Konzentration – die besten Beiträge

Natürlich wäre das nur eine einmalige Sache. Ich schreibe morgen eine wichtige (wenn nicht gar die wichtigste) Klausur des Semesters und habe es schlicht und einfach durch Faulheit immer weiter aufgeschoben zu lernen.

Schwänzen kommt nicht in Frage, ich muss einfach die Nacht durchlernen. Da ich meine Konzentration unter keinen Umständen ohne Hilfsmittel die ganze Nacht auf dem gleichen Niveau halten kann, wollte ich mal fragen, ob es bei wirklich einmaligem Konsum von 40-120mg Methylphenidat (habe keine Toleranz) wirklich gravierende Problematiken gibt oder ich jetzt nur wieder mit den üblichen "Drogen sind schlecht"-Kommentaren zugespamt werde.

MfG Abstraction

Hallo Leute ,

ich habe meine Fahrprüfung gestern am Ende mal wieder verhauen , weil meine Konzentration am Ende war. Es waren nur 20 Meter bis zum Ziel und ich hätte den Führerschein gehabt ;( aber im Kreisel , meinte der Fahrlehrer hätte ich schneller reinfahren sollen . Sonst war ja alles supi. Und das war meine zweite versaute Prüfung.

Ab 30 Minuten ist es echt anstrengen und ich habe das Gefühl ich Träume : o ich kann mich einfach nicht konzentrieren ; / Vllt kennt das ja jmd. Es ist eig nur das Problem mit der Konzentration mein Lehrer und Prüfer meinten das sonst alles perfekt ist -.- und ich ja Auto fahren kann. Was ich selber auch weiß ....

in der ersten Prüfung war es auch die 40 Minute und 100 Meter bis zum Ziel . Kreuzung , gegenüber war jmd . Es sah aus wie eine Hofausfahrt und wieder Vorfahrt genommen : ( Der Prüfer ist generell ziemlich streng und gar nicht nett . Ich werde in 14 Tage versuchen einen anderen Prüfer zu nehmen.

Aber wegen der Konzentraion , das habe ich schon immer gehabt , da ich sowas in der Schule auch merke , sowie in Schularbeiten ... Ich selber habe Migräne vererbt bekommen . Das ist so dass an *Krankheiten *. Ich ernähre mich gesund und trinke normal , vllt manchmal etwas wenig , aber vor der Prüfung extra Ordentliche Schlucke Wasser getrunken ..

Was kann ich nur tun : ((( Würde ne Prüfung 20 Minuten gehen wäre das ja kein problem :D ich habe langsam echt keine Lust mehr ; ( Wenig Schlaf hatte ich zwar . 6 std . aber das ich ja normal wenn man aufgeregt ist....

Ps : In der ersten Prüfung hatte ich diese Bachblüten Notfall Tropfen und in der zweiten gar keine Mittel . Und es lief beides gut ......fast :(

Ich hab gehört, dass dextro Energie während einer Prüfung nicht helfen sollte. Hilft es oder hilft es nicht, wie sieht ihr es?

Hallo,

ich wollte kurz mal nachfragen ob Dextro Energy wirklich die Konzentration verstärkt. Anscheinend hilft das nur für kurze Zeit. Ich schreibe morgen eine Prüfung welches 3 Stunden dauert. Ich habe eine Packung davon zu hause mit sehr vielen kleinen Traubenzucker Teilchen drin. Die sind fast so groß wie die runden Traubenzucker Teile die man in der Apotheke bekommt. Naja und ich wollte fragen ob es was bringt wenn ich während der Prüfung ungefähr alle 20 Minuten einen von denen esse. Und stimmt es, das die Konzentration sich verbessert, aber wenn die Wirkung nachlässt die Konzentration weit sinkt? Also etwas weiter als wenn man keine von denen gegessen hätte?

Danke im Voraus für eine Antwort.

