Zwang – die besten Beiträge

Also in den letzten Tagen habe ich es geschafft meine zwangsgedanken wie z.B ,Alle lügen mich an oder so , in den griff zu bekommen aber jetzt habe ich mir mal wieder was für mich gekauft und da sagt mein kopf das war falsch aus irgendeinem grund

Ich würde mich freuen wenn mir jemand von seiner störung erzählen könnte , und was man tun kann, damit man die zwänge "austricksen " oder umgehen kann ?ich habe auch schon ein paar dinge entwickelt , ich habe aber das gefühl als könnte meine therapeutin nicht nachvollziehen was es heist eine zwangsstörung zu haben und würde gerne tipps bekommen ,wo ich auch weis, dass sie jmd geholfen haben der das selbe hat Danke schonmal

Dies ist KEIN Troll:

Hallo,

ich bin 14 Jahre alt und gehe auf ein Gymnasium. Wie mein Titel schon sagt: Ich werde gezwungen ein Kopftuch zu tragen.

Nun ja, Zuhause ist die Lage recht kompliziert. Meine Eltern, eher gesagt meine Mutter und mein Stiefvater, sind strengreligiöse Muslime. Ich wurde gezwungen ein Kopftuch zu tragen als ich 11 bzw. 12 war. Als ich mich widersetzte, wurde ich geschlagen. Danach drohte er meine Mutter zu schlagen, was ich natürlich vermeiden wollte und somit gehorchte und anfing ein Kopftuch zu tragen. Zu Beginn hatte ich keine Probleme. Ich wurde nicht ausgegrenzt o.Ä. in der Schule, jedoch wurde es mit der Zeit schlimmer: Ich durfte keine Oberteile, Jacken, etc tragen, die nicht knielang waren, nur noch weite Hosen, die mir 2 Größen zu groß waren. Es war eher mein Stiefvater, der mich zu alldem gezwungen hatte. Er hatte regelrecht seine -wie soll ich sagen- ´´Macht´´ ausgenutzt. In der 7. Klasse dann fing es mit den Beleidigungen an. ´´Mit diesem Kopftuch siehst du aus wie ein Fisch.´´oder ´´Was redest du so laut? Kannst du unter deinem Gewand (Kopftuch) schlecht hören oder was?´´ hatte bzw. muss ich mir immernoch anhören. Zuhause lief es nicht gerade besser. Mein Stiefvater schlug meine Mutter permanent. Es kam einmal soweit, dass er sogar meinen Bruder mit einem GÜRTEL geschlagen hatte. Meine Mutter aber tat nichts und schrieb uns nur vor unserem Vater nichts davon zu erzählen, den wir einmal in der Woche besuchen.

Heute sieht es nicht wirklich anders aus. Meine Mutter betrügt meinen Stiefvater mit einem, nun ja, 20-Jährigen. Aaußerdem hält sie mir andauernd Standpauken, was für ein schlechtes Mädchen ich bin, dass ich mich wie eine Schl**pe kleide, wobei ich knielange Oberteile und weite Hosen trage. In den letzten Jahren hat er, mein Stiefvater, mir auch verboten Musik zu hören, Sport zu treiben (Also an einem Verein, o.Ä. teilzunehmen) und ich halte es einfach nicht mehr aus.

Meine Mutter, die mir Standpauken hält über ach was für ein schlechtes Mädchen ich bin, obwohl sie diejenige ist, die hautenge Kleidung trägt und meinem Stiefvater betrügt. Zuhause ist alles durcheinander und sie drohen mir immer, wenn ich mich widersetze. Ich habe schon mehrmals versucht ihnen zu sagen, dass ich kein Kopftuch tragen möchte. Ich hatte sogar vorgeschlagen ein Kopftuch zu tragen, wenn ich erwachsen bin und es mir mehr überlegt habe. Gebracht aber hat es gar nichts. Entweder wurde ich ignoriert oder mit den Standpauken meiner Mutter vollgemüllt. Ich hatte versucht mit der Vertrauenslehrerin auf unserer Schule zu reden, aber das tolle kommt jetzt: Es wurde mir gesagt, dass sie keine Zeit hat für Gespräche. Meine Freunde rieten mir zum Jugendamt zu gehen, aber ich bin mir noch nicht sicher, da ich vielleicht nochmal mit meinem Stiefvater und meiner Mutter reden kann, was ich schon selbst bezweifle.

Ich bräuchte nochmal dringend Rat, vielleicht hat jemand sogar eine ähnliche Situation erlebt?

