Stress – die besten Beiträge

Hey, ich habe folgendes Problem: Als wir am Freitag auf einer Party waren, (Ich war nur mit meinem Freund und seinen Kollegen aus einem 'Club' unterwegs) ließ er mich dauernd alleine rumstehen. Und ich meine damit wirklich DEN GANZEN ABEND ALLEINE! Das hat mich so aufgeregt, dann war ich einfach nur noch total sauer, traurig, enttäuscht von ihm und wollte nur noch heim. Dann haben mich beim rauchen 4 junge Männer gesehen und kamen zu mir um mir ein bisschen Gesellschaft zu leisten. Und schwupps, was passiert? Plötzlich steht mein Freund neben mir und fragt mich was ich hier mache und schaut die 4 ganz komisch an. Ich habe meinen Freund dann einfach weggeschickt! Dann kam gegen später ein anderer Mann (wir nennen ihn D.) her und hat mich gefragt, ob ich auf jemanden warte. Ich habe ihm die ganze Geschichte erzählt, dass mein Freund mich komplett ignoriert und nur mit den Leuten (überwiegend Mädchen) aus dem 'Club' trinkt. D. meinte dann, sowas kann man als Mann nicht machen. Man kann seine Freundin nicht einfach alleine rumstehen lassen auf einer Party, wo tausende andere betrunkene Männer unterwegs sind. Er wollte meinem Freund eine Ansage machen, aber ich konnte ihn zum Glück davon abhalten. Als mein Freund gesehen hat, dass ich mit D. spreche und er mich zum Lachen gebracht hat, hat es meinem Freund auch wieder nicht gepasst und hat mich zu sich hergezogen und zu mir gesagt "Du sollst nicht bei solchen Idioten stehen". Naja, dann ließ er mich für die nächste Zeit nicht mehr alleine rumstehen. Ich habe derzeit diverse private Probleme weswegen ich nachts oft weinend zusammenbreche in Verbindung mit Alkohol, weil dann einfach alles hoch kommt. Mein Freund schläft dann immer seelenruhig neben mir und wenn ich ihn versuche aufzuwecken, damit ich mich ein bisschen an ihn ran kuscheln kann reagiert er im ersten Moment komplett über und schreit mich an von wegen "Ich soll jetzt die Schnauze halten und einfach schlafen" oder "Hau doch einfach ab und nerv mich nicht mit deinem sch...".. Aber dann beruhigt er sich wieder und nimmt mich in den Arm. Ihr sollt jetzt nicht denken, dass mein Freund der totale Ar*** ist, nein! Das sind nur öfters so Phasen die er hat, vorallem wenn er trinkt (denkt jetzt nicht er sei Alkoholiker das ist er nicht, nur wenn er trinkt werde ich ihm komplett egal). Und ja, ich weiß ich bin auch echt ziemlich stark eifersüchtig und versuche einfach die Kontrolle über ihn zu behalten von wegen wo er ist. Aber er fragt mich ja auch dauernd aus?! Alles beruht auf Gegenseitigkeit. Mein Freund kann auch der liebste und süßeste Mensch auf diesem Planeten sein. Er kann sich um mich kümmern und sorgen, mich stundenlang abknutschen und total süß sein. Ich weiß einfach nicht wie ich mit ihm umgehen soll, wenn er dann mal wieder so ein ....... zu mir ist und mich alleine stehen lässt oder mich so anmault. Ich will ihn einfach nicht verlieren. Ich hätte einfach gerne mal eine Meinung von außen stehenden. Was meint ihr dazu?

