Paranoia – die besten Beiträge

Hey ich habe ein Problem. Ich habe seit langem nach dem aufwachen eine Schlafparalyse(glaube) ich kann mich für ungefähr 5-8 minuten lang nicht wirklich bewegen und habe ab und dan Haluzinationen von bruchteilen meines Traumes an den ich mich nicht errinern kann es behindert so meinen gesamten Morgen. Ich fühle mich als wäre ich in Zement gegossen und habe Herzrasen fühle als bekäme ich keine Luft kann keinen mucks von mir geben. Nachdem alles vorbei ist habe ich immernoch Haluzinationen also sehe Farben und lichter die nicht da sind und das solange bis ich mich abgeduscht habe danach ist es weg, an den Traum kann ich mich nie errinern ich sehe nur ein Bild nach dem aufwachen und fertig.

Und jetzt zum anderen teil wenn ich dieses Bild in meinem Realenleben sehe errinere ich mich an diesen Traum und habe danach Kopfschmerzen so als hätte ich den Traum nochmal innerhalb von einer Sekunde geträumt. Das kommt sehr oft vor und es behindert mich im Privaten und Arbetsleben. Die Träume an die ich mich so errinere sind so als wären es zukunftsvisionen.(ich weiss das Klingt verrückt und nein ich nehme keine Drogen oder Medikamente) und diese „Zukunftvisionen" sind irgendwie zutreffend.

Ich weiss echt nicht was falsch mit mir ist und ich spreche auch mit absulut niemanden darüber, weil sie mir eh nicht glauben werden.

Das habe ich jetzt schon seit ich 12 bin bin jetzt 18.

Ich hoffe Ihr könnt mir weiter helfen.

Hallo Leute, kann man vom täglichen Cannabiskonsum (2 jahre) lang an einer sozialen phobie erkranken?

Ich weiss nicht mehr was ich machen soll, da jede alltagssituation unter menschen die hölle für mich ist, ich fühl mich die ganze zeit beobachtet.

ich will wieder den spass am leben zurück bevor ich mit dem kiffen begonnen habe!

ich bin 19 jahre alt, was sollte ich jetzt am besten machen?

Danke im Voraus

Hoffe das ist keine dumme Frage. Ich mache Krafttraining, 2x die Woche. Ich messe meinen Erfolg nur am Spiegel, es kommt aber oft vor das sich das Gesamtbild für mich verändert.Viele Menschen haben so ihre probleme mit ihrem Spiegelbild, es ist aber schon komisch das ich mir heute schwach vorkomme, als hätte ich kaum was leisten können, am nächsten Abend erfüllt mich mein Erfolg mit stolz.Morgens sieht der Körper natürlich nicht so aus wie Abends, es ist aber schon schwierig sich so zu Messen. Ich will hier keinesfalls selbstverliebt klingen, Ich hoffe ihr versteht was ich meine.

Unabhängig von Kleidung oder Licht. Es ist immer im selben belichteten Zimmer.

Vielen Dank an alle!!

Hallo ihr Lieben,

diese Frage geht besonders an die Mädels unter euch. Ich bitte euch das Ernst zu nehmen und mir von euren Erfahrungen zu berichten.

Also, ich hatte vor zwei Tagen das erste Mal mit meinem Freund. Ich nehme auch die Pille und da es für uns beide das erste Mal war, entschieden wir uns gegen ein Kondom (was ich im Nachhinein auch mega bereue).

Meine letzte Periode ging bis Dienstag und ab diesem Tag nahm ich die Pille immer ein (es hat sich einmal um zwei Stunden verschoben). Ich weiß, dass eigentlich nichts passieren kann, eine gute Freundin von mir, die auch die Pille nimmt und mit ihrem langjährigen Freund nicht anders verhütet, berichtete mir von ihrer Einnahme mit der Pille.

Auch wenn nichts passieren kann, ich ein Telefonat mit der Sprechstundenhilfe beim FA hatte, mache ich mich verrückt wie sonst was. Ich sehe jedes Anzeichen, jedes komische Gefühl, als ein Anzeichen der Schwangerschaft an.

Es ist furchtbar. Ob ich jetzt ein bisschen mehr auf Toilette renne als sonst, ob ich für eine Stunde diese Schmierblutungen habe oder mir mal schlecht wird.

Dann habe ich das Gefühl, dass ich Unterleibschmerzen habe obwohl es zwei Sekunden später wieder nicht so ist. Ich mache mich einfach total verrückt und kann nicht mehr. Jede Stunde finde ich etwas Neues wonach ich google und mache mich nur noch verrückter.

