Paranoia – die besten Beiträge

Bin 15 und habe derbe angst vor der Dunkelheit. Nachts muss immer der Fernseher an sein. Es muss kein Ton laufen nur die gesichter und das Licht was due Farben ändert tut mir gut. Extrem schlimm wird es nach Horrorfilmen. Dann schwitz ich das ganze Bett voll und mein Puls schlägt Extrem... Eigentlich hab ich kaum Angst vor irgendetwas. Nicht von spinnen nicht von schlagen und nicht von Krabbeltieren. Könnt ihr mir Tipps geben wie ich es etwas lindern kann? Es ist schon fast paranoid. Egal wenn etwas knarrt oder rattert mein Puls schägt extrem aus...und von der extremen Stille hab ich auch angst leider kann ich nachts den Fernseher ja nicht auf laut stellen Ich will ja nicht das irgendjemand aufwacht. .. Deswegen (wenn ich keine Kopfhörer neben mir hab) flüstere ich mit mir selbst oder Atme laut damit die Stille weg geht. Bitte hilft mir es treibt micht noch zu Wahnsinn! !!

Hallo, liebe community Ich konsumiere regelmäßig Gras und hatte bis jetzt auch keine Probleme damit, aber gestern ist etwas in meinem Kopf passiert, das mir echt Angst vor dem Zeug gemacht hat. Am Abend habe ich einen geraucht und bin dann direkt ins Bett gegangen, um zu schlafen. Wie es nun mal so ist, fängt man dann ja immer leicht an zu philosophieren... Ich habe halt über den menschlichen Körper nachgedacht, wie er es schafft, dass wir konstant atmen und unser Herz auch regelmäßig schlägt. Plötzlich kam ich auf die schräge Idee, was wäre, wenn man durch Konzentration sein Herz beeinflussen und sogar zum Stillstand bringen kann? Man hört ja nicht selten, dass alles eigentlich nur eine Kopfsache ist, die vom Gehirn aus gesteuert wird. Ich habe versucht mir den Gedanken wieder schnellstmöglichaus aus dem Kopf zu schaffen, da es ja möglicherweise echt klappen könnte. Aber je mehr ich versucht habe an etwas anderes zu denken, desto mehr hat mein Bewusstsein irgendwie versucht mein Herz zu beeinflussen. Es ist wie mit Drogen oder gefährlichen Dingen, schätze ich: Man will immer das machen, was man nicht machen soll. Jedenfalls habe ich dann ein Stechen auf der linken Brust gefühlt und ich hatte schreckliche Angst, dass meine Gedanken daran, wirklich irgendwas ausgelöst haben. Panisch habe ich versucht, mich zu beruhigen. Ich habe mir zum Beispiel kurzweilig an anderen Stellen durch Kneifen Schmerz zugefügt, damit ich weiß, dass der Schmerz in Herzgegend nur eine Einbildung ist, aber es hat nicht viel gebracht. Irgendwann habe ich dann einfach meinen Puls gemessen. Er war sehr schnell, dafür dass ich eigentlich versuchte zu schlafen, aber ich schätze das lag an meiner Angst. Als ich dann für 2 Sekunden keinen Puls mehr spürte und danach 2 schnelle Schläge hintereinander, gerade als ich ich wieder an mein Herz gedacht habe, wurde ich echt nervös. Es war wie ein Teufelskreis. Die Schmerzen wurden schlimmer, die Gedanken daran öfter, der Puls immer schneller. Es war wirklich Todesangst, die ich da hatte. Ich wünsche Niemandem dieses Gefühl. Die ganze Nacht blieb ich wach, jetzt ist es besser, aber immer noch nicht weg. Ich hoffe einer kann mir sagen, dass man das Herz (abgesehen von Meditation) nicht durch Gedanken beeinflussen kann und ich mir alles nur eingebildet habe, insklusive den Herzschmerzen. Also um konkret zu sein: Kann wenn ich mich auf mein Herz konzentriere und meinem Körper sage, dass er damit aufhören soll, mein Herz wirklich aufhören? Und wenn ja, wie setze ich dem Gedanken dann ein Ende?

