Kraft – die besten Beiträge

Hi,
ich trainiere meine Brust zwei Mal in der Woche mit folgenden Übungen:
Bankdrücken Maschine (siehe Bild)
Bankdrücken
Positiv Bankdrücken
Butterfly
Sollte ich noch eine gezielte Übung für die untere Brust (z.B. Negativ Bankdrücken) machen oder wird meine untere Brust bei meinen Übungen schon genug mit trainiert ?
Danke schonmal für die Antworten :)

hallo die frage steht oben:) ich freue mich über jedes kommentar! Danke im vorraus :)

Hallo ihr lieben :) also ich habe die Aufgabe bekommen : im Sportunterricht wird ein Ballspiel durchgeführt. Betrachte es physikalisch . Ein Ball soll in Bewegung versetzt werden. Was ist dazu nötig ? Kann mir jemand helfen

Hallo, ich M/16 (nur noch 4 tage 16 :)) trainiere jetzt seit 07.2014 regelmäßig im Gym und ich wollte mal fragen ob meine Kraftwerte in Ordnung sind für diese Zeit. Ich trainiere zwar primär auf Bodybuilding aber Kraftzuwächse sind mir auch sehr wichtig und motivierend :) Größe: 190 cm| Gewicht: ca. 92 kg| KFA: schätze ich auf 13-15%|

Kreuzheben: 5× 140 kg| Kniebeugen: 5× 117,5 kg| Bankdrücken: 4× 100 kg| Klimmzüge: 12× Körpergew. (Ohne Schwung)| Bitte Feedback hinterlassen :) Danke

Hi. Ich hab dat Spiel mit dem Glas bisher zwei Mal gemacht und naja, bewegt hat's sich schon, aber ob da jetzt ein Geist im Spiel war, wage ich doch zu bezweifeln. Es gab während der ganzen mystischen Zeremonie auch ab und zu mal ganz fragwürdige Luftzüge in der Wohnung, die man dann natürlich sofort mit der Geistervilla assoziiert. Wie auch immer, jedenfalls frage ich mich, ob ich et da ernsthaft mit 'nem Geist zu tun hatte, oder ob dat alles Schwachsinn war. Frage an euch: Ist Gläserrücken wirklich etwas, das auf paranormaler Ebene passiert? Hat das wirklich was mit Geistern zu tun? Oder ist basiert das ganze auf dem eigenen Unterbewusstsein und der Psyche?

Also wie kann ich berechen wie viel Kraft. z.B. ein Auto mit der Masse m=1000kg um seine Geschwindigkeit konstant auf z.B. 10m/s zu halten. Die Formel fuer Kraft lautet ja F=m*a aber ich aber in diesem Fall ist die beschleunigung ja null oder irre ich mich?

Gibt es einen oder mehrere Götter oder garkeinen? Vielleicht auch eine Kraft die uns leitet? Und was passiert nach dem Tod? Möchte einfach gern wissen was ihr da glaubt

Wachsen Muskeln schneller mit mehr Belastung und zB 10 Wiederholungen bis zum ermüden... Schadet es bei korrekter Ausführung den Gelenken auf was muss ich noch achten? Danke euch :)

Heii☺️ also ich bin gerade dabei, mir den bogengang Vorwärts beizubringen. Da geht man ja erst quasi in den handstand, daraus in die Brücke & dann wieder in den Stand. Vom Handstand in die Brücke kann ich schon, aber ich komme von da aus einfach nicht wieder in den Stand! Wie kann ich das schaffen? Danke für eure Antworten :)

Also man baut ja je länger man trainiert schlechter muskel auf oder weniger.Wie lange dauert es bis zum Traumkörper so 42 bizeps v rücken breites kreuz und so mit harten split training guter regeneration optimale ernährung und ner halbwegsguten Genetik.Ich spreche nicht von Definition da passen mit 8%.Ich bin sowieso Kampfkünstler und lege meinen schwerpunkt hierauf.

Hallo, Ich bin 14 Jahre alt, und bei mir schauen die Adern an den Armen raus (seit dem ich Kraftsport gemacht habe) und ich wiege normal für meine Größe aber auch wenig. Ist das schlimm wenn ich weiterhin Kraftsport mache?

Sind 200 PS für den ersten Wagen zu viel oder nicht?

Gruß, Markus

PS: Bin 17, werde aber in ein paar Monaten 18

Hi , Kennt vielleicht einer Übungen um die Mühle zu verbessern , die man Zuhause machen kann ? Danke im Voraus

Hallo,

also ich weiß, dass es mit dem Wasserdruck zusammenhängt...i-wie das der Druck oben geringer ist als unten, aber ich verstehe das nicht ganz.

1.) Wiese drückt das Wasser in alle Richtungen auf den Körper, weil die Gewichtskraft drückt doch nur nach unten?

2.) Warum ist der Druck oben kleiner als unten, die Gewichtskraft drückt nach unten und wieso wirkt sie dann plötzlich nach oben? Ich glaube, dass es damit zusammenhängt, dass unten mehr Gewicht vom Wasser drückt aber dieser Druck ist doch auch nach unten gerichtet..also wieso nach oben?

danke danke