Stress – die besten Beiträge

Ich habe meine erste mündliche Prüfung am Gymnasium und muss ein Kolloquium halten. Blöd nur, dass ich auswendig lernen einfach nicht kann, auch habe ich das zu dieser Prüfung nicht so ausgiebig. Den Text an sich habe ich selbst geschrieben und auch inhaltlich verstanden, aber ich schaue wahrscheinlich viel zu oft noch auf die Karteikarten.

Habt ihr das auch gemacht? Ich werde doch bestimmt grandiose Abzüge deswegen bekommen?

Unser Rüde ist etwas über vier Jahre alt und jammert uns mal wieder die Ohren voll, weil eine heiße Hündin in der Nachbarschaft lebt. Mit dem Gejammer kann ich leben, Ich würde aber gerne den Stress vom Hund reduzieren.

Kennt jemand ein Mittel, was den hormonellen Stress reduzieren kann?

Hallo,

ich ziehe aktuell in Erwägung Medizin zu studieren:

Ich schließe mein Abi wahrscheinlich mit 1,3-1,0 ab. Ich bin sehr gut in Physik, Chemie und Mathematik, habe jedoch kein Bio im Abi und daher weiß ich nicht, ob das ein Problem ist.

Außerdem weiß ich nicht, was ich alles so vertragen kann. Theoretisch würde ich sagen, dass ich Leichen sehen kann und Blut wäre kein Problem für mich, jedoch weiß ich nicht, ob das in der Realität auch wirklich so wäre. Was mir am meisten Sorgen macht ist, dass es viele Statistiken gibt, in denen Ärzte angaben einmal im Leben Suizidgedanken gehabt zu haben.

Noch eine Frage bzgl. seines Verhaltens.. Ein verheirateter Mann erzählt meiner Freundin dass er sein WE gerade so überlebt hat wegen Kinderbetreuung und stress.

Was hat das denn zu heissen "überlebt". Er ist kein alleinerziehender Vater und hat auch eine Frau - wieso dann diese Erzählung?

Was will er damit sagen?

und Was erwartet er von meiner Freundin?

Heyy,

und zwar ist es so, dass ich in letzter Zeit Schlafprobleme habe (ich kann nicht mehr richtig einschlafen/wache oft auf/fühle mich krank wenn ich ausgeschlafen habe). Ich habe jetzt seit Anfang des Monats überhaupt nichts mehr geträumt oder sagen wir’s mal so, ich kann mich an gar keinen mehr erinnern. Normalerweise habe ich sehr oft etwas geträumt und erinnerte mich danach noch an den Traum... generell fühlen sich die Nächte abartig kurz an, irgendwie so: ich schlafe ein (irgendwann um 2 Uhr), bin kurz weg, wache auf und der Alltag geht weiter. Der Schlaf ist irgendwie überhaupt keine Erholung für mich. Kann es sein, dass ich so mega viel in meinem Kopf habe, dass mein Gehirn das alles nicht richtig verarbeiten kann!?

Liebe Grüße

Guten Tag,

Wir haben uns vor 3 Wochen ein 6 Jährigen unkastrierten Labrador-Border Collie Mix geholt. Er ist sein welpenalter in einer Familie aufgewachsen und lebte auf den Land. Jetzt lebt er in ein Dorf mit. Natürlich mehr Hündinnen und Verkehr. Laut Anraten der Tierärztin haben wir uns über den Kastrationschip entschieden, weil er auf Spaziergänge nur geschnuffelt und markiert hat und nicht abrufbar war.So jetzt ist er 2wochen drin und er kann nicht mal eine Minute alleine bleiben und sitzt vor der Tür und jault und Bellt in eimer Tour. Wenn wir die Tür nicht abschließen, macht er die Tür auf und läuft draußen rum. Wir haben natürlich regelmäßig trainiert immer wieder kurz alleine gelassen und darauf geachtet keine überschwsngliche Begrüßung oder Abschied zu veranstalten. Ich hab aber das Gefühl das es immer schlimmer wird. Ich werde morgen nochmal mit meiner Tierärztin telefonieren. Sind das Nebenwirkungen von den Chip weil vor den Chip könnte man ihn ein paar Minuten gut alleine lassen?oder hat jemand noch Ideen was ich tun kann?. Ich möchte MEIN Tier nicht leiden sehen und bin über jeden Ratschlag dankbar.

