Prüfungsangst – die besten Beiträge

Hallo,

Ich habe in 4 Tagen meine Theorieprüfung. Jetzt ist meine Frage, wie kann ich effektiv 3 Tage lernen? Ich habe dir Woche frei, sodass ich Zeit habe zum lernen. In der letzten zeit, habe ich nicht mehr gelernt, da ich viel Stress hatte auf der Arbeit. Sodass ich gestern erst wieder angefangen habe zu lernen. Ich leide auch an Prüfungsangst und bei meiner 1. Prüfung, da saß ich vor dem Tablet und habe richtig dolle gezittert und hatte dann aufeinmal ein Blackout. Wie kann ich meine Prüfungsangst mindern? Ich bitte um schnelle Antworten, weil es ist ja bald. Vielen Dank im voraus ASD99

Guten Tag Community. Ich brauche mal wieder euren Rat.

Und zwar habe ich heute um 16:30 Uhr einen Termin zum Vorstellungsgespräch. Ich habe im November 2014 bereits eine Ausbildung angefangen, die aber Ende Mai 2015 beendet wurde (am Ender der Probezeit). Seit dem bin ich ohne Job, mein letztes Vorstellungsgespräch liegt auch lange zurück. Ich habe wirklich Angst vor Fragen wie "Wieso waren sie so lange ohne Arbeit?" und allgemein machen mir solche Situationen zu schaffen. Natürlich habe ich mir im Vorfeld meine Antworten zu möglichen Fragen aufgeschrieben aber ich bin kein Mensch dafür, ich habe einfach panische Angst. Ich kriege Magenschmerzen, Übelkeit und schwitzige Hände. Ich werde mich verhaspeln, totalen Unsinn reden und mich einfach um Kopf und Kragen quatschen. Ich bin der festen Überzeugung, dass ich das nicht hinkriege und mich total zum Affen mache. Was kann ich tun?

Guten Abend,

ich habe morgen zum dritten mal meine Theorieprüfung, da ich sie die ersten beiden Male nicht bestanden habe. Ich bin dauernd durchgefallen.

Nun habe ich im Internet gelesen, dass wenn ich ein drittes mal durchfalle, dass ich drei Monate warten muss bis ich wieder eine machen darf.

Ich habe extreme Prüfungsangst und ich habe richtig viel gelernt. Auch schon die ersten beiden male.

Was ist nur los mit mir?

Und stimmt das mit den drei Monaten warten dann?

Habt ihr irgendwelche Tipps?

Danke schon mal

Ich habe morgen meine Fahrprüfung und war eigentlich bei jeder Fahrstunde sehr angespannt und aufgeregt, was auch zu Fehlern geführt hat. Heute jedoch lief alles super und ich war danach auch erstmal sehr beruhigt. Jetzt mache ich mir aber die ganze Zeit Gedanken wie ich morgen am besten auf die Aufforderung umzukehren reagiere und habe da super Angst vor. Außerdem habe ich eben Freunde gefragt was sie denn so machen mussten und sie mussten alle eine Vollbremsung machen, die wir nie geübt haben, aber das werde ich morgen vorher einfach ansprechen, trotzdem macht mir vor allem das umkehren totale Angst gerade :( Wie kann ich mich da jetzt ein bisschen beruhigen, müsste mich jetzt am Abend auch noch ein bisschen auf andere Sachen, sprich lernen konzentrieren..

Hallo, ich weiß für einige wird sich diese Frage sicherlich total bescheuert anhören, aber ich meine es ernst. Und zwar habe ich in ein paar Monaten eine mündliche Prüfung in Englisch. Ich bin einfach jetzt schon total nervös, wenn ich nur daran denke. Aus diesem Grund dachte ich mir, dass ich mich am Prüfungstag leicht anheitern ( leicht! ) könnte um weniger Hemmungen zu haben. Meine Angst ist nämlich, dass ich kein Wort herausbekomme und das würde mir sehr ähnlich sehen ( ich rede aus Erfahrung). Was haltet ihr davon? Ist diese Idee vielleicht doch zu riskant?

Hi, habe in der ersten Stegreifaufgabe (Mathe) eine 6 bekommen. Es ist mein letztes Jahr an der Realschule & bisher hatte ich nur 1 und 2 in den Restlichen fächer. Und jetzt schon bei der ersten Mathe Ex eine 6 (Prüfungsangst). Meine Frage, wie kann ich mich am besten beruhigen (weil mich diese 6 traurig, wütend und depri macht). Und ich weiß zwar "es ist die erste ex! Es kommen noch 3 weitere und 3 Schulaufgaben!" aber trotzdem, habe ich richtig angst, das ich mathe dieses jahr nicht hinbekomme!! (P.s Zuhause habe ich die Ex neu gemacht, und alles richtig gehabt (20min wie in der Schule).

Meine Fragen?

Was tun gegen die Prüfungsangst die nur in Mathe der Fall ist?

Wie sage ich meinen Eltern die Note?

