Schlaf – die besten Beiträge

Ich habe seit ca 2 Wochen immer wieder Schwindelanfälle, kurz auftretende Kopfschmerzen und schlafe mittags immer ein und schlafe dann bis morgens durch oder wache dann alle 50-70 Minuten auf. Weiß jemand woran das liegen könnte?

Hallo.

Meistens wenn ich träume erinnere ich mich daran nicht. Aber seit 3 Wochen habe ich nur Sex Träume obwohl ich dass nicht möchte und ich kann mich auch dran erinnern.

ist das normal?? Ich will das gar nicht!

Hallo, ich bin seit über 30 Stunden wach und bin nicht müde. Ich nehme seit ca. 4 Monaten Antidepressiva und Neuroleptika und seitdem werde ich egal wie lange ich wach bin nicht müde. Was kann ich machen um müde zu werden und einschlafen kann.

Ich bin 14 haben kurz vor 1 Uhr und bin hell wach zum Glück morgen keine Schule was kann ich machen? Weil schlafen geht garnicht

Ich bin Jugendlichund weiblich und ich habe seit Jahren Probleme zu schlafen wenn andere dabei sind.Zum Beispiel in einem Schullandheim wo ich nächte durchgemacht habe weil ich nicht schlafen konnte.Ich konzentriere mich immer auf die andere person und fühle mich unwohl und schwitze auch und gerate in Panik.Mich triggert es wenn die andere Person zu laut atmet oder sich nur umdreht und habe panische angst das die person schnarcht weil schnarchen wirklich das nervigste für mich von allen ist.

Dabei fühle ich mich auch schlecht weil es gar keinen Grund für so was gibt.Veranstaltungen bei denen ich mit andere Personen schlafen muss ,meide ich und ich mach die erste nacht immer durch egal wie Müde ich bin.
Weiss jemand da eine Lösung oder ein Rat?

Geht hauptsächlich an die Leute, die noch Zuhause wohnen. Bevor ich Abends in meinem Zimmer verschwinde, sage ich meist noch meinen Eltern schnell "Gute Nacht 👋😙" und weg bin ich.

Nur.. ich komme dann noch einige Male aus meinem Zimmer raus, erledige was und dann sage ich nochmal "Gute Nacht".

Nun meine Frage: Wie oft sagt ihr Abends vorm ins Bett gehen euren Eltern/Geschwister "Gute Nacht"?

Bitte mit alter

Seid ihr zuhause oder geht ihr nach der Arbeit nochmal raus und unternehmt was?

Hey

ich will wie gesagt luzides träumen also träumen bei dem man bewusst im traum handeln kann lernen und ich wollte wissen wie man das lernt

Danke und LG sniper

Was habt ihr heute noch vor oder die Nächsten Tage? Habt ihr auch heute Feiertag und morgen Brückentag?

LG Ryiah:)

Beispiel:

• Person A arbeitet in Firma A
• Person B ist ein Arbeitskollege von Person A
• Person A träumt etwas, im Traum befindet Person A sich in Firma B.
• Eines Tages wechselt Person B in Firma B z.B. in einer anderen Stadt.
• Person A bleibt in Firma A und wird nie in Firma B arbeiten.
• Tage, Wochen, Monate oder Jahre später telefoniert Person B mit Person A, da beide noch miteinander Kontakt haben.
• Person B erzählt, was er/sie in Firma B erlebt hat.
• Person A fällt ein Traum wieder ein und erzählt dem Traum.
• Person B erzählt, das er es genauso erlebt hat.

Was natürlich ebenfalls nur Zufall wäre, genauso wie eigene Zukunftsträume, wenn es irgendwann eintrifft.

Gibt es auch solche Träume und kam bei Euch so etwas vor? Falls ja, könnt Ihr Euch noch an solche Träume erinnern und was war mit der anderen Person?

^ Auf dem Foto ist 25 mal mein Gesicht drauf, also wenn man in Bett liegt und man schaut sich 1 - 5 Minuten das Foto an, wodurch man ein bestimmtes Gefühl bekommt, was im Schlaf verarbeitet wird.

Habe in Gimp mein Gesicht aus einen Foto ausgeschnitten.

Wenn man etwas träumt, könnte ein Traum mit 25 Bildern auftauchen, also jeweils mit Assoziationen zur Umgebung, wo das Foto aufgenommen wurde.

Möglicher Traum:

• Traumszene 1: ähnliche Stelle in einer Wohnung
• Traumszene 2: ähnliche Stelle auf einen Arbeitsplatz
• Traumszene 3: ähnliche Stelle in einen Computerspiel z.B. Dungeon

und 22 weitere mögliche Traumbilder mit Assoziationen.

Was meint Ihr? Könnte das Gehirn ein solches Bild am besten verarbeiten? Also ohne Kleidung und ohne die Umgebung und nur das eigene Gesicht und keine unwichtigen Reize.

Mit allen anderen Gesichtern genauso, das es im Traum verarbeitet wird.

