Zwang – die besten Beiträge

Hallo liebe Community, Ich habe Zwangsgedanken z.b wenn ich das und das nicht mache passiert mir was und zwangshandlungen ich habe knapp ein halben jahr venlafain genomm habe sie aber bekomme sie nicht mehr weil ich dadurch ne zeitlang aufgedreht bin und sich meiner meinung nach die zwänge kurzfritig verscshlimmert habe und einschlaf probl, habe dazu kommt das wenn ich mir was vornehme sie entweder nicht mal mache oder sie nach kurzer zeit wieder lasse ..... das macht mich fertig ... ich hatte auch schon einen klinischen aufenthalt habe es aber wieder qbgebrochen weil ich es nicht aushielt nach 2 tagen ...... ich bin ständig müde auch wenn ich die tabletten nehm ..... ich habe schon versucht ich durch chillige msik zu entspannen klappt aber sehr schwer .... ich drinke die oft energy drinks um nicht mehr so müde zu sein ..ich habe ich auch schon oft erkundigt ob cannabis gegen meine zwänge helfen könnte aber ich traue mich nicht cannabis zu konsumieren gerade weil ich angst hab ein schlechteres kurzzeitgedöchtnis zu bekomm wie gesagt wird ... naja ... bin auch schon zeit nem halben jahr beim nem psychologe aber besser groß besser wirds nicht ,..... was soll ich nur tun .... kann mir jemand helfen ?

Hey :) Also, mein zwölfjähriger Bruder hat ein ziemliches Problem: Er hat öfters mal solche "Ticks", wie zum Beispiel fünfmal zwinkern oder die Augen aufreißen oder so was. Das hat er eigentlich schon immer, früher war es sowas wie immer den Kopf nach vorne biegen oder den Mund ganz weit aufmachen. Aber eigentlich ist das nach ein paar Monaten immer wieder weggeangen, und wir haben das nicht so beachtet. Jetzt wird das aber total schlimm. Neulich musste er immer drei Mal hintereinander achtfach seine Brille hochschieben. Deswegen wurde er dann auch in der Schule angesprochen, das hat ihn schon ziemlich belastet. Dann sind meine Eltern mit ihm zum Arzt, der hat ihm so Naturpillen oder so was verschrieben. Wir haben sogar so einen Test machen lassen, wo festgestellt wurde, dass er auf keinen Fall das Tourette Syndrom hat. Damit war das Kapitel eigentlich für mich abgeschlossen.

In letzter Zeit weint er aber richtig oft deswegen, weil er meint, dass er nicht "zum Ende" kommt und es sich "nicht richtig" anfühlt. (Keine Ahnung, was er damit meint.) Meine Eltern haben sich sogar schon so ein Buch besorgt mit Tipps dafür, aber das hat nichts gebracht.

Wer das nicht kennt, kann es sich wahrscheinlich nicht vorstellen, aber das ist echt schlimm. Mittlerweile belastet es uns alle total.

Habt ihr irgendwelche Tipps dagegen? Also gegen die Ticks oder einfach dagegen, dass es ihn so belastet? Oder dafür, dass er wenigstens dieses "richtige" Gefühl bekommt?

Danke schon mal im Vorraus :)

ich bin schon seit 9 monaten in meiner Familie in Brasilien.. Ich hatte von anfang an meine Probleme, da meine Familie SEHR streng Adventistisch/katholisch ist. Allerdings konnten meine Gastschwestern und ich uns immer wieder rausreden, nicht in die Kirche gehen zu müssen. ich bin allerdings schon 3 oder 4 mal mit und auch habe ich 2 mal gesagt, dass ICH mit will, ohne dass sie mich auffordern, nur um ihnen respekt zu zeigen, den sie mir gegenüber nicht haben. (jedes Mal dort drin musste ich mich zusammenreißen nicht einfach aufzustehen und rauszugehen..)

Ich bin getauft und konfirmiert, allerdings zur KOMPLETTEN atheistin hier geworden. Und das habe ich auch schon zur Sprache gebracht, worauf hin mir erzählt wurde, dass ich nicht genug wissen würde über den tollen Gott und dass sie mir das alles nochmal beibringen werden, worauf ich klar NEIN gesagt habe (ich bin mit der Kirche aufgewachsen, jeden Monat in Deutschland in die Kirche, Konfirmationsunterricht, Religionsunterricht etc..)

