Schlaf – die besten Beiträge

Wie macht ihr es also wann geht ihr schlafen bis wann usw

Also ich fühle mich tagsüber immer sehr leer auch wenn ich das nach außen hin nicht zeige und am meisten freue ich mich abends bzw nachts wenn ich schlafen gehen kann . Das ist irgendwie einer der wenigen Dinge die mich langfristig glücklich machen sowohl vor dem Schlafen, während oder danach es sei denn ich kann danach nicht mehr schlafen. Wollte fragen wie das bei euch ist bzw ob das bei euch auch so ist und wie ihr das seht .

Bist du eher ein Frühaufsteher oder ein Nachtmensch? Und hättest du lieber einen anderen Lebensrhythmus?

Heyy :)) ich bin gerade noch wach und hab Langeweile, deswegen dachte ich mir ich stell einfach Mal die Frage wieder

Danke fürs Antworten schonmal an alle

Hi,

ich habe seit einiger Zeit Probleme einzuschlafen und Träume echt mies. Man träumt nicht jeden Tag gut, aber ich träume seit einiger Zeit ständig schlecht.

Hat jemand Tipps fürs einschlafen und besser träumen?

Danke im voraus

Warum bin ich immer müde auch wenn ich nix mache?

Bin w, 16 und eif ständig müde auch wenn ich nix mache. Ich gehe meist 22 Uhr (oder früher) schlafen. Wenn ich früh aufwache habe ich das Gefühl ich habe nicht geschlafen und freue mich schon wieder auf Abends um zu schlafen. Ich habe den ganzen Tag auch keine Lust etwas zu machen, bzw ist es mir zu viel, egal ob nur Staubsaugen oder die Küche zu putzen, es ist eif alles zu viel (auch 30 min Handy gucken ist mir zuviel). Und zu kraftauwendig sage ich ma. Ich freue mich dann eif wieder Abends zu schlafen.

Ist das normal oder nur eine Phase?

Kann ich was dagegen tun?

Vielen Dank schonmal fürs weiterhelfen

Hey, ich hab halt so letztens geträumt, dass ich gestorben bin bzw. mein Körper war gelähmt + bin in Lava gefallen.

Normalerweise wacht man doch danach auf, weil das Gehirn nicht weiß, was nach dem Tod passiert, aber ich bin halt dann in so nem Raum aufgewacht und der Traum ist "normal" weitergegangen.

Dass geht so schon seit Montag, also seitdem ich wieder zur Schule fehe. Egal umwelche Uhrzeit ich schlafen gehe, ich wach immer zwischen 0-5 Uhrr nachts auf-wie auch jetzt, und kann nicht wieder einschlafen.

Syntome beim aufwachen:schwitzen,Fieber,schwäche,müde aber kann nicht schlafen

L.G

es ist ja von mensch zu mensch unterschiedlich wie viele std man schlafen sollte um am tag fit und nicht müde zu sein.

und da es ja schlafphasen gibt und ich mich mit dem thema nicht auskenne wolllte ich mal fragen ob vlt jmd ideen hat oder sich auskennt.

--> man sollte ja während der leichten schlafphase aufwachen. woher weiß ich wann diese ist?

Dass geht so schon seit Montag, also seitdem ich wieder zur Schule gehe. Egal um welche Uhrzeit ich schlafen gehe, ich wach immer zwischen 0-5 Uhrr nachts auf-wie auch jetzt, und kann nicht wieder einschlafen.

Was soll ich tun,ich will einfach nur schlafen..:(

L.G

Es geht um so die Uhrzeit in der ihr so gut wie immer ins Bett geht. Nicht wann ihr heute geht oder so.