Paranoia – die besten Beiträge

Liebe community,

ich habe ein problem über das ich reden will und mit Meinungen anhören will.

Ich bin seit 2 Monaten mit meinem Partner zusammen und wir kennen uns aber seit 6 Monaten.

wir sind beide 21. er hat beziehungsängste / bindungsängste aber ist kein typischer Mann der solche ängste hat, sondern man merkt dass er die Beziehung will und auch sich auf liebe einlassen will.

jetz zum problem: wir reden offen über alles und er hat mir erzählt dass er sich sehr schlecht fühlt weil er Phasen hat, wo er denkt er täuscht seine liebe vor. Er steigert sich in seine Gedanken rein und in seine Ängste und denkt sich sowas wie : ‚liebe ich sie wirklich?‘ ‚was wenn ich das alles nur vortäusche‘ ‚was wenn es nur meine Sehnsucht nach liebe ist und ich nicht einsam sein will‘ ‚was wenn ich dich irgendwann fallen lasse falls meine ängste wahr sind?‘ ‚was wenn ich so gut im vortäuschen bin dass ich das alles vortäuschen könnte?‘ ‚ich vertraue mir selber nicht‘

am Anfang dachte ich mir, okey jemand der SOLCHE Gedanken hat, ist sich eigentlich ganz sicher dass die auch stimmen. Also dass er das alles nur vortäuscht und sich sicher ist.

Aber dann dachte ich mir, dass ich das niemals glauben könnte. Ich hatte schon Beziehungen in der Vergangenheit und weiss wie liebe aussieht. Ich glaube nicht das irgend jemand dazu fähig ist, das vorzuspielen was ich von ihm sehe. (Wie er mich anschaut, dass er mir immer ich liebe dich, ich bin dankbar für dich sagt und man das in seinen Augen sehen kann dass es ernst ist. Dass er süß und liebevoll ist, dass er sich um mich sorgt, dass wir wunderschöne Momente zusammen haben. Ich bin mir ziemlich sicher dass man sowas nicht vortäuschen hat.

deswegen habe ich darauf getippt, das womöglich seine Ängste davon kommen, dass er extrem niedriges Selbstwert hat und nicht glaubt liebe zu verdienen oder sich denkt ‚das alles sei zu schön um wahr zu sein‘. Ich habe mir noch gedacht dass er womöglich zu große Erwartungen hat, wie er sich fühlen sollte wenn er wirklich verliebt sei. (Chemie, krasse Gefühle, Betäubung) und deswegen kommt es ihm so vor als wäre es nicht echt, weil es sich eben nicht so krass anfühlt.

wenn Er keine ängstliche phase hat, ist er sehr liebevoll und sagt mir ey ich liebe dich wirklich und ich bin wirklich in dich interessiert. Und das zeigt er auch mit seinen taten.

Aber eben wenn er diese ängstliche Phasen hat, zweifelt er ob das alles echt sei, ob er sich das vorspielt, ob er gut darin ist alles zu faken.

ich weiss nicht was ich denken soll. Ich bin ein sehr verständnisvoller mensch und ich habe seine gefühle akzeptiert und meinte er soll sich die zeit nehmen um sich klar zu werden, obwohl er ein sehr unsicher mensch ist.

ich selber glaube immernoch, es is nur seine Unsicherheit und dass er mich wirklich liebt. Aber ich als auch unsicher Person Zweifel jetzt ‚was wenn er wirklich alles vorgespielt hat?‘ ‚war alles nur fake?‘ ‚bin ich so naiv?‘ ‚bin ich so wertlos?‘

ich würde gerne Meinungen hören, lg

Bestimmt beobachten uns welche bei der vorder Kamera ?

ist es normal, dass ich als junge Angst habe nachts alleine in verlassenen Gegenden rum zu gehen?