Jetzt bin in für eine gute Woche verreist und komme -unglücklich gleich wieder damit konfrontiert zu werden- nach Hause und mein Gastvater ZWINGT mich, in die Kirche zu gehen. Ich war total perplex, dass mich jemand zwingt, wo hin zu gehen, wo ich nicht hin will, denn das kenn ich so gar nicht aus Deutschland und von meiner deutschen Familie. Er hat mich fast angeschrien, dass es ja um die Mütter gehen sollte und dass ich das meiner Gastmutter zuliebe mal machen sollte. Außerdem hat mein Gastvater in der Zeit, in der ich weg war, meiner gastschwester gesagt, ich wuerde jedes Mal, wenn es um Kirche geht, eine Ausrede suchen. Das stimmt zwar, weil ich nicht wusste, mich anders rauszureden, denn sie akzeptieren hier meine Meinung nicht, aber er hat es eben nicht mal direkt zu MIR gesagt.

Jetzt weiss ich nicht, ob ich dagegen angehen sollte in die Kirche zu gehen oder ein Gespräch zu suchen, was wahrscheinlich nichts bringen würde, da mir in 98 % der Fälle nicht zugehört wird..

Dürfen meine Gasteltern mich also zwingen, in die Kirche zu gehen? Oder kann ich (auch wenn es die harmonie wohl extrem stoeren wuerde, was mich allerdings wenig stoert, da ich mich und meine interessen hier nicht gleichstelle, sondern immer hintenan) ihnen sagen, dass sie mich nicht dazu zwingen koennen?

Ich denke immer bei meinem Vater an die Zahl 3,5,6,9,13 oder 15 Und bei meiner Mutter an die Zahl 2,4,8,12,16 Wenn ich bei meiner Mutter bin und bei ihr übernachte (Scheidung) und die Türe zu machen will oder den Lichtschalter aus machen will mache ich die Türe bzw. Lichtschalter immer 2,4,8,12,16 an und aus und versuche an meine Mutter zu denken und nicht an meinem Vater oder sonst irgendwas. Oder wenn ich ins Bett gehen will stehe ich immer 2,4,8,12 oder 16 mal auf und gehe wieder ins Bett. Es ist so ein zwang aber ich weiß auch nicht. Habe ich nun eine Störung ???

Hallo Leute . Ich habe vor 5-6 monate noch Drogen konsumiert was jetzt eig. egal ist ... Seitdem ich nichts mehr nehme habe ich immer so ''unerwünschte Gedanken'' die mann nicht denken will . Hier ein Beispiel : Dass ich meine Familie nicht mag obwohl ich sie lieb hab .. Genau diese Gedanken beeinträchigen zb. das umgehen mit meinen kleinen Bruder ... früher wie das noch nicht so war habe ich immer normal gespielt mit ihm . Heute ist es nicht mehr sowie früher irgendwie ganz anders .... ich komm mir da auch so richtig falsch vor wenn ich solche Gedanken habe .. diese Gedanken beeinträchtigen mich so dass ich mich komisch verhalte gegenüber meiner Familie .. und ich denk dann immer dass sie denken ich mag sie nicht .. das macht mich so fertig ... können das Zwangsgedanken sein ???????? Wäre echt lieb und nett von euch wenn ihr mir weiterhelfen könntet . lg Andreas

Hallo, ich bin momentan psychisch am Ende, aber meine Frage ist, hab ich einen Duschzwang. Denn wenn ich weniger als 2 mal am Tag dusche dann fühle ich mich unwohl, will keine Menschen anschauen. Fasse mir immer in die Haare, werde aggresiv. Ich kann nur bis zu 2 Mal am Tag duschen, währe meine Mutter nicht da, dann währen es 3 bis 4 mal. In den Ferien kommt das bei mir nicht vor. Soll ich mir deshalb Sorgen machen?

Hey Ich wollte fragen ob mich meine Eltern zwingen können mein Abitur zu machen ich werde fast 16 Jahre sein wenn ich in die Oberstufe komme . Es Heist ja man hat eine Schulpflicht bis 18 aber wenn Mann nach der Schule direkt eine Ausbildung macht ist es ja auch erlaubt dies zu tun aber meine Eltern wollen mich jetzt dazu zwingen mein Abitur zu machen geht das ? Oder was kann ich dagegen tun ?

Hallo, kennst ihr das? Ihr seid total unter Druck oder habt viele Probleme und wisst nicht mehr wohin. Man hat das Gefühl, dass man es nicht mehr in seinem Körper aushält und droht auszurasten. Als Selbstschutzmechanismus vor einer Selbstverletzung ziehe ich mich daher mehrmals am Tag um. Das wird bei mir immer extremer. :( Eine Phase oder schon ein Zwang? Geht das vorbei? Ist das für irgendwas typisch oder bin ich jetzt völlig gestört?

