Hallo liebe Community,
ich weiß, vielleicht hört sich das nach einem unnötigen Problem an, aber ich bilde mir immer ein, dass mich niemand leiden kann und nie Jemand mit dabei haben will.
Ich habe schon fast immer so ein Gefühl gehabt, bei Jedem außer meinem Freund und meiner Cousine. Ich denke immer, dass alle schlecht über mich denken und mich kein Mensch leiden kann. Das ist mitunter auch ein Grund warum ich nicht auf andere zugehe. Ich warte dann lieber ab ob Jemand auf mich zugeht. Wenn das nicht der Fall ist denke ich die Person hat was gegen mich.
Auch wenn ich mal gefragt werde mach ich mich davor Stundenlang bekloppt und habe Angst sie würden mich langweilig finden. Ich denke mir schon bevor wir uns sehen aus was ich machen oder sagen könnte, aus Angst wir würden nur dumm rumsitzen, oder ich würde mich so merkwürdig verhalten, dass mich alle auslachen.
Das ist doch nicht mehr normal oder? Ich weiß aber auch nicht wie ich diese Gedanken einstellen soll. Ich isoliere mich total und halte mich immer bei allem zurück, weil ich Angst habe die Leute könnten mich komisch finden. Ich weiß nicht wie ich das ändern kann und mehr Selbstbewusstsein bekommen kann. Hat Jemand eine Idee was ich machen kann?