Hatte mal die Variante mit Kleidung und Umgebung probiert, da kam nur eine Traumszene bei heraus, da immer dieselbe Umgebung zu sehen war.

Also das die eigenen Gefühle ständig je nach aktueller Umgebung und Situation wechseln, da man zu viele Reize aufnimmt und man auf der Haut keine Änderung spürt.

Hätte man nur ein bestimmtes Gefühl, das es auch besser verarbeitet werden würde.

Ich bin Autist, in dem 90er z.B. konnten meine aufgenommenen Reize nicht richtig verarbeitet werden und es hat zum ausbleiben meiner Träume geführt, habe trotzdem gut schlafen können.

^ Das ist mein Gesicht, habe ich aus einen bestimmten Foto ausgeschnitten, platziere ich es z.B. in Gimp auf ein anderes Foto und speichere es auf dem Desktop ab und es bleibt die ganze Zeit in Sichtfeld, bekomme ich ein bestimmtes Gefühl, was auch bleibt und auch besser verarbeitet wird und ich in der Nacht auch etwas träume (Assoziationen zum aktuellen Gefühl), eine solche Methode hilft mir, danach etwas zu träumen, wenn ich schlafe.

Bis zum 3. Lebensjahr hatte ich immer ein bestimmtes Gefühl, wodurch ich jede Nacht immer intensiv und lebhaft mit vielen Bildern geträumt habe, also Assoziationen zu Eindrücken vom Tag vorher, wurden z.B. Gefühle von meiner Mutter mit verarbeitet, kamen Bilder, wo ich z.B. Zuhause bei meiner Mutter war oder gemeinsame Situationen, ähnlich wie Tag vorher auch.

Seit dem 3. Lebensjahr klappt es nicht mehr, aber es hilft mir, wenn ich durch Fotos ein bestimmtes Gefühl bekomme und es auch verarbeitet werden kann.

Da ich Autist bin, sind auch die Gefühle bei mir intensiver, was ich auch auf meiner Haut spüre.

Was meint Ihr?

Egal ob Müllmann oder Arzt, die Arbeit beginnt am frühen Morgen.

Wenn ja, woran könnte so etwas liegen?

^ Das ist mein Gesicht, also wenn ich das Gesicht auf ein Bild platziere z.B. entweder 20x22 oder 50x54 Pixel.

Das eigene Gesicht löst je nach Umgebung auch unterschiedliche Gefühle aus, also je nach dem, wo das Foto aufgenommen wurde und man das Gesicht aus dem Foto ausgeschnitten hat.

Wenn ich mir eine .png Datei mit z.B. 10 Bildern erstelle und platziere mein Gesicht auf diese 10 Bilder.

• Möglichkeit 1: 10 Auschnitte von Materialien (z.B. Couch, Bettdecke, Pullover, Sitzsack, Stofftier etc.
• Möglichkeit 2: 10 Fotos von 10 verschiedenen Personen. (alle Personen komplett)
• Möglichkeit 3: 10 Fotos, wo jeweils nur eine Person drauf ist.
• Möglichkeit 4: 10 Fotos mit 10 Gesichtern von 10 Menschen.
• Möglichkeit 5: 10 Fotos mit 10 Gesichtern von nur einer Person.
• Möglichkeit 6: 10 Fotos mit leeren Umgebungen, wo man jeweils das eigene Gesicht drauf platziert hat.

Wenn man das Gesicht von einen bestimmten Foto auf 10 andere Bilder platziert, das ein bestimmtes Gefühl bestehen bleibt und alle 10 Bilder mit einen bestimmten Gefühl verbunden sind.

Welche der 6 Möglichkeiten würde vom Gehirn am besten verarbeitet werden und wieso?

Bis zum 3. Lebensjahr hat man auch immer nur ein bestimmtes Gefühl, da man sich oft nur in einer bestimmten Umgebung aufhält und dadurch die Träume lebhafter und intensiver sind und man auch viel mehr Bilder sieht z.B. Assoziationen zur Mutter.

Was meint Ihr?

Worn könnte es liegen?

Wenn man z.B. in Bett liegt und man schaut sich ein Foto an, wodurch man etwas aufnimmt und es im Schlaf verarbeitet wird.

Was ist der Unterschiedk, ob man mit der Person auf dem Foto schon viel erlebt hat oder es nicht so viele Assoziationen gibt?

Beispiel:

• Person A kennt man z.B. von Geburt an z.B. die Mutter und ist auf dem Foto zu sehen.
• Person B kennt man, aber sieht man nur selten und ist auf dem Foto zu sehen.

Was gibt es für Unterschiede, ob man die Person auf dem Foto oft gesehen hat oder nicht, also das man gemeinsam etwas erlebt hat wie z.B. Fernseh gucken, spielen, durch die Stadt gehen, in einer Firma arbeiten etc.?

Was meint Ihr? Ist es bei Euch auch so, das Personen, mit denen man viel zusammen war, auch besser verarbeitet werden?