Therapie – die besten Beiträge

Sv=Selbstverletzung

Seit heute morgen juckt meine Wunde immer mal ein bisschen. Die ist jetzt 2-3 Wochen her. Sie ist auch nicht besonders tief gewesen

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und trinke so gut wie jeden Abend 1-3 Gläser Wein. Ich weiß natürlich das es sehr schlecht ist, vor allem in meinem Alter..

Ich habe sehr starken Liebeskummer, Depressionen und noch mehr, weiß aber nicht wie ich noch weiter damit klar kommen soll. Therapie hab ich ab nächsten monat, aber ich habe angst das ich mich bis dahin schon umgebracht habe.

Ich hab auch Termine bei der schulsozial Arbeit weil einfach alles schief läuft und rede auch gerne mit ihr, aber hab trotzdem Angst..

Es tut mir leid wenn der Text etwas verwirrend ist, ich hab schon 2 Gläser intus.. Bitte gibt mir Tipps wie ich mich bessern kann..

Wenn es mir schlecht geht oder ich wieder SV mache traue ich mich nicht meiner Therapeutin zu schreiben. Weil ich glaube, dass sie dann denkt, dass ich dumm wäre, sie störe oder nerve. Und irgendwie glaube ich, dass selbst wenn ich ihre Hilfe eh nicht verdient hätte oder ich besser bin als das, besser sein muss..

Ist das wirklich so? Oder schreibe ihr eure immer sofort an?

Hey,

also.. wo fang ich nur an?

Ich glaube ich brauch hilfe, psychisch gesehen. Ich hab mich eine Zeit lang selbstverletzt hab aber selbst da raus gefunden..

Aber ich fühle mich immernoch so Leer und ich zweifel momentan so oft an mir und daran, Ob es wirklich so sinnvoll ist zu Leben.

Ich kann mit niemandem reden, weil niemand mich ernst nimmt. Meine Mutter schreit mich sowieso immer nur an, weil ich in der Schule nicht mehr zurecht komme (weil ich einfach nicht mehr kann). Für sie ist das einzige was zählt meine Leistung. Sie ist einfach sehr kalt zu mir und ich hab das gefühlt ihr ist es egal wie es mir geht, hauptsache ich bringe gute Noten mit nachhause.

Ich weiß nicht mehr weiter ich will nicht mehr mit meiner Mutter leben

Wenn man über Snapchat andauernd neue Frauen kennenlernt und sie für euch extra 2 Stunden fahren, ihr kuschelt & habt gemeinsam wunderschöne Dates

Dann bekommt ihr körperliche Nähe & das hilft ja gegen Depressionen oder?

Liebe Grüße

Hallo zsm,

nächste Woche werde ich meine erste Therapie wegen meiner Angststörung haben, weil ich nicht mehr wirklich klar komme.

Wie wahrscheinlich wird es, das meine Therapeutin mir Antidepressiva verschreibt?

Leute ich bin 15 und ich hatte früher wenn ich das als früher bezeichnen kann halt ich hatte Angststörungen, und noch dazu körperlichen Symptome war echt schlimm , hatte Panikattacken 3 Mal hintereinander halt 1 Mal ist es so passiert, ja halt Panikattacken und heutzutage habe ich keine angst schon seit 2 Monate oder so aber ich kriege jeden Tag immer halt jeden Tag Atemprobleme nur Mittag/nachts ich weiß nicht was das ist macht mir irgendwie Angst😭😭 ist das normal oder nicht?

Hi, ich bin auch einer Psychiatrischen Station. Mir geht's ziemlich scheiße und meine Tipps gegen SV helfen nicht mehr. Deswegen hab ich eine andere Methode gestern gefunden und zwar kratzen. Jetzt nicht so schlimm das es Blutet aber schon stark. Mein Aufenthalt war hier eh schon so unsicher und es kam mal ins Gespräch ob ich in die geschlossene soll. Jetzt hab ich Angst dass wenn ich morgen mit meiner Therapeutin darüber reden dass ich dann erst Recht in die geschlossene komme. Also ist kratzen sehr schlimm? Aber es ist ja auch irgendwie SV. Was denkt ihr?