ihr müsst wissen, als ich mal 9 Jahre alt war und in Ägypten auf Urlaub und so, wäre ich beinahe entführt worden und so, und meine Mutter vergiftet mit einem Parfüm. Wir sind in letzen Sekunden abgehauen. Dieser Typ schaute mich, meine Mutter und ihre Tasche 24/7 an und gab ihr mehrere Parfüme zu probieren. Er hat sie gefragt, ob sie diese parfume probieren will. Und nachdem sie die parfume probiert hat, wurde ihr plötzlich stark schwindelig und sie sah mich statt 1 mal, gleich 3 mal. Also so als wäre ich 3x da und dann merkte sie, er wollte sie vergiften. Weil sie wär beinahe umgefallen. Ich war damals 9. ka was er mit mir machen würde, wären wir nicht abgehauen. Entführt, verkauft, etc., ka

seitdem hab ich allgemein Angst nachts alleine rum zu gehen. Vorallem, weil man sieht, was auf der Welt passiert und was für kranke Kriminelle auf der Welt überall unterwegs sind. Ich fühl mich immer beobachtet und paranoid wenn ich alleine nachts draußen bin, vorallem in einer großen stadt in unbekannten verlassenen Gegenden.

bin ein Junge und bin im Jänner 16 geworden. Denkt ihr es ist normal? Vorallem wegen meiner Erfahrung als ich 9 war und weil ich seh, was es für kranke Psychopathen auf der Welt gibt. Überall leider.

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Meine Eltern gucken den Kram immer und wenn ich alleine bin soll ich Türen abschließen, Jalousie runterziehen etc...

Hey mein Name ist Lou.

vor 2Monaten sind 2 von meinen 3 allerliebste Tieren von mir Gegangen. 1 Katze und ein Hase jzt bleibt mir nurnoch mein Kater ihn auchnoch zu verlieren könnte ich nicht ertragen. Ich habe wirklich das Gefühl das ich total Paranoid bin ich achte bei ihm auf jede Kleinigkeit und bei jeder Veränderung denke ich das er schwer krank ist. Es macht mich fertig und das Geld für jedesmal Tierarzt hab ich auch nicht ich war Vorkurzem beim Tierarzt er hat auch gesagt das da was ist aber das wurde behandelt mit Antibiotika und Tabletten nun weiß ich nicht ob ich mir das alles nur einbilde oder nicht. Google hilft auch nicht ich muss immer alles googeln und die erzählen mir immer gleich das das mit dem Tod endet. Was kann ich tun um nichtmehr so paranoid zu sein es macht mich wirklich fertig und ich komme kaum zur Ruhe. Und wie erkenne ich ob er wirklich was hat 🙁

Hallo liebe gutefrage Community. Ich habe eine wohlmöglich etwas weit hergeholte Frage. Dennoch beschleicht mich der Verdacht, dass Bekannte von mir mehr wissen, als mir lieb ist. Möglicherweise handelt es sich dabei nur um einen gewissen Grad an Paranoia oder es sind lediglich Zufallstreffer von Freunden oder Bekannten. Allerdings werde ich bei manchen Bemerkungen immer mal wieder hellhörig und denke mir "Wie zum Teufel kommt die Person jetzt gerade darauf?"

Das sind teilweise wirklich stupide und ganz stumpfe Beispiele. Mitten im Gespräch über Whatsapp haut ein Kollege bspw. einen Kommentar zu meinem Pornoprofil, also dem Spektrum an Schmuddelfilmchen, nach denen ich, so wie vermutlich mehr als jeder 2. andere, suche, raus. Anderenfalls denke ich mir, das könnte theoretisch auch auf jeden 2. anderen zutreffen. Heute ist mir das allerdings zwei mal bei verschiedenen Personen passiert und ich habe wirklich versucht, ganz nüchtern und objektiv darüber nachzudenken, wie hoch die Wahrscheinlichkeit für solch einen Zufall ist. Aus meiner persönlichen Ansicht scheint diese allerdings recht gering zu sein. Die beiden Personen haben auch keine Verbindung zueinander, soweit ich das beurteilen kann.

Es sind teilweise, wie bereits erwähnt, sehr simple und nicht einmal schlimme Sachen. Das mit dem Browserverlauf oder bspw. Sachen, von denen man denkt "Ey, das kann doch sonst keiner wissen." Aber alleine der Verdacht lässt bei mir nicht locker. Bisher hat mein Bauchgefühl mich in der Vergangenheit nie getäuscht, da ich eigentlich jemand bin, der Menschen recht gut einschätzen kann. Auf der anderen Seite bin ich ein relativ introvertierter Mensch, der nicht gerne zu viel von sich Preis gibt. Und ich habe das Gefühl, dass einige meiner Bekannten sehr neugierig sind, weil sie dieses Verhalten nicht aus ihrem Umfeld kennen und sofort daran denken, dass ich Leichen im Keller habe.