Vielen Dank

Die Frage klingt komisch, aber sie beschäftigt mich. Mit dem Display nach innen zeigend oder nach außen? Aufrecht oder waagrecht? Richtigrum oder verkehrtherum? Ich hoffe ihr wisst was ich meine. Ich hab immer das Gefühl, dass es falsch in der Hosentasche drinn ist -.- Das ist schon fast zwanghaft, also muss ich eine Art finden, wie ich das Handy in die Tasche stecke. Wie macht ihr das? Einfach irgentwie oder zum Beispiel immer mit dem Display nach außen und so dass die Lautsprecher nach oben schauen?

Ach, ich werd noch ganz verrückt, sagt mir wie ich das machen soll :/ Danke im Voraus :)

hallo gf-user,

ich hab da so ne macke, und zwar reiße ich mir in verschiedenen situationen immer wieder die wimpern aus. ich weiß nicht, es tut ja weh aber in dem moment tut das dann einfach gut. ich weiß zwar dass ich aufhören muss und das lassen sollte, aber ich kann dann einfach nicht. meine hände hören dann nicht auf die wimpern auszureißen..

wisst ihr wie ich das vermeiden kann? weil das sieht einfach nur bescheuert aus.. :( und ich fühl mich danach einfach nur dumm.

Hallo, ich bin neu hier :-)

Was bedeutet dass, wenn sich jemand ständig wiederholt? Ein Beispiel:

Jemand sagt: "Machst du nach dem Duschen bitte das Fenster auf" Ich sag: "Ja alles klar" Ein paar Minuten sagt er einen wieder, man soll das Fenster aufmachen, nur in einer anderen Formulierung des Satzes. Und das selbe nochmal nur in noch einer anderen Formulierung. Dann sagt man dem jenigen, dass er sich wiederholt und immer das selbe sagt. Davon merkt der jenige aber nichts und empfindet das als "normal" was er getan hat. Dann weist man den jenigen auch darauf hin, er soll einem das am nächsten Tag nicht wieder sagen, weil man das ja schon weiß, aber der jenige tut es trotzdem. Es ist schon soweit, dass ich dem jenigen schon sage, dass ich das Fenster aufmache, bevor er mir das überhaupt erst wieder mehrmals sagen kann in anderen Formulierungen.

Ich dachte so in die Richtung einer** Zwangs- oder Ticstörung, was meint ihr was das ist?**

Das ist aber kein normales hinweisen mehr sondern schon echt extrem. Auch kein Alzheimer oder so, denn es sind keine normalen Gesprächsthemen sonder Hinweisungen/Befehle/Aufforderungen des normalen und alltäglichen Lebens, die diese Person ständig wiederholt. Es ist auch kein mehrfaches wiederholen nach einander, sondern in einem Gespräch wird es zwischen durch einfach wiederholt!

Danke falls ihr mir meine Frage gut beantworten könnt, Gruß Thomas

Guten Abend,

seit ca. einem Jahr beobachte ich bei mir, wie ich zunehmend Schwierigkeiten habe, mich in spontanen Gesprächen vernünftig zu artikulieren. Mir passiert es oft, dass ich Wörter innerhalb eines Satzes vertausche, ab und an leicht stottere, vermehrt "hm" oder "ähm" benutze und der Redefluss stockend und angestrengt wirkt. Ich spüre das auch körperlich. Mein Brust- und oberer Bauchbereich fühlt sich in letzter Zeit permanent angespannt an. Etwa so, wie wenn man stark ausgeatmet hat.

Als mögliche Ursachen könnte ich mir z.B. vorstellen, dass ich ein perfektionistischer, ehrgeiziger Mensch bin, der ungerne Fehler macht. Darüberhinaus bin ich innerhalb eines Gespräches nicht selbstvergessen, sondern eher kontrolliert. Mir fällt es eher schwer, zu meinen Gefühlen zu stehen. (Ich bin aber kein depressiver oder unglücklicher Mensch.)

Das ärgert mich sehr, denn eigentlich bin ich eine Person, die belesen und eloquent ist und über einen großen Wortschatz verfügt. Aber ich kann es nicht mehr zur Geltung bringen. Ich denke oft Wörter, aber sie kommen nicht aus mir raus. Vor den Folgen dieser Beobachtungen habe ich etwas Angst, denn ich merke, dass ich bereits weniger rede als früher. Achja, wenn ich am Wochenende Alkohol getrunken habe und etwas angeheitert bin, verschwinden die Sprachstörungen.

Was könnte dagegen helfen? Progressive Muskelentspannung, Hypnose, eine logopädische Behandlung, der Gang zum Psychologen, irgendwelche Alltagsübungen?