Ich werde gezwungen, den Führerschein zu machen. Ich bin da jetzt schon 3 Monate dran Und schaffe es einfach nicht. EiGentlich möchte ich gar keinen. Muss ich jetzt noch bis ich 18 bin, das machen was meine Eltern sagen? Wollte schon abhauen, meine Eltern nerven mich täglich 5 bis 20 Minuten damit...

Hallo erstmal. Also als wir im letzten Jahr auf eine Hochzeit gegangen sind hab ich mir ein kleid im Internet Gesicht und gefunden und meine Eltern meinten dass sie mir das kaufen. Als ich dann Tage später von der Schule nach Hause gekommen bin, waren zwei Päckchen in meinem Zimmer und ich dachte erstmal das das mein kleid wäre.. Aber nein! Es waren (für mich) hässliche Overalls in Rot und in schwarz die überhaupt nicht meinem Alter entsprechen und einen sollte ich dann zur Hochzeit tragen obwohl ich es nicht wollte! Ich habe so oft Gebettelt damit ich die nicht anziehen muss aber meine Eltern haben mich gezwungen! Sonst würden sie mir mein Handy wegnehmen. Ich hab's dann gemacht und hatte den roten an der besser als der Schwarze aussah.. Jz steht aber die nächste Hochzeit einer Bekannten an und meine Eltern wollen jz das ich den Schwarzen anziehe! Ich möchte das nicht und flehe sie schon die ganze Zeit an.. Aber nein! 'Si darfst nichts anderes anziehen... Du hattest den noch kein einziges mal an... Bla bla bla'

Ich möchte ihn aber nicht anziehen und auch nicht wieder gezwungen werden! Was soll ich denn jz machen?

Sorry für den langen Text und danke für alle (hilfreichen) Antworten!�?��?

Hey Leute, Also ich hab Ferien und bin in so einem Lager, es ist für Kinder deren Eltern in den Ferien arbeiten müssen, ich helfe da ein bisschen mit. Jedenfalls, eigentlich hat es nichts mit der Kirche zu tun, nur das die oberste Leiterin des Lagers ziemlich gläubig ist und mit allen Kindern vor dem Essen betet. Ich hab da bis jetzt noch nie mitgemacht, weil ich nicht an Gott glaube und das für mich irgendwie falsch ist, das zu tun, sowas wie Verrat. Gestern Abend hat sie mich dann ziemlich angefahren, dass das nicht geht und Gott der einzig richtige Weg sei und so.

Bitte versteht das jetzt nicht falsch, ich habe nichts gegen Christen und auch nicht gegen alle andern Religionen, aber sie kann mich doch nicht dazu zwingen??

ich hätte eine Frage, die mich verstört. oft wenn ich Auto fahre denk ich einfach dran etwas "dummes" zu machen. Lenkrad verreisen etc. auf der Autobahn ist es am schlimmsten. das ist ein Drang der meinen Körper befiehlt: MACH! TUE ES! und ich merk meinen adrenalinspiegel steigen und nur mein Kopf hält dagegen. das icst echt krank. kurz davor einfach mit 140km/h n Unfall bauen zu wollen... es ist momentan definitiv nicht so das ich mich umbringen möchte, und erst recht gehöre ich nicht zu den Menschen, die andere mit in den Tod ziehen wollen. es ist eine Begierde, die da in mir aufschwemt, die sich nur mit Meinen Verantwortungsbewusstsein unterdrücken lässt. (ein Wunder das ich noch keine Stimmen höre, den es ist so unglaublich stark - dieser Drang)

Was ist wenn diese Schranke fällt? Kennt ihr dieses ängstigende und verlangende Gefühl? und meint ihr ich werde es vlt mal los? Wenn ich mir das antue ist es egal, aber was wenn im Auto daneben eine Familie mit kleinen Kindern sitzt? was ist dan? -sunny

Ich bin bereits 18 Jahre alt, glaube nicht an Relgionen und meine Mutter zwingt mich in die Kirche. Meine Mutter checkt gar nichts von dem was ich sage und ist total religiös. Ein Grund warum mich meine Mutter in die Kirche zwingt ist, weil all unsere Verwandten deren Kinder auch in die Kirche gehen und es ein schlechtes Licht auf meine Mutter werfen würde, wenn ich nicht in die Kirche gehe. Klingt extrem, ist aber so. Jeder weiß alles über jeden.

Ich habe auch schon öfters versucht mit ihr darüber zu reden, aber sie hört dann nicht zu und sagt immer nur wie böse ich bin und ich nicht so viel sagen soll und einfach hingehen soll und nicht diskutieren soll. Ich hab nichts dagegen, wenn Christen ihren Glauben ausüben, aber ich will da nicht mit reingezogen werden.