Wie krieg ich es am besten in meinen Kopf rein, das es die 1 war, und es noch 3 weitere geben wird, und ich es somit wieder verbessern kann?

Danke fürs Lesen & die lieben Antworten! LG

Ich habe totale prüfungsangst egal bei was und werde total nervös und mach mich total fertig    Liegt es vielleicht daran das ich Jungfrau bin und deshalb so ungechillt bin ? 😓

Also ich brauch echt eure Hilfe! Ich bin schon vier mal durch die praktische Fahrprüfung durchgefallen..:( Ich weiß echt nicht mehr, was ich noch tun soll. Also natürlich bin ich jetzt auch nicht so das größte Autofahrtalent aber das Hauptproblem ist tatsächlich die Nervosität. Das hat bis jetzt jeder Prüfer gesagt. Habt ihr eine Idee, was ich tun kann? Ich hab schon viel versucht, war vorher joggen, meditieren, hab Bachblüten genommen aber nichts von dem funktioniert. Bitte helft mir, mir ist das sooo unangenehm, dass das jetzt schon meine fünfte Prüfung ist...

Hallo,

Ich besuche derzeit die 10. Klasse einer Realschule in Bayern. Derzeit stehe ich im Fach Mathematik auf der Note 6 (Abschlussprüfung und Mündliche Abschlussprüfung miteinbezogen). Ich habe so viel auf Mathe gelernt, kaum lag die Prüfung vor mir hatte ich das Gefühl als würde ich das ganze zum ersten Mal sehen. Im Zeugnis habe ich jedoch auch fünf 3er, und zwei 2er in Vorrückungsfächern. Muss mir daher der Notenausgleich laut §73 Schulgesetz gewährt werden? Oder darf das Lehrerkollegium entscheiden/abstimmen ob Ja oder Nein?

PS: Einen Ausbildungsplatz hätte ich schon, denn ich aber mit Nichtbestehen natürlich verlieren würde :(

Vielen Dank im Voraus, Bitte um schnelle Hilfe (absoluter Notfall!)"

Hey Leute, Ich schreibe in 4 Wochen meine Abschlussprüfung. Ich hab totale Prüfungsangst und auch angst davor, dass ich einen Blackout bekomme. Ich lerne jeden Tag, vor allem Mathe, da ich darin nicht so eine Leuchte bin. In Deutsch und Englisch bin ich aber gut. An alle die die mittlere Reife schon in der Tasche haben: Wie seit ihr mir dem Stress umgegangen? Und war die Prüfung schwer für euch? Wie habt ihr euch vorbereitet? Wart ihr nervös? Wenn ja wie seit ihr damit umgegangen?

Ich fange schon an Albträume über die Prüfungssituation zu haben :/

Ich hoffe ihr könnt mir helfen und mir vielleicht ein paar Tipps geben!

Hey Leute, ich hab übermorgen Deutsch Prüfung und ich hab echt Angst! Ich hab total die Prüfungsangst, so dass ich nur noch am weinen bin. Ich muss nämlich in der Deutsch Prüfung eine 2,9 schreiben. Ich weiß nicht ob ich das schaffe. Ich hab echt keine Ahnung. Alle sagen zwar ich schaff das locker aber ich hab echt Angst. Ich wurde mit 2,0 eingereicht. Und ja, wie soll ich sagen, unsere Lehrerin hat nie richtig deutsch mit uns gemacht. Was kann ich dagegen tun?

Hi. Ich schreibe morgen die erste ZAP in Deutsch und ich bin schon seit letzter Woche sehr aufgeregt! Zuhause geht es mir eigentlich gut, aber sobald ich in der Schule sitze, wird mir auf einmal sehr schwindelig und ich bekomme so ein flaues Gefühl im Bauch! Und das, obwohl es noch nicht der Tag der Prüfung ist, sondern ein ganz normaler Schultag! Ich musste mich jetzt schon 2x abholen lassen, weil ich es einfach nicht mehr ausgehalten habe. Mir war total wackelig auf den Knien und manchmal war mir auch etwas übel. Jetzt habe ich totale Angst, dass es morgen während der Prüfung genauso ist! Ich war eben schon in der Apotheke und habe mir Tabletten gegen nervöse Unruhezustände besorgt. Hat jemand noch Tipps gegen die Prüfungsangst? Ich weiß eigentlich, dass ich das schaffen kann, da meine Noten nie wirklich schlecht waren (meistens 1-3), aber ich kann diese Prüfungsangst einfach nicht abstellen! Ich hab mich auch gut auf die Abschlussprüfung vorbereitet, aber ich denke, ich setze mich einfach selbst viel zu sehr unter Druck! :/ Wäre echt froh, wenn ihr mir mit Tipps helfen könnt, was ich dagegen tun kann! Danke schonmal.