Nun allerdings zu meiner Frage (die ich in den Kommentaren hinterlassen habe, da die Zeichenanzahl recht begrenzt ist):

Hey Leute,

erstmal möchte ich mich bei jedem Bedanken der mir helfen möchte.

zu meiner Person:

männlich, 26 Jahre alt, unbefristeten Job und stehe sonst ganz gut im Leben würde ich behauten. ( anderen geht es deutlich schlechter)

Es geht um folgendes: Ich habe seid paar Wochen eine gewisse Angst/Paranoia in meinem Körper. Ich muss andauernd rausgucken ob jemand vor meiner Wohnung steht und wenn da jemand steht kriege ich direkt „Angst“ und muss ihn solange beobachten bis ich mir sicher sein kann das es nichts mit mir zu tuen hat.
Dieses Gefühl wird von Tag zu Tag schlimmer. Ich versuche mich selber dazu zu zwingen nicht rauszugucken, auf mich selber zu fokussieren aber diese Gedankensspirale kann ich nicht durchbrechen.

Vor einen Monat war noch alles gut. Dann ist was vorgefallen wo ich selber verschuldet war. Ich hab zu laut Musik gehört ein Nachbar kam runter und wollte mich schlagen. Das hat mich sehr schockiert. Ich hab paar Tage später ein joint geraucht und dann wurde ich direkt von einem anderen Nachbarn angepöbelt mit scheiß Junkie etc.

Ich weiß Cannabis ist nicht gut und hat sicherlich auch was damit zu tuen deswegen habe ich jetzt auch wieder aufgehört.
Nach diesen Vorfällen ist es soweit gekommen wie es jetzt ist. Ich hab auf einmal panische Angst das Leute mir was antuen wollen. Das sie mich beobachten. Sich rächen wollen usw. Im Endeffekt weiß ich das es nicht so ist und das nur weil da eine Person gerade steht das nichts mit mir zu tuen hat aber trotzdem hab ich diese Gedanken und ich kann es nicht steuern.

ich wohne in Berlin an einer Hauptstraße wo viele Läden sind bzw. alles eigentlich. Ist klar das da Leute chillen. Trotzdem denke ich bei jeder Person das die mich beobachten falls sie hoch in meine Wohnung guckt und stehen bleibt.

ich hab das Gefühl ich docke an die Menschen an.

vielleicht kann mir ja jemand helfen.

ich danke euch wirklich von Herzen

Ich w15 habe oft seltsame Gedanken. Zum Beispiel bekomme ich manchmal das Gefühl, dass jemand mich umbringen will. Dann spüre ich auch irgendwie eine Energie in meiner Umgebung. Aber offensichtlich will mich natürlich niemand umbringen (ausser meine Mom wenn sie sauer auf mich ist). Oder wenn meine Mama mir Tee macht, weil ich zB krank bin, lasse ich andere immer zuerst probieren, um zu testen, ob es vergiftet.
Vorallem bei meinen Eltern bekomme ich diese Angst.

Was ist das?

Ich Arbeite in einer Firma in der ich als Fachkraft für Montage tätig bin. die Firma umfasst um die 100 Mitarbeiter und in dem bereich in dem ich Arbeite (also der Montage-Bereich) Arbeiten Menschen die schon lange dort Arbeiten und auch einige die bis zu ihrer Rente dort bleiben.

Ich habe eigentlich keinen schlechten Ruf in der Firma und versuche immer so gut es geht meine Arbeit zu machen. Ich würde das Arbeitsklima dort schon als ,,Einzigartig'' bezeichnen jedoch gibt es bei uns das Problem dass ständig über irgendwen gelästert wird, Gerüchte verbreitet oder sonnst was. Ich war diese Woche Montag und Dienstag wegen einer Erkältung Krank und nicht auf Arbeit (das erste mal dieses Jahr wohl gemerkt und ich bin auchg eher selten Krank)

