Paranoia – die besten Beiträge

Ein paar Freunde haben mich in den Club eingeladen und da ich nicht so der Clubmensch bin, aber dennoch bisschen Zeit mit meinen Leuten verbringen will, habe ich angeboten den Fahrer zu spielen.

Was soll ich im Club machen, wenn alle Tanzen gehen?

(Ich kann wirklich gar nicht tanzen und an der Bar sitzen kann ich dann ja auch nicht weil die ja primär Alkohol ausschenken)

Habe gerade krasse Panikzustände deswegen. Mitkommen würde ich nämlich trotzdem auch gerne, weil die Mädchen in der Gruppe sich sicherer fühlen würden, wenn ein Mann dabei wäre, der etwas muskulöser ist.

Hey,

kurz vor (ich weiß ich brauch Therapie, ich geh sehr offen um und bin sehr reflektierend mit meinem Problem also bitte schreibt nicht Sachen wie "das ist so krank" das würd mich verletzten ^^)

seit einigen Jahren habe ich durch negative Erfahrungen großes Misstrauen angesammelt. Ich hab irgendwann mal angefangen, automatisch Gedanken zu entwickeln, welche immer davon ausgehen, dass ich hintergangen werde, angelogen werden bei Allem, Leute mich ausgrenzen indem sie hinter meinem Rücken sich heimlich treffen und Pläne gegen mich schmieden und diese Gedanken können EXTREM verletztend, sadistisch und für den "ottonormal Typ" sehr bizarr und krank sein. Ich meine... meine Gedanken kennen keine Grenze...
Ich habe ne echt harte Zeit bekommen, Freundschaften, Liebesbeziehungen oder mit der Familie zu leben da ich wirklich *leide* durch diese Gedanken, die mich stark verletzen und natürlich erniedrigend sind.

Ich frage mich ganz stark wie oft ich recht habe mit meinen Gedanken und wie oft das einfach nur negative Gedanken sind, basierend auf traumatischen Ereignissen in der Vergangenheit.

Ich hab gelernt und verstanden, dass es meine Ängste und Unsicherheiten sind (basierend auf der Vergangenheit), welche sich durch meine Gedanken in der Gegenwart äußern. Als eine Art "Schutz" meines Hirns, damit mir nicht nochmal so weh getan wird wie damals sozusagen.
Aber trotzdem... ich kann schwer loslassen und schenk diesen Gedanken soviel Wert weil ich mir denke "naja wenn das stimmt was ich denke und ich ignoriere das jetzt, dann mach ich den größten Depp aus mir und ignorier im Prinzip den emotionalen Schaden der auf mich zukommen wird."

Bin zwischen Welten und weiß nicht welchen Gedanken ich glauben schenken soll.

Um mein Problem besser in Griff zu bekommen würd ich gern wissen was ihr spontant denkt bei sowas. Ist das eher "Anxiety", gibt ja viele Formen der Angststörung, Paranoia oder vielleicht was ganz anderes?

Danke

Also es ist mir und freunden schon häufiger passiert dass wir komische gestalten gesehen haben, und dass wir auch gespürt haben dass wir beobachtet werden, schritte, ect.

Folgendes ist passiert:

Vor einer halben Stunde habe ich auf einmal mein Kater aus der Garage schreien hören.

Keine ahnung wir der da rein ist oder wieso er erst jetzt schreit aber ich hab ihn einfach hereingelassen.

Ich hatte gleich das gefühl dass was nicht stimmt also er war so wie immer aber doch irgendwie komisch. Ich und meine freundin sind direkt in die küche gegangen auf einmal wird sie extrem panisch als sie auf ihn schaut und meint ich soll ihn schnell nach draußen sperren ( er ist eine draußen katze).

Sie meinte seine augen sahen extrem menschlich aus. ZU menschlich.

Ich weiß nicht was ich tun soll mir ist schon oft seltsames passiert. Ich glaube auch an Sachen wie SW.

Ich habe versucht zu beten was besseren fällt mir gerade nicht ein.

Was soll ich tun ich hab total angst?

Bin ich Paranoid??

Meine Schwester ist in Bezug auf Technik noch unbedarfter als ich.

Ich war gestern bei ihr zu Besuch und stellte durch Zufall fest, dass sich der Cursor an ihrem PC Monitor bewegte, obwohl niemand an dem Gerät gesessen hat.