Hallo Community,
Vor etwa 1h ist es passiert.
Ich fang mal an und zwar sollte ich heute bei einer Freundin übernachten aber musste zuhause noch was abholen das war um 18 Uhr da seh ich das Auto von meinen Eltern ich hab mir da nichts gedacht weil ich es nicht wusste ich bin dann eingestiegen schnell hoch und meine Mutter ist mir schnell hinterher. Sie so was machst du hier ich hab es Papa gesagt er hätte sich bis morgen beruhigt bla bla dann ist er hoch gekommen und hat gefragt ob ich ein Freund habe ich so was meinst du er so ich hab dich was gefragt sag jz ich so ja hab ich dann kam er auf mich zu ich hab geschriehen meine Mutter und mein Bruder kamen und haben ihn zurück gehalten.  Dann hat er mich weinen gesehen ich war wie versteinert ich hatte so para hab geweint gezittert und er ist dann nochmal auf mich los hat mich auf dem Boden geschmissen an meinen haaren gezogen und ich hab natürlich wieder geschriehen und mein Bruder kam meine Mutter die haben mich verteidigt gesagt was soll das das kann man auch mit Worte lösen nicht mit Schläge mein Bruder der eigentlich auch dagegen ist hat gesagt "das ist ihr Leben lass sie doch machen was sie will man ist nicht aus Spaß zsm die lieben sich lass sie doch" und seit dem Sitz ich in meinem Zimmer hab Angst weil er gerade trinkt ich zitter und weiß nicht was ich machen soll ich bitte um Hilfe

Hilfe,was soll ich,tun

Also meine mutter ist am 3. Dezember gestorben und da war ich wegen der Beerdigung usw. Nicht in der schule. Als wir zurück waren sollte ich direkt wieder zur Schule ich wollte aber nicht und habe deshalb geschwänzt. Und danach ging ich auch wieder normal zur schule. Ich bekam danach wieder eine phase wo ich nicht klar kam und habe deshalb wieder geschwänzt. Und vor paar tagen habe ich gekifft mit jemanden. Das wurde nach einem tag sofort rum gesprochen und ich wurde denn von jedem kiffer genannt usw. Irgendjemand hat das meinem klassen lehrer gepetzt und das erfuhr ich erst gerade ebend und heute wurde auch rumgesprochen das ich mit meiner freundin sex hab. Und heute weiss es jeder aus der schule auch mein klassenlehrer. Er rief heute meine schwester an und will jetzt ein gespräch mit mir und meiner schwester und jetzt weiss ich nicht was ich gun soll wenn meine schwester erfährt was ich mache wird sie extrem enttäuscht von mir sein. Ich weiss nicht nicht was ich tun soll😭

bin am ende ich hab keine lust auf mein leben oder was sonst irgentwas niemand mag mich ... die frau die ich geliebt habe hat sich verändert ich hab zugenommen ...familien probleme ... hab komplett die motivation am leben verloren kann nicht mehr lächeln bin komplett zerstört innerlich ich weiss nicht mehr weiter ich kriege dieses bedrückendes gefühl nicht mehr aus mir raus .. es fühlt sich an wie ein krampf in brust wo sich der ganze stress sammelt & verstaut.... die frau die ich so geliebt habe wie ich noch nie eine andere frau geliebt habe damit ist nicht das ja ich liebe sie so sehr gemeint.... sondern ich meine es wie ich es sage sie war 1 zu 1 wie ich früher sei es vom charakter oder vergangenheit alles gemeinsam gehabt & jetzt hat sie sich komplett gewendet & verändert bitte helft mir wie ich wieder glücklich werden kann es kann nicht mehr so weiter gehn ... :(

Hey, ich wohne in Hessen und wenn wir Nachmittagsunterricht haben und Hausaufgaben und das Fach am nächsten Tag wieder haben das wir das nicht machen müssen !Schulgesesetz!,gilt das aber auch für Verbesserung von Arbeiten? Vorallem is sowas bescheuert sowas zu verbessern wenn man es nicht weiss -.-

Danke!