Danke schon al für die Antworten.

Hey, ich habe eine online Freundin, die ich seit ein paar Jahren kenne. Wir sind beste Freunde und reden jeden Tag. Aber sie hat viele Probleme, sie hat Stress mit Schule und ein sehr schlechtes Verhältnis mit ihrer Schwester und ihren Eltern. Sie übergibt sich manchmal auch, aber sie bezeichnet es als normal, weil sie es gewohnt ist. Ich möchte ihr unbedingt helfen und habe ihr geraten, eine Seelensorge Nummer anzurufen. Sie hat nach ein paar Wochen dann gesagt, dass sie es machen wird, aber ihre Eltern sind wegen Corona gerade durchgehend daheim, weshalb sie nicht dort anrufen kann.
Was kann ich tun?

Das Haus in dem wir leben ist ein Altbau, mein Nachbar hört so ziemlich alles.

Er ist zwar kein einziges Mal oben persönlich vorbei gekommen um mir zu sagen das ich "aufhören soll aufzunehmen" aber er nervt den ganzen tag, und die ganze nacht lang damit in seiner wohnung. (er spricht in normaler Lautstärke, aber ich hasse es das ich mir das mit anhören muss, wie über mich geredet wird)

Die ganze Nachbarschaft, glaubt das auch noch, mein Ruf wurde dadurch geschädigt.

Egal was, ob ich Kopfhörer aufhabe und was schaue, meine gelenke knacken oder sonst was, er sagt darauf immer das ich aufnehme er nimmt mich dabei auf. (er spielt die Aufnahme kurz darauf ab)

Er droht und provoziert jeden Tag mit Polizei und Anzeige, und wirft behauptungen um sich herum, die Nachbarn gegenüber und die über uns machen da auch mit.

Wie auch immer, er ist stark davon überzeugt das ich aufnehme und will deswegen Anzeige erstatten.

Ich fühle mich nicht mehr wohl in meiner Wohnung, die ganze Stadt redet über mich, und ich komme nicht zur Ruhe.

Ich habe schon ohropax gekauft aber die helfen auch nicht viel, meine Ohren tun auch weh wenn ich nur Kopfhörer auf voller Lautstärke habe.

Was soll ich tun? Das grenzt schon fast an psychoterror, ich stehe unter Dauerstress, und kann wegen der sache kaum noch schlafen.

Danke schon mal im voraus.

Mir würde es sicherlich besser gehen wenn jemand mir zu Hand gehen kann, und mir eine Erörterung über das Thema (Soll überhaupt noch eine Schreibschrift gelehrt werden) schreiben könnte.

Ps: Habe derzeit viel Schulstress deshalb bitte ich um Hilfe:3

Hallo allerseits,

Ich hab als Semesterthema Stress und habe heute ein Artikel über die Erlernte Hilflosigkeit gelesen. Ich bin der Meinung, dass die Konzepte nicht wirklich sehr unterschiedlich sind. Vor allem kann ich mir gut vorstellen, dass die Erlernte Hilflosigkeit ein großer Faktor der dafür sorgt, dass man Stress hat .

Aber stimmt das und sind da noch mehr Zusammenhänge?

Ich danke fuer Hilfe!!

Lg

Hallo ,

ich hab leider nicht rechtzeitig für die Klausur angemeldet und wollte es schreiben bzw. Hier ein Essay abgeben , aber wie kann ich das machen 🧐😱🤦🏻‍♀️ Ich hab voll es laut Stress etc. verpasst mich anzumelden was soll ich machen soll ich mein Prof deshalb ansprechen per E-Mail?

was soll ich tun ?