Ihr Mann hatte gestern damit begonnen, ihr bestimmte Dateien auf ihren PC zu ziehen, die auf einem USB stick waren.

Zusätzlich wollte er noch mehrere Uodates machen.

Mein Schwager meinte, dass er keine Lust hätte, die ganze Zeit am PC meiner Schwester zu sitzen, deswegen hätte er ein Programm installiert, womit er die Vorgänge von seinem PC aus steuern kann.

Er meinte, er kann mit diesem Programm in jedes Gerät im Haus, wenn er möchte…

Also hat er dann auch Zugriff auf das Handy meiner Schwester, solange sie im Haus ist?

Hallo zusammen,

ich muss euch mal fragen was ihr davon haltet?

Ich glaube daran dass meine geräte alle abgehört und abgelesen werden.

Und das jemand meine gedanken mitliest.

Und dass das alles mit der Welt geteilt wird.

Ich lese mittlerweile die verrücktesten Dinge aus den Sachen die andere Sagen heraus.

Ich höre die ganze Zeit stimmen und glaube dass die über Neuralink in meinen Kopf gesendet werden.

Aber keiner verliert ein wort darüber und ich glaube mittlerweile, dass meine ganze Stadt sich gegen mich verschworen hat.

Kann es sein dass ich Schizophren bin?

Ich trage mittlerweile einen Aluhut um meiner psyche zu helfen.

Ich glaube auch dass da leute auf meinem Dachboden sind aber von außen sehe ich nie jemanden.

Ich wollte zur bestätigung bei der Polizei fragen ob die meine Handys als beweismittel annehmen und wurde 2 mal abgewimmelt, da es ja gar keine indizien gibt dass es stimmt.

Die geräte habe ich aus panik dann entsorgt

Bin ich ein sogenannter Aluhut–Träger?

Hatte eine Freundin bei mir übernachten lassen damit sie nicht noch bei der Kälte, Glatteis raus muss und ich kein schlechtes Gewissen kriege.

Der Blick aus meinen Zimmern geht raus in den Hinterhof, mit Schnee auf den Bäumen sieht das richtig gut aus und nachts sieht man den Mond :)

Doch ihre erste Intention war " Da kann man ja rein gucken 😱"

Ich: Deswegen ist ja das Licht aus..

"Da kann man doch trotzdem rein gucken!"

Als wenn jemand draußen mit einem Nachtsichtgerät wartet und rein schaut, nur um Sie 3 Sekunden in ihrem schwarzen BH zu sehen 😂..

Was solls.. ich hab dann für Madame natürlich die schwarzen Jalousien runter gemacht und sie daran erinnert dass man sich am Bettpfosten schön weh tun kann wenn man nichts sieht :D

Ich Arbeite in einer Firma in der ich als Fachkraft für Montage tätig bin. die Firma umfasst um die 100 Mitarbeiter und in dem bereich in dem ich Arbeite (also der Montage-Bereich) Arbeiten Menschen die schon lange dort Arbeiten und auch einige die bis zu ihrer Rente dort bleiben.

Ich habe eigentlich keinen schlechten Ruf in der Firma und versuche immer so gut es geht meine Arbeit zu machen. Ich würde das Arbeitsklima dort schon als ,,Einzigartig'' bezeichnen jedoch gibt es bei uns das Problem dass ständig über irgendwen gelästert wird, Gerüchte verbreitet oder sonnst was. Ich war diese Woche Montag und Dienstag wegen einer Erkältung Krank und nicht auf Arbeit (das erste mal dieses Jahr wohl gemerkt und ich bin auchg eher selten Krank)

Und da habe ich schon erfahren dass in der Firma wieder was über mich pallabert wird was mir im Grunde ja eigentlich sonnst wo vorbei gehen kann. Letzte Nacht hatte ich stark Schmerzen bei der Brustatmung und mich zu drehen war kaum möglich weshalb ich mich wieder krank geschrieben hab. Am Selben Tag war ich ein wenig Fahrrad Fahren gegen die Schmerzen. Natürlich wurde ich von einer Arbeitskollegin gesehen und mein Chef hat mich auch schon Angerufen und gefragt wie es mir so geht.(mein Pech wohl)

Nun ist mein Problem dass mich ständig diese Vorstellungen von den Situationen die auf mich zukommen wach halten weil ich mir immer ausmalen muss wie ich mich am besten rechtfertige...da kommt zuerst der eigene Gedanke (oder besser gesagt die Situation wenn ich vor meinem Bruder stehe der immer ein Argument übrig hat und anscheinend alles besser weiß) ,,Du kannst doch trotzdem Arbeiten kommen'' ,,heul doch nicht so rum'' ,,Was sollen die anderen von dir/mir denken?''ect. und zunächst dann die möglichen Gedanken und Gerüchte der anderen ,,Der macht doch nur Blau'' ,,Was soll nur aus ihm werden'' ,,Der kann doch sowieso nichts'' ,,der hat nur kein Bock'' ect.