Bis zu meiner nächsten Periode dauert es noch zwei Wochen, ich hätte nie gesagt, dass ich das mal sage, aber ich freue mich so unheimlich, aber habe auch übel Angst....

Wie gesagt, ich bin einfach mega fertig und weiß nicht genau, was ich machen soll und bin mit der Gesamtsituation so mega überfordert.

War das bei euch auch so? Und was hat euch geholfen? Vielleicht könnt ihr mich ja beraten und/oder mir mit euren Erfahrungen den Stress nehmen...

Danke. :)

Ich habe in letzter Zeit viele Thriller, Horrorfilme usw mit meinen Freunden geguckt. Ich war noch nie wirklich fan von gruseligen Dingen, aber wollte meine Angst ein bisschen bekämpfen und irgendwo mag ich diese Filme ein bisschen.
Dieses „Angst bekämpfen“ ging nun eine Weile gut, aber nachdem ich jetzt vermehrt Castle, CSI Miami und solche Dinge gesehen habe, habe ich immer Angst. Ich habe Angst erschossen, erstochen oder erstickt zu werden. Ich habe Nachts beim Auto fahren angst, dass jemand hinter mir sitzt und erwarte es die ganze zeit, dass eine Hand auf meine Schulter fässt. Ich weiß, dass das irgendwie total krank klingen mag aber als allgemein ängstlicher Mensch ist das echt anstrengend. Früher hatte ich immer nur Nachts angst, aber jetzt fängt das tagsüber auch an.
Was kann ich tun? Ich war doch so gut dabei nicht mehr so viel Angst zu haben. :(

Achtung, lang!

Hallo, ich würde gern mal Meinungen hören zur Frage des Titels. Ich habe ihn vor 3 Wochenin einem Online-Game kennengelernt und er will mich unbedingt treffen. Es mag vllt komisch klingen, aber wir sind ein "Paar" und haben auch Gefühle füreinander. Seit wir das erste Mal geschrieben haben verbringen wir jeden Tag miteinander und das fast permanent. Wir telefonieren oder chatten per Video. Wir sind auch schon intimer geworden. Vorgestern hat er mich telefonisch auch seiner Mutter vorgestellt. Jetzt das Problem:

Er ist Italiener und lebt seeeehr weit weg. Außerdem hat er mich schon das ein oder andere mal angelogen, was er mir dann irgendwann letzte Woche gebeichtet hat, weil ich mal geäußert habe, dass ich Lügen hasse und er früher notorischer Lügner war. Er hatte Angst mich zu verlieren und hat deswegen immer mal wieder wegen etwas gelogen. Als das rausgekommen ist erzählte er mir ne krasse Story, die ihm angeblich passiert sei in der Kindheit, die diese Lügenserie bei ihm erklären würde. Ich hab natürlich dann Zweifel gehabt. Dann hat er darauf gepocht und mich ein wenig unter Druck gesetzt, dass ich mich endlich mit ihm treffen soll. Denn er will nicht mehr lügen und er will mein Vertrauen wiedererlangen, was ihm aber schwer fallen würde nur übers Internet. Ich will ihm ehrlich glauben, aber ich habe echt Angst ihn zu treffen. Er kann auch nicht mal eben nur für einen Tag herkommen, weil die Reise teuer ist und weit. Aber ich habe Angst, dass er nicht der ist, der er vorgibt zu sein und mir irgendwie schaden möchte.

Auf der anderen Seite bekomme ich am Montag Testergebnisse dazu, ob ich eine Erkrankung habe und ich habe panische Angst davor. Ich hab diese Angst Jahre mit mir rumgetragen, er hat mich aber ermutigt mich dieser Angst zu stellen und eine Untersuchung zu machen. Ich wäre so froh ihn hier zu haben an diesem Tag. Er sagt er würde Sonntag bei mir sein können und er würde sein altes Leben aufgeben und sofort zu mir kommen, für mich besser deutsch lernen und sich hier seinen Studiumsplatz suchen (eigentlich sollte er Ende des Jahres sein Studium für IT in London antreten). Er bittet mich auch immer eindringlich darum ihm zu vertrauen, wenigstens soweit, dass er es schaffen kann sich zu ändern. Er will dass diese Beziehung funktioniert, denn er liebt mich und ich täte ihm gut, aber ohne Vertrauen würde sie scheitern. Ihm sei bewusst, dass das Zeit in Anspruch nehmen kann und er wäre bereit zu warten.