LG

Ich weis nicht genau ob das so nie ist weil das wurde ja geändert also ich meine eben ADHS ohne H sozusagen- meine Frage lautet ob ich das womöglich habe also ich mache euch mal eine Liste mit meinen ,, Symptomen “ und ihr sagt mir dann ob ich das haben könnte ( ich weis man braucht eine Diagnose aber will schonmal einen Anhaltspunkt haben und meiner Therapeutin das nicht umsonst fragen):

• Träumen oft weg, verliere den Faden

• innerlich oft voll im Denken

• Vergesse Dinge (Hausaufgaben, Termine, Schulzeug) aber noch recht organisiert

• Starte schwer, brauche länger, um loszulegen

• Mache vieles gleichzeitig – oder gar nichts

• bin oft hochsensibel, schnell gestresst von Lärm, Druck etc.

Konzentration fehlt Reize lenken ab (Geräusche, Gedanken, …)

Aufgaben nicht zu Ende Interesse schwindet schnell

Schlechte Organisation Dinge verlegen, Termine vergessen

Langsame Bearbeitung Startschwierigkeiten, Fokus-

Geringe Motivation,Langeweile

Ich habe Jahre gekämpft und will eigentlich leben aber das was mich am Leben gehalten hat ist jetzt weg.

Was soll ich tun? Ich weiß nicht mehr weiter. Ich wünschte ich hätte es durchgezogen als ich mir das leben nehmen wollte. Ich sehe keinen sinn mehr auch wenn ich ihn sehen will. Es sind Jahre vergangen und nichts ist besser geworden. Es ist nur schlimmer geworden. Und ich kann mit keinen reden. Ich bin komplett auf mich alleine gestellt.

Geht das überhaupt? Kann ich nach so vielen Jahren wieder einen sinn finden wenn ja wie?

Ich könnte kooperieren und dann wird die Diagnose Schizophrenie nach 2-5 Jahren abgeändert .

Oder soll ich die Ärzte anzeigen?

Ich habe in meinem Leben schon einiges durch und mache auch eine Therapie, aber trotzdem möchte ich manchmal aufgeben...

Ständig wurde ich mit einem Elternteil verglichen und das tut weh, weil ich nie so sein wollte & nicht so bin

Jetzt bin ich 27 & sehe wie andere Familien gründen, Work & Travel machen und mehr erreicht haben als ich

Ich habe mich nur um einen Elternteil gekümmert und wurde zwischenzeitlich als Faul bezeichnet...

Trotzdem möchte ich weitermachen

Hallo zusammen,

ich bin ehrlich gesagt am Ende meiner Kräfte und weiß nicht mehr weiter. Seit rund 10 Jahren lebe ich in einem Zustand extremer Antriebslosigkeit, der meinen Alltag komplett lahmlegt, obwohl es nach außen oft anders aussieht.

Es fängt bei Kleinigkeiten an und geht bis zu großen Problemen:

• Alltag unmöglich: Ich schaffe es kaum noch, grundlegende Dinge wie Zähneputzen (manchmal tagelang nicht), Wäsche waschen (sammelt sich extrem an) oder den Müll rauszubringen. Selbst der Weg zur Toilette ist manchmal zu viel – ich benutze dann das Waschbecken, was ich furchtbar finde. Besteck besitze ich kaum noch, weil es im Müll landet, und bestelle nur noch Gerichte, für die ich keines brauche.
• Arbeit und Außenwelt: Bei der Arbeit gelingt es mir mit Mühe und Not, eine Fassade aufrechtzuerhalten. Meine Kollegen und mein Chef sind zufrieden, aber ich weiß, dass ich kaum etwas leiste und die meiste Zeit nutzlos am PC verbringe. Ich komme spät und gehe früh und verbringe meine Freizeit damit, einfach nichts zu tun. Trotzdem nehme ich an Familienfesten teil und helfe auch mal aus (z.B. Babysitten), aber niemand aus meinem Umfeld war je bei mir zu Hause, weil ich mich dafür schäme, wie es dort aussieht.
• Körperliche Folgen: Ich esse seit Jahren unkontrolliert und ungesund, wiege inzwischen fast 180 kg. Selbst kurze Strecken zu Fuß werden zur Qual, und ich habe Rückenschmerzen. Ein Blutdruckmessgerät liegt 10 cm neben mir, aber ich bringe mich nicht dazu, es zu benutzen.
• Emotionale Leere: Was mich zusätzlich verwirrt: Selbst krasse Dinge wie ein Wohnungskauf mit viel Bürokratie funktionieren irgendwie, oder dass ehemalige Mieter meine Wohnung in Trümmern hinterlassen und mein Fahrrad gestohlen haben, löst bei mir keine große Wut oder tiefe Trauer aus. Es "blendet einfach nur in das übliche Rauschen" ein, ich bin selten emotional aufgebracht und kann mich kaum erinnern, wann ich das letzte Mal wirklich wütend war.
• Die Blockade: Ich weiß im Kopf, was ich tun müsste (Arzt, Haushalt, etc.), aber die Umsetzung scheitert komplett. Es ist nicht vergessen, es ist ein "Nicht-Tun-Können". Ende August steht ein Umzug an, und ich bin so überfordert, dass ich am liebsten alles entsorgen würde, nur damit ich nichts transportieren muss.