Hallo,
Ich werde versuchen es so kurz wie möglich zu verfassen, wenn es doch etwas länger werden sollte entschuldige ich mich im Voraus.
Ich w/18 nehme Dinge wie Gefühle sehr ernst. Wenn ich an etwas hänge dann ändert sich das auch erstmal nicht so schnell! Ich bin seit der 5 klasse in einen jungen verliebt. Nun bin ich in Der 12 klasse, es hat sich daran nichts geändert. Ich kann ihn einfach nicht vergessen. Von der 5-11 war er für mich immer unerreichbar wir hatten keinen Kontakt ich stand nur heimlich auf ihn. (In der Zwischenzeit hatte ich auch eine Beziehung 3 Jahre lang ich hab den auch echt geliebt aber musste trotzdem öfter an meinen Schwarm denken(Unerreichbar)).
Dannach haben wir aufeinmal Kontakt angefangen & ich hab mich aus Angst ihn zu verlieren, Dinge zu sagen die ihm nicht passen nicht ganz verhalten wie ich eigentlich bin(war doof).
Wir haben uns in den Sommerferien 2016 ein x mal getroffen, er hat mir auch seinen Lieblingspullover geschenkt den ich damals immer wollte.
Wir hatten echt eine schöne Zeit in den Ferien.
Dannach hat er eine Ausbildung angefangen und hatte keine Zeit mehr für mich. Jedes Mal hat er abgesagt ich hab 2-3 mal Kontakt abgebrochen gehabt von den Sommerferien 2016 an bis Dezember.
X-mal ist er wieder bei mir angekommen und hat sich entschuldigt. Er meinte er würde sich Zeit nehmen, dazu kam es nie. Jedes Mal vorher abgesagt. Im Dezember meinte er jedoch ernster als je zuvor er würde was ändern. An Silvester wieder eine Absage.Als ich dann ausgerastete, wie nie zuvor schrieb er mir einen Text wo er meinte das er dass erste mal wegen einem Mädchen weinen müsse da das einzige was ich je gewollt habe war ihn zu sehen und er nie verstanden hat wie wichtig mir das sei und dass er das nächste mal 100% kommen wird.
Dann sagte er wieder ab & meinte er wäre noch in Holland ob ich am nächsten Tag mittags könne. Er meldete sich dann nicht. Abends wollte er vorbei kommen & meinte er komme nach dem Frisör.
Dann meinte er er müsse noch zu seinem Bruder dann würde er kommen.
Mein Ultimatum; wenn du um 19 Uhr nicht da bist dann reicht es mir entgültig.
Er war nicht da antwortete auch nicht mehr & blockierte mich nachdem ich seine Nummer gelöscht habe, da er wahrscheinlich dachte ich habe ihn blockiert(da er auch nichts mehr von mir sah).
Er meinte nach Silvester damals, würde ich wirklich Kontakt abbrechen würde er sich nie wieder bei mir melden. Ich weis nicht was ich tun soll. Ich hänge an ihm.
Das schon so lange & ich kann ihn einfach nicht loslassen. Ich habe schon überlegt einfach bei ihm auf der Arbeit ( Edeka ) aufzutauchen "zufällig" und ihn dann zur Rede zu stellen. Woanders könnte ich ihn nicht antreffen. Zuhause bei ihm war ich nie und er nie bei mir. Ich weis das ich das einzige Mädchen war mit dem er Kontakt hatte ich habe es selber gesehen und gehört von anderen.
Was soll ich bloß tun?

Hey Leute, stehe ziemlich unter Stress und muss vieles nachholen (Abitur), da ich oft krank war und vieles verpasst hatte. Würde man pro Tag mit 4 Stunden Schlaf klarkommen und das für 3-4 Monate und das ohne Konzentrationsmängel?

Hallo :) bin zurzeit Schülerin der 11. Klasse eines Gymnasiums in Bayern.. wie die meisten wissen ist es besonders schwer in Bayern und ich bin mit dem Schulstress total überfordert. Ich habe die ganze Woche lange Unterricht und komme Nachhause und muss weiter lernen. Geht anderen bestimmt auch so bei mir ist es nur so, dass ich nicht gut bin und dafür trotzdem extrem viel lernen muss. Mir fliegt nunmal nichts zu und das ist wirklich demotivierend nur 4er oder teilweise auch 5er zu haben, obwohl ich soviel Zeit fürs lernen investiere. Zudem kommt das meine besten Freunde einser schüler sind und sich bei einer 1- schon ärgern und ich einfach nichts besseres wie mal eine 3 habe. Ich stresse mich total rein und bin psychisch am Ende und weiß nicht wie ich das die nächsten 1,5 Jahre aushalten soll. Habt ihr Tipps für mich was ich tun kann? Bin zurzeit so planlos das es mich total fertig macht :(

Eigentlich müsste ich morgen eine Biologie-GK-Klausur nachschreiben, fühle mich psychisch dazu nur überhaupt nicht in der Lage (warum ist ja jetzt irrelevant).
Jedenfalls würde ich gerne zuhause bleiben und meine Mutter würde mir auch eine Entschuldigung schreiben, aber reicht das? Bei einer regulären Klausur braucht man ja auch ein Attest.

