Verhaltenstherapie – die besten Beiträge

Es ist ein Berufskolleg für Technik (wo 95% nur Jungs sind)

Wieso ist es an unserer Berufsschule so, dass die Jugendlichen immer zu einem nahgelegenen Aldi gehen und immer Backwaren und Energy Drinks kaufen? Noch Vapen sie dazu mit irgendwelchen "Kaugummi Automat" Vapes, und das große Problem daran ist, dass die Aldi Backwaren Tüten überall herumfliegen, egal ob draußen oder drinnen in vielen Löchern sind diese Tüten gestopft, und irgendwo auf der Ecke lag eine Energy Dose.

Mal war ich hinter Berufsschülern, die vom Aldi ordentlich eingekauft hatten, und sie haben vor mir auf die Wiese die Energy-Drink-Dose geschmissen. Noch einmal habe ich an der Bushaltestelle zwei Jungs gesehen, wo von einer die Vape leer gegangen ist, und der eine hat zu dem anderen gesagt, meine Vape ist leer, dann hat er auf Türkisch gesagt "Ozamim At," das heißt dann, wirf es, dann hat er es getan, und ich habe von meinem Kopf gedacht, wie kann man so doof sein und eine pinke Vape auffällig auf den Boden werfen?

Schonmal hatte noch ein Berufsschüler einen Amerikaner gegessen aus Aldi, und am Ende hat er die Tüte zerknüllt und auf die Menschenmasse geworfen, was mich getroffen hat, und ich habe natürlich nichts gesagt: "Bringt nur schlechte Laune."

Wieso sind Berufsschüler so? Ich gehe selber auf die Berufsschule, aber ich bin noch nie auf die Idee gekommen, Müll einfach in die Ecke zu werfen ich ernähre mich auch viel besser als 80% der Berufsschüler (warum sollte ich, wenn es Mülltonnen gibt?), und das schadet auch der Optik und dem Ruf der Stadt.

Und angeblich wird so oft gesagt, wie umweltfreundlich die heutige Generation ist und dass alle die Grünen wählen usw.

Ich verstehen nicht ob es an der Erziehung liegt oder an TikTok oder das die wirklich doof sind

Am besten sollten die Berufsschüler die es machen (Natürlich nicht jeder) Sozial Stunden machen wo die die Ganze Berufsschule den müll säubern und ordentlich hart im Unterricht eine stunde gibt wo die "Nach erzogen" werden wo wie Kleine Kinder gezeigt wird wie man mit Müll umgeht (Wäre in dem Alter von 16 bis anfang 20 etwas peinlich)(und auch am besten auch gezeigt wird wie man sich ernährt und wke schädlich ihre ernährung ist)

Ich würde mal sagen das die eine ordentliche Realität schelle brauchen (Ist aber nicht so möglich)

Früher waren sie Polizisten und die Lehrer härter und würden sofort eingreifen und heutzutage interessiert es keinen mehr

Die Ernährung sieht bei denen halt so aus.

Alsoooo, ich hab bald meine erste Therapie Stunde und ich würde gern wissen ob es irgendwelche Basic Fragen es gibt die der oder die Therapeut/in Fragen wird. Und wenn ja welche?

Hey

meine Verhaltenstherapeutin ruft mich seit zwei Wochen an und ich verpasse es ständig wenn ich zurück rufe geht sie nicht ran

ich habe nur diesen Weg zur Kontaktaufnahme außer halt vor Ort zu erscheinen

was würdet ihr machen

Bei mir ist es so, ich spere die Haustür zu und Rüttel danach ein paar mal dran ob sie wirklich zu ist, machen das mehrere oder nur ich

Wenn man Uno Reverse bei einem Narzissten macht? Heißt ich provoziere bewusst (zurück), und signalisiere:

„Ich sehe was du bist, und bezwecken willst, und mache es subtil genug zurück, sodass es kein offenkundiger Angriff ist, dem du gegen mich verwenden kannst, oder bei dem ich nicht fürchten müsste, dass es Gott mir heimzahlt (manche nennen es Karma). Aber offenkundig genug, sodass du weißt, dass ich dich durchschaut habe, und provozieren, und weh tun möchte“

Und sobald der Narzisst drauf reinfällt, es für Gaslighting zu benutzen (ihre eigene Waffen eben)

Und bewusst zu provozieren (vorallem vor den anderen) mit „Ääh..wieso sagst du sowas fieses..“ „Wieso wirst du so agressivvvv…👀“ *spöttisches Lächeln/Lachen, „Wow..jetzt zeigst du uns also deine Farben“

Ist das unmoralisch? Ihre Waffen gegen sie zu verwenden? Oder kann man sich diesen Spaß erlauben, weil sie es verdienen?

