Trauer – die besten Beiträge

Ich(14 jahre in 6 tagen 15 jahre alt(nicht ärztlich aber wahrscheinlich seit 2-3 jahre depressiv) würde gerne wissen was kann ich haben wenn mir kaltschweißig wird ich anfange mich bedrückt zu fühlen slso und gefühlt wie ein hund hechelnd athme in manchen situationen möchte ich der menschenmenge nur noch entfliehen möchte und mir (manchmal/nt immer) schwindelig wird

Währe echt nett wenn jemand weiß wie man helfen kann

Wird eine depression viel schlimmer wenn man nur im Bett verbringt? Die Muskeln werden ja auch verspannt sein schon nach 3 Tagen ohne körperliche Bewegung

Ich denke fast immer kritisch, ich hinterfrage alles, ich sehe immer das negative, ich bin immer skeptisch. Ich versuche alles aus 100 Perspektiven zu sehen.

Was kann ich tun? Ich habe dieses Jahr extrem schlechte Noten… Ich weiß ich bin komplett selbst schuld wenn ich Ärger kriege aber ich habe so Angst davor.

Kann ich da irgendwas jetzt schon machen damit ich kein Ärger dann kriege? Hab so Angst :(

was auch so schlimm ist bei so Themen die Mega schlimm sind muss ich immer automatisch dann lächeln und dann denkt sie ich find das lustig oder sonst was das ich so Noten habe und das war schonmal so das macht es alles nur schlimmer aber innerlich Wein ich gefühlt einfach.

Es ging mir dieses Jahr generell mental so schlecht ich hab das alles einfach net hinbekommen was Schule angeht

Jeder verlangt von mir etwas andres und ich fühle mich so in wiedersprüche verstrickt das es sich anfühlt als müsse ich Hieroglyphen enträtseln weil jeder was anderes von mir verlangt aber mir nicht wirklich Auskunft gibt oder zu verstehen gibt wieso das jetzt so ist. Ist es wichtig jetzt einfach das zu tun was ich für richtig halte?

Wenn ich mich ständig mit Sachen auseinander setzen muss die für mich einfach keine wirkliche Logik ergeben ist es dann sinnvoll diesen Ort zu verlassen? Z.b. jemand verwirrt mich mit seinem Verhalten fragt mich aber im nächsten Moment warum ich so verwirrt sei ist es dann nicht besser sich davon fern zu halten? Muss man sich an Orten aufhalten wo man sich für das Chaos anderer zuständig fühlt? Muss ich mich mit solchen blöden sachen überhaupt noch auseinandersetzen? Ich bin schon so weit das ich teilweise garnicht mehr verstehe was der gegenüber mir mitteilen will. Mein Fazit ist: man kann tatsächlich die Fähigkeiten verlieren die man mal hatte durch die Überlastung in manchen Situationen. Wie seht ihr das?

Teppichboden ist ja für den Arsch, deswegen bin ich mit meiner Waage und Bad geschlichen. Aber an der einen Stelle wiege ich da 46,6kg und so paar Meter schräg zur Seite im gleichen Raum und gleiche Höhe und gleicher Untergrund 48,2kg. Aber egal wie oft ich rauf und runter bin oder die Position gewechselt habe und nach einander drauf bin immer wieder das gleiche. Welchen Wert soll ich jetzt nehmen? Wie soll ich das in Zukunft machen? Ich will ja sehen ob ich abgenommen habe.

Es gibt so viele scheiss regeln das macht gar kein spass ich weiss das, dass leben ein test ist bei dem ich nie existent sein wollte aber ich scheiss auf das paradies ich will nie geboren sein

Scheiss Religionen scheiss Paradies scheiss hölle scheiss menschen scheiss leben Universum alles scheisse

Habt ihr viel geredet oder war das für euch zu anstrengend als ihr depressionen hattet oder vlt habt ihr sie noch

Es geht um den Anschlag. Während es vielen gut geht, ist da eine Welt zusammengebrochen.

Erster Todesfall in Deutschland...

Kann man dann wieder Rückfällig werden und diese ganze Depression wieder erleben? Hab es nie geheilt hab nur das Gefühl das langsam ich meine Gefühle nicht mehr Numb also ausgeschaltet lassen kann. Es kommt wieder

Wie schaltet man es wieder aus?

Wie würdest du reagieren?

Ich sage "mein Beileid" und zeige Interesse und Mitleid, aber ich denke es ist nicht gut genug.

Was würdet ihr da tun wenn ich ein Leben lang nur Unglücklich wärt?

Oder gar meistens eher Depressiv,oft Ängste etc.

Wenn man niemanden hat wie z.b. Partner und man allein ist.

Ich fühle mich oft ( Also so gut wie jedentag ) ausgelaugt und kraftlos. Mir fällt es schwer den Alltag zu meistern. Ich habe auch keine Lust zu arbeiten, obwohl ich einen Job habe. Ich bin nicht wirklich faul ich habe einfach kaum Kraft noch mich anzustrengen. Mir fällt alles schwer , sich zu pflegen sich zu ernähren oder sonst irgendein Mist wie sich um Einkäufe oder Rechnungen zu kümmern. Jedentag diese Pflichten machen einen krank. Ich denke jedes mal wenn es Abend wird : und nochmal ein Tag vorbei ! Sobald ich nicht was mache, was mich komplett beschäftigt im guten Sinne also wo mir wirklich Spaß macht , werde ich traurig und nachdenklich. Ich muss ständig abgelenkt sein zbs ein Film mit einer Person schauen die ich mag oder lieb. Oder etwas mit Adrenalin oder eben einfach Zocken oder sonst was. Aber alles Pflichtmäßige oder nicht Spaßmachendes lässt mich direkt traurig und nachdenklich werden. Weiß manchmal garnicht was mein Problem ist vill ist es einfach die Depression !

Ich habe Depressionen und das schon lange. Aber jetzt ist seit paar Tagen ist alles so komisch.
Ich habe gar keine Freunde mehr (die hatte ich früher auch nicht aber ich hatte so ein Gefühl von „Beruhigung“ wenn ich mich zb g*ritzt habe, mich selber zum brechen gebracht habe, geraucht hab, einen film über mentale Gesundheit geguckt habe und so) aber jetzt fühle ich nur so ein negatives Gefühl im Bauch und für alles was ich gekämpft habe wirkt jetzt egal. Also komplett egal.
Ich den letzten wochen habe ich dinge gemacht ohne das ich es wirklich wollte (sv, übergeben) ich hab es einfach gemacht. Und jetzt ist eine andere sache in meinem Kopf. Ich habe angst das ich das einfach mache ohne drüber nachzudenken. Warum kann ich mich nicht mehr selber steuern?
Und warum hatte ich sowas noch nie obwohl ich immer starke Depressionen hatte?
Was ist los mit mir?