Und da habe ich schon erfahren dass in der Firma wieder was über mich pallabert wird was mir im Grunde ja eigentlich sonnst wo vorbei gehen kann. Letzte Nacht hatte ich stark Schmerzen bei der Brustatmung und mich zu drehen war kaum möglich weshalb ich mich wieder krank geschrieben hab. Am Selben Tag war ich ein wenig Fahrrad Fahren gegen die Schmerzen. Natürlich wurde ich von einer Arbeitskollegin gesehen und mein Chef hat mich auch schon Angerufen und gefragt wie es mir so geht.(mein Pech wohl)

Nun ist mein Problem dass mich ständig diese Vorstellungen von den Situationen die auf mich zukommen wach halten weil ich mir immer ausmalen muss wie ich mich am besten rechtfertige...da kommt zuerst der eigene Gedanke (oder besser gesagt die Situation wenn ich vor meinem Bruder stehe der immer ein Argument übrig hat und anscheinend alles besser weiß) ,,Du kannst doch trotzdem Arbeiten kommen'' ,,heul doch nicht so rum'' ,,Was sollen die anderen von dir/mir denken?''ect. und zunächst dann die möglichen Gedanken und Gerüchte der anderen ,,Der macht doch nur Blau'' ,,Was soll nur aus ihm werden'' ,,Der kann doch sowieso nichts'' ,,der hat nur kein Bock'' ect.

So mache ich mich selber ständig Fertig. Und obwohl ich weiß dass es mir eigentlich sowas von egal sein kann weil ich ja schließlich selber wissen muss wie es mir geht und was ich mache, kriege ich einfach nicht dieses nahezu quälende Gefühl von Schande und Selbstzweifel aus mir raus was mir daraufhin kummer bereitet. Ich war nur Fahrrad fahren weil Frische Luft gut für die Gesundheit ist (und sogar den Schmerz ein wenig gelindert hat) und weil ich auf Arbeit nicht konzentrieren kann weil ich dazu Neige den Schmerz ständig auf's neue zu reizen (wohlmöglich etwas zwanghaft.)

Jetzt müsst ihr schon so viel Lesen, deshalb hier mal meine Frage:

Wie kommt ihr mit sowas zurecht? ich bin mir bewusst das es mir zum teil egal sein kann aber ich kann nicht mal mehr Schlafen weil mich das so beschäftigt. Es ist doch nicht gesund ständig in Angst vor verurteilung (worauf selbstverurteilung folgt) und Rechtferigung zu leben wo ich nicht mal krank sein ,,darf'' Wie schafft ihr es, dass es euch schurz egal ist was andere denken und wie kann ich diese Last von mir nehmen?

LG Florian

ich bin iwi mega paranoid weil ich jedes mal denke ,wenn ich in der Schule sitze bei jedem Kind das draußen auf den Gängen iwi rumschreit oder jedes mal wenn sich unsre klassenzimmertür öffnet, ein Amokläufer rein kommt und alle tötet. und ich stelle mir dann diese Situation wieder und wieder und wieder vor und es belastet mich extrem. das ist auch der Grund weshalb ich nicht alleine auf dem Schulklo sein kann.

(genau solche Vorstellungen habeich nicht nur in der Schule sondern auch im bus)

kann man irgendwie irgendwas dagegen machen?

Seit einiger Zeit tauchen so komische Werbungen auf, in denen sind Frauen zu sehen, welche vermutlich über ihre Webcam einen direkt anstarren und es sieht halt so aus, als wenn sie dich beobachten inklusive deiner Wohnung.

(taucht nur auf YouTube bzw. Nur auf meinem Fernseher auf)

bin ich irgendwie paranoid oder ist das bei einigen so?

Und hab jetzt so krasse Paranoia zB auch so etwas zu sein, wie ich sie noch nie vorher hatte so stark dass ich Angst habe vielleicht psychisch krank zu werden

das liegt einfach daran dass ich immer gleich alles ernst nehme und hinterfrage, ihr könntet mir eine kinderserie zeigen und ich würde mich fragen was sich der regisseur dabei gedacht hat

auch wenn ich nicht wüsste wie sowas möglich sein sollte gehts mir gerade richtig schlecht

Ich sehe auf youtube und tiktok, dass die leute immer nach kameras ausschau halten. Ich weiss nicht, ob es dramatisiert wurde aber ich frage mich das wirklich...

Stimmen auch die Gerüchte, dass die videos dann auf deepweb veröffentlich werden und so?