Ich danke euch für jede ernst gemeinte Antwort. Lg w(17)

Hallo allerseits, mein Freund und ich sind jetzt seit knapp einem Jahr zusammen. Er hatte mir irgendwann mal erzählt wie seine letzte Beziehung gelaufen ist vor allem seinerseits; Lügen, des Öfteren Fremdgehen etc. vor einigen Wochen hatten wir ziemlich heftigen Streit für unsere Verhältnisse. Ich habe dann weil ich durchaus eifersüchtig bin durch sein Handy geguckt als er nicht im Zimmer war einfach nur um mich davon zu überzeugen, dass er eben keine andere hat, dass ich mir keine Sorgen machen muss und dass er mich nicht anlügt. Allerdings habe ich ziemlich das Gegenteil gefunden. Ich habe ihn drauf angesprochen und ihm auch gesagt was ich gelesen habe. Er hat beteuert da wäre nichts gewesen, er hätte lediglich mit dem Gedanken gespielt weil er so sauer war usw... Allerdings fällt es mir schwer ihm direkt wieder ein vernünftiges Vertrauen entgegen zu bringen. Klar habe ich ihn gewisser Weise kontrolliert aber ich würde ja in meiner Befürchtung und Angst bestätigt! Und er kann nicht verstehen dass vergeben nicht gleich vergessen ist und ich weiß nicht wie er und ich es gemeinsam wieder hinbiegen können, dass ich nicht ständig Angst bekomme wenn er mal sein Handy abends aus hat bspw. Hat irgendjemand eine Idee? Ich verzweifle so langsam.. Lg & sorry für den langen Text

Hey liebe Metal - /Rockkenner & Liebhaber. Ich bin auf der suche nach Liedern wie Paranoid von Black Sabbath, der Interpret ist mir dabei egal. Ich bedanke mich schonmal für die Antworten. \m/

immer wenn ich alleine zu Hause bin und gerade wenn es dunkel ist dann bekomme ich immer voll die horror Vorstellungen zB. das jmd außer mir noch im raum ist, bilde mir Geräusche ein das jmd abnormal reder usw. wie bekomme ich dieses Gefühl und diese ganzen Einbindungen weg???

Hallo... Wir fahren bald mit der klasse in den Freizeitpark ich war da zuletzt vor 2 jahren.. Nun hab ich aber angst dass es schädlich für mein gehirn werden kann... Also die Achterbahnfahrt... Es klingt zwar jetzt dumm aber ich hab mal irgendwo gelesen dass ein hetero Fußballspieler nach einem Schlaganfall plötzlich schwul geworden ist. Und da ich auch grad ziemlich sexuel desorientiert bin als junge hab ich angst dass mir auf der Achterbahnfahrt auch sowas passierem könnte also dass ich plötzlich homo werden kann weil das gehirn ja während der fahrt ziemlich geschütelt wird... Bin ich da einfach nur zu paranoid oder sollte ich wirklich aufpassen?

Heute ist unsere Familien Katze gestorben und vor 4 Monaten eine andere von unseren Katzen. Ich sehe seitdem immer wieder plötzlich die verstorbene Katze. Ich habe auch schon mal versucht sie zu streicheln als ich sie gesehen habe und ich fühlte kurz Fell und dann war es plötzlich weg. Ich sehe so was fast jeden Tag. Ich denke dass ich entweder paranoid bin oder das ich wirklich den Geist der toten katze sehen kann. Ich bin auch sehr traurig genauso wie meine Familie. Manchmal wache ich Nachts auch plötzlich auf und sehe an der Tür Eine Gestalt ich kann ihr Aussehen nicht genau beschreiben. Mein Bruder hat diese Gestalt auch mal gesehen. Denkt ihr ich bin krank im Kopf oder sehe ich Sachen die nicht viele sehen. Bitte helft mir denn ich kriege langsam Panik.

Hey liebe gute-frage-community,

morgen fliege ich mit meiner familie in den urlaub. Nun als ich des letzte mal geflogen bin ist immerhin 10 jahre her ,so das ich mich nicht an alles erinnern kann (war damals 6). In den filmen werden die menschen die in einem flugzeug mitfliegen wollen ja immer mit einem gerät nach mattallischen stoffen durchsucht. Für mich ist es üblich immer ein kondom dabei zu haben (im portemonnaie) denn sicherheit geht vor ,egal ob in deutschland oder italien. nun stellt sich mir die frage ob die flughafenmittarbeiter mit ihrem metalldetektor mein kondom aufspühren/das sie es finden (also das gerät signalisiert das ich da was habe) normalerweise ist es mit ziemlich egal ob die leute wissen das ich ein kondom mit mir führe allerdings fliege ich ja mit mener familie und die sollen wirklich nicht wissen das ich sowas mit mir führe. oder durchsuchen die mich komplett am flughafen ?? (also portemonnaie usw) ich will mich einfach nicht vor meienr familie "blamieren" da es ja meine private sache ist. natürlich weiß ich dass das total paranoid klingt allerdings hätte ich gerne eine ersthafte antwort von euch.