Und meine Mutter straft mich mit Internetentzug, Geldentzug oder wirft mich komplett aus der Wohnung raus, wenn ich nicht hingehe.

Was kann ich also dagegen tun?

Hallo :) Ich glaube jetzt schon seit längerer Zeit, dass ich eine Zwangsstörung habe. Abends vor dem schlafen gehen kontrolliere ich alle Stecker und ziehe sie teilweise (habe totale Angst vor Bränden und dass meine gesamte Familie dabei stirbt) und bevor ich schlafen gehe "muss" ich immer etwas bestimmtes denken in einer Reihenfolge, weil sonst schlimme Dinge passieren könnten. Dann bevor ich morgens das Haus verlasse überprüfe ich nochmal alle Stecker und mehrmals den Herd, ob alles okay mit den Hunden ist usw. Auch wenn ich am Handy bin muss ich immer schauen ob ich etwas nicht doch der falschen Person geschickt habe oder aus Versehen mein Profilbild und Status geändert hab. Oft hab ich auch voll Angst, dass jemand durch mein Fenster mich beobachtet. Ich könnte jetzt noch so viele Dinge aufzählen im Alltag. Ich habe auch manchmal voll grausame Gedanken, die ich dann verdrängen will, weil ich Angst habe sie könnten wahr werden. Das ist alles total dämlich, aber sobald ich es schaffe eine Sache abzustellen kommt ein paar Tage später etwas neues oder altes dazu. Wahrscheinlich habe ich die Hälfte jetzt eh vergessen, aber wenn ich das jetzt so alles aufgezählt sehe komme ich mir vor wie ein Freak und ich bin erst 17. Meine Mutter denkt sowieso ich bin ein Hypochonder deswegen muss ich damit nicht zu ihr gehen. Weiß jemand einen Rat? Liebe Grüße

Ich hab immernoch riesen Probleme mit meinen eltern! Ich hab überhaupt keine Rechte. Das schlimmste ist, dass meine Eltern mich zwingen, voll die Spießerklamotten anzuziehen. Hässliche Hosen (hab keine einzige Jeans!), Strickjacken, Hemden... Ich hasse alle meine Klamotten! Kein anderer Junge in meiner Klasse und meinem Alter zieht sich so an, aber ich muss. Und was soll ich auch machen? Mein ganzer Schrank ist voll mit hässlichen zeug, das aussieht, als könnte es ein Opa tragen! Meine Eltern lassen überhaupt nicht mit sich reden, behandeln mich als wäre ich ein Kleinkind. Dabei bin ich 14. Ich will ja auch keinen Stress, wer weiß ob es nicht noch schlimmer wird, wenn ich mich weiter beschwere. Aber was kann ich denn sonst tun?

Hallo!

Mein Freund reinigt täglich mit desinfektionsmittel alle türschnallen und duscht jeden tag. Er denkt ständig über die Bakterien nach die überall lauern und wenn er etwas schmutziges angegriffen hat muss er gleich woeder duschen. Es belastet ihn sehr- er fängt oft an zu weinen weil er will dass dieser sauberkeitszwang aufhört. Ich weiß nicht was ich dagegen tun kann, er tut mir ja so leid. Habt ihr Tipps wie ich ihm helfen kann dass das aufhört? Danke!

Hallöchen :) also meine bio lehrerin will uns zwingen das wir beim test unsere ärmel bis zu den ellbogen hinsuf tuen und ich hab sehr viele armbänder auf meinen armen und auf einem arm ziemlich viele verletzungen (ritzen) und darf sie mich zwingen ihr mein handgelenk zu zeigen? DANKE schonmal fpr antworten ^^

Hallo Community, Ich habe eine Frage und ich hoffe, dass mir da jemand einen Rat geben kann. Immer wenn ich Geld in der Hand habe fängt es in meinem Kopf an zu rattern und überlege non- Stop wie ich es ausgebe. Und ich habe so lange keine ruhe bis das Geld weg ist, zwar geht es mir kurz danach ziemlich schlecht, doch auf langer Sicht habe ich oft das Gefühl, dass es mir ohne Geld besser geht. Ich hatte diesen Monat knapp 300 Euro zur Verfügung. Kurz nebenbei erwähnt, ich lebe in einem Wohnheim für psychisch Kranke. Wo ich nichts bezahlen muss. Also keinen Strom, keine Miete, kein Essen, kein Trinken, nur die Genussmittel wie Zigaretten oder Drogerieartikel muss ich mir selber kaufen. Und diese 300 Euro sind weg. Entweder habe ich sie in die Spielothek getragen oder es für irgentwelchen anderen Schrott ausgegeben. Ich habe so oft versucht das in den Griff zu bekommen. Doch es ist wie ein Zwang das Geld auszugeben. Nun ist meine Frage, was man dagegen machen kann. Ich kann mir das Geld ja nicht ewig einteilen lassen. Sollte ich ich in eine Therapie gehen oder sogar zu einer Suchtberatung? Was ist eure Meinung.

