Wie oft machst du regelmäßig Sport in der Woche?
In einer normalen Alltagswoche. Neben Arbeit, Familie, Freunde, Hobbys, wie viel Zeit für Sport bringst du in der Woche im Alltag unter ?
Ausdauersport oder Kraftsport, Zuhause oder im Verein und welchen Sport machst du regelmäßig und gerne ?
Ich gehe meist 4x pro Woche joggen, aber mache täglich Sport z.B. gezielte Fitness Workouts, Hula Hoop und Ergometer Training. In einem Sportverein oder Fitnessstudio bin ich nicht angemeldet.