Vielen Dank, Vanessa

Liebes Forum,

Ich habe ein unwahrscheinliches Bedürfnis danach, alles in meinem Leben unter Kontrolle haben zu müssen. Das schlimme ist aber, dass ich damit bei anderen oft anecke.

Zunächst zu meiner Kindheit. Auch da hatte ich schon eine Art Zwangsstörung. Wenn meine Mutter mich abends ins Bett brachte, weinte ich, weil die Bettdecke nicht mehr so ordentlich lag wie vorher. War erst beruhigt, nachdem meine Mutter versichert hatte, dass sie die Decke am nächsten Tag wieder gerade hinlegen würde. Eine Zeit lang erzählte ich mir jeden Abend im Bett den Tagesablauf. Wenn ich mich dabei nur einmal versprach oder etwas ausließ, wiederholte ich meine "Erzählung" bis alles perfekt war. Ich hatte als Jugendliche einige Brieffreundschaften. Wenn ich meinte, dass auf dem Briefumschlag nur ein Buchstabe oder eine Ziffer unleserlich sei, warf ich den Umschlag weg und beschrieb einen neuen. Manchmal wiederholte ich die Prozedur bis zu zehnmal.

In meinen Beziehungen hatte ich auch schon viele Probleme wegen meines Kontrollbedürfnisses. Ich hatte eine genaue Vorstellung davon, wie oft man sich in der Woche zu treffen hat. Sogar, wie oft man Sex haben sollte. Dabei legte ich für mich fest, dass ein Paar mindestes zweimal pro Woche intim sein sollte. Ich versuchte es immer genauso zu halten, auch wenn ich gar keine Lust hatte. Wenn der Partner mal eine Woche keine Lust hatte und ich mein gestecktes Ziel nicht erreichen konnte, wurde ich unruhig und missmutig. Einmal provozierte ich mit meinem Ex-Freund einen richtigen Konflikt deswegen. Wir fuhren in den Urlaub und waren am ersten Abend sehr müde von der langen Anreise. Ich aber hatte mir vorher fest vorgenommen, dass wir an diesem Abend auf jeden Fall Sex haben sollten. Er wollte aber schlafen und ich wurde sehr fordernd und auch unfair. Ich warf ihm vor mich nicht zu lieben.

Ein anderes Mal führte ich eine Fernbeziehung, in der ich meinen Freund wegen der großen Distanz nur jedes 2. Wochenende sehen konnte. Das war für mich gerade noch so in Ordnung. Als er aber davon sprach, dass es auch mal sein könne, dass wir uns auch mal nur jedes 3. Wochenende sehen könnten, wurde ich wütend. Ich setzte ihm die Pistole auf die Brust und sagte, entweder wir verbringen jedes 2. Wochenende miteinander oder beenden die Beziehung. Daraufhin trennte er sich von mir...

Ich bekomme auch die Krise, wenn eine Freundin ein Treffen nur um eine Stunde verschiebt oder mich schon früher treffen möchte.

Auch in finanziellen Dingen muss ich alles unter Kontrolle haben. So setze ich mir jeden Monat ein Limit, wieviel ich ausgeben darf. Nicht, weil ich sonst kein Geld mehr auf dem Konto hätte, aber ein bestimmter Betrag darf bei mir nie überschritten werden. Zum Beispiel habe ich für mich festgelegt, dass ich pro Woche nicht mehr als 35 € für Lebensmittel & Hygieneartikel ausgeben darf. Wenn dieser Betrag mal überschritten werden muss, werde ich unruhig und bin unzufrieden.

Ist das eine Zwangstörung? Was ist die Ursache?

LG

Okay, ich weiß, die Frage klingt tierisch behämmert, aber jeder kennst sicherlich die Situation: Man ist in einer wichtigen Vorlesung, fährt Auto, oder sitzt im Kino. Plötzlich überkommt einem das Bedürfnis, auf die Toilette zu gehen. Jedoch möchte oder kann aus diversen Gründen gerade einfach nicht. Wie kann man diesen Drang unterdrücken?

Der Fall Kino ist eigentlich als Beispiel nicht schlecht. War mal in nem Actionstreifen und hab das Finale verpasst.

Bitte schreibt nicht, dass man einfach vorplanen soll, das wäre nämlich keine Antwort auf meine Frage.

Danke für eure Tipps!

