Übersicht Fettverbrennung
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Fettverbrennung - Neue Fragen
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Stimmt das? Zitronenwasser kurbelt Fettverbrennung an?
gefragt von DieSennerin am 06.10.2008 um 16:19 Uhr
Habe gelesen, dass ein Glas Zitronenwasser vor den Mahlzeiten dafür sorgt, dass man weniger isst und die Fettverbrennung beser angekurbelt werde. Stimmt das?
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Wann wird das Gegessene im Körper zu Fett?
gefragt von mikkromanager am 26.09.2008 um 14:57 Uhr
Wenn ich beispielsweise heute um 18:00 Uhr ein Snickers esse und mich nicht großartig bewege, wann wird aus dem Snickers ein "Fettpölsterchen" ???
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kalorienverbrauch bei sit-ups etc
gefragt von 
faith086 am 16.09.2008 um 12:03 Uhr
faith086 am 16.09.2008 um 12:03 Uhr
hallo... ich habe eine frage bzgl der fettverbrennung bei übungen wie zB sit-ups, push-ups, beinübungen etc.
ich mache diese übungen meist so 20-30 min am stück und ich füh...
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Welche Art der Ernährung fördert am besten den Fettverlust?
gefragt von Roscoe23 am 14.09.2008 um 23:29 Uhr
Durch welche Ernährungsform kann ich am besten den Fettverlust / die Fettverbrennung fördern?
Trainiere aktuell in nem Puls 50 - 65 % vom Maximum und versuche, die Fettverbrennung hochzuf...
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Gibt es nach dem Ausdauertraining wie zB Laufen einen sogenannten Nachbrennereffekt?
gefragt von CarloKarl am 29.08.2008 um 23:04 Uhr
Nachbrennereffekt bedeutet, dass die Fettverbrennung noch weiterläuft, obwohl das Training schon längst beendet ist.
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welches nahrungsmittel fordert die fettverbrennung und den muskelwachstum?
gefragt von kristian58 am 18.08.2008 um 23:18 Uhr
welches nahrungsmittel fordert die fettverbrennung und den muskelwachstum?
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Laufen vor dem Frühstück effektiver?
gefragt von Schokomaus am 25.07.2008 um 15:28 Uhr
Eine Freundin meinte neulich, man solle am besten vor dem Frühstück eine Runde laufen, weil das die Fettverbrennung ankurbeln würde. Ist man dann nicht zu schlapp, wenn man mit n&uum...
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Welche Sportart zum Fettverbrennen?
gefragt von matzemoto86 am 15.07.2008 um 11:13 Uhr
Mit welcher Sportart kann ich am besten Fettverbrennen? Ich mache seit einem dreiviertel Jahr Fitness, aber am Bauch sind die Pfunde immer noch und die sollen weg!!
Danke für eure Antworten
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Fettverbrennung beim Radfahren
gefragt von 
wuzi73 am 03.07.2008 um 19:14 Uhr
wuzi73 am 03.07.2008 um 19:14 Uhr
Hallo,
Meine Frage wäre: Stimmt es, dass man beim radfahren nur ab einer Geschwindigkeit von mindestens 21km/h Fett verbrennt?
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Bei welchem Puls verbrennt der Körper beim Sport am meisten Fett?
gefragt von Lolloferrari am 15.06.2008 um 9:53 Uhr
Ich habe mir jetzt eine günstige Pulsuhr gekauft. Doch wie hoch sollte der Puls sein um möglichst effektiv Fett zu burnen?
Danke!
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Stimmt es, dass ich erst nacch 30 Minuten Sport beginne Fett zu verbrennen?
gefragt von Lolloferrari am 10.06.2008 um 9:12 Uhr
Ich habe das so verstanden, stimmt das wirklich, oder ist es Quatsch?
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Stimmt es, dass man vor allem in den Pausen während des Trainings Fett verbrennt?
gefragt von klinsi am 28.05.2008 um 9:40 Uhr
Wenn ja, woran liegt das?
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Wieviel kcal verbraucht man eigentlich während eines Halbmarathons?
gefragt von NeoNeugieriger am 25.05.2008 um 16:54 Uhr
Hallo!
Ich möchte demnächst einen Halbmarathon absolvieren. Nun habe ich mir schon öfters die Frage gestellt, wieviel Energie bzw. kcal der Körper für so eine Strecke ben&o...
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"Vibrierendes" Fitnessgerät - kann man damit wirklich effektiv trainieren/abnehmen?
gefragt von miamiwise am 21.04.2008 um 16:09 Uhr
Auf einer Messe in München habe ich ein Gerät entdeckt (die genaue Bezeichnung habe ich leider vergessen), auf das man sich draufstellen muss, nach dem Einschalten beginnt es, in einer ho...