Mein Herz und mein Kopf, der Schmerz einer 16 Jahre langen Freundschaft. :-(

SIE verließ mich. Denkt aber, ICH hätte es beendet. Nur weil ich einmal richtig eine Grenze zog, die schon lange nötig war. Ihr Mann ist ein Narzisst und in den letzten Jahren hatte ich immer mehr das Gefühl, inkl. Beweise, dass sie viele seiner Züge angenommen hatte. Und sie zu gerne an mir ausließ.

Ich war am Ende, konnte nicht mehr ihre Dramen ertragen und das sich nie was änderte. Also musste ich etwas ändern. Grenze. Normalerweise bin ich diejenige, die hinterherrennt, den 1. Schritt macht und versucht die Wogen zu glätten. Und das ich es dieses mal nicht tue, beweist, wie sehr sie mich verletzt mit ihrem Verhalten.

AN DEM SIE NICHTS FALSCHES SIEHT...das macht mich irre.

16 Jahre Freundschaft wirft sie weg, weil ich es nicht mehr ertrage das gleiche Thema bei jedem Gespräch zu hören. Nicht mehr kann, sie wieder und wieder zu ihm laufen zu sehen. Das hab ich 4 Jahre lang mitgemacht. 16 Jahre und sie wählt die Person, die sie manipuliert, psychisch fertig macht, sogar körperlich angreift und nur für Stress sorgt. Anstatt die Freundin, die durch alles mitging. Sie tröstete, mit ihr kämpfte, nach Lösungen suchte, sie umarmte, stets kuckte das es ihr gut geht. DAS VERLETZT MICH ZUTIEFST - auch wenn ich die Psychologie dahinter verstehe. Es nervt und schmerzt. :-((((

Ich weiß, dass sich bei ihnen immer noch nichts geändert hat. Fröhliche Bilder auf FB und Whatsapp. Traurige und nachdenkliche Bilder auf Insta und Pinterest über die üblichen Probleme. Heile schei..e Welt. Und mir an ihrer Entscheidung die Schuld geben ist die Kirsche auf der Sahnetorte.

Ich bin so wütend und verletzt und mach mir dennoch immer noch sorgen UM SIE. Das tragische ist, dass ich nicht mal zurück will. Nicht solange sich nichts ändert. Wie lange dauert so ein Hirnzerfi...ke?

Mir ist aufgefallen, dass ich enorme Schwierigkeiten habe mit abweisungen zurecht zu kommen. Bei Abweisungen regiere ich oft genervt oder werde sogar sauer.

Mir fällt selber auf dass diese Reaktion oft unangebracht ist. Aber ich weiss nicht wie ich am besten drauf reagieren sollte. Wie höre ich am besten auf darauf genervt zu reagieren? Wie reagieren ich auf Anweisungen am besten? Wie lerne ich diesen Umgang und wie lerne ich keinen Ärger mehr zu empfinden wenn ich auf Anweisungen stoße?

Ist das überhaupt der richtige Ansatz an mir zu arbeiten?

Hey,

ein Bekannter hat eine große Wohnung, und ist an Silvester nicht daheim. Deshalb darf ich sie mit Freunden benutzen. Morgen Abend gehe ich mit meinem besten Freund für Silvester einkaufen. Am Dienstag wird er dann deutlich früher als meine anderen Freunde kommen und alles mit herrichten. Dann werden wir gemeinsam ins neue Jahr starten und müssen bis 3 Uhr die Party auflösen, weil mein Bekannter dann wieder nachhause kommt. Bis dahin dürfen wir in die Wohnung. Dann wird mein bester Freund noch bei mir übernachten.

Findet ihr die Idee gut, habt ihr noch Ideen, wie man es cooler machen kann?

