbrennt,stimmt es? Normalerweise dachte ich, dass man nachts nichts essen sollte, da es über Nacht nicht verarbeitet wird und es daher auf die H&uum...
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Welcher Sport verbrennt am meisten Fett?
gefragt von mariamaria am 18.05.2007 um 20:08 Uhr
Ich will keine Muskeln stählen, sondern "einfach" nur den Babybauch loswerden...
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Fettverbrennung - Neue Tipps
L-Carnitin und Fitness
Tipp von Marno am 25.10.2009 um 20:23 Uhr
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L-Carnitin wird von manchen eifrigen Geschäftsleuten als das Mittel zum Fettabbau angepriesen, was natürlich im Rahmen eines jeden, der Fitness praktiziert, sehr erwünscht ist. Tats...
So kann man die Fettverbrennung beim Sport steigern
Tipp von Netzathleten am 23.10.2009 um 14:47 Uhr
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Wer beim Sport kurze Pausen einlegt steigert die Fettverbrennung. Zu diesem Ergebnis kam eine Untersuchung von japanischen Wissenschaftlern unter der Leitung von Dr. Kazushige Goto aus Tokio.
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Fettverbrennung: mit dem Eisen in diesen Lebensmitteln läuft sie optimal
Tipp von Maveric am 06.10.2009 um 20:34 Uhr
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Zur optimalen Fettverbrennung sind manche Lebensmittel wie zum Beispiel Fenchel ideal. Grund ist der hohe Gehalt an Eisen. Warum Eisen? Eisen transportiert den Sauerstoff im Blut. Ohne Sauerstoff i...
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