Immer wenn ich was mache wo man sich höchst konzentrieren muss, dann schreit meine Schwester und meine Mutter oder sind laut, mein Bruder ist dann genauso laut und brüllt rum wenn er zockt das macht er eh den ganzen Tag. Wenn ich allen sage dass sie leise sein sollen weil ich mich konzentrieren muss dann ist es ihnen egal. Mein Bruder grinst doof und lacht mich aus. Meine Schwester gibt ein blödes Kommentar ab und meine Mutter guckt nur doof durch die gegend. Sobald ich in meinem Zimmer bin geht's eh schon wieder los. Und ich mache fehler über fehler und mach alles falsch bei den Dingen die ich machen möchte. Weil man sich eben dort wirklich ganz auf die Sachen Konzentrieren muss. Nebengeräusche stören auch Musik stört es muss ganz leise sein wenn ich lerne, oder was anderes wichtiges mache. Doch niemand respektiert das, wie bringe ich meine Familie endlich dazu dass zu respektieren. Weil mich regt das auch wenn sie nicht ruhig sind wenn ich wichtige dinge erledige.

Meine noten sind im 3-5er Bereich. Ich möchte Abitur und Studium machen & dafür währen bessere Noten nicht schlecht. Ich mache komischerweise gern Hausaufgaben und lese sogar, aber leider nur Bücher die mich interessieren niemals die Mathemerksätze oder die Englisch Lektüre. Ich tu nur das was ich unbedingt tun muss

& was ich mir auch einrede... es klappt nicht " heute werde ich den ganzen tag lernen bis ich zum essen gerufen werde und dann weiter !" Oder "ich gehe erst raus wenn ich das kann " und erstrecht schaff ich nix wenn es mir meine Eltern sagen. Ich kann mich mit nix auf das Lernen konzentrieren. Wenn ich die 10 Seiten Text sehe bin ich Augenblicklich tod müde. Und ich lenke mich mit allem ab.

Kann mir jemand sagen wie ich mich selbst ermutigen soll... (weil an einem leeren tisch mit nur dem Herf und dem Stift war natürlich Erfolglos)

Würde mich über Erfahrungen und Tipps freuen Lg

während der Fahrstunde kann ich mich einfach nicht konzentrieren. Manchmal übersehe ich Schilder, es ist als ob ich "schlafen" würde sagt mein Fahrlehrer... Ich weiß nicht was ich tun soll, ich geb mir wirklich mühe ): fahren an sich klapp gut (schalten,lenken,...)

Hallo Leute,

Ich habe ein ziemlich großes Problem: Ich kann mich bei Klausuren nicht konzentrieren.

Ein Beispiel: Heute habe ich von 9Uhr - 13Uhr eine Deutschklausur geschrieben, in der ich einen Kurzprosatext interpretieren musste. Der Anfang läuft immer relativ gut und ich kann mich auch konzentrieren bzw. klar denken. Ich habe mir ein Konzeptblatt angefertigt, auf das ich meine ersten Gedanken etc. aufgeschrieben habe, damit ich ja nichts vergesse. Alles lief ganz gut und ich hatte auch ganz gute Ideen... Doch als ich dann nach ungefähr 1 1/2h mit der eigentlichen Arbeit angefangen habe, bekam ich immer mehr Kopfschmerzen, black outs und meine Leistung sank immens. Ich kann mich dann einfach nicht mehr konzentrieren, wusste oft schnell nicht mehr was ich eigentlich schreiben wollte, meine Gedanken schwirren einfach so herum und habe einfach nur gehofft, dass es bald zu Ende ist. Das lief ungefähr die letzen 2x genauso ab und es nervt mich + meine Leistung leidet auch darunter, sodass ich höchstens 7-8 P. schaffe (3 bzw 3-)

Liegt das an meiner Konzentration? Hat einer eine Idee, wie ich das ändern kann? Danke schonmal im voraus.

Hi, ich habe ja schon Fragen gestellt die meinen geistigen Zustand betreffen. Die Symptome sind nicht schlimmer geworden, eher besser allerdings wusste ich nicht das meine Gedankenarmut/Gedankenabriss/Gedankenverlangsamung KEINE Folge meiner Konzentrationsstörung ist. Jetzt würde ich gerne wissen - was mir Google einfach nicht beantworten wollte - ob man meine formalen Gedankenstörung behandeln/therapieren kann oder ich auch selber was tun kann, außer Konzentrationsübungen.