Hallo ihr Lieben

ich habe eine ziemlich komische und verwirrende Frage und ich würde euch bitten, sinnlose Kommentare um sich lustig zu machen, zu unterlassen.

Also ich habe manchmal so ganz komische Gedanken, dass wenn ich A mache, dass dann B eintreten könnte, auch wenn A und B nicht im Geringsten in Verbindung stehen.

Ein harmloses Beispiel:

Ich hab an einem Dienstag eine Prüfung und am Montag erzähle ich einem entfernten Bekannten davon und sage beiläufig den Satz "Ach, ich werds schon schaffen" dann denke ich die ganze Zeit, ich hätte nicht von der Prüfung erzählen sollen und nichts dazu sagen dürfen und wenn ich durchfalle, liegt das dann vielleicht daran, dass ich zuvor schon "verschrien" hab, dass ichs ja "schon schaffen" werde und das macht mich vor der Prüfung total verrückt.

Ich bin leider recht abergläubisch erzogen worden. Bei uns durfte nie etwas erzählt werden, was noch nicht in Sack in Tüten war und wenn man kurz ins Krankenhaus musste, wegen akuter Verletzung und weil der Hausarzt schon zu hatte oder so wurde immer Kleidung zum Übernachten mitgenommen, denn "wenn man einen Regenschirm dabei hat, dann regnet es nicht" wurde mir immer gesagt und solche Sachen.

Ich weiß nicht, wie ich das loswerden kann und mir klar machen, dass wenn zwischen A und B keinerlei Verbindung besteht, dass es dann rein garnichts ändert, was ich zu wem darüber sage. Oder glaubt hier jemand tatsächlich an sowas? Jedenfalls machen mich diese Gedanken manchmal echt verrückt.

Kennt sich jemand mit sowas aus?

PS: Falls jemand auf die Idee kommt zu schreiben: "erzähl einfach niemandem jemals mehr von einer Prüfung" Das war nur ein Beispiel und ich kann leider nicht an alle möglichen Sachen denken, die ich nicht erzählen darf, weil ich sonst irgendwas denken könnte.

Hallo, ich hab hier schon paar mal geschrieben wegen dem Thema Zwang. Leider merke ich bei mir letzter Zeit, dass ich nicht nur Zwänge normaler Art habe, sondern bei jedem Kleineren vergehen sogenannte magische Gedanken habe, das heißt in meinem Kopf spielt sich alles böse ab, was in Folge meiner Handlung geschehen könnte. Ich schildere mal ein paar Beispiele Ich fahre bewusst 10km/h zu schnell weil ich halt nach einer Geschwindigkeitsbegrenzung nicht abbremsen will -> ich sehe einen Blitz 2. bsp. Ich mache eine Ausbildung in einer Firma wo es auch die Abteilung zu lässt öfters mal zu fluchen, Ich fluche auch mal -> ich habe sofort die Vorstellung wie ich gekündigt werde weil ich vielleicht abfällig über jmd. geredet habe 3. Allgemein bei Dingen wo ich mir selbst vertrauen muss, bsp. Beim einparken ich weiß wie viel Platz hinten und vorne ist ich baue keinen Unfall/mache keinen kratze oder Schramme, aber ich muss auch nachgucken dass ich nichts gemacht habe, obwohl ich weiß dass nichts passiert sein konnte. Ich weiß dass ich allgemein unter einem Kontrollzwang leide, bei mir ist es so dass ich auf Grund einer Krankheit als Kind an einem Vitamin B12 Mangel leide(Werbung Vitasprint^^) ich bekomme Alle 2 Wochen Injektion sobald ich wieder kurz davor bin werden die Ängste schlimmer, so als ob mein Gehirn die Dinge einfach nicht fertig denken kann und somit Unsicherheit bzw Angst entsteht. Manchmal weiß ich nicht mehr was ich machen soll. Es gibt Wochen dankst gar nichts und dann Wochen da sind jeden Tag 2-3 Situationen in denen ich genau diese Ängste habe Meine Frage kennt das jemand so wie ich es schildere Und 2. prinzipiell wäre ich bereit bzw hätte nichts dagegen in eine Therapie zu gehen, aber wie viel bringt das wirklich ? Oft stehen ganze Existenz Ängste zu Debatte, was falsches gesagt -> Kündigung -> kein Job mehr Geblitzt -> Führerschein weg-> Monate langes bus fahren ( was jetzt nicht das tragischste wäre) aber ich wollte euch einfach nur mal zeigen wie meine Gedanken automatische eine scheinbar simple Situation weiterdenken. Allgemein ist das vielleicht normal ? Oder habt ihr Tips gerade von Leuten die das auch haben wie geht ihr damit um ?