So mache ich mich selber ständig Fertig. Und obwohl ich weiß dass es mir eigentlich sowas von egal sein kann weil ich ja schließlich selber wissen muss wie es mir geht und was ich mache, kriege ich einfach nicht dieses nahezu quälende Gefühl von Schande und Selbstzweifel aus mir raus was mir daraufhin kummer bereitet. Ich war nur Fahrrad fahren weil Frische Luft gut für die Gesundheit ist (und sogar den Schmerz ein wenig gelindert hat) und weil ich auf Arbeit nicht konzentrieren kann weil ich dazu Neige den Schmerz ständig auf's neue zu reizen (wohlmöglich etwas zwanghaft.)

Jetzt müsst ihr schon so viel Lesen, deshalb hier mal meine Frage:

Wie kommt ihr mit sowas zurecht? ich bin mir bewusst das es mir zum teil egal sein kann aber ich kann nicht mal mehr Schlafen weil mich das so beschäftigt. Es ist doch nicht gesund ständig in Angst vor verurteilung (worauf selbstverurteilung folgt) und Rechtferigung zu leben wo ich nicht mal krank sein ,,darf'' Wie schafft ihr es, dass es euch schurz egal ist was andere denken und wie kann ich diese Last von mir nehmen?

LG Florian

Was war das gruseligste was euch je passiert ist habt ihr dinge gesehen bei euch um haus die auch wirklich da waren oder ähnliches bin gespannt

Nabend,

Vor einiger Zeit habe ich vor dem Schlafengehen das Ritual entwickelt, bestimmte Dinge in Reihenfolge zu kontrollieren. Anfangs hat mich das nicht wirklich gestört, aber mittlerweile muss ich immer öfter und immer mehr Dinge kontrollieren. Das nimmt Abends teilweise bis zu 40 Minuten ein.

Ich schaue immer und immer wieder in meinen Schrank, sowie unter meinem Bett. Schaue, ob ich auch ja niemandem ausversehen eine SMS geschickt habe oder versehentlich ein Bild hochgeladen habe, und ob ich mir den Wecker gestellt habe. Ausserdem muss ich die Wand und alles mögliche nach Insekten durchsuchen und gucken, dass mein Rolladen halb auf ist, das Fenster wirklich zu ist und niemand vor meinem Fenster steht. Ich muss mir jeden Fussel anschauen, ob es auch ja kein Insekt ist, sonst kann ich nicht schlafen.

Habe ich alles kontrolliert, ist kurz alles gut aber dann muss ich alles wiederholen, weil sich inzwischen ja was geändert haben könnte. Nach paar Mal geht das Gefühl dann irgendwann weg, stehe aber oft trotzdem nochmal auf, um wieder zu kontrollieren.

Gibt es etwas, was ich selbst dagegen tun könnte? Zum Psychologen möchte ich ungerne. Evtl. hat jemand ähnliche Gedanken und hat Tipps.

Viele Grüße

Hi :) Ich weiß, die folgende Frage ist absolut dämlich, aber ich muss dazu sagen, dass ich zurzeit etwas zu Paranoia tendiere bezüglich Waschzwängen. Eben war mein Vater auf Toilette und hat dann die Rollläden hoch gemacht. Ist es jetzt möglich, wenn ich sie ein paar Minuten wieder runter mache, dass ich (wahrscheinlich nicht vorhandene) Spermien an den Fingern habe und das beim Waschen untenrum zu einer Schwangerschaft führt? Ich nehme ja regelmäßig die Pille, aber trotzdem... Ich weiß, dumme Frage, aber es macht mich verrückt :( Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen...