Hey Leute, Ich habe ein großes Problem.Heute hat mir meine Französischlehrerin gedroht meine Mutter anzurufen weil ich die Hausaufgabe zum zweiten Mal vergessen hab.Meine Mitschüler haben mir schon bestätigt das ich was dagehen unternehmen soll weil sie mich mobbt.Ich melde mich jedes Mal und sie nimmt mich nie dran. Wenn ich mich dann mal nicht melde ruft sie mich gleich auf und schreit mich an warum ich nicht aufpasse.Heute hab ich mich als einzige gelmeldet und sie hat das gesehen und fragte die anderen ob jemand anderes was dazu sagen will und dann hat sie jemand anderen drangenommen.Heute als ich nach Hause kam hat mich meine Muter dann angemeckert das die Lehrerin angerufen hat und meinte mir wäre alles egal.Das stimmt aber nicht ich kann halt einfach seit der Grundschule schon nicht aufpassen und egal ist es nir auf keinen Fall nicht.Auch in anderen Fächern kann ich nicht aufpassen und weil ich mich dadurch nie melde,weiß ich nicht ob ich das Probejahr bestehe.In Französich bin ich eigentlich nicht schlecht und hab sogar letztens im Vokabeltest eine 1 geschrieben aber meine Lehrerin meinte zu meiner Mutter ich würde nie Vokabeln lernen.Was soll ich tun?Wie kann ich besser aufpassen und mich konzentrieren? Bitte helft mir ich bin für alle Antworten dankbar! Ps:Bin ein Mädchen 12 Jahre alt und gehe in die 7 Klasse eines Gymnasiums

Hey Leute, Ich habe ein Problem schon seit der Grundschule. Unzwar bin ich sehr schnell abgelenkt. Ich quatsche immer mit meinen Sitznachbarn egal ob es ein Junge oder Mädchen ist oder ob ich denjenigen mag oder nicht.Ich kann einfach nicht aufhören. Wenn ich nicht quatsche male ich auf meinen Tisch oder versuche zuzuhören was aber nicht klappt.Meine Lehrer fragen mich dann immer aber ich weiß nie wo wir sind oder worüber wir gerade reden.Einen Einzelplatz gibt es nicht da wir zu viele Kinder sind und dafür einen zu kleinen Klassenraum haben.Ich hatte genau dasselbe schon auf der Grundschule und hab deswegen auch immer schlechte mündliche Noten. Was soll ich tun?Wie kann ich mich besser konzentrieren und zuhören?Ich gehe schon früh schlafen,frühstücke ordentlich und treibe auch Sport.Bin für alle Antworten dankbar. Ps : Bin 12 Jahre alt ein Mädchen und gehe in die 7 Klasse eines Gymnasiums

Hallo,

Meine Frage steht im Prinzip oben. Ich möchte einfach wissen ob die Konzentration einer 4%igen Natronlauge 0,04 mol/l beträgt und wenn nicht wieso?

Ich bedanke mich schon mal im Vorraus! :)

Hi Leute, ich habe ein Problem. Unswar ist es so, dass ich mich morgens in der Schule sehr schwer konzentrieren kann. Egal wie sehr ich mich auch bemühe mich zu konzentrieren, schaff ich das trotzdem nicht. Ich bin aber kein Idiot :3. Vormittags bin ich schon recht aktiver und kann deshalb auch besser zuhören, aber frühs bin ich fast nur am einpennen.

Kann mir deshalb einer paar Tipps und Tricks zum Thema "Guten Start in den Morgen" verraten?