MfG

Hallo zusammen,

Zuerst würde ich gerne ein wenig über mich(M,22) und meine freundin(W,19) sprechen, wir sind jetzt seit über einem Jahr zusammen und sie ist vor kurzem zu mir gezogen, davor hatten wir eine Fernbeziehung geführt(270km). Diese verlief auch ziemlich gut muss ich sagen, nur habe ich bzw. Sie hat ein Problem. Sie erzählt mir immer wieder dass sie einfach nur ein normales Leben führen möchte und ich würde ihr sehr gerne dabei helfen, Sie hat nämlich eine Autismus-spektrum-Störung. Sie weiß sehr oft bis immer nicht wie Sie sich Fremden gegenüber verhalten soll. Sie hat Angst mit fremden Menschen Kontakt aufzunehmen. Sie hat sich noch vor kurzem in psychischer Behandlung befunden, diese wurde mithilfe ihrer Eltern durchgeführt(ihre Eltern haben Sie immer begleitet), Sie sagte mir aber Sie traute sich nicht, wegen ihren Eltern, der Psychologin alles zu erzählen, außerdem bin ich derzeit auf der Suche nach einem Psychologen. Bevor sie zu mir zog hatten wir natürlich über ihre Zukunft gesprochen, bzgl. Schule Arbeit etc. Sie ging bei mir in der Nähe zur Schule bis vor kurzem. Bis vor kurzem deshalb, weil Sie mir erzählte Sie ginge weiter zur Schule, was nicht der fall war, herausgefunden habe ich es nur aufgrund des Briefes, den die Schule versendet hatte(ich bin in der Woche auf Montage), dann stellte ich Sie erstmal zur Rede (ich rede immer ruhig und sachlich mir ihr) was ihr Problem in der Schule ist hatte ich gefragt, Sie meinte nur Sie schafft das alles nicht, das ist ihr zu viel. Ich hatte dann nochmal mit ihr gesprochen, dass Sie immer mit mir reden kann wenn sowas ist. Die nächste Woche begann und ich hatte Sie Montags zur Schule gebracht, wo sie die Woche, einschließlich den Montag, den ich Sie zur Schule gebracht habe, nicht hinging. Dann kam der nächste Brief der Schule und anschließend der Rauswurf, Sie lügte mich weiter an und erzählte mir Sie ginge zur Schule. Sie hat was das Reden angeht selbst mit mir manchmal noch Schwierigkeiten, vor allem kann Sie nicht wirklich über ernste Themen mit mir reden(wenn was schief läuft) z.B. die Schule))heißt ich komme manchmal nicht wirklich an Sie ran, was mich bisschen traurig macht, ich will ihr ja immer das Vertrauen geben, dass Sie immer zu mir kommen kann aber ich weiß jetzt auch nicht weiter, weil ich habe gerade nur damit zu kämpfen was mit ihr ist, weil ich physisch sowie psychisch gesund bin, ich habe einen Job wo ich sehr gut verdiene, meiner Familie geht es gut, sogesehen habe ich für mich selber keine Sorgen, mich macht es nur fertig was mit ihr ist, ich weiß Autismus ist nicht heilbar aber ich will so gut es geht mit ihr durchs Leben gehen, weil ich Sie liebe.

Ich hoffe hier noch auf Rat, was ich noch für Sie tun könnte, außerdem zur Info, mit ihren Eltern redet Sie weniger als mit mir, also würde das Reden mit den Eltern eher weniger hilfreich sein, auch wenn ich mit den Eltern gut auskomme. Ich bin derzeit auf der Suche nach einem Psychologen und kriege bei allen erst in 6 Monaten einen Termin. Was hätte ich tun können, um zu verhindern, dass Sie von der Schule fernbleibt? Über hilfreiche Ratschläge und Antworten wäre ich sehr dankbar.

Könnte auch sein dass ich jetzt eine wichtige Info vergessen habe, wenn Fragen zu meiner Frage bestehen, dann fragt gerne.

LG Fabian

Hallo liebe Community,

ich habe ein ziemliches Problem mit mir selbst und ich komme da aktuell nicht raus und hoffe, dass jemand mal das selbe Problem hatte und mir helfen kann.

Und zwar reagiere ich oft übertrieben stark auf Situationen, die mir nicht gefallen z.B. wenn ich den Fehler eines Arbeitskollegen ausbaden darf oder wenn jemand mich von oben herab behandelt auch wenn ihm das z.B. nicht bewusst ist.

