Nicht normale Angst?
Hi Leute,
wie man auch schon aus der Frage erfahren kann, habe ich, meines Erachtens nach eine nicht normale Angst. Ich habe (Nachts) extreme Angst getötet zu werden. Das liegt nicht daran das es dunkel ist, sondern das ich mich im Schlaf nicht wehren kann und auch alle anderen nicht. Auch wenn ich alleine zu Hause bin habe ich extrems Angst, dass ich mich mit einem Mörder im Haus befinde. Wenn ich von der Schule nach Hause komme, habe ich immer Angst das mir ein Mörder die Tür öffnet, wenn ich meinen eigenen Schlüssel benutze, habe ich Angst das er vor der Tür lauert. Das alles geht soweit, dass ich jeden Abend bevor ich schlafen gehe meine ganzen Schränke und unter dem Bett nachschaue, ob jemand da ist. Wenn ich von der Schule komme und noch niemand anderes da ist gucke ich in jedem Zimmer, hinter jeder Tür nach.
Das alles kann ja nicht normal sein, die Frage ist: Was habe ich? Ich habe darüber nachgedacht paranoid zu sein, ich habe aber nicht das Gefühl verfolgt zu werden, ich höre auch keine Stimmen, die nicht wirklich da sind, ich habe auch kein besonderes Missvertrauen in Menschen und handele auch nicht schnell aggressiv und bin mir deswegen nicht sicher ob ich wirklich paranoid bin.
Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen, mit sinnvollen Antworten (Mörder kommen auch Tagsüber hilft mir nicht, das weiß ich auch selber.)
Danke im Voraus!
4 Antworten
Ich habe so etwas ähnliches also das in der Nacht habe ich auch manchmal.
Das ist scheinbar normal.
Sag es mal deinen Eltern wenn es dich sehr stört weil dann können sie dir vielleicht weiterhelfen oder dich beruhigen halt. Und wenn es nicht besser wird kannst du dir vielleicht auch professionelle Hilfe suchen
Mache ich zwar nicht, aber bei dir scheint die Angst schlimmer zu sein als bei mir
Du hast einfach nur Paranoia und eine leichte angststörung. Lass dein Körper nicht die ganze Zeit kämpfen während es nichts zu kämpfen gibt. Ich weiß, leichter gesagt als getan aber sonst könnte es so enden wie bei mir (mit ekligen Panik Attacken).
entspann dich , lies, höre oder schaue Dinge die dich entspannen oder glücklich machen.
Ich hatte auchmal eine Zeit wo ich immer von der Schule abgeholt werden musste wegen Panikattaken . Aber niemand hat mir richtig zugehört.......
höre ein paar entspannungs CD s und schaue nicht so viele crime-dokus. nach denen geht es mir auch so. eben kam wieder eine im TV über Josef Fritzl. echt ekelhaft. sollte man doch besser nicht so oft schauen. aber er ist noch im knast und nicht in deinem oder meinem schrank. es gibt auch gute menschen. wenige.
Vertraue Dich jemandem an, aus dem privaten Umfeld oder beispielsweise dem Hausarzt. Vielleicht gab es irgendein Ereignis in Deinem Leben, was es ausgelöst hat. Alles Gute Dir!
Vielleicht hilft es dir ja zu wissen, dass du davon als einziger nichts mitbekommen würdest.
Wenn du im Schlaf getötet werden solltest wärs für dich als wärs niemals passiert. Da ist dann niemand mehr der Angst haben könnte. Alles gut.
Wenn ich im Schlaf erstochen werde, bekomme ich das wahrscheinlich mit, ich wache ja auf bevor icht tot bin.
Ja damit du noch schön schreist und der typ direkt in knast kommt und erwischt wird, wer ist denn so dumm. das macht man kurz und schmerzlos
Ich wache auf sobald jemand meine Tür öffnet, in jedem Fall wache ich also vorher auf. So was soll der Mörder jetzt machen? Mich leben lassen?
Ist ja auch relativ egal ob ich's reintheoretisch merken würde oder nicht, Angst habe ich trotzdem noch.
Guter Einwand, aber in diesem Fall wäre die Gesamtsituation einfach viel zu Riskant. Sobald er merken würde das irgendwas nicht nach Plan läuft und es nicht leise gemacht werden kann dann macht er einen Rückzieher
Du hast ja recht, aber ich habe halt trotzdem Angst und in Angstsituation bin ich einer der Menschen denen einfach die Luft wegbleibt. Aber ganz in allem hast du vermutlich schon Recht.
Danke aber ich fühle mich jedes Mal so, jede Nacht. Ich gucke selten Horrorfilme und das macht auch kein Unterschied. Außerdem sind die Situationen in denen ich Angst habe nicht wie in einem Horrorfilm, zumindest von denen die ich gesehen habe. Es liegt wirklich nicht an irgendwelchen Truecrime-podcast.