Ich bin hin und her gerissen, da ich Angst vor dem Ergebnis habe, aber auch Angst, dass er nicht der ist, der er vorgibt zu sein.

Also an manchen tagen sehe ich mich gerne in dem Spiegel an und weiß zu 100% das ich es bin. Aber oft ist es ich sehe in den Spiegel und schaue in fremde Augen. Sie ähneln meinen etwas, (man kennt ja sich am besten) aber sie wirkend so anders als nicht von der Laune her ect. Nicht selten ist es das wenn ich irgendwas Zeiche und mich dan mit dem Stuhl kurz zur spiegelseite drehe einfach in ein fremdes Gesicht schaue. Ich verzieh dann meist irgendwie das Gewicht um zu sehen ob es der spiegel auch tut doch da schaut es anders aus als bei mir. Ich halte es lange aus in dieses 'fremde' Gesicht zu schauen und bewege mich unbewusst näher zum spiegel und fang an mir einfach in die Augen zu schauen. Ich hlre auch oft Geräusche aus dem Spiegel was ziemlich beunruhigend ist. Kann mir jemand sagen was das sein soll?

Mein Freund und ich sind vor ein paar Monaten zusammen gezogen zum studieren. Wir sind an derselben Uni, in zwei verschiedenen Klassen. Vor zwei Monaten ungefähr hatte ich plötzlich den absurden Gedanken, dass er an einem bestimmten Mädchen in seiner Klasse interessiert ist. Vollkommen ohne Grund, aus dem Nichts. Aber der Gedanke blieb und ich begann Albträume von den beiden zusammen zu haben und mir wurde regelmäßig übel, wenn ich sie sah.

Ich erzählte ihm davon, aber er versicherte mir da sei nichts. Die Albträume blieben und ihm schien das Thema (zurecht) so unangenehm, dass ich aufhörte, es anzusprechen.

Dann habe ich von Freunden mitbekommen, dass er sie getroffen hatte, an einem Tag, an dem er mir erzählt hatte, er hätte ihn allein verbracht. Es wäre nichts dabei, sie sind schließlich Freunde, aber es war auch ein Tag, an dem ich einen meiner Zusammenbrüche hatte (ich kämpfe mit einer Depression) und es mir so schlecht ging, dass er gegen musste um runter zu kommen. Ich fragte ihn danach und er wurde super nervös und meinte nur, sie hätte ihn um ein Treffen gebeten, da es ihr nicht so gut ging und sie reden wollte und er habe keinen Sinn darin gesehen, mir davon zu erzählen.

Das hat mich sehr verletzt, dass er lieber sie tröstet als mich und das sagte ich ihm. Ich konnte an nichts anderes mehr denken und konnte schließlich nicht widerstehen, sein Handy zu checken. Drei Mal. (Ja, ich schäme mich).

Das erste Mal hatte ich nur einen kurzen Blick auf den Chat geworfen, konnte aber sehen, dass sie ihn "Bambi" nennt.

Das zweite Mal war der Chat gelöscht und nur eine neue Nachricht über Hausaufgaben war zu sehen.

Das dritte Mal war auch diese Nachricht verschwunden und eine neue, belanglose Unterhaltung wurde angefangen.

Ich habe recherchiert über das lesen von gelöschten Nachrichten, mich aber nicht getraut. Stattdessen erzählte ich ihm von meinen bestehenden Angstzuständen (nicht, dass ich sein Handy gecheckt hatte) und auch von meiner Recherche (angeblich, weil ich einen meiner eigenen Chats verloren hatte). Ich meinte, wie verrückt es sei, dass Whatsapp alles speichert, außer man installiert es komplett neu und heute habe ich mitbekommen, wie er genau das getan hat.

Meine Frage ist: Bin ich paranoid? Wie kann ich ihn darauf ansprechen, ohne verrückt/ kontrollsüchtig zu klingen, um meine Neugier zu befriedigen?

Ich bin 16 und habe übers Internet einen Jungen kennengelernt. Ich bin mir auch sicher, dass sich kein alter Sack dahinter versteckt. (Bilder, Sprachnachrichten usw.) Er wohnt ca 20 km entfernt, ist 18 und wollte mich dann mit dem Auto besuchen. Wollten wir schon öfters, aber mir war es noch zu früh, oder irgendwas kam dazwischen. Heute wäre es aber eigentlich ganz gut. Er geht auf eine Schule in meiner Stadt und macht da sein Abi. Würdet ihr es tun?