Danke schon mal im vorraus an alle die mir noch um diese späte uhrzeit eine ernsthafte antwort geben.

Hallo, ich bin gerade mal 15Jahre alt und bin sehr Paranoid. Meine beste Freundin und ich redeten über Horrorgestalten. z.B. Menschen die von Exorsismus betroffen sind (Falls hier jüngere Menschen sind NICHT GOOGELN!!!!!) Es ist schon 3Tage her und ich habe immernoch Angst, ich bin im Dunkeln nach Hause gerannt und habe laut Musik gehört. Hinter jeder Ecke,jedem Busch/Baum oder in einem dunklen Weg könnten diese Gestalten sein. Es ist schon so extrem, dass ich mich nicht mehr traue Klospülung,föhn oder Staubsauger zu betätigen, einfach aus Angst, dass sie hinter mir stehen. Ich fühle mich überall unsicher.

Könnt ihr mir irgendwelche Tipps geben? Vielen dank.

Hallo ihr lieben! :) Ich habe ein problem, nämlich habe ich sehr große Angst vor etwas. Ich versuche euch jetzt mal diese Ansgt zu erklären, und hoffe es wird irgendwie verständlich ;)

Also, im Prinzip habe ich wirkliche Angst vor solchen Dingen wie 'Chucky die Mörderpuppe' oder anderen Gestalten aus Horrorfilmen. Ich schaue niemals Horrorfilme und so, sondern kenne diese Sachen nur durch Erzählungen von Freunden. Das Problem ist meine Vorstellungskraft. Denn sobald es auch nur ansatzweise dunkel wird kommen solche Bilder hoch, und ich schaffe es nicht sie zu verdrängen. Vor meinem inneren Auge spielen sich dann grausame Szenen und Bilder ab. Diese Angst schrenkt mich ungeheuer ein. Ich werde paranoid davon, und muss mich dauernd umschauen, egal wo ich bin. Und wenn ich Abends im Bett liege und das Licht aus ist, schaffe ich es nicht meine Augen zu öffnen, aus Angst irgendeine grausame Gestalr zu sehen. Ich weiß das es diese nicht gibt aber mir das einzureden bringt nichts! Ich kriege Herzklopfen, Schweißausbrüche und spanne mich bei jedem winzigen Geräusch direkt erxtrem an. Im internet habe ich nach Lösungen gesucht, aber immer bin ich auf die selbe Lösung gestoßen: Sich der Angst zu stellen und sich damit zu konfrontieren.

Na toll, soll ich mir jetzt Horrorfilme reinziehen oder was?! -.-

Naja, ich habe es halt niemandem erzählt weil das doch total lächerlich ist, aber ich kann mit dieser Angst nicht mehr leben! ich weiß nicht was ich tun soll, bitte helft mir! :'(

Tally

Hallo ich bin 13 und möchte gerne die schule abbrechen, ich weiß das hört sich undurchdacht und unsinnig an aber...

Ich werde in der schule wegen meines Aussehens gemobbt, ich lerne dort nichts, warum weiß ich nicht. Ich kriege nur Ärger von meinen Eltern, weil ich schlechte Noten schreibe. Ich bin gestresst von der schule und meinen Eltern und anstatt das sie mich meinen Stress abbauen lassen muss ich nur noch mehr lernen, aber es bringt nichts und alles geht wieder von vorne los!
Früher War ich gut in der schule aber dann auf dem Gymnasium wurde alles schlimm und ich War im Dauer Stress. Mein Vater will aber das ich Abi mache weil er es auch dort gemacht hat. Jetzt brauche ich Hilfe irgendwann kriege ich noch einen Burnout / ich Werde manchmal schon paranoid und denke meine Eltern rufen mich zum lernen

Hallo liebe Community,

ich bin jemand der sehr paranoid ist und vorischtig, ich suche Waffen, Gegenstände(?) für 14 jährige die zur Selbstverteidigung dienen! Ein Pfefferspray haben wir bereits.

Habt ihr noch andere Ideen?

Hallo! Ich muss immer mit dem Bus von der Schule nach Hause fahren und Dienstags und Freitags sitzt außer mir die letzten 2 Haltestellen niemand mehr im Bus. Der Busfahrer guckt mich immer so konisch an und irgendwie habe ich Angst, dass er mich vergewaltigt... soll ich den relativ kurzen Weg zu Fuß gehen ( zu Fuß relativ langsames Tempo 20 Minuten)? Oder könnt ihr mir sonstige Tipps geben?