Und zwar ist es so, wenn ich normal bei Call of Duty (team deathmatch) zocke, habe ich keine Probleme. Bei Suchen und zerstören oder 1v1 fange ich auf einmal an zu Zittern, werde nervös, mein Herz fängt an schneller zu schlagen und ich fange an mit der Maus zu wackeln. Hat jemand Tipps wie ich damit umgehen kann? Würde nämlich genre weiter den Modus zocken weil der eigentlich total nice ist.

Was sind das für Menschen die ihren Stress und Schlechte Laune an ihre Mitmenschen oder Kinder ohne Grund auslassen ?

Darf man seinen Stress und Schlechte Laune an andere auslassen ?

Hallo meine Mutter ist mit meinem Vater seit 3Jahren geschieden mein Vater ist ihr mehrmals fremdgegangen doch heute habe ich herausgefunden und meine Mutter hat mir erzählt das sie mit meinem Nachbar zusammen ist.
Habt ihr Tipps wie ich meinem Nachbarn das Leben schwer machen kann ? Ich akzeptiere das nicht :) Vielleicht werde ich auch ein Stein die Tage gegen sein Fenster werfen? Wie findet ihr die Idee?

Hallo,

ich bin derzeit 17 Jahre alt und habe, denke ich zumindest, mit Depersonalisation/Derealisation zu kämpfen. Dazu muss man erwähnen, dass ich zwischen meinem 15. und 16. Lebensjahr regelmäßig Cannabis konsumiert habe, das heißt mehrmals täglich. Hinzu kommt ein eher unregelmäßiger Konsum von MDMA, Amphetaminen und ein einmaliger Konsum von LSD (Die LSD-Erfahrungen fand jedoch nach den gleich geschilderten Ereignissen statt). Ich hatte zwar nicht durchweg positive Erfahrungen, wirklich schlechte jedoch auch nicht. Vor circa einem Jahr dann, an Heiligabend, hatte ich die ersten Symptome von DP/DR. Damals warten die Symptome jedoch selten auf, ich fixierte mich jedoch sehr auf das Ereignis und prüfte immer wieder, ob ich mich "normal" fühlte. Ich fühlte mich entgeistert und hatte das Gefühl, "mein Kopf wäre in Watte gehüllt". Ich beendete meinen regelmäßigen Cannabiskonsum daraufhin auf unbegrenzte Zeit und daraus resultierte eine ca. 6 Monate lange Pause. Hin und wieder, als es mir dann besser ging, konsumierte ich in eher unregelmäßigen Abständen Cannabis. Eine ganze Zeit lang klappte es ganz okay, normal fühlte ich mich dennoch nie wirklich. Heute, obwohl ich kein Cannabis mehr konsumiere, habe ich, vor allem wenn ich an hellen Orten bin, wie bspw. in einem sehr gut beleuchteten Zimmer oder in der Schule, mit den Symptomen zu kämpfen. Ziehe ich mich an einen dunkleren, ruhigere Ort zurück, geht es mir besser. Zu dem Drogenkonsum kommt der Schulstress (stehe kurz vor dem Abitur) und einige persönliche Probleme die mich belasten. Ich denke, das spielt dort auch eine Rolle. Was genau die Probleme sind, spielt hier jedoch keine Rolle. Was ebenfalls eine Rolle spielen könnte ist, dass mir der Gedanke, es könne mir nicht "normal" gehen, nicht loslässt. Ich teste mich deswegen oft darauf und grübele des Öfteren.

Ich stelle diese Frage da ich wissen möchte, ob jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat oder gerade durchmacht. Habt ihr Tipps was dagegen hilft oder wie man damit umgeht? Ich möchte hier keine Diagnose oder sonstiges haben, ich möchte mich lediglich austauschen.

Danke im Voraus!

