Ich habe seit März diesen Jahres ambulante Psychotherapie wegen rezidivierenden mittelschweren Depressionen, in der Klinik, in der ich letzte Jahr von September - November war, wurde es besser, aber halt nicht optimal.
Nun war es halt so, dass in der letzten Zeit oft Termine nicht stattfinden konnten, wegen Feiertagen oder weil sie auch vor 2 Wochen krank war, letzte Woche wieder ein Feiertag, für morgen musste ich absagen, weil ich Magen Darm habe und mich das Wetter ehrlich gesagt auch vom Kreislauf her fertig macht.
Man muss 24 Stunden vorher absagen, als Rückmeldung bekam ich nun die Info, dass mein Termin morgen storniert ist, der nächste aber erst am 24.07 ist, d.h. ich hab weitere 3 Wochen lang keine Gespräche.
Wie kann ich mich so lange über Wasser halten, damit ich nicht abrutsche? Ich hab Montag schon meinem Arzt gesagt, dass ich wieder vermehrt schlechte Tage habe, die mich derbe runterziehen, es gibt sicher auch gute Tage, doch die schlechten hauen halt mehr rein und ich komme noch nicht so mit denen klar.
Er meint, die Therapie wäre wichtig, da stimme ich zu, doch keiner kann ja was dafür, dass ich krank bin. Das blöde ist auch, dass ich dann Ende Juli auch nur 3x einen Termin habe, 24.07, 31.07 und 07.08 weil sie ab dem 14.08- September im Urlaub ist, was auch sehr lustig zu werden verspricht.
Bin für Ratschläge offen, ehrlich jeden Ratschlag. Mein Arzt meinte ich könnte drüber nachdenken wieder in die Klinik zu gehen, aber ich denke, dass ich das nicht so schnell hintereinander möchte, ich war ja erst letztes Jahr.