Ich habe im Unterricht Probleme mich zu konzentrieren. Meistens kritzel ich i-was auf einem Blatt rum. Wen ich das zur Seite lege dauert es nur wenige Minuten bis ich vor Langeweile fast einschlafe und mich nur noch drauf konzentriere nicht einzuschlafen. Neben bei ist es auch noch so das ich mich in der Schule nicht wohlfühle, da ich keine Freunde auf der Schule habe und ich mit niemanden rede damit ich nicht auffalle und gemobbt werde. Das liegt daran das ich andere Interessen habe als der Mainstream habe und auch eigentlich nichts mit denen zu tun haben will. Ich weiß das schule wichtig ist und das ich mich unbedingt besser konzentrieren muss aber es geht nicht. Sonst habe ich keine Konzentrationsprobleme wen ich Sachen mache die mich interessieren oder etwas mit Menschen mache bei denen ich mich wohlfühle.

Danke im voraus für eure Tipps

LG Ayase

Hey....ich hab das Problem das bald bei mir Prüfungen anstehen ! Nur irgendwie hab ich das Gefühl das ich zu dumm geworden bin zum lernen.....ich kann mir auf längere Zeit nichts merken,verliere schnell die Konzentration und ich hab das Gefühl das mein Kopf platzt,ich bin überhaupt nicht aufnahmefähig.....Resultat daraus ist das ich oft sehr schlechte Laune hab und für meine Prüfungen schwarz sehe !

Ging es jemandem schon genauso.....was kann ich machen....motiviere mich jedes mal aufs neue,aber es endet jedes mal gleich !!

Bitte nur ernst gemeinte Hilfe......

Hallo, Ihr kennt doch ganz sicher diese Dextro Energy. Wir schreiben morgen in der 1 Stunde eine Mathearbeit. Ich weiß das Dextro da mir nicht einfach so eine 1 drauf zaubern wird und das auch ein bisschen Kopfsache ist aber trotzdem möchte ich wissen wann ich dieses Dextro am besten einnehmen soll. So das die Wirkung vorhanden ist und nicht so schnell wieder nachlässt. Und wie lange dauert es dann wenn ich es eingenommen habe das es wirkt?

Hi zusammen, ich habe mal eine Frage ... Ich bin gelernter Zerspaner und habe eigendlich ein ganz gutes Ergebnis in der Prüfung gehabt. Aber ich kann mich durch meine immer wieder schwindende Konzentration nicht lange und gut auf ein Projekt konzentrieren und mache im Moment einfach zu viele Flüchtigkeitsfehler... Ich würde gerne einen anderen Beruf ausüben weiß aber nicht so wirkliuch wie ich neu starten kann. Denn leider kann ich es mir nicht leitsen eine Weitere Ausbildung anzufangen da ich meine Wohnung etc. zahlen muss ...

den Job kann und möchte ich nicht mehr behalten da ich mich unter anderem in ihm langweile, mich schlecht fühle und mich durch meine Unkonzentration verletzt habe und war warscheinlich verletzen werde ...

Was würdet ihr raten ?!

Danke sehr

Also ich hab irgendwie ein riesen Problem, was mich meiner Meinung nach im Leben einschränkt. Ich bin immer geistig abwesend, als würde ich alles was um mich passiert nur träumen oder ich nehme es einfach nicht real wahr. Ich hab das Gefühl das ich alles viel schlechter sehe, weil das sieht manchmal echt so aus als würde ich träumen oder so, schwer zu beschreiben. Außerdem fällt es mir schwer anderen Leuten zuzuhören. Ich hab manchmal das Gefühl das Ich nicht Ich bin. Meine Gedanken im Kopf sind total durcheinander und ich fühl mich so unter Druck gesetzt obwohl ich keinen Grund dazu habe?! In letzter Zeit fühl ich mich auch noch so müde, obwohl ich eigentlich genug schlafe. Ich fühl mich ständig so traurig und zum weinen, obwohl ich an nichts denke. So richtig freuen kann ich mich auch nicht mehr, wenn mir irgendwer etwas lustiges erzählt. Nur manchmal! Ich hab das Gefühl ich bin nicht wirklich Fähig etwas zu absolvieren, zum Beispiel Arbeiten in der Schule oder Referate zu leiten und und und.. ich hab immer im Gedächtnis, das ich geistig abwesend bin und mich deshalb nicht so richtig unter Kontrolle habe und das alles nicht schaffe. Ich hab also irgendwie auch kein Selbstbewusstsein und kein Selbstwertgefühl mehr. Ich weiß nicht was mit mir los ist, aber ich habe schon seit 2 o. 3 Jahren Probleme mit meiner Psyche und irgendwie wird es schlimmer. Wenn ich Auto fahre, versuche ich mich besonders zu konzentrieren, weil ich Angst habe durch meine Abwesenheit etwas falsch zu machen. Mich würd' es allerdings irgendwie nicht stören, wenn ich aus versehen auf die falsche Fahrbahn gerate. Ich habe echt das Gefühl das mir mein leben nicht mehr so lebenswert erscheint. Ich nehme irgendwie gar nicht mehr am Leben teil (gefühlsmäßig). Mir ist auch aufgefallen, das ich mir oftmals fest auf die Zähne beiße. Das ist seit kurzem so, ich versuche das ständig sein zulassen, aber mir passiert es immer wieder.