Hallo

manchmal sehe ich Dinger sei es flackern oder ein kurzen auftreten von lichtern die in gefühlten 0,1 Sekunden wieder verschwinden, kann es sein das ich Geister sehe oder ganz einfach optische Täuchungen sind von meinem Auge. ich hab auch oft das gefühl dass wenn ich "alleine" in mein Zimmer bin oder generell alleine zuhause bin dass jemand bei mir ist aber mit mir ist. das soll nicht paranoid klingen aber es ist so. ich sehe auch oft Horrorfilme in den sowas passiert, kann das sein das mein Gehirn "Will" das ich sowas sehe oder spüre??

vielen dank euch für die antworten

ich meine die serie ist ja nicht gruselig aber das wirkt da alles so realistisch und ist einfach so gut gemacht dass ich das Gefühl habe davon paranoia zu kriegen...findet ihr das auch?

So vorab ich bin 17 Jahre alt. Aufjedenfall musste ich die ganze Nacht über wach bleiben um für meine Prüfungen und Tests die morgen anstehen lernen zu können. Ich habe um wach bleiben zu können 2 Energiedrinks getrunken , trinke momentan den 3. (in 8 Stunden aufgeteilt). Ich trinke ansonsten nie Energiedrings, bevorzuge eher Wasser. Aber da ich wach bleiben musste hatte ich keine anderen Möglichkeiten. Aufjedenfall habe ich grade heftige Paranoia. Ich höre Geräusche und bekomme Angstzuständen. Da ich ein Mensch bin der sehr an Dämonen glaubt und auch Angst vor denen hat ist die jetzige Situation ziemlich beschissen. Meine Frage ist jetzt, ob es wirklich am Energiedrink liegt, oder ich durch das viele lernen einfach nur durchdrehe? Und was kann man machen, damit die energiedrinks nachlassen bzw. Kann ich das ausspülen ? Danke im Vorraus

Guten Abend,

an vielen Tagen fällt es mir oft auf, das wenn ich allein in der Stadt unterwegs bin oder aber auch wenn ich mit einer Perron rede oder auch in Gruppen, das ich manchmal Wörter oder Sätze höre, die nicht gesagt wurden.

Meistens sind dies Beleidigungen oder einfach negative Wörter. Ich hab das auch schon öfter ausprobiert das ich mich öfter hinter eine Wand setze, wo mich (so denke ich) keiner sehen kann. So und hinter er Wand sind nun fremde Menschen vorbeigegangen deren Gespräch ich absichtlich etwas mitverfolgt habe. Ich verstehe dort eindeutige abwertige Sätze zu meiner Person. Ich kenne sie nicht, hab sie noch nie gesehen. Irgendwie komm ich mir dann manchmal selbst veräppelt vor.

Ist das alles tatsächlich nur Einbildung oder ist es doch real? Es gibt nicht nur die eine Situation. Auch beim Einkaufen, im Friseur - einfach überall.

Manchmal sitze ich auch vor meiner Wohnungstür und will Muisik hören oder gucke Fernseh und höre dann meine Klingel an der Tür - obwohl da nie was ist. Das geht manchmal 20 mal so, das ich aufstehe und nachgucke. Nie ist da etwas.

Vielleicht hat das auch etwas mit der Vergangenheit zu tun. Ich wurde schon immer als "Schwuchtl" abgestempelt. Ich saß da auch mal mit einer Freundin im Kono und um meine Ohren kreisten die Wörter "schwul" - "schwul" - "schwul"..... Inwzischen hab ich das so akzeptiert wie das ist. Das ist nun vorbei. Aber seither ich denke - vielleicht sehe ich ja komisch oder "anders" aus - höre ich das.

Klar gibt es auch offensichtliche Situationen. Aber ist das nicht komisch, das ich immer genau mit den Dingen beleidigt werde von denen ich so sehr Angst habe ? Liegt das allein an der Ausstrahlung oder bin ich einfach nicht klar im Kopf? Oder doch nur Einbildung?

Ich wünsche mir viele Kommentare bitte....

Hi :) Ich weiß, die folgende Frage ist absolut dämlich, aber ich muss dazu sagen, dass ich zurzeit etwas zu Paranoia tendiere bezüglich Waschzwängen. Eben war mein Vater auf Toilette und hat dann die Rollläden hoch gemacht. Ist es jetzt möglich, wenn ich sie ein paar Minuten wieder runter mache, dass ich (wahrscheinlich nicht vorhandene) Spermien an den Fingern habe und das beim Waschen untenrum zu einer Schwangerschaft führt? Ich nehme ja regelmäßig die Pille, aber trotzdem... Ich weiß, dumme Frage, aber es macht mich verrückt :( Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen...