Hey bin 24, und habe seit kurzem was mit einer Freundin, die ich schon lange kannte. wir sind halt hammer verliebt, aber irgendwie find ich es mega schwer ne latte zu bekommen, und immer wenn wir am rummachen sind, und es eigentlich losgehen sollte, krieg ich nur schwer ne latte. Und ich hab immer angst plötzlich dass sie nicht hält, und dadurch werde ich gestresst und sie geht ganz weg. Sogar beim alleine hand anlegen kann ich keine erektion mehr halten, weil ich mich zu sehr drauf konzentrier und dann mega unentspannt bin. Bin generell gefühlt immer sehr leicht von etwas gestressst und kriege dann auch sofort solche stressflecken am hals etc. und weiß jetzt nicht was ich machen soll. Weil sogar paar Tage bevor das mit der Freundin losging, da hatte ich was mit ner anderen (in meinen augen sogar weniger sexuell attraktiv) und bei ihr hatte ich schon beim rumknutschen nen ständer. Bitte helft mir, bin mega verzweifelt :((( und war schon mal vor nem jahr beim urologen, also körperlich ist alles in ordnung :

Ich bin komischer weiße immer schlecht gelaunt sobald ich mit irgendwem rede. Ich werde sehr schnell sauer, motzig, aggressiv. Früher war ich nie so. Ich verstehe mich zB. Mit der Freundin meines Bruders sehr gut, aber mittlerweile macht diese viel mehr mit meiner mam, die beiden haben viel mehr Spaß zusammen, da hab ich manchmal auch einfach das Gefühl es wäre besser wenn ich weg wäre, dann gibt es keinen Stress. Nunja dann kommt mein dad eben auch mit seinen Kommentaren dazu, wenn ich blöd drauf bin. Meine brüder hacken auch meistens noch nach. Und dann bin ich halt auch genervt und verzieh mich in mein Zimmer. Meine Familie will auch meistens spiele spielen, aber ich möchte halt nicht meine Laune drauf aufbauen, aber wennn ich mitspiele, dann meckern immer alle rum, dann verzieh ich mich in mein Zimmer, aber dass passt Ihnen ja auch nicht, um mich n Bisse abzuregen schreib ich dann meistens auf wa mit ein paar Freundinnen oder spiele am PC. Dann regt sich mein Dad auch wieder auf das ich so viel in meinem Zimmer bin. Generell alle. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll... könnt ihr mir helfen? 😰🙁

Also es geht darum, dass eine, nennen wir sie mal "Freundin", mir sagte, dass eine Freundin von uns beiden mich durch eine Klassenkameradin austauschen möchte. Ich glaubte ihr natürlich nicht sofort, doch so mehr ich darauf achtete wie unsere Freundin sich in meiner Gegenwart benimmt habe ich angefangen ihr zu glauben. . Nun waren der Klassenfahrt vor ca. 2-3 Wochen hat sich nun heraus gestellt, dass die "Freundin", die diese Behauptung aufgestellt hatte, gelogen hat und dies nicht stimmt.

Seit dem versuche ich herauszufinden warum sie dies gesagt hat, aber sie antwortet einfach nicht und tut auf dumm (was sie auch ist...). Das schlimmste ist ja aber auch nicht, dass die mir nicht sagt warum die das gesagt hat sondern, dass die unseren beiden freunden sagt, dass ich Lüge! Ich würde mir so ne sche*ße auch ganz sicher ausdenken...

