Schlaf – die besten Beiträge

Ihr seid plötzlich in der Nacht Inkontinent geworden.

War bis jetzt wach.

Ich möchte gerne ausschließlich von islamischen Brüdern und Schwestern wissen, was mein Traum aus islamischer Sicht bedeutet.

Während meines Traums hatte ich ein Pulsieren im Kopf und mein Puls war sehr hoch.

Ich habe meinen Ex-Verlobten auf einem Spielplatz getroffen, als plötzlich eine fremde Frau und meine Mutter kamen, die mich nach Hause brachten. Meine Mutter sagte zu mir, dass der Sohn dieser Frau mich in zwei Monaten um meine Hand bitten würde. Die Frau sprach die ganze Zeit Türkisch. Als sie anfing, sich mit meiner Mutter und später auch mit meiner Oma zu streiten, kam meine Mutter nach dem Streit zu mir und meinte, dass der Sohn der Frau doch erst in sechs Monaten bereit wäre zu heiraten.

Ich bin dann in mein Zimmer gegangen. Später kam meine Mutter, weinend und wütend, zu mir und verlangte, dass ich ihr meine Tasche zeige. Ich habe sie die ganze Zeit gefragt, was los sei. Sie sagte nur: Ich solle ihr sagen, was in meiner Tasche sei. Ich antwortete: Nur Zigaretten. Daraufhin hat sie mich weinend in den Arm genommen – und ich bin mit dem Pulsieren im Kopf aufgewacht (es war kein schmerzhaftes Pulsieren).

Gerne mit alter

Ich (35) habe nun bis kommenden Mittwoch Urlaub und bin todmüde, obwohl ich um 8:45 Uhr aufgewacht bin und den Tag entspannt am See verbrachte.

Luzides Träumen ist ein komplexes und wenig erforschtes Thema, das oft verschwiegen oder als Fake abgestempelt wird. Doch ich versichere euch, luzides Träumen ist Realität unzählige Male habe ich es erlebt. Wenn ihr wissen wollt, was ich alles erlebt und gemacht habe, oder wenn ihr selbst einmal einen luziden Traum haben wollt, könnt ihr mich gerne kontaktieren.

Kurz zusammengefasst bedeutet luzides Träumen, dass man einen Zustand erreicht, in dem man im Schlaf sein Bewusstsein in den Träumen erlangt, für diejenigen, die nicht wissen, was ich meine.

Jetzt zu meiner eigentlichen Frage: Könnte luzides Träumen gefährlich sein? Wie gesagt, man weiß kaum etwas darüber, und es geht weit über unseren Verstand hinaus, weswegen ich mir über mögliche Gefahren Sorgen mache und überlege, es wieder zu tun.

Es könnte ja sein, dass man dort feststeckt und nie wieder herauskommt, oder dass man in die "Backrooms" gelangt. Vielleicht übernimmt irgendein Wesen aus der Parallelwelt deinen Körper in der realen Welt. Was weiß ich, wie viele Theorien ich schon gehört habe. Wie gesagt, mir macht es Angst, weil der menschliche Verstand damit nicht klarkommt beziehungsweise das nicht versteht. Aber was meint ihr, könnten luzides Träume eine Gefahr sein?

Hi zurzeit träume ich immer mehr von leuten mit denen ich im Kindesalter oder in der Vergangenheit zutun hatte kann das was bedeuten?

Schaffen wir eine Umfrage mit über 100 Stimmen🤗💪

Guten Morgen , ich träume öfters von einer Person mit der ich keinen Kontakt mehr habe seit ca.4-5 Jahren . Denke an dieser Person gar nicht und träume trotz immer wieder von der Person . In den Träumen geht es meist darum das diese Person ihre Gefühle zu mir sagt ,was die Person von mir will . Und das in den Träumen auch diese Person sagt ,ich habe eine Freundin und ich liebe dich trotzdem.

Heute habe ich geträumt das ich fliegen könnte also das ich hochspringe und der weit fliege. Die Person war auch da,ich war irgendwie mit dieser Person zusammen . Wir haben uns geküsst und hatten auch im Traum S€x . Wo die Eltern der Person auch rein kamen und diese Person mich beschützt hat . Danach bin ich wie immer mit Herzrassen aufgewacht.

Außerdem wusste ich nicht mal, ob diese Person eine Freundin hat . Ich habe mich dann schlau gemacht und es stellte sich heraus,dass diese Person eine Freundin hat .

Ich habe mal gelesen ,wenn eine Person unterbewusst an jmd denkt . Kommt diese Person im Traum vor . Ist das überhaupt möglich?

Ich verstehe dies alles nicht,da ich an dieser Person nicht nachdenke und immer wieder kommt diese Person in meinen Träumen vor .

