Therapie – die besten Beiträge

Hab heute (wegen ADHS) meine Schwester angegriffen geht das zu weit?

Also ich hab das Problem dass ich Angst habe sogar richtig Angst einen Anruf für einen Termin zu machen. Hab Grade jemanden anrufen wollen und hab direkt aufgelegt. Wenn ich persönlich vorbeikomme ist mir das viel angenehmer. Hab halt immer Schiss dass jemand abnimmt und ich dann Blanko bin etc.

Die Sache ist ich kann mit Freunden, Familie, Kollegen, Bekannte ohne Probleme anrufen aber sobald es darum geht einen Termin zu machen trau ich mich gar nicht.

Was soll ich tuen?

Warum fühlt man sich leer?

Ich bin 15 und bin im konstanten Kampf mit mir selbst, ständig irgendwas in meinem Leben verändern - Routinen, Lebensphilosophien oder anderes, die ganze Zeit irgendwelche Special Regeln damit ich mich besser über mich selber fühle, es hat nicht wirklich was gebracht also suche ich die ganze Zeit noch nach mehr Zeugs das ich tun kann damit ich mich in irgendeiner Weise genug fühlen kann, es würde sich besser anfühlen glaube ich das einfach aufzugeben und irgendwie versuchen mich zu akzeptieren aber ich fühl mich schwach wenn ich nichts dafür gemacht habe und mich einfach so gut fühle, was machen?

Ein ehemaliges Klassenmitglied von mir wurde vor ein paar Tagen in unserer Stadt ermordet. Wir waren ca. vier Jahre in einer Klasse und hab ihn jetzt seit mehreren Jahren auch nicht mehr regelmäßig gesehen.

Aber es nimmt mich halt trotzdem mit, ich kann mich seit dem überhaupt nicht mehr konzentrieren (habe seit gestern auch wieder Schule), bin abwesend, total gereizt und über stimuliert. In manchen Momenten kann ich lachen und es ist wieder alles „gut" ein paar Minuten später möchte ich einfach nur weinen und nichts mehr fühlen. Ich kann überhaupt nicht mehr schlafen (ich bin gestern um halb zehn ins Bett und konnte um eins erst mit Mühe einschlafen) und bin, wenn ich alleine bin regelmäßig am weinen.

Ich bin auch süchtig danach die Polizeiberichte und Zeitungsartikel im Internet zu lesen, was meinen Zustand aber verschlechtert.

Ist meine Reaktion normal? Kann ich etwas dagegen machen?

Meine Mutter hat mir vorgeschlagen mit mir zu einem Schulpsychologen zu gehen, aber ich möchte erstmal noch abwarten.

Ich bin seit knapp einem Jahr in Behandlung bei einem Therapeuten und anfangs hat er mir sehr geholfen bei der Bewältigung meiner Depressionen, mittlerweile fühle ich mich jedoch teils unwohl bei manchen seiner Antworten.

Er ist Anfang 30 und (Amateur-)Bodybuilder. Seine Empfehlung für fast alle Lebensumstände sind vernünftige Ernährung und Sport + geregelte Tagesstruktur. An sich ja auch noch in Ordnung. Aber immer häufiger sind auch merkwürdige Empfehlungen dabei. Z.B. redet er von Östrogen im Trinkwasser (weshalb ich eine Osmoseanlage bräuchte), einer zunehmenden „Degeneration“ der Gesellschaft, dass Transmenschen psychisch krank seien (auch wenn er das laut eigener Aussage nicht mehr sagen dürfte) und dass er überlegen würde in den Osten zu ziehen, weil er die Zustände mit den „Flüchtis“ (O-Ton) nicht mehr aushalten würde.
Ist das ein geschlossenes rechtsradikales Weltbild und was soll ich tun? Soll ich ihn bei der Psyhotherapeutenkammer melden, weil manches empfinde ich als menschenverachtend?

danke im Voraus. MfG

Erstmal ja bestimmt habe ich eine Essstörung ist ok.

Sehe ich ein, das da ein Problemchen ist. Aber ich komme in der Therapie nicht zurecht, mir geht es immer super schlecht danach und ich habe immer mehr Angst vor dem Essen.

Meine Beste Freundin meint eine Klinik, aber ich glaube ich bin nicht krank genug m ich mein ich hatte so Hunger, dass ich überlege den Crepes zu essen, aber ich habe Angst, heute habe ich auch schon ein Ei und einrn Käsewürfel gegessen. Aber brechen hat nicht geklappt. Aber ich glaube ich bin nicht krank genug um in eine Klinik zu gehen. Die anderen sind viel kranker bestimmt und wie soll das denn nur werden, wenn ich da sein sollte und dann da das Essen esse und die anderen nicht? Wie soll das denn klappen? Oh nein das ist ja für beide Scheiße.

Ich habe total Angst.

Habt ihr Erfahrungen und Tips für mich?

Ich habe Morgen ein Anästhesie Gespräch in der Schön Klinik in Hamburg. Ich habe etwas Angst davor. Weiß jemand was auf mich zukommen wird?

Am Telefon wurde mir gesagt, dass mir morgen nochmal blutabgenommen wird. Und das ich ein Gespräch mit dem Anästhesisten und den Operierenden Arzt haben werde.