Hi Leute,

wie man auch schon aus der Frage erfahren kann, habe ich, meines Erachtens nach eine nicht normale Angst. Ich habe (Nachts) extreme Angst getötet zu werden. Das liegt nicht daran das es dunkel ist, sondern das ich mich im Schlaf nicht wehren kann und auch alle anderen nicht. Auch wenn ich alleine zu Hause bin habe ich extrems Angst, dass ich mich mit einem Mörder im Haus befinde. Wenn ich von der Schule nach Hause komme, habe ich immer Angst das mir ein Mörder die Tür öffnet, wenn ich meinen eigenen Schlüssel benutze, habe ich Angst das er vor der Tür lauert. Das alles geht soweit, dass ich jeden Abend bevor ich schlafen gehe meine ganzen Schränke und unter dem Bett nachschaue, ob jemand da ist. Wenn ich von der Schule komme und noch niemand anderes da ist gucke ich in jedem Zimmer, hinter jeder Tür nach.

Das alles kann ja nicht normal sein, die Frage ist: Was habe ich? Ich habe darüber nachgedacht paranoid zu sein, ich habe aber nicht das Gefühl verfolgt zu werden, ich höre auch keine Stimmen, die nicht wirklich da sind, ich habe auch kein besonderes Missvertrauen in Menschen und handele auch nicht schnell aggressiv und bin mir deswegen nicht sicher ob ich wirklich paranoid bin.

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen, mit sinnvollen Antworten (Mörder kommen auch Tagsüber hilft mir nicht, das weiß ich auch selber.)

Danke im Voraus!

Hallo vor eine Woche ging eine Frau mit einem kleinen Kind an mir vorbei. Das kleine Kind hat dann irgendwas geredet aber sobald sie in ihrer nähe Kamen hat die Frau zum kleinen Kind leise den Ton gegeben dass es den Mund halten soll (Psschhhttt!)

Nach einigen Sekunden beim vorbei gehen hat das kleine Kind sich zu mir kurz umgedreht. (In dem moment ist mir mein Herz zusammen gezuckt)

Drauf kam eine andere Frau denen entgegen und hat mit dem Finger in der richtung gezeigt, wo sie gegangen sind. Aber sie sind nicht zusammen gelaufen. Später haben sie sich dann getroffen.

Ich hab das gefühl, das die Personen mich kennen.

habe ausversehen ein Strich auf meine Hand gemalt,... mit Edding 3000 permanent marker. hab das schonmal gemacht gehabt aber nur ganz wenig und das ging glaub ich in paar Tagen weg oder so. aber diesmal ist bisschen dicker. Wie lange hält das auf der Haut? Im Durchschnitt? und ist es gesundheitlich unbedenklich?

Ich hab einfach in letzter Zeit das Gefühl, dass ich früh sterben werde. Oder ist das nur Einbildung? Letztes Jahr um Oktober November herum hatte ich nämlich auch eine richtige Midlife Krise und hatte das Gefühl, dass ich bald sterbe. Oder ist das ein Zeichen?

Hallo!

Mich plagen seit Monaten immer wiederkehrende Geräusche, die sich anhören, als riefe man jemanden an und die Person näme den Anruf noch nicht an (anhaltendes Piepen). Es klingt sehr eigenartig, ich weiß, aber stundenlang höre ich dieses Geräusch. Erst dachte ich, es würde aufhören, wenn ich umziehe (zum Studium in ein neues Land), aber hier hat es sich verschlimmert. Diese Paranoia treiben mich in den Wahnsinn. Wenn ich in Ruhe lernen oder schlafen möchte, bekomme ich teils Zusammenbrüche wegen dieses Geräuschs.

Als mein Freund mich besucht hat, konnte er nichts hören. Deswegen bin ich mir ganz sicher, dass ich es mir einbilde. Auch wenn ich Musik höre, bleibt es unterbewusst da. Stundenlang ist dieses gleichmäßige Piepen in meinem Ohr.

Kennt ihr solche Erfahrungen? Was kann ich dagegen tun (ich habe keine zusätzlichen finanziellen Mittel, um einen Therapeuten oder eine Therapeutin aufzusuchen)?

Bitte keine blöden Antworten, denn die helfen mir auch nicht weiter, danke