Wie geht sowas ? Hat es irgendeine Bedeutung? Will diese Person mir was in Meinen Träumen sagen ,was vielleicht sogar stimmt? Sich aber nicht traut mir zuschreiben?

Ich hoffe ihr kennt euch damit ein bisschen aus

LG eure Jona

Ich hatte heute Nacht direkt hintereinander zwei so unfassbar schlimme Albträume, dass ich panisch und komplett traumatisiert aufgewacht bin.

Zunächst habe ich geträumt, dass meine Partnerin gestorben ist. Ich kann mich noch daran erinnern, dass mich die Mutter meiner Freundin angerufen hat und gesagt hat, dass sie sich nun verabschiedet hat und im Himmel ist. Ich selbst war quasi nicht dabei. Dann habe ich im Traum konstant geweint, bis ich irgendwann aufgewacht bin.

Der zweite Traum hat in mir noch eine größere Unruhe ausgelöst. Und zwar ist die schwangere Ehefrau meines großen Bruders gestorben. Mein großer Bruder war im Traum natürlich voller Trauer, aber er konnte es nicht so richtig zeigen. Eine Szene, an die ich mich gut erinnern kann, war, als er im Bett lag und meinte "kannst du mir vielleicht noch Melatonin holen, ich kann nicht schlafen". Dann hab ich mich weinend zu ihm ans Bett gesetzt und gesagt, dass seine Frau und sein Kind da oben auf dem Stern sitzen und zu uns gucken.

Er hat dann gesagt, dass er im ersten Moment richtig sauer auf seine Frau war, dass sie jetzt weg ist, aber ab und an merkt er, wie sich Gegenstände verschieben und er weiß, dass sie das ist. Deshalb hat er keine Wut mehr in sich, weil sie und das Baby noch bei ihm sind.

Und wieder bin ich komplett panisch aufgewacht.

Sorry für den langen Text, aber ich bin wirklich komplett am Ende und würde gerne eure Tipps einholen, wie ich jetzt wieder ohne Angst einschlafen kann und mir selbst bewusst werden kann, dass es nur Träume waren.

Ich danke euch....

Sorry, dass ich jetzt wieder mit den Träumen etwas Frage aber mich beschäftigen meine Träume zurzeit sehr vorallem, weil ich bei negativen bzw. schlechten Träumen sofort denke, dass es eine Bedeutung hat und ich Google sofort.

Habt ihr aber auch öfter schlimme Träume über euch oder bekannte usw?

Denkt ihr darüber nach oder beschäftigt ihr euch damit nicht?

Haben Träume Bedeutungen im Sinne von Vorhersagen? Krankheiten oder das sowas passiert usw.?

Oder bin ich diejenige die da viel rein interpretiert.

Habe schon wieder so komische Sachen geträumt ich könnte eigentlich weinen und mit Schlafen ist jetzt auch nicht mehr.

Hallo ,

ich hoffe, hier gibt es Leute, die mir bei einem unerklärlichen Phänomen in meinen Träumen helfen können. Ich träume seit langer Zeit sehr intensiv, und in letzter Zeit haben diese Träume häufig einen gemeinsamen Nenner: Die Stadt Köln. Obwohl ich noch nie dort war und keinen bewussten Bezug zur Stadt habe, wiederholen sich diese Träume immer wieder und geschehen oft an bestimmten Orten in Köln, wie auf Straßen, in Wohnungen oder Kellern. 

In meinen Träumen erlebe ich oft negative Ereignisse und habe starke Angst. Ich kann mich nur an fragmentarische Erinnerungen erinnern, aber ich weiß, dass ich oft Gespräche mit anderen Menschen führe, in denen es um die Stadt und die dortigen Wohnungen geht. Es fühlt sich an, als ob ich in eine andere Dimension eintauche, wo schlimme Dinge passieren – und das mit verschiedenen Personen in unterschiedlichen Situationen.

Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder eine Idee, was das bedeuten könnte? Warum komme ich immer wieder nach Köln in meinen Träumen, und was könnte der Hintergrund solcher intensiven Albträume sein? 

Ich freue mich auf eure Meinungen und Ratschläge!

Vielen Dank im Voraus!

Hallo ich wollte mal mein ernährungsplan zeigen und wissen was ihr denkt?