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Wie lang dauert es, bis sich der Körper auf erhöhte Fettverbrennung umstellt bei Sportanfängern?
gefragt von Leckerbissen am 11.04.2008 um 22:43 Uhr
Ich möchte jetzt auch etwas Sport zu Hilfe nehmen, um meine Fettverbrennung in Gang zu bringen. Ein Kumpel hat mich gleich ernüchtert und gesagt, das gehe nicht von Jetzt auf Nachher, der...
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Wie/wie oft sollte man Sport treiben um möglichst viel Fett zu verbrennen?
gefragt von maaspils am 07.04.2008 um 10:00 Uhr
Ich habe mal gehört, dass man dafür auch nicht zu viel Sport treiben sollte, und den Sport den man macht recht langsam aber intensiv und konzentriert ausführen soll. Könnt Ihr d...
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Wie maximiere ich die Fettverbrennung beim Schwimmen?
gefragt von mamamamita am 30.03.2008 um 18:42 Uhr
Wie maximiere ich die Fettverbrennung beim Schwimmen, wie bei anderen Sportarten wie Laufen?
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Stimmt es, dass Kaffe die Fettverbrennung stark anregt?
gefragt von prallinchen am 25.03.2008 um 21:06 Uhr
Habe gelesen, dass die Fettverbrennung um einiges angekurbelt wird, wenn man vor dem Sport Kaffee trinkt. Kann das hier jemand bestätigen?
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Kann man auch auf der Stelle z. B. im Zimmer joggen und dabei Fett verbrauchen?
gefragt von zimtsternal am 21.03.2008 um 15:09 Uhr
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Wie kann ich an der Hüfte mein Fett verlieren bzw. verbrennen?
gefragt von zimtsternal am 21.03.2008 um 15:05 Uhr
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Fettverbrennung - Meistgelesene Fragen
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Wie lange muss ich Fahrradfahren, dass es an die Fettverbrennung geht?
gefragt von EmmaM am 30.07.2007 um 19:35 Uhr
Beim Joggen brauche ich ja einen Puls von ca 140 und sollte eine Stunde laufen, da ja erst nach ca 45 min die Fettverbrennung einstellt. wie ist das beim Fahrradfahren?
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Welche Pulsfrequenz ist am besten für die Fettverbrennung?
gefragt von rogerro am 10.07.2007 um 10:28 Uhr
Es gibt doch eine Pulsfrequenz, die entweder zu hoch ist oder zu niedrig. aber wie errechnet man oder trifft man die optimale pulsfrequenz?
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Fettverbrennung, Umwandlung Fett in Muskeln: Ist eine Slow-Motion-Fitness oder ein Blitz-Workout effektiver?
gefragt von wicky am 08.03.2007 um 12:26 Uhr
Slow-Motion-Fitness trainiert die Muskeln im Zeitlupenthempo. Blitz-Workout (zb Krafttraining) verlangt den Muskeln Power und oft Schnelligkeit ab. Was ist nun besser, um Fett in Muskelmasse geziel...
56
Verbrennt man mehr Fett, wenn man vor dem Frühstück joggt?
gefragt von 
bosshog am 12.04.2007 um 0:16 Uhr
bosshog am 12.04.2007 um 0:16 Uhr
Ich bin gerne bereit etwas früher aufzustehen, aber stimmt das denn überhaupt?
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Stimmt es, dass man im Schlaf, nachts Fett verbrennt?
gefragt von Naschkatze am 06.09.2007 um 22:39 Uhr
Habe gehört ,dass man im Schlaf Fett verbrennt,stimmt es? Normalerweise dachte ich, dass man nachts nichts essen sollte, da es über Nacht nicht verarbeitet wird und es daher auf die H&uum...
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Fettverbrennung - Neue Tipps
Gurken zur Energieverbrennung
Tipp von Taris am 18.08.2008 um 21:06 Uhr
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Ich kann nur jedem eine gute Portion Gurke auf dem Speiseplan empfehlen: Gurken bestehen größtenteils aus Wasser (zu 95%) und da Wasser die Kalorienverbrennung des Körpers anheizt, ...
Ingwer hilft bei der Fettverbrennung
Tipp von Taris am 26.07.2008 um 20:37 Uhr
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Zur besseren Fettverbrennung kann ich folgendes aus eigener Erfahrung empfehlen: Jeden Morgen ein Stück Ingwerknolle schälen, so dass man etwa fünf bis sechs Scheiben daraus schneide...
Nachbrenneffekt nach sportlicher Betätigung ausnutzen!
Tipp von Oesterreicher am 01.07.2008 um 19:35 Uhr
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Nach sportlicher Betätigung bieter der Körper noch den sogenannten Nachbrenneffekt an, durch den man weiterhin Fett verbrennt. Um das zu unterstützen, sollte man nach der Fitnessrund...
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Edgar Niklaus | 50 P. |
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mitra54 | 40 P. |
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engelhaar | 40 P. |
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