Hi, ich weiß nicht genau, wo ich anfangen kann. Ich habe öfter das Gefühl, angeschaut zu werden... Nicht unbedingt beobachtet zu werden, sondern einfach angeschaut zu werden. Ich konsumiere seit etwa einem halben Jahr, vielleicht etwas länger, fast täglich Marihuana und bin mir nicht sicher ob ich mir das vielleicht nur einbilde und sich so etwas wie eine Psychose oder so entwickelt, bzw. ob es damit zusammenhängen kann... Dieses angeschaut werden macht mir irgendwie totale Angst und meine Frage ist, ob jemand sowas in der Art vielleicht schonmal hatte oder das kennt und mir sagen kann, was hilft oder wie genau das entsteht... Meistens ist das in Menschenmengen oder wenn es etwas voller ist, eher selten wenn ich zb nachts alleine im Dunkeln unterwegs bin, also kein Verfolgungswahn o.Ä., ich könnte schwören mich schauen manche Leute an und es fühlt sich an als wüssten sie irgendwas schlimmes über mich was ich selber nicht weiß oder als würden sie etwas aushecken... Falls es von Belangen sein könnte, ich hatte schon früher des öfteren mit psychischen Problemen zu kämpfen, aber nie irgendwie in diese Richtung... Falls jemand sowas kennt oder einen Rat hat, bitte helft mir, das macht mich echt verrückt! Gerne auch über Privatnachricht! Vielen Dank schonmal, eure MsINeedHelp

Hallo :) Nur um es mal im großen um ganzen zu erklären. Ich bin 15, und meine eltern sind getrennt seit ich 5 bin. Alles sehr schwer, mein vater ist damals zu einer frau 300 km von meiner heimatstadt entfernt gezogen, und ich bin mitgegangen. Diese Frau hat mich damals aber total unterdrückt und immer erniedrigt, zum ende hin auch manchmal geschlagen. Währenddessen hat sie, so krank wie sie war meinen vater und mich (als kleines kind ist man nunmal leicht beeinflussbar) gegen meine leibliche mutter aufgehetzt. Ich hatte nur alle 3 Wochen ein Umgangswochenende bei ihr. Dann sind mein Vater und ich bei der Frau ausgezogen, weil die sich nurnoch gestritten haben etc. Dann habe ich ein jahr mit meinem vater gewohnt alles war gut. Er hat sich sogar wieder ein wenig mit meiner mutter verstanden, was mich total gefreut hatte. Aber dann hat er sich verändert ich hatte nurnoch streit mit ihm. Ich konnte nicht mehr, weil er mich unterdrückt hat und für vieles die schuld gegeben hat. Also bin ich zu meiner mutter gezogen. Er ist ausgerastet und wollte seine Fehler nicht einsehen. Wir hatten nichts mehr miteinander zu tun. Garnichts, kein Kontakt, null. Ich habe ihn vermisst und es gab Momente in denen hätte ich ihn gebraucht. Irgendwann habe ich ihm eine Mail geschrieben dass ich ihn vermisse und alles. Aber er hat mir die schuld gegeben.... Gleichzeitig hatte ich auch 6 monate einen freund. Total glücklich. Erste richtige beziehung mit höhem und tiefen. Aber dann haben wir uns getrennt. Ich habe monatelang gelitten weil ich immer zusehen musste wie er sich mehr und mehr verändert hat und ein weib nach dem anderen genommen hatte (gleiche schule). Seitdem hatte ich auch noch einige andere beziehungen. Nichts großes, ich wollte einfach wissen dass ich wen bei mir hatte der mich liebt weil ich tierische Angst davor habe allein zu sein. Dann im sommer einige tage vor meinem geburtstag ist mein vater gestorben, an einem herzinfarkt. Ich hatte keinen kontakt zu ihm, und wir hatten streit, und er ist einfach gestorben. Ohne abschied, ohne alles. Seit dem geht garnichts mehr. Dazu kommt das meine Oma nicht mehr lange lebt und mein letzter ex (nicht der der meine erste liebe war) mir das leben zur hölle gemacht hat, durch drohungen beschimpfungen und streitigkeiten in der schule. Ich bin zeitlich durch die drohungen total paranoid gewesen, bin bei jeder whatsapp Nachricht zusammen gezuckt. Dann ist er verbal auf meinen vater losgegangen, ich bin ausgerastet und habe ihm eine gescheuert es war einfach zu viel. Nun ist es so, dass ich momente habe in denen ich lache und direkt danach ohne trauer zu fühlen einfach anfange zu weinen. Ich vertraue dank meinem letzten ex keinen jungs mehr, und kann auch nicht mehr fröhlich sein. In der schule und insgesamt bin ich total normal lache auch mal und sowas. Aber ich spüre kein Glück und keine trauer mehr... Ich weiss nicht was ich tun soll, danke für jede antwort

Hey ich bin allein Zuhause und von unten aus den Wohnzimmer kommen Geräusche... stimmen und "technische Geräusche"... Was kann ich tun, ich bin mega paranoid und hab gerade ziemlich angst. Soll ich nach gucken?

