Schlaflosigkeit – die besten Beiträge

Warum seit ihr noch wach und was macht ihr (mir ist langweilig)

Ich weiß Samstag Abend viele noch wach und wollen feiern und diesen ganzen Scheiß aber bestimmt gibt’s auch einige die ganz entspannt heute zuhause geblieben sind oder es gibt auch welche die wie ich noch was für die Arbeit machen mussten. Nun ist alles fertig und die Langeweile kickt, schlaf will noch nicht einsetzen und ich frage mich warum ihr noch wach seid? Könnt ihr net pennen weil ihr unterwegs seid? Weil ihr nochwas machen müsst? Vllt am zocken? Arbeit? Haut raus

Ich habe mich wegen der Erkältung um 17 Uhr schon hingelegt. Bin vor kurzem aufgewacht. Soll ich nun wach bleiben oder wieder schlafen gehen? Bin kein bisschen müde mehr.

War die ganze Nacht wach und muss den Tag irgendwie überleben.. Was kann ich heute machen was mich aktiv hält?

Da es 5 uhr ist wollte ich mich da einfach mal erkundigen

Hi

ich bin m12 und denke ich hab zu wenig Schlaf kann mir da jmd. helfen was man dagegen machen kann

Es ist 4:40 und ich bin komplett wach, wer noch?

Also wart ihr in dem Moment wach? Ich will heute unbedingt so lange wach bleiben und genau in dem Moment auf die Uhr sehen! Ich weiß es ist sinnlos, einfach als Challenge..

Die Uhren werden 1 Stunde zurückgestellt wooow

Man hat also eine Stunde mehr schlaf am Sonntag. (Eine Stunde mehr leiden)

Wie findet ihr's? Jedes Jahr das selbe Spiel mit der Winterzeit😿

Hallo, ich kann einfach nicht schlafen und zwar wegen meinem Schlafrhythmus, ich bin immer so gegen 4 Uhr schlafen kann, halt irgendwas mit 4 Uhr und jetzt muss ich meinen Schlafrhythmus umstellen und ich kann seit gestern, halt seit dem 30.09.2024 einfach nicht schlafen. Was soll ich tun? Gestern hatte ich das Gefühl, ich konnte ein wenig schlafen, aber wie soll ich meinen Schlafrhythmus umstellen? Dankeschön für eure Hilfen und dankeschön für eure Antworten.

Ich liege ungelogen seit 20 Uhr im Bett und versuche zu schlafen. Ich habe es mir so bequem wie möglich gemacht aber ich kann einfach nicht schlafen.

Ich habe bereits Tee, Milch mit Honig getrunken, Musik & Hörspiele an gemacht, mal gelüftet, das Kissen geschüttelt, bisschen Sport…

ich weiß nicht mehr weiter 🥲 hab leider nichts an Medikamenten oder sowas

Ich habe Morgen Schule, schaffe es aber nicht, mich zum schlafen zu bringen. Was kann ich am besten machen?

Was ist das erste, was ihr nach dem wach werden macht?

Morgen is schule und ich kann einfach nicht schlafen liege hier schon seit 2-3 stunden und bin nicht mal müde, was soll ich machen muss um 6 Uhr aufstehen

Hallo liebe Leute, ich gehe jetzt auf eine neue Schule und da muss ich schon um 6:00 Uhr aufstehen also muss ich auch früher schlafen gehen aber ich hab das Problem ich schlafe erst sehr sehr spät ein aber das ist ja nicht gut wenn ich früh aufstehen muss. Ich brauch ja mindestens 8 Stunden Schlaf. Habt ihr irgendwelche Tipps wie man früher einschlafen kann und auch besser allgemein.