Hallo , ich habe jetzt bereits 2 mal die Fahrprüfung nicht bestanden , weil ich nach einiger zeit mich so doll versuche zu konzentrieren , dass ich etwas total offensichtliches übersehe und dann durchfalle ... Ich bin eigentlich eine richtig gute Fahrerin und mein Fahrlehrer und ich sind am verzweifeln , weil es jedes mal einfach passiert, dass ich auf einmal eine Situation wie rote Ampeln völlig ausblende , weil ich mich auf das Schild über der Ampel festnagel... Habt ihr eventuell tipps oder so , was ich dagegen tun kann? ich habe morgen früh prüfung und ich fühl mich , als würde ich ine eine unumgehbare Katastrophe rennen...

Hall habe heute von meinem Fahrlerer den Tipp bekommen neurexan gegen meine prüfungsangst vor der praktischen Prüfung zu nehmen. Hat das jemand schonmal genommen? Hilft das ? Danke schonmal im vorraus :)

Hallo ich bin heute durch die praktische Prüfung gefallen :( war zwar erst das erste Mal aber ich hab das Gefühl das ich es nie schaffen werde. Das ist mir so Peinlich und ich möchte nicht das meine Eltern noch mehr Geld ausgeben müssen. Das dumme ist das ich es schon direkt am Anfang verkackt habe. Mein erster Fehler war beim abbiegen , ich hätte etwas mehr bremsen und mehr lenken müssen, eigentlich eine einfache Sache aber irgendwie hab ich es nicht so gut hinbekommen und war deswegen leicht im Gegenverkehr. Mein zweiter Fehler kam dann beim rückwärts bzw seitwärts einparken, ich hatte das Gefühl ich würde grade in der Parklücke stehen aber der Prüfer meinte da wäre noch genug Platz bis zum Bordstein. Und da es mir schwer fällt beim rückwärts fahren umzudenken habe ich relativ lange gebraucht bis ich endlich perfekt stand. Danach hatte ich ein sehr ungutes Gefühl und der Prüfer schien genervt. Naja dann sind wir weiter geradeaus gefahren und ich habe vor mir ein vorfahrt gewähren Schild gesehen und hatte mich schon drauf eingestellt dort anzuhalten und diesmal alles gut zu machen. Tja und plötzlich tritt mein Fahrlehrer auf die Bremse - ich hatte eine kleine rechts vor links Straße übersehen weil ich weiter in die Ferne geguckt habe. Der Prüfer meinte noch die wäre eigentlich gut zu sehen gewesen wegen dem Straßenschild aber ich hab die Straße echt nicht bemerkt. Ich hab so langsam echt keinen Bock mehr und das Gefühl ich hätte schon um die 1000 Fahrstunden gemacht. Ich muss sagen ich war Mega nervös während der Prüfung und musste über die einfachsten Dinge nachdenken. Anfangs schien der Prüfer ganz nett aber als ich dann durchgefallen war hat er sich zusammen mit meinen Fahrlehrer Mega über meine "Dummheit" aufgeregt. Die beiden haben über mich in der dritten Person gesprochen als wäre ich gar nicht anwesend das fand ich sehr dreist und ich bin so enttäuscht von mir selber. Ich habe das Gefühl das ich es nie schaffen werde :( ich schaffe es bestimmt so oft durchzufallen das ich zum idiotentest muss und die 12 Monatsfrist überschreite sodass ich auch noch die Theorie wieder neu ablegen muss :(

Hey leute, ich habe morgen kommunikationsprüfung in englisch (abitur) und ich bin extremst nervös. Bin in englisch so im mittelfeld und ich habe morgen extrem angst zu versagen. Das mir argumente oder wörter einfach nicht einfallen oder ich mich komplett blamiere... Hat da jemand tipps für mich? Danke:)

Hallo liebe community Ich habe morgen eine wichtige mathe lk Klausur lerne schon sehr sehr lange dafür aber ich hab einfach ein ungutes gefühl. Ich habe angst zu versagen, da ich beim lernen merke dass ich nicht immer auf Anhieb auf die richtige Lösung komme. Ich schaffe es mir nicht einzu reden, dass es mir egal ist welche Note ich schreibe jedes mal habe ich das gleiche Problem. Oft kann ich nachts deshalb nicht schlafen was kann ich tun ?

Danke im voraus

Ich bin heute zum 3. mal durch die Führerscheinprüfung durchgefallen und das obwohl ich soviel gelernt habe :-( . Denn wenn ich dort sitze, vergesse ich plötzlich alles ! Ich weiß nicht woran das liegt :-( Mich graut es schon das meinen Eltern mitzuteilen :-( Habt ihr tipps ?

Ich habe in letzter zeit große Prüfungsangst und wollte fragen ob evtl. jemand einen guten Tipp dagegen kennt. Lg Anna

Hallo Zusammen! Ich mache in einer Woche meine Theorieprüfung und hab ziemlich Schiss. Das Begleitbuch hab ich erst bis zur Hälfte durchgelesen und muss noch mit der dazugehörigen App lernen. Ich bin allgemein noch sehr unsicher. Wie war eure Theorieprüfung und wie viel habt ihr dafür gelernt?