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Liegt bei mir eine Körperdysmorphe Störung vor?

Ich weiß, die Frage ist natürlich blöd, weil niemand hier Psychologe ist (denke ich mal gerade so)...

Aber ich möchte nur mal eure Meinung zu meiner Situation hören.

Nach längerem Nachdenken ergibt für mich jetzt alles Sinn, was in Verbindung mit dieser Störung steht.

Als ich ca 13 Jahre alt war, fing es bei mir an dass mich Leute auf meiner Haut ansprachen (man kennt ja die Hautunreinheiten in der Pubertät).

Danach machte ich mir Tag für Tag immer mehr Sorgen dass ich mehr negative Kommentare über meine Haut bekomme auch wenn es oftmals nur sehr wenige waren.

Ich fing an irgendwann meine Pickel, Mitesser etc und alles was etwas gerötet war mit der Schminke meiner Mutter morgens im Badezimmer zu retuschieren, da mit meiner Haut für andere Leute gut aussah.

Ich habe mir natürlich erstmals keine Sorgen um eine Art Störung gemacht weil das ja auch noch relativ normal ist, sich manchmal Sorgen um sein Aussehen zu machen.

Allerdings ging das mit meiner Haut ca 3 Jahre und mittlerweile ist es nicht mehr so.

Aber es ist etwas schlimmeres dazu gekommen, etwas viel mehr für mich drastisches, weil es etwas ist woran ich nichts ändern kann.

Ich habe einen was Leute einen sogenannten "Silberblick" nennen, sprich, ich bin von Microstrabismus betroffen, also schielt ein Auge leicht nach innen. Der Winkel ist ca 5 Grad was kosmetisch für andere Leute wenig bis garnicht sichtbar ist (halt nur, wenn man genau darauf achten würde ob meine Augen symmetrisch sind oder sowas).

Irgendwann im September letztes Jahr habe ich mal Freunde von einem Kumpel getroffen, und der hat mich halt aus irgendeinem Grund darauf angesprochen weil er wahrscheinlich darauf geachtet hat, und sich dann darüber lustig gemacht etc.

Seitdem muss ich jeden Tag daran denken, mein Selbstwertgefühl ist sehr schwach, und davor war es nicht so schlimm wie jetzt. Ich bin vor ein paar Monaten dann immer in der Schule zu einem Spiegel gegangen nur um mir mein "Schielen" anzusehen, nur um im Endeffekt nix zu finde, oder habe mich in Autoreflektion angesehen, oder Fotos von mir gemacht, und ich stand vielleicht manchmal eine halbe Stunde vor einem Spiegel.

Ich habe in der Zeit September-November oft geweint, und habe mich sogar operieren lassen wollen, nur um diese Gedanken zu beenden.

Kurz gesagt, ich sehe es selber im Spiegel nicht, aber mein Kopf sagt mir dir ganze Zeit ich würde entstellt aussehen und jeder könnte das sehen und es wäre sehr schlimm. Niemand zuvor außer dieser Junge hat mich darauf angesprochen.

Aber ich leide wirklich aktiv seit mehreren Monaten unter solchen "Zwangsgedanken" daran die morgens schon anfangen wenn ich aufwache und mich dann den ganzen Tag begleiten.

Mittlerweile weiß ich auch, dass mein Kopf mir die ganze Zeit nur Mist erzählt.

Aber ich möchte einfach Ruhe haben.

Was ist euer Fazit dazu?

Sollte ich Hilfe suchen?

LG

Therapie, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Psyche, Psychologe, Störung, Zwangsgedanken

Sind die Gefühle weg oder ist das nur eine Phase?

Vielleicht kann mir jemand aus eigener Erfahrung helfen

Mein freund und ich sind schon seit 4 Jahren zusammen und auch glücklich, wir streiten kaum und alles ist gut.