Das übertrieben starke Reagieren passiert aber nur innerhalb meines Kopfes und nach außen hin werde ich einfach nur still und ziehe mich meist zurück, sodass ich das allein mit mir selbst austragen kann.

Das passiert deshalb, weil ich mir oft unsicher bin, ob ich nun wieder überreagiere und ich mich in dieser Situation nicht mehr unter Kontrolle habe und niemanden durch mein Verhalten schaden möchte z.B. wenn ich meinen Frust verbal freien Lauf lassen würde.

Teilweise rede ich mir selbst, wenn ich dann alleine bin, dann auch Sachen ein, die überhaupt nicht stimmen.

Das ist nun seit Monaten so und passiert so im Schnitt 1 mal pro Woche.

Hat das jemand hier schonmal selbst gehabt und konnte sich von diesem Verhalten lösen?

Mittlerweile macht mich das wahnsinnig und meine Arbeitskollegen denken auch nur noch Ihren Teil, wenn ich wieder meine "Phase" habe.

Bin für jeden sinnvollen Tipp wirklich sehr dankbar.

Mein alter Therapeut der ein selbsternannter Autismus Experte ist, meinte damals ich werde nie selbständig Leben können, even wegen meines Autismus.

Der sagte ich werde auch nie Erwerbs oder Beziehungsfähig sein.

Natürlich ein sehr hartes Urteil, das war auch ein Grund, dass ich den therapeut wechselte.

Als ich ihm aber gesagt habe ich ziehe ein Wechsel in Erwägung, meinte er dann könne er für nichts mehr garantieren, und ich werde keine so gute Hilfe finden wie er es ist.

Mein neuer therapeut ist übrigens anderer Meinung.

Was denkt ihr wer hat recht der alte Therapeut der behauptet Autisten sind alle unfähig oder der neue?

Ich war heute in der Gastronomie. Aufeinmal haben sich 5 seltsame Männer neben mich gesetzt Sie alle wohl Kollegen waren. Die waren mir nicht ganz Koscher.

Erst baten Sie darum das ich ein Foto von Ihnen alle machen. Das habe ich getan. Zum Dank wollten Sie mir ein Getränk ausgeben. Ich lehnte dankend ab.

Dann habe ich einmal mein Handy gezückt um Informationen zu schauen. Die Männer wurden aufeinmal sauer und sagten machst du etwa Fotos von uns. Sie unterstellten es mir einfach. Einer von ihn Riss mir das Handy aus der Hand und hat ganz schnell geswipt um zu sehen ob ich Fotos gemacht habe. Natürlich ohne Befund.

Einer meinte er sei empfindlich bei sowas und fragte mich was würdest du denken, wenn ich das Handy so halten würde.

Am Ende gaben Sie mir tatsächlich noch ein Getränk aus. Sie Bestanden darauf.

Ich weiss echt nicht einzuschätzen ob die nett waren oder einfach nur kriminell oder misstrauisch oder was auch immer.

Sie waren wohl misstrauisch weil Sie mich ganz allein im Café sahen.

Frage: Kann man solchen Leuten vertrauen?

Ich war neulich mit einem Kumpel un seiner Freundin unterwegs, bei einem vier Augen Gespräch hat mir seine Freundin gesagt dass er sich manchmal sehr kindisch verhält und und nicht erwachsen wirkt und sich sowas nicht an ihrer Seite vorstellen kann.

Wie schafft es mein Kumpel sich wie ein erwachsener zu verhalten wenn er immer wieder in das kindische verhalten rutscht?

...neben jemanden zu stellen und einen Körpergrößenvergleich so nach dem Motto zu machen "ich wollte nur mal testen, wer von uns beiden größer ist?" (Mir so passiert ...)

Ich habe irgendwie immer das Gefühl in Gesprächen ignoriert zu werden. Bilde ich mir das ein oder bin ich da zu empfindlich?

Soziopathen sind ja gut darin Menschen auszunutzen. Sehen sie diese Menschen als Spielzeug bzw sind die Menschen die ausgenutzt werden ähnlich wie ein Spielzeug für Soziopathen?

Manche Menschen sind echt neugierig. Und manche dazu mit böswilligen Absichten.

Wie kann man jemand auf Distanz halten, wenn er einem persönliche Fragen stellt,

ohne unhöflich zu werden, und so was wie „kümmere dich um deine eigenen Angelegenheiten“ zu sagen ? 😅

Ich erzähl in therapie immer dass ich keine fragen stellen kann.
Therapeutin tut das ab als schüchternheit jedes mal.