Hi, ich weiß nicht genau, wo ich anfangen kann. Ich habe öfter das Gefühl, angeschaut zu werden... Nicht unbedingt beobachtet zu werden, sondern einfach angeschaut zu werden. Ich konsumiere seit etwa einem halben Jahr, vielleicht etwas länger, fast täglich Marihuana und bin mir nicht sicher ob ich mir das vielleicht nur einbilde und sich so etwas wie eine Psychose oder so entwickelt, bzw. ob es damit zusammenhängen kann... Dieses angeschaut werden macht mir irgendwie totale Angst und meine Frage ist, ob jemand sowas in der Art vielleicht schonmal hatte oder das kennt und mir sagen kann, was hilft oder wie genau das entsteht... Meistens ist das in Menschenmengen oder wenn es etwas voller ist, eher selten wenn ich zb nachts alleine im Dunkeln unterwegs bin, also kein Verfolgungswahn o.Ä., ich könnte schwören mich schauen manche Leute an und es fühlt sich an als wüssten sie irgendwas schlimmes über mich was ich selber nicht weiß oder als würden sie etwas aushecken... Falls es von Belangen sein könnte, ich hatte schon früher des öfteren mit psychischen Problemen zu kämpfen, aber nie irgendwie in diese Richtung... Falls jemand sowas kennt oder einen Rat hat, bitte helft mir, das macht mich echt verrückt! Gerne auch über Privatnachricht! Vielen Dank schonmal, eure MsINeedHelp

Hey liebe Community, ist nicht nur eine Frage sondern will auch was loswerden, da ich gerade zur Zeit mit niemand anderen reden kann und nicht warten will. Ich bin generell ein Mensch der viele Alpträume hat, aber es ist nicht dieser Klischee-Alptraum von Geistern oder so etwas. Es ist immer, dass etwas grauenhaftes mir und/oder Menschen die mir Nahe sind passiert. Ich habe eben gerade geschlafen und von folgendem geträumt (Es ist extra so detailliert, damit ihr eventuell meine 'Angst' besser versteht): Ich spiele im echten Leben gerne das Spiel 'Heroes oft the Storm' (Moba von Blizzard) und werde demnach auch oft angeschrieben und finde neue Freunde, alles schön und gut. Doch in meinem Traum hat mich irgendwer random angeschrieben, in einem richtig gebrochenen Deutsch (z.B Arabisch zu Italienisch und dann zu Deutsch vom Google Übersetzer übersetzt), hat aber nur sexuelle Andeutungen gemacht. Irgendwas reichte es mir, dass wir komplett gestritten haben und er nur so meinte, dass wir uns im echten Leben schon sehen werden. Einen Tag später bestellte mein Vater jemanden der bei uns das Dach kostenlos repariert da wir in meinen Traum einen großen Geldmangel hatten. Und es war der Typ der mich angeschrieben hat, zudem forderte er, dass er mit mir alles machen darf, damit das Angebot auch kostenlos bleibt. Meine Eltern willigten ein und er begann damit mich mit einem sehr scharfen Messer zu verletzen. Das Problem ist, dass ich Schmerzen im Traum mir auch immer im echten Leben vorstellen und es höllisch wehgetan hat. Es ging soweit dass er mich letztendlich auch im Traum vergewaltigte (bin sowieso von diesem Thema verstört) und Personen die mir nahe stehen ermordete. Nun bin ich aufgewacht und hab minutenlang geheult. Das Problem ist, dass mich diese Träume tagelang noch verfolgen und ich mir nun im Zimmer Sachen einbilde und in absoluter Panik/Paranoia schwebe.. Tut mir leid für diesen Roman aber ich wollte das einfach loswerden und ich bräuchte paar Tipps, wie ich sowas verdauen kann und wieder ruhig schlafen kann.. Und an was könnten diese abscheulichen Träume immer liegen? Ich habe gewisse Traumas , aber ich weiß nicht.. Ich bedanke mich im Vorraus für jeden Tipp und jede Hilfe!! -Liebe Grüße

