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Er hat Bindungsangst, wie kann ich ihn unterstützen?

Ich habe vor einigen Wochen einen Mann kennengelernt, der aufgrund seiner Ex und schlechte Erfahrungen, momentan keine Beziehung eingehen möchte/kann. Da wir uns super verstehen und uns sehr wohl beieinander fühlen haben wir seitdem etwas "Lockeres", sozusagen F+. Seine Ex hat ihn gestalkt, schlecht geredet und insgesamt psychisch echt fertig gemacht. Es scheint mir, als hätte er deswegen eine Bindungsangst entwickelt, da er folgende Aussagen getätigt hat:

  • Er fürchtet, nicht so viel zurückgeben zu können wie er bekommt
  • Er sieht bei einer Beziehung überwiegend Verpflichtungen, Abhängigkeit zum Anderen und sieht es als Belastung, weil er das Gefühl hat, er muss all den Aufgaben zwingend nachgehen
  • Er meinte, dass er mit sehr emotionalen Menschen nicht gut klar kommt (wahrscheinlich weil ihn die Gefühle überfordern)
  • Er hat gesagt, dass viele Menschen einen Partner brauchen, da sie sonst nicht glücklich sind (spricht hier von emotionaler Abhängigkeit)
  • Er meinte dass er für sehr lange Zeit mit Beziehungen abgeschlossen hat, da er das Geschehene wahrscheinlich noch nicht zu 100% verarbeitet hat
  • Hat Angst, gewissen Freiheiten zu verlieren

Es tut mir im Herzen weh zu sehen, wie negativ ihn seine letzte Beziehung beeinflusst hat. Ich würde ihm so gerne zeigen, dass eine Beziehung nicht so sein muss. Ich habe teilweise das Gefühl, dass er Zärtlichkeiten und Nähe braucht aber die Blockade zu groß ist.

Habt ihr Ideen, wie ich ihm bei der Überwindung helfen kann? Wie kann ich ihm gezielt zeigen, dass ich für ihn da bin und sowas wie seine Ex gemacht hat, niemals machen würde? Er muss Vertrauen aufbauen.

Danke für eure Antwort.

Liebe, Männer, Angst, Gefühle, Partnerschaft, Trauma, Beziehungsangst, Bindungsangst, Schlechte Erfahrungen, Vertrauensprobleme

Fühle mich sehr unmännlich und minderwertig, was tun?

Hallo erstmal,

zu mir ich bin 1,69 Meter groß 22 Jahre alt und wiege um die 67 Kg. Folgendes Problem habe ich seit Anfang 2024, und zwar fühle ich mich nicht wirklich wie ein Mann aufgrund meiner Maße.

Ich habe eine neue Freundin die mir auch echt zeigt was sie für mich empfindet, die mir Komplimente macht und sie gibt mir alles was ich brauche, nur weiß ich das sie immer auf sehr große Breite Männer stand. Sie ist ungefähr 173 cm groß und damit schon ein stück größer. Ich habe Probleme ihr zu glauben das sie mich wirklich so attraktiv findet wie sie immer sagt, da ich ja weiß auf was für ein Typ man sie immer stand.

Ich würde selbst über mich sagen das ich recht beliebt bin, da ich sehr viel kann und auch ein guten Wissenstand sowie einen guten Beruf habe, aber dennoch fühle ich mich in ihrer Gegenwart, oder wenn ich Freunde von ihr treffe immer sehr minderwertig. Wir haben das Thema oft besprochen, und sie betont auch sie hat sich ja für mich Entschieden und das ich ihr gefalle wie ich bin, aber ich komme damit immer weniger klar und fühl mich nicht wohl. Ich bin zwar sehr Sportlich und auch Trainiert aber ich weiß nicht wie ich diese Gefühl der Minderwertigkeit loskriege?

Und das wichtigste wie kriege ich es endlich hin ihr zu glauben und zu vertrauen das sie nicht wenn ein gut gebauter großer Mann vor ihr steht, sie direkt mit ihm Pennt weil er männlicher wirkt?

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Mit 27 noch im Elternbett schlafen?

Hallo ihr lieben,

mein Freund lebt noch zu Hause bei seinen Eltern. Die drei haben ein sehr gutes Verhältnis und wenn er unterwegs ist telefoniert er zwischendurch auch immer mit denen weil die wissen wollen wo er ist und ob alles okay ist usw.

Seine Mutter schläft öfters abends im Wohnzimmer auf der Couch ein und sein Vater geht dann alleine ins Bett.

Wenn mein Freund nachts einen Albtraum hatte oder er sich alleine fühlt weil ich nicht bei ihm bin dann geht er ins Schlafzimmer seiner Eltern und legt sich ins Bett seiner Mutter damit er bei seinem Vater schlafen kann. (Die Mutter schläft ja meistens auf der Couch ein). Teilweise kuschelt er dann auch mit seinem Vater.

Findet ihr Das normal? Also wenn er jetzt fünf oderso wäre und dann mal nachts zu den Eltern ins Bett kommt weil er nicht schlafen kann oder einen Albtraum hatte, okay, süß....... aber mit 27? Er sagt auch öfters, dass er die Nähe oft braucht uns nicht alleine schlafen kann.

Findet ihr das normal mit 27?

Und er hat auch ein sehr enges Verhältnis zu der besten Freundin seiner Mutter. Die kennt ihn schon seit er ein Baby ist und die Unternehmen auch regelmäßig zu zweit was z.b shoppen oder die gehen zusammen essen.Die Frau ist mitte 50 und er sagt, dass sie wie eine Tante für ihn ist. Ich weiß ja nicht, also ich muss jetzt nicht unbedingt mit dem besten Freund meines Vaters ein freundschaftliches Verhältnis haben.......

Was sagt ihr dazu? Ist das normal?

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