08:00 MSM (3x) mit Wasser. 09:00 OPC (2x) mit 100 ml Karottensaft, 1 TL Sonnenblumenöl, Ingwer 10:00 Multivitamin + Fischöl-Kapsel

12:00 Müsli mit Milch

14:00 Mittagessen + Calcium-Brausetablette

15:00 100 ml Rote-Bete-Saft mit Ingwer

16:00 Vitamin D3 + K2, Magnesium, Fischöl

18:00 Abendessen + Calcium-Brausetablette

20:00 Traning danach: Proteinriegel und 1 B12 Lutschtablette ich hab auch den KI gefragt es alles gezeigt :D in der App ChatGPT und die Antwort war: Danke, das ist sehr übersichtlich! Dein Tagesplan ist insgesamt gut strukturiert und durchdacht. Hier ist meine Einschätzung – klar, direkt und auf Sicherheit und Wirkung optimiert:

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Tagesplan & Bewertung

08:00 – MSM (3x) mit Wasser

→ Perfekt: Auf nüchternem Magen ist MSM am wirksamsten.

09:00 – OPC (2x) mit 100 ml Karottensaft, 1 TL Sonnenblumenöl, Ingwer

→ Sehr gut: Fett (Öl) verbessert die Aufnahme von OPC. Karottensaft + Ingwer stören nicht.

10:00 – Multivitamin + Fischöl-Kapsel

→ Gut: Mit kleiner Zeitverzögerung nach OPC. Fischöl verbessert Aufnahme fettlöslicher Vitamine.

12:00 – Müsli mit 250 ml Milch

→ Gut: Milch kann etwas die Eisenaufnahme aus dem Multivitamin stören, aber zwei Stunden Abstand sind okay.

14:00 – Mittagessen + Calcium-Brausetablette

→ Gut: Calcium ist gut zum Essen. Keine starken Störungen erkennbar.

15:00 – 100 ml Rote-Bete-Saft mit Ingwer

→ Gut: Reicht Abstand zu Calcium (1 Std.), um Eisen besser aufzunehmen. Ingwer passt gut.

16:00 – Vitamin D3 + K2, Magnesium, Fischöl

→ Sehr gut: D3 + K2 + Fischöl zusammen ist sinnvoll. Magnesium passt ebenfalls.

18:00 – Abendessen + Calcium-Brausetablette

→ Gut: Zweite Calcium-Dosis okay, wenn du höheren Bedarf decken willst.

20:00 – Training, danach Proteinriegel + B12-Lutschtablette

→ Sehr gut: B12 kannst du unabhängig von Nahrung einnehmen, passt auch nach dem Training.

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Fazit

Du hast:

gute Abstände bei kritischen Nährstoffen (Eisen, Calcium, D3 etc.)

richtige Kombinationen (fettlösliche Stoffe mit Öl, MSM nüchtern, Eisen nicht mit Milch)

praktisch keine schädlichen Überschneidungen

Empfehlung: Du kannst diesen Plan so beibehalten. Wenn du irgendwann Eisenwerte kontrollierst, achte darauf, dass z. B. Milch nicht zu nahe an eisenhaltige Supplements kommt.

Ich wollte jetz mal eure Meinungen hören? Vielen Dank 😁

Ich habe vor ein paar Tagen meine Wohnung renoviert. Wollte das alles schnell fertig wird. Hab dann in 7 Tagen nur 2 mal geschlafen und gearbeitet wie ein Roboter ohne Pause. Wenig gegessen und getrunken. Also es gab mal einen Tag da war ich fast 3 Tage am Stück wach ohne Schlaf. Meistens warens 1 oder 2 Tage am Stück. Aber wenn ich mal geschlafen habe dann vielleicht nur 2 Stunden.

Auf einmal fing es langsam an. Ich dachte die Handwerker wollen meine Wohnung zerstören. Stromleitungen kaputt machen und so weiter. Hab dann auch nachts rote funkelnde kleine Sterne am Fenster gesehen. Mein Boxdummy hat die Stirn gerunselt. Und als ich ein Tapetenfetzen längere Zeit angeschaut habe, hat er sich in 2 kleine Menschen verwandelt, die nebeneinander lagen, mich angeschaut haben oder sich geküsst haben. Auch habe ich immer wieder Schatten von Menschen aufblinken sehen, die gar nicht da waren.

Aber ich habe diese Symptome zum Teil auch gerne auf mich einwirken lassen, weil ich wusste, dass es nicht echt ist und es interessant fand, wie ich fantasieren kann. Ich auch hab extrem genuschelt und schnell geredet. Zum Teil hatte ich auch einen Sekundenschlaf, bin fast nach vorne umgefallen und dann wieder aufgewacht. Ich war auch die ganze Zeit zu Hause. Habe nie das Haus verlassen, weil es ja gefährlich wäre. Machen werde ich es nie wieder, ist ja auch sehr ungesund, und mir war vorher nicht klar, dass man davon Halluzinationen bekommt.

Habt ihr auch von Schlafentzug sowas bekommen? Bei mir war es dazu eine Mischung aus extremen Stress, zu wenig Essen und Trinken, Frust und zu viel Arbeiten.

Wann geht ihr normalerweise schlafen?