Hallo:) Um es genauer zu erklären. Ich hab einen Freund und wir haben seit einiger Zeit auch Sex. Wie schon in einer anderen Frage erwähnt dachte ich, ich hätte diesen Zyklus in der ersten Woche einen Einnahmefehler gemacht. Dann hatte ich genau SIEBEN Pillen später Sex ohne Kondom. Im Internet und im Beipackzettel steht, dass die Wirkung nach 7 Pillen wieder da ist. Und die Firma schreibt auch keinen Sh*t in den Beipackzettel. Bin aus Panik dann zum Frauenarzt gerannt, und die meinten es wäre nichtmal ein Einnahmefehler, da nichtmal 13 Stunden so schlimm seien. Abgesehen davon hatte ich dann ja 7 Pillen richtig eingenommen. Also kann ich nicht schwanger sein und trotzdem habe ich Angst und vertraue der Pille nicht. Es hört sich wirklich bescheuert an aber was kann man gegen diese Paranoia tun ? PS. Diese Panik habe ich seit einer "falschen" Schwangerschaft mit Anfang 15 (Urintest vom Frauenarzt hat Positiv angezeigt war dann doch falsch und die hatten meine Eltern schon informiert und alles.) Habt ihr vielleicht Tipps ? Danke für jede antwort!

Hallo :) Nur um es mal im großen um ganzen zu erklären. Ich bin 15, und meine eltern sind getrennt seit ich 5 bin. Alles sehr schwer, mein vater ist damals zu einer frau 300 km von meiner heimatstadt entfernt gezogen, und ich bin mitgegangen. Diese Frau hat mich damals aber total unterdrückt und immer erniedrigt, zum ende hin auch manchmal geschlagen. Währenddessen hat sie, so krank wie sie war meinen vater und mich (als kleines kind ist man nunmal leicht beeinflussbar) gegen meine leibliche mutter aufgehetzt. Ich hatte nur alle 3 Wochen ein Umgangswochenende bei ihr. Dann sind mein Vater und ich bei der Frau ausgezogen, weil die sich nurnoch gestritten haben etc. Dann habe ich ein jahr mit meinem vater gewohnt alles war gut. Er hat sich sogar wieder ein wenig mit meiner mutter verstanden, was mich total gefreut hatte. Aber dann hat er sich verändert ich hatte nurnoch streit mit ihm. Ich konnte nicht mehr, weil er mich unterdrückt hat und für vieles die schuld gegeben hat. Also bin ich zu meiner mutter gezogen. Er ist ausgerastet und wollte seine Fehler nicht einsehen. Wir hatten nichts mehr miteinander zu tun. Garnichts, kein Kontakt, null. Ich habe ihn vermisst und es gab Momente in denen hätte ich ihn gebraucht. Irgendwann habe ich ihm eine Mail geschrieben dass ich ihn vermisse und alles. Aber er hat mir die schuld gegeben.... Gleichzeitig hatte ich auch 6 monate einen freund. Total glücklich. Erste richtige beziehung mit höhem und tiefen. Aber dann haben wir uns getrennt. Ich habe monatelang gelitten weil ich immer zusehen musste wie er sich mehr und mehr verändert hat und ein weib nach dem anderen genommen hatte (gleiche schule). Seitdem hatte ich auch noch einige andere beziehungen. Nichts großes, ich wollte einfach wissen dass ich wen bei mir hatte der mich liebt weil ich tierische Angst davor habe allein zu sein. Dann im sommer einige tage vor meinem geburtstag ist mein vater gestorben, an einem herzinfarkt. Ich hatte keinen kontakt zu ihm, und wir hatten streit, und er ist einfach gestorben. Ohne abschied, ohne alles. Seit dem geht garnichts mehr. Dazu kommt das meine Oma nicht mehr lange lebt und mein letzter ex (nicht der der meine erste liebe war) mir das leben zur hölle gemacht hat, durch drohungen beschimpfungen und streitigkeiten in der schule. Ich bin zeitlich durch die drohungen total paranoid gewesen, bin bei jeder whatsapp Nachricht zusammen gezuckt. Dann ist er verbal auf meinen vater losgegangen, ich bin ausgerastet und habe ihm eine gescheuert es war einfach zu viel. Nun ist es so, dass ich momente habe in denen ich lache und direkt danach ohne trauer zu fühlen einfach anfange zu weinen. Ich vertraue dank meinem letzten ex keinen jungs mehr, und kann auch nicht mehr fröhlich sein. In der schule und insgesamt bin ich total normal lache auch mal und sowas. Aber ich spüre kein Glück und keine trauer mehr... Ich weiss nicht was ich tun soll, danke für jede antwort