Hallo Leute,

ich habe da ein Problem und bräuchte dringen den Rat von anderen Leuten.
Ich bin 17 Jahre alt und kiffe mitlerweile seit ca. 2 Jahren regelmässig jedes Wochenende. Schon praktisch von beginn an hatte ich Paranoia wenn ich gekifft habe. Damit meine ich, dass ich einfach angst hatte, dass mich die Polizei aufgreift und mir einen Drogentest andreht, der dann natürlich positiv ausgefallen wäre, was meinen Eltern bestimmt nicht gefallen hätte. Ab und zu hatte ich auch ein bisschen Angst beim nachhause laufen Abends und so. Denke aber sowas kommt Öffters mal vor wenn man bekifft ist oder?
Jedenfalls habe ich seit ca. 5 Monaten immer wieder das Gefühl gehabt, alle lachen mich aus, alle reden über mich, alle beobachten mich und wissen alles über mich (alle Geheimnisse etc.)
Ein oder Zweimal hatte ich da auch schon Schweissausbrüche und habe gezittert. Ein paar mal hatte ich auch das Gefühl, ich habe meine Handlungen nicht mehr so im griff und ich bin bisschen anderes wenn ich bekifft bin. Diese Dinge traten aber nur auf wenn ich bekifft war.

2, 3 mal ist das mit dem alle reden über mich auch in unbekifften Zustand vorgekommen, denke das liegt bischen an meinem Selbstvertrauen oder was meint ihr?

Jedenfalls habe ich seit ein paar Wochen mit dem Kiffen aufgehört und diese Dinge sind nicht mehr aufgetreten. Jetzt die große Frage:

Habe ich schon eine Psychiose, waren das Anzeichen dafür oder hängt das einfach mit dem Kiffen zusammen?

Lg und danke für eure Hilfe <3

Hallo wollte fragen ich kann in der nicht mehr schlafen weil ich jeden Freitag bei der arbeit zu den Senioren heim Lebensmittel sachen hinüber bringen muss aber ich muss immer mit den Aufzug fahren ich bekomme immer pannik und habe 😱 angst das der Aufzug stecken bleibt werde voll nervös und kann nicht schlafen mehr. Was mache ich ich muss das jeden Freitag machen.

Ich (m, 14) merke, dass wenn ich in der Öffnetlichkeit bin, darüber nachdenke, wie ich mich wohl verteidigen könnte wenn mich ein Fremder angreift und wie ich sie tötlich treffen könnte. Ich schau immer nach Fluchtwegen egal wo ich bin. Ich habe meistens meine rechte Hand in der Jacken oder Hosentasche, denn ich verstecke in dieser immer ein Taschenmesser, und schau mich alle 30 sekunden um ob mir jemand folgt. Jetzt dachte ich ich wäre Paranoid oder so aber ich habe dabei keine Angst. Ich glaube auch nicht verfolgt zu werden, aber rechne immer damit angegriffen zu werden. Auch hatte ich meines Erachtens nach noch kein Trauma was mich hätte schädigen können. Schau ich einfach zu viele Filme?

Ich bin Muslim und es ist so, bei uns sind Tattoos Haram. Ich habe mir damals insgesamt im Alter von 19 bis 24, Tattoos stechen lassen, die ich jetzt heute mit 26 zutiefst bereue.

Diese durch Laser Behandlung entfernen zu lassen, würde viel zu viel Geld kosten. Also wirklich und es würde so schmerzhaft sein und so lange dauern. Nein. Einfach nein, ich kann es nicht.

Ich hab einfach so eine krasse Angst, dass Gott mich dafür hassen könnte und ich nicht ins Paradies kann, sondern deswegen in die Hölle muss ! Bitte helft mir was soll ich machen ?

Ich werde beobachtet?