Hallo .. Ich bin 13 Jahre alt und habe schlimme Zwänge ..wenn ich ins Bett gehe muss ich immer 3 mal das licht an und ausschalten ! Bevor ich in ein anderen Raum gehe gucke ich immer 3 mal hoch und runter in die Ecke ob da etwas ist ... ich nehme immer 3mal die seife .. und ich muss immer jeden Abend beten .. schüttel 3 mal mein Kopfkissen und alles andere aus .. Das macht mich so fertig :(.. ich hab Angst, wenn ich das nicht tue das dann am nächsten Tag etwas schlimmes passiert das meine Eltern sterben oder so .. Was soll ich tun ? Zu einer Therapie oder so will ich nicht ich sag das auch keinen !!! Geht es jemanden von euch auch so? Danke und Liebe grüße

Hallo, ich habe eine Frage, ich brauche immer total lange um meine Wäsche zusammen gelegt in den Schrank zu packen, weil ich voll den Ordnungszwang im Kleiderschrank habe. Alles muss gerade liegen und jedes TShirt z.b hat immer den selben Platz im Stapel und jedes den Gleichen bügel. Voll nervig, ich kann es aber nicht lassen. Meine Hände muss ich auch ständig waschen. Diese zwei Zwänge sind zwar die einzigsten, aber es nervt sehr.

Hallo Leute, Ich habe ein Problem, und zwar wird mir schon seit längerer Zeit vorgeworfen, einen starken Waschzwang und eine Sucht nach Ordnung zu haben. Vorerst habe ich nichts darauf gegeben, weil ich dachte es ist nicht ernst gemeint, aber dann hat mich letztens mein eigener Vater darauf angesprochen, dass ich mir übernatürlich häufig die Hände wasche, und immer will, dass alles "perfekt" ist. Ich hab mich daraufhin selbst getestet, indem ich ein Stift und ein Stück Papier neben unser Waschbecken geklebt habe, und jedes mal einen Strich aufgeschrieben habe, wenn ich mir die Hände wusch. Ich kam im Durchschnitt auf 92 mal pro Tag (inkl. Schule). Und dann habe ich einige Zeit darüber nachgedacht, und mir ist klar geworden, wie sehr mich das in meinen Handlungen, und meinem Verhalten einschränkt. Und ich muss zugeben, auch das mit dem Ordnungszwang kann ich leider nicht abstreiten. Der ekel vor Keimen ist sogar so stark, dass ich mich als 16 jähriger Junge vor Sex ekel, und küssen einfach nur abartig finde.

Und ich wollte fragen, wie ich diese Verhaltensmerkmale so schnell wie möglich los werde. Am besten als Helfer geeignet, wären hier wohl Leute die selbst solche Eigenschafften haben, oder mit ihnen Erfahrung gemacht haben.

Ich danke schonmal für die Antworten, MfG Bruscetto

Also quasi das Gegenteil vom Zwang zu lügen (Pseudologie)?

Ich weiß jetzt gar nicht wie ich diese Frage hier stellen soll.

also, es ist irgendwie soo. meine mutter sagt mir andauernd sachen, die ich machen soll. jetzt gerade ist die situation, dass ich mit mein kleinen bruder zu bimm und boom gehen soll. aber darauf hab ich gar kein bock ! Ich bin gerad vor einer halben stunde von der schule nach hause gekommen und total fertig... ich kann jetzt kein krach gebrauchen.

es ist soo, dass meine mutter IMMER SCHREIT, wenn ich sage, dass ich nicht will. Sie redet erst nett und wenn ich sage, dass ich nicht will oder so, dann schreit sie und zwingt mich so, dass zu machen. Das macht sie so oft, dass macht mich fertig... ich komm mir so vor, als sei ich eine marionette die immer hin und her geschubst wird. Es ist ja nicht so, dass sie harmlos schreit. Heute im Fahrstuhl hat eine Frau die zwei stockwerke unter uns gewohnt gesagt, dass sie immer eine frauenstimme hört die am schreien ist und sie das verrückt macht und soo. ich hab natürlich nicht gesagt, dass das meine mutter sein könnte, aber trotzdem. Ich würde es manchmal sogar besser finden, wenn sie mir einfach eine reinhaut und weiter nichts macht.

das ist bei vielen situationen so.

Und ich kann einfach nicht gewinnen ! Ich Hasse es einfach, mich so zu fühlen.

Was soll ich denn machen ? und wie kann ich denn wenigstens einmal gewinnen ? ein erfolgserlebnis haben ?

Danke für antworten !

Hi,

ich MUSS leider eine Bibel für die Schule besorgen und wollte von daher einfach eine Bibel im Internet runterladen als PDF und sie dann auf mein Handy ziehen. Ein PDF-Dokument habe ich, allerdings wird das auf dem Handy nicht angezeigt.

Kennt jemand eine Website, wo ich die Bibel als PDF runterladen kann??