Ein ganz großes Dankeschön Kritallluisa

Hallo erstmal, mein Name ist Whitney und ich bin eigentlich ein 'normales' Mädchen. Ich bin 15 Jahre alt und habe ein sehr großes Problem. Seid ein paar Monaten fühle ich mich nachts beobachtet und verfolgt. Meine Eltern Meinen es sei nicht ungewöhnlich wenn man sich mal beobachtet fühlt. Doch wie gesagt ich habe dieses Problem schon lange. Ich habe angst nachts in mein Zimmer zu gehen,denn ich denke das jemand schon in meinem Zimmer ist. Es ist ein großer Mann der nachts vor oder unter meinem Bett sitzt und mich anstarrt (Wenn er unter meinem Bett ist macht rr das natürlich nicht), naja das träume ich zumindest. Bitte helft mir es ist mir sehr peinlich. MFG Whitney :)

Hey,

Hab vorhin ausversehen eine tischlampe umgestoßen, die eine energiesparlampe drinne hatte. Es ist nichts kaputt gegangen, auch die Birne nicht, sie hat auch weiterhin geleuchtet und tut dies immernoch, sie hat aber bestialisch gestunken, hab dann auch das Fenster aufgemacht, dennoch nicht die Vorsichtsmaßnahmen eingehalten. Ist die lampe jetzt kaputt bzw. ist Quecksilber ausgetreten? Oder kann ich das entspannend sehen?

Danke im Voraus,

P.S: Größte sc* sowas durchzusetzen -.-

Kann ich das licht im haus die ganze nacht anlassen? Oder könnte es anfangen zu brennen?

Ich habe immer panische angst, wen ich alleine im haus meiner eltern bin. Es ist nämlich ein ziemlich großes haus und dann weiss ich nie was in den unteren etagen passiert. Ich habe auch immer horror vorstellungen und komme dann nicht mehr zur ruhe. Ehrlich gesagt bin ich auch paranoid und nehme deshalb medikamente. Ich würde gerne die ganze nacht das licht im haus anlassen, doch dann muss ich immer daran denken das es plötzlich anfängt zu brennen. Mich beschäftigt immer etwas, so das ich ständig angst habe.

Hei Leute Ich hab mal Fragen an euch: glaubt ihr an Geister? Immer wenn ich z.b. In der Badewanne/Dusche bin hab ich immer so ein Gefühl, jemand steht da. ich fühl ich dann auch immer beobachtet und hab mega Angst. Was soll ich tun? Ich hab das Gefühl noch nicht so lang, geschätzt wären es 1 1/2 Monate. Bitte keine Dummen Antworten!

Ich leide unter Paranoia und mich nervt es wenn ich angeguckt werde. Wenn ich mit jemanden unterwegs bin, achte ich nicht drauf aber sobald ich alleine irgendwohin gehe, sehe ich überall mich anstarrende blicke. Es ist ok wenn man unauffällig jemanden kurz anschaut, aber ich habe aus dem augenwinkel beobachtet das manche es so offensichtlich machen, z.b. bin ich an jemanden vorbei gegangen und die person hat den Kopf zu mir gedreht und mich im vorbeigehen angestarrt. Oder neulich im Bus saß ein paar Jahre älteres Mädel mir gegenüber und hat mich die ganze fahrt über angestarrt. O.O Ich habe mich dabei nervös gefühlt und wollte einfach nur raus. Weis jemand was ich dagegen tun kann und was ich alleine allgemein gegen Paranoia machen kann?

Hallo! Bei uns haben vor ein paar Wochen neue Nachbarn zum Haus bauen angefangen. Das Problem ist, dass sie ein richtig hohes Haus direkt an unser Grundstück gequetscht bauen. Dadurch haben sie einen hervorragenden Überblick in unseren Garten...Und ich fühle mich ständig beobachtet, fast schon paranoid. Denn in unserem Garten konnte nie jemand hineinsehen und darüber war ich auch immer extrem erleichtert. Und plötzlich können fremde Leute (die ich außerdem sehr seltsam finde) von oben herab auf uns starren und wenn ich da im Sommer im Bikini herumlaufe, bin ich nicht gerade scharf darauf, angeglotzt zu werden. Außerdem haben sie ein Fenster im Erdgeschoss, mit dem sie einen super Ausblick auf meine Kaninchen haben. Sie sehen mich jedes Mal, wenn ich bei meinen Kaninchen bin. Ich fühle mich extrem in meiner Privatsphäre belästigt und möchte gar nicht mehr in den Garten gehen. Es ist richtig schlimm!!!!. :'-((

Bitte, helft mir, damit ich endlich wieder normal Zeit im Garten verbringen kann, ohne mich ständig beobachtet zu fühlen!!! :'-O