Schlaf – die besten Beiträge

Hey alle zusammen ich habe eine frage ist es normal das ich die ganze zeit davon träume das ich sex mit leuten aus meine familie habe oder aus meine schule also damit meine ich meine Oma oder meine Schwester oder meine mutter oder eine Lehrerin oder sogar ein paar Mädchen aus meine Klasse. Ich hab mir überlegt ein Psychiater zu fragen was mit mir los ist aber wollte dann eben nicht weil es zu viel kostet und ich meine familie oder Freunden noch nichts davon erzählt habe. Ist das eine Phase das ich sowas träume oder soll ich mir hilfe holen weil das geht schon seit 3 wochen so.

Ps: bin 15 und noch in der 11 klasse

(Bild mit KI erstellt)

Der eine will um 22 Uhr schlafen – der andere beginnt da erst mit dem „Runterkommen“…

🛋️ Manche starten ihren Serienabend, wenn andere schon das Kopfkissen suchen.

🌙 Andere freuen sich einfach nur auf Ruhe, Decke und frühe Träume.

😴 Oder man sagt: Heute wirklich früh ins Bett! – und zack… 1:42 Uhr.

Wir wünschen Euch ein schönes Wochenende!
Viele Grüße
Euer gutefrage Team

Also wenn ich Versuche einzuschlafen also meine Augen zu zu machen passiert folgendes:

Irgendwie wird mein Atem schwerer und mein Herzschlag lauter und mein Körper wird steif also wirklich steif sodass ich mich nach einer Minute nach dem Augen zumachen NICHT bewegen kann.Ich spüre dann auch wann mein Körper sich ganz versteift ( es wird quasi immer steifer und steifer je länger ich Versuche einzuschlafen ),und kurz bevor ich ganz versteife mach ich meine Augen dann ganz schnell wieder auf und dann verschwinden die Symptome.Kann jemand das irgendwie erklären oder verstehen was da vor sich geht ?

Man kann aber keine Reize aus dem Alltag aufnehmen z.B. auf der Arbeit.

Es kann auch zu Schlafstörungen führen, wie z.B. das ausbleiben der Träume.

Wenn man sich Reizen aussetzt, nimmt man die auf.

Mögliche Beispiele, wie das Gehirn stimuliert werden kann:

• Neben jemandem schlafen, die betreffende Person liegt stundenlang neben einem z.B. Mutter, Freundin etc.
• Foto einer Person bleibt ständig in Sichtfeld.
• Video mehrmals wiederholen z.B. 5 mal.

Das es bei der Verarbeitung von Reizen hilft.

Was meint Ihr?

Aus dem Alltag nehme ich keine Reize auf, nur wenn ich neben jemandem schlafe oder mir Fotos anschaue.

Wenn ich neben meiner Mutter schlafe, nehme ich ihre Reize auf und träume auch etwas.

Ich bin 1981 geboren, bei mir war es so:

• Bis 1984 (3. Lebensjahr): Intensive, lebhafte Träume mit vielen Bildern.
• 1984 - 1988: selten etwas geträumt.
• 1988 - ca. 1998: nichts mehr geträumt.

Habe von Anfang der 80er bis Ende der 90er immer bei meiner Mutter in Bett geschlafen.

Wenn ich etwas träume und z.B. die Reize meiner Mutter verarbeitet werden:

• Hat meine Mutter als Beispiel das Wort Brandt benutzt, geht mein Gehirn eine Assoziationskette mit Thema Brand durch, wenn es in der Nacht ist, träume ich von einer Wohnung in der Brandstraße mit einen Mix aus Erinnerungen aus der Vergangenheit.
• Hat meine Mutter mal Hamburg erwähnt, können auch Träume mit Thema Hamburg vorkommen, ebenfalls mit einen Mix aus Eindrücken und Erfahrungen der Vergangenheit.

Beim Foto ist es ähnlich, wenn ich davon Reize aufgenommen habe und die Reize behalte, die sich als Gefühl auf meiner Haut äußern, träume nur in der 1. Nacht etwas.

Vielleicht langweilt sich das Gehirn beim Foto schneller als bei einen Menschen.

Könnte es daran liegen, das mein Gehirn unterstimuliert ist?