Nun aufjedenfall ist es jetzt so das die anderen zwei mich nun 'ignorieren'(meinen sie hätten keine Zeit, jeden Tag was vor, Eltern sind angeblich seit einem Monat tot krank, haben immer schule nicht viel mit mir geredet, etc.)

Und jetzt weiss ich einfach nicht was ich machen soll. Ich schon meiner Mutter von der Aktion von der erzählt, aber die meint ich soll mich einfach von ihr Verhalten. Geht nur nicht, da ja meine anderen zwei achso tollen Freundinnen dann nur bei der Lügnerin wären und ich dann bei, laut der, mit den Jungs abhängen soll. Und auf die anderen Mädchen hab ich kein Bock, da die eine Gruppe sich wie 16 jährige benimmt und die andere Gruppe nicht zu mir passt, da ich verrückter bin als die, deswegen bin ich ja auch bei meinen, wo ich dachte sie wären es, Freundinnen.

Ich hoffe ihr checkt was ich meine und könntet mir vielleicht helfen.

Lilly :)

Ich hab eine kleine Cousine die ich seit ihrer Geburt kenne. Sie war schon, seit sie ein kleines Kind war bei mir. Ich musste immer auf sie aufpassen, als wär sie meine eigene Schwester, aber wir verstanden uns garnicht gut. Sie petzt gerne, diskutiert und wir streiten uns ständig. Ich mag sie nicht und will einen großen Abstand von ihr halten. Da sie jede Woche zu mir kommt, habe ich immer Stress mit ihr und weißt nicht wie ich mit meinen Problemen klarkommen soll. Hab meiner Mutter gesagt, dass ich dagegen bin aber meine Mutter meint sie tut meiner Cousine so leid, da ihre Mütter auf Partys geht ,keine Geschwister und niemand als Ansprechpartner hat. Ihr Vater hat sie auch verlassen. Alles tut mir zwar auch leid aber sie kann wirklich nerven und ich bin richtig verzweifelt. Würde mich auf eine Antwort freuen.

Hallo

Zuallererst etwas zu meiner Person. Ich bin Jonas 17 Jahre alt und besuche noch die Schule und mache das Fachabitur.

Vor 2 Jahren habe ich mich eig nicht so viel mit meinen Freunden getroffen. Mit 15 haben eh alle mehr etwas mit der Familie als mit den Freuenden etwas gemacht. Die Ausflüge mit der Familie gefallen mir immer noch. Mit 16 und auch im Sommer mit 17 habe ich dann ein paar neue Kumpels dazubekomme. Ich habe mich fast täglich mit ihnen getroffen und habe nur noch wenig Zeit mit der Familie verbracht. Dann im November der Umschwung: ich hatte kein Bock mehr auf zocken oder treffen mit Freunden. Ich habe richtig Angst und Druck hab ein unangenehmes Gefühl im Körper und ich zitter. Bei einem normalen treffen hält sich die Angst noch in Grenzen. Sobald ich aber eingeladen werde für abends ist das ganz schlimm. Früher kein Problem. Jetzt ist es so das ich mir Gedanken mache ich möchte aber schon um 12 daheim sein und schlafen. Wenn ich auf einer Party eingeladen bin mach ich mir schon Wochen davor verrückt. Wie wird die Party laufen? Wann kann ich zuhause ins Bett,0? Wer kommt alles? Trinke ich zu viel?.

Naja meine Absagen haben sich die letztezeit gemehrt. Und speziell die neuen Kumpels finden das blöd. Die beleidigen mich als eigenbrödler was ich evtl im Moment auch bin. Obwohl ich mache viel mit der Familie. Außerdem sagen die auch blöde Sprüche wie zum Beispiel: der muss mit der Familie TV schauen😂. So ein Schreiß. Das kränkt mich. Immer habe ich Gedanken im Kopf ich kann die nicht ausschalten.ein Weiteres Problem ist das diese 2 neuen Kumpels mit dabei sind wenn ich mich mit meinen alten Kumpels treffe. Ich habe immer Angst und Druck wenn ich was mit Freunden ausmache. Hat irgendjemand von euch auch etwas ähnliches? Wenn ich etwas mit der Familie mache hält sich meine Angst und Gedanken in Grenzen. Ich habe immer Angst das ich angeschrieben werde mit zum Beispiel: hast du heute Zeit?. Ich gehe nicht mal Mehrausgaben Handy :(. Ich habe Angst davor. Wenn ich Zeit alleine im Zimmer verbringe was früher kein Problem war also in der Schulzeit dann mach ich mir so viel Gedanken. Das halte ich nur kurz aus. Dann geh ich sofort wieder zur Familie.

