Morgenroutine – die besten Beiträge

Bei den meisten wird es wohl Kaffee sein 🙈

Zuhause. Und was machen Sie in der Zeit?

Ich merke, dass ich morgens oft ziemlich antriebslos bin......

Mich würde interessieren, was euch wirklich hilft, morgens wach, fit und motiviert in den Tag zu starten?

Habt ihr bestimmte Gewohnheiten, Getränke, Übungen oder vielleicht eine bestimmte Ernährung direkt nach dem Aufstehen?

Bin gespannt auf eure Tipps!

Was macht ihr nach dem Aufstehen?

Wie fühlt ihr euch beim Aufwachen und Aufstehen? Verfolgen euch die Träume der Nacht, seid ihr eher bedrückt oder optimistisch?

Seid ihr eher Morgenmuffel oder steht ihr gutgelaunt auf?

Quält ihr euch eher aus dem Bett oder springt ihr voller Lebensfreude auf?

Wollt ihr Ruhe oder redet auch gerne?

Und was hat euch geholfen morgens besser 'klarzukommen'? Ich dusche mittlerweile kalt. Oder gehe morgens am liebsten direkt ne Runde joggen.

Mich interessiert wirklich, wie andere Menschen ihren Tag organisieren – also, wie planst du deinen? Hast du eine feste Morgenroutine, nutzt du eine To-do-Liste, arbeitest du mit einem Kalender oder lässt du einfach alles auf dich zukommen? Jeder hat seine eigene Methode, um den Überblick zu behalten (oder eben nicht), und ich würde gerne wissen, was für dich am besten funktioniert.

Trinke manchmal gerne mehrere Tassen Kaffee morgens, aber nach jeder Tasse kann ich schon wieder pinkeln gehen. Hol mir manchmal auf Urlaubsfahrten unterwegs nen Kaffee und frag mich dann warum hast du das getan und warum kommt jetzt keine Raststätte mehr.😂 Geht es euch genauso und hat der Kaffee euch auch schon in Notsituationen gebracht, wo es heißt einfach ins Gebüsch Pipi gehen?

Wenn ja was ?

Viele Grüße

Wie kann ich meine Morgenroutine optimieren, um den ganzen Tag über produktiv und fokussiert zu bleiben? Was sind die besten Gewohnheiten, die erfolgreiche Menschen täglich praktizieren?

Gibt es bei euch Besonderheiten wie Morgensport, Duschen, Aufräumen, Frühstücken/ Kochen?

Würde mich mega interessieren was ihr morgens immer so macht :) Könnt euch gerne aussuchen ob am Wochenende oder unter der Woche

Ist es schlimm, keine Morgenroutine zu haben?

Habt Ihr einen Wecker zum aufstehen oder könnt Ihr Euch auf Eure innere Uhr verlassen? Und steigt Ihr direkt aus dem Bett, wenn der Wecker klingelt oder lümmelt Ihr noch im Bett rum? ⏰