Angeblich habe ich was gekauft und immer noch nicht bezahlt und muss den Betrag bis zum 25.1.2021 an die angegebene bank überweisen, sonst bekomme ich ne Mahnung! Und die wollen mir auch schon vorher ne Mail geschickt haben... Natürlich habe ich nichts von Amazon gekauft und das schon seit 1 Jahr und habe nochmals um ganz sicher zu gehen meine Bestellungen dort abgecheckt und dort sind überhaupt keine Bestellungen gebucht (dachte ich wurde gehackt) und ich habe auch keine Mail erhalten also es ist eindeutig betrug.

Was soll ich nur machen? Sollte ich damit zu Polizei gehen und Anzeige wegen versuchten betrug erstatten? Habe noch nie ne Anzeige erstatten, was würde dann passieren, muss ich dann vor Gericht auftreten und ein Anwalt bezahlen? Habe darauf keine Lust doch bin auch deswegen etwas nervös, weil ich bisher noch nie Post von solchen Betrügern erhalten habe, diese Art von Mails habe ich schon oft erhalten, aber nie was schriftliches! ganz schön dreist was die sich da erlauben...

Ich bin Anfängerin und mach immer eine geführte Meditation

würder ihr empfehlen jeden Tag die selbe zu machen oder immer unterschiedliche je nach dem was ich brauch z.b was gegen Unruhe oder positiv sein

ich hab mir vorgenommen eine am Tag und eine vor dem schlafen gehen zu machen immer ca 10min

habt ihr empfehlende Videos ?

Hi Leute,

ich habe ein ernstes Problem seit längerer Zeit. Wegen vielen Absagen aufgrund der Coronapandemie konnte ich für das vergangene Jahr keine Ausbildungsstelle finden. Da ich Wünsche und Ziele habe muss ich endlich mit dem Arbeitsleben beginnen. Nun muss ich für dieses Jahr spätestens bis zum September oder Oktober eine Stelle finden. Ich werde dieses Jahr schon 20, ich fühle mich schon extrem verspätet. Ich habe aber irgendwie heftige Angst und extreme Nervosität vor dem Arbeitsleben, ich kann es mir irgendwie nicht vorstellen bald arbeiten zu müssen. Nicht weil ich faul bin. Ich habe ständig Angst und Nervosität vor Arbeiten, sobald ich darauf angesprochen werde wird es mir schlecht, werde innerlich beunruhigt, nervös und kriege schon schwitzige Hände. Habe ständig Angst davor, dass ich die Erwartungen und Aufgaben nicht erfüllen könnte, oder oft gesundheitliche Probleme bekommen könnte, oder aufgrund meiner Panikstörung/Angststörung mit dem Druck nicht umgehen könnte. Und ich weiß auch nicht wie ich 8 Stunden tägliches arbeiten aushalten soll. Für die Berufsschule fühle ich mich irgendwie auch dumm, ich denke ich würde dort untergehen, da ich schon im Realschulzweig extremeProbleme mit Mathe,Physik hatte.. Und in den anderen Fächern habe ich gefühlt alles verlernt. Ich denke immer dass ich zu dumm bin, sodass ich im Arbeitsleben gar nicht klarkommen könnte. Ich muss in diesem Jahr auf jeden Fall arbeiten, hab leider keine andere Möglichkeit 😐. Wer hat/hatte von euch auch Angst vor dem arbeiten, und kann mir erklären wie ihr das überwunden habt bzw. in den Griff bekommen habt? Ich muss mich irgendwie in den Griff kriegen😪

In letzter Zeit fühl ich mich immer so gestresst beim Essen und bin auch immer der 1. Der aufgegessen hat... ich denke mir immer “ich verliere beim Essen so viel Zeit, muss jetzt schnell essen und danach gleich weiter arbeiten/lernen”

und nach dem Essen fühl ich mich dann auch meistens müde/ausgelaugt, als hätte diese Aufregung/Nervosität meine ganze Kraft genommen...

geht es wem vielleicht genauso, oder weiß wie ich das am besten aus meinem Kopf schaffe?