Weiß jemand, ob noch was gemacht wird?

Zusätzlich wie, wenn man eine Depression hat und es als einen Rückzug sieht.

Was kann man machen, um weniger am Handy usw. zu sein bzw. so dass man es nicht braucht?

Therapie habe ich schon, aber da wird nicht konkret darauf eingegangen, eher auf die Depression, da dies die Ursache ist.

Ich möchte es daher selbst angehen, da es mich ziemlich stört und einfach falsch ist. Ich bin nicht wirklich süchtig danach, dass ich ohne nicht kann. Ich nutze mein Handy draußen kaum, aber Zuhause eben viel. Das ist ein Problem.

Ich schaue zusätzlich gerne Serien. Das nimmt auch Zeit in Anspruch.

Ich möchte einfach, Medien gezielt konsumieren und eben nicht, weil ich vor etwas fliehen möchte.

Ich bin M17, ich lasse im Moment meine Haare wachsen und sehe eigentlich im Moment ziemlich wie ein emo aus, ich Versuche jedoch immer aufgestellt und freundlich zu sein da ich meine Mitmenschen nicht mit mir runterziehen will. Mein Vater behauptet aber das ich aufhören soll so ein aufmerksamkeits Suchender ... zu sein und nur weil ich teilweise nach der Arbeit nicht genug Kraft habe um am Abend meine zähne zu putzen noch lange keine Depressionen habe obwohl meine Therapeutin schon von sehr selbstgefährdenden Verhalten spricht was meine Narben nur unterschtreichen mein Vater hält dies aber für belanglos. Ich Versuche viel draussen zu sein/ Sport zu machen, und Dinge mit Freunden zu unternehmen auch wenn es mich überlastet. Was mache ich falsch?

Und wann platzt deswegen jemanden der Kragen ?

Sv=Selbstverletzung

Seit heute morgen juckt meine Wunde immer mal ein bisschen. Die ist jetzt 2-3 Wochen her. Sie ist auch nicht besonders tief gewesen

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und trinke so gut wie jeden Abend 1-3 Gläser Wein. Ich weiß natürlich das es sehr schlecht ist, vor allem in meinem Alter..

Ich habe sehr starken Liebeskummer, Depressionen und noch mehr, weiß aber nicht wie ich noch weiter damit klar kommen soll. Therapie hab ich ab nächsten monat, aber ich habe angst das ich mich bis dahin schon umgebracht habe.

Ich hab auch Termine bei der schulsozial Arbeit weil einfach alles schief läuft und rede auch gerne mit ihr, aber hab trotzdem Angst..

Es tut mir leid wenn der Text etwas verwirrend ist, ich hab schon 2 Gläser intus.. Bitte gibt mir Tipps wie ich mich bessern kann..

Wenn es mir schlecht geht oder ich wieder SV mache traue ich mich nicht meiner Therapeutin zu schreiben. Weil ich glaube, dass sie dann denkt, dass ich dumm wäre, sie störe oder nerve. Und irgendwie glaube ich, dass selbst wenn ich ihre Hilfe eh nicht verdient hätte oder ich besser bin als das, besser sein muss..

Ist das wirklich so? Oder schreibe ihr eure immer sofort an?

Hey,

also.. wo fang ich nur an?

Ich glaube ich brauch hilfe, psychisch gesehen. Ich hab mich eine Zeit lang selbstverletzt hab aber selbst da raus gefunden..

Aber ich fühle mich immernoch so Leer und ich zweifel momentan so oft an mir und daran, Ob es wirklich so sinnvoll ist zu Leben.

Ich kann mit niemandem reden, weil niemand mich ernst nimmt. Meine Mutter schreit mich sowieso immer nur an, weil ich in der Schule nicht mehr zurecht komme (weil ich einfach nicht mehr kann). Für sie ist das einzige was zählt meine Leistung. Sie ist einfach sehr kalt zu mir und ich hab das gefühlt ihr ist es egal wie es mir geht, hauptsache ich bringe gute Noten mit nachhause.

Ich weiß nicht mehr weiter ich will nicht mehr mit meiner Mutter leben

Wenn man über Snapchat andauernd neue Frauen kennenlernt und sie für euch extra 2 Stunden fahren, ihr kuschelt & habt gemeinsam wunderschöne Dates

Dann bekommt ihr körperliche Nähe & das hilft ja gegen Depressionen oder?

Liebe Grüße

Hallo zsm,

nächste Woche werde ich meine erste Therapie wegen meiner Angststörung haben, weil ich nicht mehr wirklich klar komme.

Wie wahrscheinlich wird es, das meine Therapeutin mir Antidepressiva verschreibt?

Leute ich bin 15 und ich hatte früher wenn ich das als früher bezeichnen kann halt ich hatte Angststörungen, und noch dazu körperlichen Symptome war echt schlimm , hatte Panikattacken 3 Mal hintereinander halt 1 Mal ist es so passiert, ja halt Panikattacken und heutzutage habe ich keine angst schon seit 2 Monate oder so aber ich kriege jeden Tag immer halt jeden Tag Atemprobleme nur Mittag/nachts ich weiß nicht was das ist macht mir irgendwie Angst😭😭 ist das normal oder nicht?