Bestimmt hab ich einige Dinge vergessen, die ich noch weiter erzählen könnte. Tut mir Leid für den langen Text. Kann mir irgendwer sagen, was das sein könnte und wie ich mir helfen kann?

Hey Comunity,

ich weiß nicht ob es eine solche Fragestellung schon existiert aber ich muss mir hier einfach mal Hilfe holen ich bin echt am verzweifeln.... Also folgende Problematik: Ich M 22 hab ein Problem damit eine Erektion zu bekommen, allerdings nicht generell sprich wenn ich Masturbiere funktioniert alles wie ich will. So und jetzt kommt der Haken jedes mal wenn ich mir einer Frau schlafen möchte macht mir mein Körper einen Strich durch die Rechnung ich bekomme es einfach nicht hin Steif zu werden und natürlich je mehr ich darüber nachdenke umso schlimmer wird es... Ich kann mich beim Vorspiel einfach nicht auf mich konzentrieren bzw. meine Gedanken schweifen ab und ich hab nicht das Gefühl "geil" zu werden. Das liegt nicht daran das ich meine Partnerinnen unattraktiv fand, sondern es einfach nicht auf die Kette bekomme mich zu fokussieren bzw. mich fallen zu lassen. Das ärgerlichste an der ganzen Sache ist ich hatte das Problem schon mal allerdings hab ich dann meine Exfreundin kennen gelernt und nach einigen "Fehlstarts" ging es mit ihr ohne jegliche Problem auch bis zu 6 mal am Tag. Und um all das noch zu Toppen hab ich letzte Woche ein Mädchen kennen gelernt, mich Hals über Kopf verliebt und bin gestern mit genau ihr im Bett gelandet und natürlich hat es nicht geklappt.... Ich bin wirklich untröstlich und überlege mir irgendwelche Hilfsmittel zu besorgen das mir das nicht nochmal passiert.

Lg und schon mal vielen Dank

Hallo :) Und zwar habe ich folgendes Problem: Ich habe soviel zu tun für die Schule, aber statt mich hinzusetzen und anzufangen, mache ich lieber irgendwelche anderen Dinge, obwohl ich weiß, dass ich eig. keine Zeit dazu habe. Zum Beispiel lese ich lieber Shakespeares Dramen, als mich endlich mal an meine Englisch - GFS zu setzen, deren Thema jetzt nicht unbedingt so langweilig ist. Oder eig. müsste ich mal Mathe üben, aber ich setze mich lieber mit irgendwelchen philosophischen Ansätzen auseinander und denke über Sokrates Theorien nach. Statt für Deutsch zu üben schreibe ich lieber meine eigenen Gedichte und Aphorismen. Warum bin ich nur so faul? Wie schaffe ich es mich mehr auf das Wesentliche zu konzentrieren? Bitte dringend um Hilfe. Danke schonmal im voraus für alle hilfreichen Antworten ;-)!