MMA – die besten Beiträge

Hallo wollte fragen welche geräte im gym (übungen) sinnvoll sind für kampfsportler ich weis das normaler muskelaufbau nicht viel bringt eher explosiv kraft etc. daher wollt ich wissen ob sich da jemand auskennt und mir behilflich seien kann was ich für übungen eigentlich machen soll ob maximal kraft explosiv kraft … mit welchen gewichtichen und mit welchen geräten?

Ich habe mal mit einem Freund für 3 Monate ein mal wöchentlich einen Box-Kurs besucht, da haben wir die Bewegungen, Schläge usw. gelernt. Das war jetzt vor ca. einem halben Jahr und wir wollen beide wieder anfangen. (nicht professionell aber um immer bisschen in Übung zu bleiben und das Boxen nicht ganz zu vergessen)

Ist es sehr empfehlenswert dass wir uns wieder in einem Box-Studio anmelden, oder können wir auch einfach privat bei uns zu Hause trainieren. Also ich rede von Reaktions-Übungen aber auch von Sparring. (wir kennen unsere gegenseitigen Grenzen und haben auch schon damals im Studio Sparring gemacht)

Und wie schon gesagt nicht für Turniere aber um nicht zu verlernen wie man richtig zuschlägt und ausweicht.

Hallo, welche Muskel Gruppen sollten man als Kampfsportler trainieren?

will anfangen zu trainieren und auch ein gut gebauten Körper haben aber habe das befürchten das ich falsch trainieren werde und zu viele Muskeln aufbaue oder zu breit werden könnte was denke ich mal nicht gut für ein Kampfsportler wäre

Kriegt man die Ringerohren oder Blumenkohlohren auch durch Judo oder nur durchs ringen und wie entstehen diese Ohren überhaupt und sind die gefährlich?

Ich habe den Trainingsplan von meiner davorherigen Frage etwas abgeändert.

Ist dieser hier besser?

In einer Turngemeinde oder in einem privaten Verein?

Z.B. Kickboxen oder Judo

Wie findet ihr diesen background, wenn man später mal MMA machen will?

wer würde gewinnen in einem reinen striking kampf wen wir die gleichen körper typen nehmen gleich schwer gleich groß usw

haben so ein Typen im Verein der beim sparring immer weg läuft gefühlt durch die ganze Halle und dann wenn man die Distanz schließen will einen spinning wheel kick zum Kopf zieht. Hat er schon paar mal bei mir gemacht und sogar getroffen abee habe die zum Glück gut weggesteckt. Meiner Meinung nach sollte man so welche kicks einfach nicht mit voller Kraft im sparring machen oder wie seht ihr das ?

Hallo ich boxe seit 8 Monaten und davor hatte ich sparring gemacht, die gut ausliefen, aber die letzten sparings diesen Monat und der heutige, habe ich in der letzten Zeit nicht mehr oft geschlagen, ich hab mich nicht mehr getraut die distanz und wann ich schlagen muss eingehalten, habe ich jz Angst oder bin ich eingerostet auf einmal????

(Überlege so lange gerade ob ich Angst hatte…) peinlich….

Khabib sagt Judo ist auf einem anderen Level. Warum sagt er das?

Also auf der straße. Im kampf ohne regeln(kein messer oder son scheiß) auf beton und keine hilfsmittel. Begründet auch

Hey,

wenn jemand mir oder sonst jemand verprügelt zum beispiel, welche kampfsport art eignet sich am ehesten dazu ihn naja zu rächen? Also was ist die brutalste kampfsportart? Boxen? Mma? Krav maga? Es geht nicht darum einen fairen kampf auszutragen sondern um zu „gewinnen auf der straße quasie“

ich mache seit ca. drei Monaten Kampfsport und die Leute die dort nach mir gekommen sind überholen mich einfach und ich habe immer Angst vor Schlägen und bin immer noch schlecht. Das deprimiert mich so sehr. Was tun ? ich überlege mir jetzt erstmal gar kein Sparring zu machen ...

Servus hi miteinander. Ich habe mich im MMA vor einpaar tagen verletzt bei einer Partnerübung. Ich habe mich dan beim Arzt abchecken lassen und er meinte zu mir ich habe einen glatten Bruch bei der 9 und 10 Rippe, was angeblich nicht so schlimm sei. Dennoch meinte er ich soll mich für ne Zeit schonen und versuchen langsam mit den Sport wieder anfangen. Bei der frage auf Kampfsport meinte er zu mir ich soll lieber warten bis ich 6 oder 7 Wochen hinter mir hab. Meine frage ist, was ich für sportliche Übungen machen kann, damit ich fitt bleibe und was die rippen schont und kann ich trotzdem Beispiel Sandsack und Schlagtechnick Übungen machen (combinationen)?

Ich mache Shotokan Karate und darf leider kein Vollkontakt im Verein trainieren wie z.B Thaiboxen oder MMA.

Ich würde gerne zuhause sehr viel Vollkontakt trainieren. Am besten So nach dem K1 und Thaiboxen Style.

Ich weiß, dass man einen Kampfsport nicht ohne Verein lernen kann, aber ich beherrsche die Basics des Kampfsports und auch die vom Thaiboxen.

Zuhause habe ich Pratzen, Handschuhe, schweren Sandsack, schienbeinschoner, mundschutz und ein Seil zur Verfügung.

Wie kann ich am besten zuhause trainieren, um auch ein sinnvolles Vollkontakt Training zu machen, dass mich auch fit hält?

Kann ich wenn ich als jahrelanger Bodybuilder zu Kampfsport wechsel,meine Muskeln behalten?Ich würde dann eher auf Kraft trainieren und die isolationsübungen auf Hypertrophie.Ich würde auch das Volumen aber so runterschrauben,dass ich meine Muskeln erhalten kann.Kann man als ehemaliger Bodybuilder beim Kampfsport seine Muskeln behalten?

Hallo Ich werde bald 20 und möchte gerne mit Kampfsport anfangen, am liebsten MMA. Mein Kumpel der schon seit einigen Jahren MMA macht meinte aber zu mir Ich sei schon zu alt um mit Kampfsport anzufangen

Würdet ihr sagen Anfänger/Neulinge werden gut aufgenommen?