Wenn ich etwa in einem laden einen verkäufer nach etwas frage und es mehr als ein ja nein kommt

Merke ich ich bin extrem unsicher. Verletzlich. MIsstrauisch.

Das ist wichtig für mich zu klären, weil ich vorhabe verspätet ein studium aufzunehmen.

In der schule und später auch in meiner ausbildung im lager habe ich immer gemerkt dass ich nicht in der lage bin wie ein erwachsener anstädnig nach hilfe zu fragen.

Stattdessen hab ich mich oft solang zurückgehalten bis meine fehler auffielen "warum hast du nicht gefragt?".

Das ist auch der grund meines lebenslaufs: hauptshcule schlechte noten, lager und arbeiten aber kein gutes arbeitszeugnis.

Obwohl ich heute weiß ich hätte mehr gekonnt, ich lerne gerne aber nur wenn ich für mich lernen kann: mathe, sprachen .

Und bin dann produktiv.

Ich hab viel psychologisch versucht zu verstehen. Vor allem durch familie in kindheit:

ich bin das jüngste kind vieler geschwister in einem sehr traumatischen elternhaus und beinahe ins kinderheim gekommen neben meinen geschwistern.

Nie erwachsene kennengelernt die fürsorglich sind und verantwortungsvoll.

Ich komme oft zum schluss "ja ich bin verzogen" .
Weil ich durch meine mutter ja bemuttert wurde , trotz ihrer alkoholkrankheit hat sie alles durchgehen lassen hat nie "erzogen" in dem sinne.
Und vater war nie einer wirklich da.

Aber was ist das dann?

1.Verzogen sein, nie gezeigt wie man respektvoll miteinander umgeht?

2.oder traumatisiert durch gewalt und niemandem trauen können selbst netten kollegen auf der arbeit ?

Warum verzieh ich mich wie ein kleines kind sobald ich unsicherheit habe "ich weiß das nicht, ich muss einen kollegen fragen".

Und wenn ich frage bin ich misstrauisch ohne es kontrollieren oder oft bemerken zu können?

Es steht so massivst in meinem weg. Ich hätte gerne früher studiert, gerne einen anderen weg gehabt trotz besch** elternhaus.

Ich hoffe es kann jemand , psychologisches, beispiele geben oder obiges zuordnen.

Tschuldige für den langen text ich hoffe sehr jemand kann helfen

Moin mit‘nander!

Ein Fallbeispiel mit Hoffnung auf eure Sepkulationen :)

Ich bin im Rahmen der Begleitung eines 6. Klässlers mit Migrationshintergrund, der aber problemlos Deutsch versteht & schreibt, auf das Phänomen gestoßen, dass sich ein Kind dem Sprechen, im Kontext einer bestimmten Sprache, jeglicher aktiv-verbaler Kommunikation verschließt.

Er spricht mit gleichsprachigen Freunden & Bekannten Arabisch. Ich habe auch schon 3-5 Mal ein deutsches Wort gehört, das ihm „rausgerutscht“ ist & Namen bspw. spricht er auch aus. Wobei es wohl auch einige Namen gibt, die er meidet, weil sie „zu deutsch“ klingen.

Der junge Mann hat, aus meiner Sicht, kein allg. Kommunikations- oder Schüchternheitsproblem. Im Gegenteil, würde ich seine Fähigkeit non-verbal oder über die soziale Ebene & durch andere Kinder, die für ihn Mittelsmann spielen, zu kommunizieren, als sehr bewundernswert einordnen.

Ich kann das leider nicht ganz einordnen. Habe schon mit Kindern und selektivem Mutismus gearbeitet & sehe teilweise Verhaltensüberschneidungen. Mir ist aber kein Fall oder Beispiel für sprachenbezogenen bzw. sprachenspezifisch selektiven Mutismus bekannt.

Jemand vergleichbare Erfahrungen oder gehobenes Fachwissen parat?

Hey,

ich habe ein Problem.

Ich bin so besessen davon, meine Therapeutin besser kennenzulernen, dass ich krankhaft nach Informationen suche und die auch finde. Fühle mich schrecklich dabei, kann aber nicht aufhören. Sie weiß nichts davon und ich zerbreche selbst daran.

Was soll ich tun?