Muskeln – die besten Beiträge

Es geht mir besonders um einen Nerv, der am Unterarm recht dicht unter der haut liegt und anscheinend Mittelfinger, ringfinger und den kleinen Finger steuert. Welche ströme und Spannungen werden hier genutzt?

Ich habe auch vor, diesen nerv manuell zu stimulieren. Da hier die hat dazwischen ist werde ich wohl eine etwas höhere Spannung benötigen. Hat jemand eine Ahnung wie hoch die Spannung sein muss und welchen Strom ich brauche? Reicht 1mA?

Meine Idee wäre es, eine induktivität mit dem gewünschten Strom zu speisen. Beim abklemmen der spannung wirkt sie ja wie eine stromquelle und versucht den Strom von vorher fließen zu lassen.

Hey ich wollte fragen ob man mit wiederstands Bänder gut Muskel Masse aufbauen kann?

Hey,

ich bin gerade am Lernen. Im Internet steht auf manchen Seiten, der M. gastrocnemius sei zweigelenkig.

Aber eigentlich erfüllt er doch Funktionen im Kniegelenk, oberen UND unteren Sprunggelenk und setzt erst am Calcaneus an.

Müsste er deshalb nicht dreigelenkig sein? Aus meinen Büchern / Atlanten werde ich leider nicht schlau.

Vielen Dank im Voraus!

Bin aktuell 17/männlich stolze 1,84 m groß und wiege 75 kg. Ich bin aber noch etwas schlank,und möchte so aussehen :

Wie kann ich so aussehen?

Wird der Hals eig durch das Nackentraining auch breiter oder muss man extra Halsübungen machen? Also wird generell durch Kraftsport der Hals mit der Zeit automatisch mit breiter oder muss man den separat noch einmal trainieren?
ps. Hab nichts mit boxen bzw. Kampfsport am Hut.

Meine mutter hat mich gestern beim masturbieren erwischt sie kam in mein Zimmer wo ich mir ein gewixxt habe seit dem ist sie bisschen komisch zu mir wieso?

Hallo zussamen,mich würde mal interesieren warum ein Freund von mir viel Stärker als ich ist.wir beide wiegen 85 kg jedoch bin ich defienierter.Also man sieht meine muskeln und seine garnicht.Woran könnte das liegen ?

Für die Leute die es wissen wollen.Er ist stärker im Ringen,Gewichte heben,Gewichte stemen usw

Kann man durch Subliminals auch Muskeln bekommen.

Hey

Also angenommen ich würde auf das richtige Training, genügend Schlaf und die richtige Ernährung achten..., wie lange würde es dann dauern Muskeln aufzubauen? Also zurzeit bin ich ein Lauch und ich würde schon so aussehen wie dieser Junge hier:

Hallo sehr geehrte menschen, ich habe eine ausbildung zum sport und fitnesskaufmann für dieses Jahr 2021 bekommen, sonst habe ich garnix mehr bekommen mit Realschulabschluss 3,4 für das Jahr sollte ich es nehmen? Wie sind so die arbeitszeiten? Sport macht mir spaß und kaufmännisch sagen meine eltern ist immer gut

Hey, ich würde mir gerne lang/Hanteln bestellen nur meine Frage währe könnte ich damit gut Muskeln aufbauen, wenn meine Ernährung und Training passt ?

meine Vorstellungen mach 2 Jahren, ob man so ein Körper damit erreichen kann ?

Wenn ich mir einen runterhole, und dann die stoßbewegung in die Hand mache, oder zb in die Bettdecke spanne ich automatisch meinen Penis an, bzw fällt es mir sehr schwer locker zu lassen. Wenn ich aber normal mit der Hand masturbiere spanne ich manchmal auch an, aber wenn ich mich konzentriere kann ich auch einfacher locker lassen und so viel länger aushalten bis ich komme (30-40 Minuten), da ich wenn ich alles locker lasse (auch Beine etc) nicht so viel bis wenig spüre.

(bin beschnitten)

Meine zwei Fragen zu dem anspannen:

1. ist das normal?
2. ist das beim sex genauso? Also wenn ich stoße in zb der Doggy Position, dass ich meinen Penis anspannen „muss“ und wenn sie oben ist beispielsweise ich dann auch locker lassen kann wie beim masturbieren? Oder kann ich beim sex locker lassen, da die Vagina ja stabiler ist beziehungsweise leitet sie den Penis ja wesentlich mehr, so dass nicht 100% Steifheit wie ein Rohr nötig sein müsste.

An die Männer, könnt ihr wenn ihr zustoßt locker lassen, oder „müsst“ ihr die ganze Zeit den Pc Muskel anspannen?

Hallo,

ich würde gerne zu einer traditionellen Thai-Massage gehen, die ja sehr hart sein soll. Allerdings würde es mich interessieren, ob sich dadurch meine Rückenverspannungen verschlimmern könnten. Ich habe dadurch, dass ich zu viel sitze, Schmerzen im unteren Rücken.

LG

Welche könnt ihr empfehlen? Und bitte ohne Geld . Welche App funktioniert beim Sixpack Aufbau?
(Hab ein iPhone)

Würdet ihr eure Freunde eure muskeln anfassen lassen falls sie fragen ? Weil ich werde oft gefragt.

M 14

Sind das schon Bauchmuskeln?

Bitte nur ernste Antworten😂
lg.

Mein linker Arm ist in dieser Woche gebrochen und deswegen kann ich für 6 Wochen kein Sport machen. Habe davor viel Krafttraining gemacht und gut Muskeln aufgebaut. Jetzt habe ich aber Angst dass das alles um sonst war und sich meine Muskeln wieder abbauen. Was soll ich machen?