Wie ist es bei Euch, wenn Ihr Jahrelang neben jemandem schlaft? Sind die Träume konstant oder nehmen die mit der Zeit ab?

Kleinkinder bis zum 3. Lebensjahr nehmen viel mehr Reize auf als Erwachsene und kommen auch schneller in die REM Phase und das Gehirn durchläuft Assoziationsketten.

Wenn das Kind ins Bett geht und träumt etwas, zuerst wird z.B. das Wohnzimmer verarbeitet, in der nächsten Traumszene das Schlafzimmer und die Dritte Traumszene bestünde aus vielen Bildern, wo eigene Reize, die Reize der Mutter und die Reize des Vaters verarbeitet werden.

Wenn man sich Fotos anschaut, nimmt man auch Reize auf, bei mir äußern sich die Reize als Gefühl auf der Haut.

Wie viele Fotos bräuchte man, das man von dem Reizen her einen kompletten Tag hätte und es genauso verarbeitet werden würde, wie es bei Kleinkindern ist? Also das eine bestimmte Menge an Bildern in Sichtfeld bleibt z.B. auf dem Desktop, Bilderwand etc.

Ältere Kinder, Jugendliche und Erwachsene kommen nicht so schnell in REM Phase und es dauert länger bis zur REM Phase, würde so etwas trotzdem klappen?

Wenn ein 3jähriges Kind mal angenommen 100 Bilder in einer REM Phase gesehen hat, würde z.B. ein Erwachsener ebenfalls alle Assoziationen in einer REM Phase mitkriegen?

Was meint Ihr? Würde mich interessieren, wie viele Fotos man bräuchte, das die Verarbeitung des Gehirns so wäre, als hätte man einen kompletten Tag aufgenommen, so wie es bei Kleinkindern bis zum 3. Lebensjahr ist.

Bei Fotos nimmt man auch schneller Reize auf als bei Videos oder reale Umgebung z.B. Stadt mit vielen Leuten.

Also nachts schlafe ich mit meinem Kopf zwischen beiden Busen meiner Doppel-D-Silikonbrüste, deswegen stieg meine Schlafqualität und träume auch häufiger von großen Brüsten (Zimmer ist abgesperrt, also weiß keiner Zuhause davon). Tagsüber werden sie dann natürlich ggf. anderweitig verwendet.

Findet ihr das komisch, seid ihr neutral oder findet ihr das sogar genial?

sagt mal an

Wir haben 24 Grad und ich konnte vor Hitze gekocht werden.

Falls ja, hattet ihr auch Halluzinationen dabei? Wie oft hattet ihr das schon? Fürchtet ihr euch davor?

Jetzt kann ich nicht einschlafen. Was kann ich tun? Warum bin ich nicht müde ?

Hi, ich leide an stärker Migräne und Licht macht das alles nur schlimmer. Ich will aber nicht den ganzen Tag im dunklen Raum hocken und hoffe nun auf eure Schwarmintelligenz. Ich werde damit nicht rausgehen, sondern will vor allem einfache Haushaltsaufgaben erledigen.

Ich benötige irgend etwas vor den Augen, das die Helligkeit um gut die Hälfte reduziert, aber mir weiterhin Orientierung ermöglicht. Eine Sonnenbrille ist zu den Seiten zu lichtdurchlässig und auch die Scheuklappen zum Anschnallen halten nicht genug Licht ab. Ich dachte nun an eine Art Schlafmaske aus dünnem Stoff oder ein Tuch, das ich mir vorbinden kann. Ein Schal war mir zu klobig.

TL;Dr: Ich suche nach einer halbtransparenten Augenbinde um die Helligkeit zu reduzieren.

hey qwq

nh Freund träumt seit 3 tagen was voll schlimmes…und es geht um mich aber er will’s mir einfach nich sagen >.< immer nur so „kein bock jetzt 🙄“ oder „später vielleicht…“

er kann kaum schlafen ;_; hat angst, dass der traum wahr wird und ich so: „es is doch nur n traum :(“ aber er: „ich sag’s nur, wenn ich 100% sicher bin, dass es nich passiert…“

Wie bring ich ihn dazu, es mir endlich zu sagen???? T^T