Jwdoch bin ich in einer komischen phase angelangt. Ich bin oft von im genervt egal ob beim Treffen oder telefonieren. Und ehrlich gesagt weis ich den Grund nicht. Ich fühle mich dnaach echt scheiße aber in den Situationen bin ich einfach genervt

Ich dachte das liegt vielleicht daran, dass wir uns im Moment wegen Urlaub 24/7 schreiben und oft telen und treffen. Ab nächster Woche geht es wieder zur Arbeit und dann sagte ich , dass das wieder verschwindet. Aber ist das so?

kann das ohne Probleme wieder verschwinden oder steckt da was tieferes hinter? Ich bin ein overthinker und habe auch schon im Kopf gehabt, ob ich ihn wegen dem genervt sein überhaupt noch liebe. Aber diese Frage kann ich mir selbst im Moment nur schwer beantworten, weil ich eben oft genervt bin und solche Dinge. Ich kann keine Antwort darauf finden ob meine Liebe weg ist ( wisst ihr wie ich meine?) es ist schwer irgendwie. Bin mir sicher ich tue es aber mein genervt sein zeigt in manchen Situationen das andere. Wieso ich überhaupt Zweifel? Nur wegen overthinking- ich habe mir noch nie die Frage gestellt „ist das noch das richtige?“. Ich bin mir auch sicher, dass es das ist. Aber warum bin ich dann genervt

aber ich könnte mir ein Leben ohne ihn eigentlich nicht vorstellen, ich wäre alleine; er ist immer da und hilft bei allem.
Die Frage ist was ich tun soll. Abwarten bis wir weniger machen und gucken ob das immernoch so ist oder irgendwas anderes? (Oder Schluss?😕)

ich verstehe auch nicht warum ich nicht klar sagen kann ob Ich noch die selben Gefühle habe , ich weis es echt nicht. Es ist schwer für mich das zu identifizieren

Im Moment bin ich einfach sehr gestresst und sowas. Aber woran kann das alles liegen?

vielleicht kann. Mir jemand helfen und zeigen, dass das vielleicht normal ist🙈
Vielleicht übertreibe ich auch und es folgen bessere Zeiten ? Vielleicht ist das alles übertrieben und ich bin nur genervt

Ihr merkt ich mache mir Gedanken und weis nicht was ich denken soll..

danke im vorraus!

Liebe, Freundschaft, Gefühle, Beziehung, Psychologie, Gefühlschaos, Liebe und Beziehung, Psychologe, genervt-sein

warum sehe ich so krank aus?

hey mir geht es schon seit mehreren jahren psychisch und seelisch nicht gut ich komm einfach gesagt im leben nicht weiter. damals als ich noch jünger war und es mir psychisch und seelisch sehr gut ging also ich stabil war sah ich auch anders aus klar verändert sich das aussehen in der pupertät aber irgendwie sehe ich einfach nur noch krank aus und das geht jetzt schon über mehrere jahre so. ich weiß nicht ob ich psychisch an etwas erkrankt bin deswegen werde ich jetzt endlich den schritt zum psychologen wagen. kann es sein dass durch stress, schlafmangel, keiner frischen luft, sport, soziale kontakte, wenig ernährung etc. sich man äußerlich verändert ich meine klar augenringe sind ja normal wenn man wenig schläft aber im allgemeinen ich sehe nicht mehr "attraktiv" bzw schön aus wie damals das weiße in meinen augen ist nicht mehr so klar und hell wie damals ist total komisch irgendwie und meine augen glänzen auch nicht mehr so und alles ist so eingefallen. meine ganze mimik und gestik ist so wie als würde alles erschlafft sein und nicht mehr richtig gespannt irgendwie es ist mega schwer das zu beschreiben klar verändert man sich durch die pupertät ich bin mittlerweile 20 und ich bin mir ziemlich sicher das ich nicht so aussehen würde wenn es mir nicht so gehen würde. bilde ich mir das nur ein oder ist da etwas dran? ebenso habe ich auch total viel unverträglichkeiten entwickelt z.b wenn ich zu viel milch trinke oder süßigkeiten esse die ich sonst immer gegessen habe bekomm ich ausschlag und allgemein ich habe auch schuppenprobleme bekommen die ich vorher nie hatte als "kind" alles echt sehr sehr merkwürdig. ich bin noch ein junger mensch und hab noch mein ganzes leben vor mir das ist mir auch bewusst ich möchte dringend alles ändern aber irgendwie brauch ich menschen die mit mir den weg gehen und mich motivieren und so akzeptieren wie ich bin. mich würde es brennend interessieren ob ihr schonmal ebenfalls solche erfahrungen gemacht habt nennt sich ja auch "glow up" was hat euch geholfen und wie ist euere meinung darüber?

Medizin, Gesundheit, Pflege, Menschen, Haut, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Psyche, Psychologe, Glow Up

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