Nahrungsergänzungsmittel – die besten Beiträge

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Im vergleich mit anderen Produkten auf Amazon ist es von preis, Leistung, Dosierung und Withanolid werten besser als die meisten anderen. Die Qualität sieht auch gut aus und kommt aus Deutschland.

Hat auch fast 1 zu eins die gleichen werte wie das so hoch gehypte aber teure esn.

Bis jetzt siehts Stramm aus, wenn es was besser gibt würd ich mich freuen wenn sie es mir zeigen könnten.

Ist es schlimm, dass ich gestern vergessen habe, meine Nahrungsergänzungsmittel (Vitamin B 12 und Omega 3) zu nehmen?

WEnn ja, wie viel?

Ich möchte creatine nehmen um schnell Muskeln aufzubauen aber wen ich dan zufrieden mit meiner Figur bin und deswegen creatine absetzen will,werden dan die Muskel schlabbrig wegen dem Wasser?Oder bleibt meine Figur so auch wen ich creatine absetze aber trotzdem noch dan so 2 mal die Wochen ins gym gehe?

An due vegan lebenden Menschen: Mich würde mal interessieren, welche Supplements ihr so nehmt und warum. Nehmt ihr diese einfach so, um auf Nummer sicher zu gehen, oder weil ihr einen Mangel hattet? Ist eure Ernährung ausgewogen oder eher nicht?

Ich selbst ernähre mich fast vegan (& azsgewogen) und supplementiere nur B12 und D. Möchte erstmal ein Blutbild machen lassen, aber damit warte ich noch etwas. Ich weiss aber nicht, ob es nich trotzdem schlau wäre, sowas wie Omega 3, Zink und Selen zur Sicherheit zu nehmen...

Moin,

Wenn ja, wie habt ihr es dosiert und wo bestellt?

wieso steht auf der magnesium tabletten pakung das es nicht für kinder und jugendliche ist?

Hey,

ich bin jetzt seit mehreren Jahren vegetarisch unterwegs und hatte bisher auch nie Probleme damit, aber seit paar Wochen habe ich richtig Lust auf Fisch bekommen. Kann dass an irgendeinem Mangel liegen, wenn ja an welchem?
Und sollte ich dann irgendeine Nahrungsergänz zu mir nehmen?
danke für die süßen Antworten Freunde

Da steht ich esse was das besteht aus Reismehl und SPIRULINA?! Esse ich gerade Algen? Lol :D

Hallo,

ich habe mir gestern den ESN Designer Whey Vanilla geholt und habe mir direkt einen Shake gemacht. Nach ungefähr 2 Stunden hatte ich bisschen Halskratzen. Ich habe mir dabei nichts gedacht und hab’s ignoriert. Heute bin ich aufgestanden, mit einem Schleim im Hals und das Kratzen hat auch nicht aufgehört. Ich trinke auch gerade sehr viel Wasser. Ich habe mich informiert und gelesen, dass es eventuell an Molkenprotein liegen könnte und mein Körper darauf unverträglich reagiert.

Meine Frage ist, ob sich der Körper daran gewöhnen kann, wenn man es weiter ignoriert. Falls nicht, würde ich mich über gut ähnliche Alternativen freuen.

Servus, ich bin anfang 20 und bin momentan mit meinem äußeren erscheinungsbild ziemlich zufrieden, und natürlich, ich werde nicht für immer jung bleiben aber ich will trotzdem mit 40 nicht aussehen wie 60, leider sehen meine eltern ziemlich alt aus für ihr alter und ich kann mir vorstellen, dass es erblich bedingt auch bei mir so sein wird, momentan suplementiere ich schon vitamin b12, zink und biotin, und merke aufjedenfall seit dem halben jahr wo ich es benutzte, dass es aufjedenfall hilft, besonders was haare, nägel und das allgemeine körperliche gefühl angeht, wollte nun auch Kollagen suplementieren und und Vitamin d( muss mich da noch informieren, weil ich noch nicht weiß was da gut und schlecht ist) um allgemein mich lange jung zu halten, natürlich versuche ich auf meine ernährung zu achten und macht 80% der miete aus, aber oft kommt man halt nicht dazu, sport versuch ich regelmäßig zu machen, nach arbeit bin ich oft aber auch einfach ausgelaugt und bin dafür einfach zu faul. Schade ich meinem körper, wenn ich zu viele supplemente nehme oder ist es jetzt kein problem?

Kann ich bspw. Vitamin C oder Zink hochdosiert einmal in der Woche konsumieren, auch wenn ich keinen Mangel vorliegen habe? Ich denke es könnte helfen auf einen gewissen Idealwert zu steigen. Weiß aber nicht, ob eine hochdosierung einmal in der Woche Nebenwirkungen haben könnte.

https://www.aerzteblatt.de/blog/71319/Hepatitis-Vitamin-B-Ueberdosis-durch-Energydrinks

Also wo die Produkte wirklich einwandfrei und bedenkenlos sind, mit staatlich geprüften Qualitätssiegel.

Einfach das Non Plus Ultra auf dem Supplementierungsmarkt.

Ich leide seit knapp vier Jahren an kreisrundem Haarausfall und ich habe alles durchgemacht, von Medikamenten bis hin zu Therapien. Einiges hat nur bedingt geholfen, weshalb ich die Methode mit dem Knoblauch probieren wollte.

Wie und wie oft wende ich den Knoblauch an? Wie lange sollte er auf der Haut bleiben, bis ich ihn abwaschen kann?

Viele Grüße

Hallo ihr lieben , habe mir Vitamin b komplex gekauft und mir stellt sich die Frage ob ich auch zwei davon einnehmen kann ? Finde im Internet nichts gescheites dazu . Vlt hat jemand ja die Erfahrung damit gemacht . Vielen Dank