Ich fühle mich komplett gefangen in diesem Zustand und weiß nicht, wie ich da alleine rauskomme. Was kann ich tun, um den ersten Schritt zu machen und diese massive Blockade zu überwinden? Ich bin für jeden ernstgemeinten Rat dankbar.

Hey ich (m/16) kriege jedesmal, wenn ich das Haus verlasse um in die Schule zu gehen Angst bekomme, was meistens in Panikattacken endet. Es ist durch den Druck und Mobbing entstanden. Ich bin am überlegen, ob ich mich irgendwie verletze, zum Beispiel durch irgend einen Bruch, um dann nicht in die Schule zu müssen. Nun war meine Überlegung, muss ich dafür den Schmerz durchhalten, oder könnte ich über meinen Therapeuten eine Art "Befreiung" bekommen?

Hallo ich leide zur Zeit bzw. schon seit ich 15 bin immer wieder mal an starken Unruhe Zuständen, Nervosität, Gedächtnis schwäche und Panikattacken. Mein Therapeut will mit SSRI geben aber ich möchte das nicht nehmen. Habe jetzt gehört das man bei einem tryptophan Mangel ja auch kein serotonin hat da ich chronischen Stress habe und Fructose Intoleranz würde das sehr zu mir passen. Hat jemand schon Erfahrungen sammeln können bezüglich tryptophan und Ängsten?

Ich hatte eine autismus terapoltin die einmal in der Woche zu mir nach Hause kamm ,sie hatte die terapie abgebrochen mit mir weil nach ihrer Aussage ich ein narzist bin und nicht mit mir Klar kommt, nach 6 oder 7 Wochen kommt sie aufeinmal heute wider also um 14:30 und will es mit mir nochmal versuchen

Wie soll ich mich da verhalten weil ich find es macht kein sinn mich zuerst abschieben wollen und es jetzt wider nochmal von neu versuchen will

Zu erwähnen ist auch ich bin kein narzist. Und das Weiß ich.

Ich will sie auch nicht unbedingt hier schlecht reden, obwohl ich viele Gründe dafür hätte , aber das macht man nicht meiner meinung nach also ich will einfach wissen wie ich mich verhalten soll weil ich und sie sind halt nie miteinander gut ausgekommen

Holaaa ;)

Ich habe kürzlich einen IQ Test gemacht bei einem Experten, also kein Online Ding oder so. Ich habe 148 rausbekommen. Ich bin 13 Jahre alt. Ich wollte fragen ob das hoch ist? Viele in meiner Familie, Bekannte Etc machten Bemerkungen darüber das ich schon viel reifer bin für mein Alter, und meine Lehrer bezeichnen mich als äußerst intelligent. Stimmt das?

LG, Springy ^^

Hi und zwar hab ich 1 monat lang und das wirklich 24/7 eine Drogen konsumiert und dann nach dem Entzug kahm die Depression mit angststörung und jetzt lebe ich die ganze Zeit in Angst vor irgendwas, vor krieg, vor klima etc... wann endet das endlich?

Seit ein paar Wochen habe ich den drang SSV zu machen und SM Gedanken, es wird mir alles einfach zu viel. Ich liege stundenlang auf dem Badezimmerboden und schluchzte. Aber ich kann nicht einmal richtig weinen. Meine Therapeutin hat schon von Burnout und Depressionen gebraucht aber mein Vater sagt das dies nur eine geldmacherei ist und das meine Probleme nur Kopfsache sind und ich meinen Mann einstehen und auf die zähne beissen soll.wie kann ich machen das es mir besser geht, ich habe Angst