Schlaf – die besten Beiträge

So bekommen wir es anerzogen. So sollte es im allgemeinen sein aber warum müssen wir nachts schlafen? Was hat das für Gründe?

Ich muss um 6:30 bei der Arbeit sein und arbeite bis 17 Uhr. Soll ich den Schlaf einfach aufgeben und die Nacht durchmachen? Habt ihr Tipps, wie ich das überstehen kann?

Seid ihr immer um diese Zeit wach?

Was macht ihr (noch) so?

Wieso ausgerechnet jetzt?

Jo es ist Nachts, ich kann nicht schlafen ,mir ist langweilig ,hab unbeantworte fragen die nur nachts kommen

Wenn ihr keine Ahnung habt was die bedeuten dann googelt ode fragt chatgpt

Jugend, Freizeit, etc.

24 bis 30 ist Beruflich genauso wie 35

Also einen Tag quasi nicht existieren, nur schlafen und wundervolle Träume haben, wie z.B. deinen Crush zu küssen usw.

Also ich habe feste Zeiten, zumindest wenn ich in die Schule muss.

Ich werde viel Wasser trinken und früher schlafen gehen + kein Alkohol (😳🫢) + Sport

Was kann ich noch tun? Hab keine Karotten mehr 😭

Hey wie oben steht nehme ich Elontril 150mg seit 1 Woche. Das Medikament ist das erste Medikament was mir so richtig gut hilft. Gegen Angst, Depressionen und mein Antrieb ist total gesteigert. Nur das *einzige Problem:

Den deutlich gesteigerten Antrieb spüre ich wenn ich Abends im Bett liege. Mein Herz pocht dann und ich wälze mich ca 2 Stunden bis ich einschlafe.

Kennt das jemand? Wird das besser oder kann mir jmd Tipps zum Einschlafen geben?

Habt ihr manchmal dass ihr schlaft, aber dass ihr wisst dass ihr schlaft und im Schlaf handeln könnt, den Traum aufhören lassen und einen anderen Traum träumen oder sogar nach Wunsch aufwachen? Hatte das manchmal kenne aber in real life keinen der das auch hatte

Guten morgen,

hat jemand Erfahrung mit Medikamenten wie Eszopiclon?

Die Wirkungsweise ist Schlafanstoßend, das heißt sedierend was ja auch zu ergoogeln ist. Das heißt man schläft zwingend ein oder auch nicht?

Kann jemand ggf. aus eigener Erfahrung berichten was die Wirkungsweise, den Wirkungseintritt sowie die Wirkungsdauer betrifft?

Nicht im Sinne des Missbrauchs.

Vielen Dank

Es ist 3:49 Uhr 😂 geht schlafen

Hi,

es ist jetzt 3 Uhr meine Frage ist wieso Uhr aktuell noch wach seid?

Ist euch Langweilig?

Müsst ihr gleich zur Arbeit?

Oder ein anderer Grund?

Auch wenn es jetzt schon Montag ist, ist es für mich noch Sonntag! Einfach aus PRINZIP.

Wie sieht es bei euch aus?