Dürfen Eltern Kinder zwingen etwas zu essen was sie nicht wollen oder ihnen nicht schmeckt?

Jeder hat doch etwas was er nicht mag Warum sollte er dann gezwungen werden? Schon im Kindergarten fängt es an

Hallo Community!

Ich (15j, m) leide seit einigen Jahren unter einer Angst, undzwar der vor offenen bzw. nicht angeschlossenen Türen. In einem Raum mit offenstehender Tür bekomme ich schnell Panik und drehe mich auch oft zu der Tür um. Ich muss immer eine Wand im Rücken haben und mein Blick muss auf die Tür gerichtet sein. Wenn ich in meinem Zimmer bin kann ich mich nur wohl fühlen wenn die Tür abgeschlossen ist oder wenigstens der Schlüssel steckt. Im besten Fall ist es dunkel, die Rollladen sind meist unten. Das Problem ist jetzt, dass meine Mutter mir den Schlüssel weggenommen hat (obwohl sowohl sie als auch mein Vater davon wissen) um mich zu bestrafen. Sie wollen ihn mir auch niemals wieder geben. Ich habe also seit 2 Wochen dauerhaft Angstzustände und schlafe kaum, weil ich die Tür im Auge behalten muss.

Hat jemand ne Ahnung wie die Ängste heißen und was ich dagegen machen kann? Ich kann mich Ärzten und Psychologen schlecht anvertrauen weil ich mit beiden verdammt schlechte Erfahrungen gemacht habe. Wie komm ich wieder an meinen Schlüssel und somit meinen inneren Frieden?

Danke und LG Kisho

Hey, ich habe seit nem knappen Jahr immer wiederkehrende Gedanken die ich nicht mehr Loswerde und die mich total fertig machen. Es sind hauptsächlich 2 naja Richtungen, zum einen total ekelhafte perverse Gedanken (Inzest...) bis hin zu "Warum springe ich nicht jetzt aus dem Fenster?" Ich stelle mir immer meine Beerdigung vor. und wirklich schlimme Sachen... Ich will das aber nicht, ich reiße dann meine Augen immer ganz weit auf oder kneif sie so fest es geht zusammen und stell mir eine Art Energieball vor in dem ich drin bin und der immer größer wird und die Gedanken dann so nach außen drückt. Wenn ihr versteht was ich meine? Das hilft dann für ein paar Sekunden, aber es kommt immer wieder. Was kann man da tun? Bin leider zu schüchtern um mit Eltern/Ärtzen/Freunden oder sonstigen darüber zu reden...

Hallo ihr Lieben. Erstmal wünsche ich euch alle ein schönes Weihnachten! (An die jenigen die dumme Kommentare schreiben wollen,lasst es lieber... danke)

Undzwar geht es darum das ich den Verdacht habe unter leichten Zwangsgedanken zu leiden. Damit sind beleidigende Gedanken oder negative Wünsche gegen einer Person gemeint die ich eigentlich sehr lieb habe! Eigentlich möchte ich sowas nicht denken aber es kommt! Es kommt ohne das ich das will und es macht mich richtig fertig!!! Mit meiner Mutter habe ich schon darüber gesprochen ansonsten mit niemanden da meine Mutter meine Vertrauensperson ist... Um es mal so zu sagen... diese "Zwangsgedanken" sind wie eine Phase,ich hatte sowas schonmal aber die sind wieder weg gegangen... Ich denke mal angefangen hat es als ich in der Pupertät gekommen bin,da hatte ich EXTREM beleidigende Gedanken gegen meiner Mutter obwohl ich sie Lieb habe und das weiss sie ja noch... Es ist jetzt mittlerweile das 3 mal das sowas kommt. Immer wenn diese Gedanken kommen denke ich,ich bin ein ziemlich schlechter Mensch :(

Ich wäre froh wenn mir jemand schreibt der sowas auch dursch macht/hat oder ansonsten davon ne Ahnung hat...

meine freunde zwingen mich zu rauchen weil sie mich sonst mobben wollen bin 13