Kann mir da irgendjemand helfen?

Jonas

Hallo. Also mein Freund(Ex) und Ich waren 1 Jahr zsm bis er in die Fachhochschule kam im Studium Medizin-Technik. Wir waren ziemlich glücklich zsm. Vor vier Jahren waren wir schon mal zsm und er hat damals sich einfach nicht mehr gemeldet(Stress in der Oberstufe) und ich hatte dann auch einen andren Freund aber ich hab nur an ihn gedacht... Er war und ist meine erste große richtige liebe! Der Stress in der Uni hat ihn so fertig gemacht saß er nur noch lernen kann und Essen. Ob Freunde,hobbies oder sogar seine Freundin(also mich) hat er verloren. Wie kann man nur so mit dem Stress überfordert sein? Kennt eine/n der/die dieses Studium macht und weiß was mit ihm vorgeht? Er sagt er liebt mich und er will keine andere aber er lässt mich denoch frei und sagt er möchte mich nicht noch mit seinen Problemen belästigt. Er sagt ,er ist immer für mich da und das er hofft das wir später nochmal zsm kommen. Ich bleib und bin seiner erste und richtige liebe.Er will nur mich...er sagt auch er ist ein Mensch der die andere person immer sehen möchte und er kann es nicht mich in paar Wochen oder Monate zu sehen ,er will lieber mich jede Woche sehen. Er möchte nicht das es wir vor paar Jahren endet..Ich will nur ihn und ich werde auf ihn warten und ihn unterstützen habe ich zu ihm geschrieben. Wie kann man nur so sturkœpfig sein..wird es sich iwann ändern? Ich selber habe noch nie Studiert aber werde es bald tuen nach meiner Ausbildung... Bräuche dringend einen Rat...

Mir fallen öfters Dinge aus der Vergangenheit ein. Sachen über die ich mich ärgere....falsche Entscheidungen....schlecht gelöste Konflikte oder ähnliches....

natürlich weiß ich, das ich objektiv gesehen nichts an der vergangenheit ändern kann.das ist klar.

aber diese tatsache verhindert nicht das erscheinen dieser bilder in meinem kopf....es ist manchmal wirklich eine qual.....natürlich habe ich meine ablenkungsmöglichkeiten etc...

ABER manchmal wenn man so alleine dasitzt oder daliegt, versucht zu schlafen, DANN kommen diese Bilder aus der Vergangenheit auf.

Wie geht ihr damit um?

Hallo,

Mein narzisstisch veranlagter Partner und ich, wir streiten uns in letzter Zeit sehr häufig und wie es typisch für ihn ist macht er mich runter bis zum geht nicht mehr.. Ich weiß in dem Moment einfach nicht mehr ein und aus.
Er merkt nicht das mir sein Verhalten weh tut.
Ich finde leider nur sehr selten die Kraft dazu mich aus der Situation zu lösen und zu sagen "bis hier hin und nicht weiter" was eigentlich auch nicht so klappt.. Wall dann eh nur kommt "ist mir egal, kannst ja gehn, ich halte dich nicht auf"

Ich habe leider nicht das größte Selbstbewusstsein um da drüber zu stehn...

Ich weiß momentan einfach nicht wie es noch weiter gehn soll und wie ich das noch schaffen soll.

Wir sind jetzt seit drei Jahren zusammen.

Habe ihr solche Erfahrungen gemacht und wisst vielleicht wie ich mich in einem Streit am besten Verhalten soll um zwar mein Standpunkt klar zu machen aber diese Ignoranz und Beleidigungen "zu umgehen" ?

Vielen Dank schon einmal!