Konzentration – die besten Beiträge

Hi zusammen, ich habe mal eine Frage ... Ich bin gelernter Zerspaner und habe eigendlich ein ganz gutes Ergebnis in der Prüfung gehabt. Aber ich kann mich durch meine immer wieder schwindende Konzentration nicht lange und gut auf ein Projekt konzentrieren und mache im Moment einfach zu viele Flüchtigkeitsfehler... Ich würde gerne einen anderen Beruf ausüben weiß aber nicht so wirkliuch wie ich neu starten kann. Denn leider kann ich es mir nicht leitsen eine Weitere Ausbildung anzufangen da ich meine Wohnung etc. zahlen muss ...

den Job kann und möchte ich nicht mehr behalten da ich mich unter anderem in ihm langweile, mich schlecht fühle und mich durch meine Unkonzentration verletzt habe und war warscheinlich verletzen werde ...

Was würdet ihr raten ?!

Danke sehr

Also ich hab irgendwie ein riesen Problem, was mich meiner Meinung nach im Leben einschränkt. Ich bin immer geistig abwesend, als würde ich alles was um mich passiert nur träumen oder ich nehme es einfach nicht real wahr. Ich hab das Gefühl das ich alles viel schlechter sehe, weil das sieht manchmal echt so aus als würde ich träumen oder so, schwer zu beschreiben. Außerdem fällt es mir schwer anderen Leuten zuzuhören. Ich hab manchmal das Gefühl das Ich nicht Ich bin. Meine Gedanken im Kopf sind total durcheinander und ich fühl mich so unter Druck gesetzt obwohl ich keinen Grund dazu habe?! In letzter Zeit fühl ich mich auch noch so müde, obwohl ich eigentlich genug schlafe. Ich fühl mich ständig so traurig und zum weinen, obwohl ich an nichts denke. So richtig freuen kann ich mich auch nicht mehr, wenn mir irgendwer etwas lustiges erzählt. Nur manchmal! Ich hab das Gefühl ich bin nicht wirklich Fähig etwas zu absolvieren, zum Beispiel Arbeiten in der Schule oder Referate zu leiten und und und.. ich hab immer im Gedächtnis, das ich geistig abwesend bin und mich deshalb nicht so richtig unter Kontrolle habe und das alles nicht schaffe. Ich hab also irgendwie auch kein Selbstbewusstsein und kein Selbstwertgefühl mehr. Ich weiß nicht was mit mir los ist, aber ich habe schon seit 2 o. 3 Jahren Probleme mit meiner Psyche und irgendwie wird es schlimmer. Wenn ich Auto fahre, versuche ich mich besonders zu konzentrieren, weil ich Angst habe durch meine Abwesenheit etwas falsch zu machen. Mich würd' es allerdings irgendwie nicht stören, wenn ich aus versehen auf die falsche Fahrbahn gerate. Ich habe echt das Gefühl das mir mein leben nicht mehr so lebenswert erscheint. Ich nehme irgendwie gar nicht mehr am Leben teil (gefühlsmäßig). Mir ist auch aufgefallen, das ich mir oftmals fest auf die Zähne beiße. Das ist seit kurzem so, ich versuche das ständig sein zulassen, aber mir passiert es immer wieder.

Bestimmt hab ich einige Dinge vergessen, die ich noch weiter erzählen könnte. Tut mir Leid für den langen Text. Kann mir irgendwer sagen, was das sein könnte und wie ich mir helfen kann?

Hallo :) Und zwar habe ich folgendes Problem: Ich habe soviel zu tun für die Schule, aber statt mich hinzusetzen und anzufangen, mache ich lieber irgendwelche anderen Dinge, obwohl ich weiß, dass ich eig. keine Zeit dazu habe. Zum Beispiel lese ich lieber Shakespeares Dramen, als mich endlich mal an meine Englisch - GFS zu setzen, deren Thema jetzt nicht unbedingt so langweilig ist. Oder eig. müsste ich mal Mathe üben, aber ich setze mich lieber mit irgendwelchen philosophischen Ansätzen auseinander und denke über Sokrates Theorien nach. Statt für Deutsch zu üben schreibe ich lieber meine eigenen Gedichte und Aphorismen. Warum bin ich nur so faul? Wie schaffe ich es mich mehr auf das Wesentliche zu konzentrieren? Bitte dringend um Hilfe. Danke schonmal im voraus für alle hilfreichen Antworten ;-)!

Ich habe am Montag meine dritte Praktische Fahrstunde vor der ich Große Angst habe.. Der Grund ist das ich bei den letzten beiden Fast alles Falsch gemacht habe (Falsch abgebogen, nicht auf Fragen vom Fahrlehrer reagiert, Grün verpennt oder mit der Schaltung durcheinander gekommen) Ich habe halt Schwierigkeiten mit der Konzentration während der Fahrt und kann mich somit immer nur auf eine Sache konzentrieren. Sollte ich es nun lassen mit der Fahrschule oder weiter machen? Ich selber bin mir nicht sicher und mein Fahrlehrer sagt auch das ich mir mehr mühe geben soll oder er macht mit mir nicht weiter aber ich geb mir doch schon Größte mühe.

hei Leute ich bin Weiblich 17 seit ungefähr einer Woche bin ich ständig erregt, den ganzen Tag über. Egal was ich tu, aufeinmal werde ich sehr feucht und habe lust auf Sex oder einfach nen Orgasmus. Vor ungefähr einem halben Monat habe ich meine Pillen abgesetzt kann das an dem liegen? und was soll ich ihrgend wie dagegen machen, ich mein ich kann mich ja nicht ständig selbstbefriedigen. Bei der arbeit kann ich mich fast nicht mehr konzentrieren.

Vielen dank schon im voraus meine Lieben :)

Hallo, Seit etwa drei bis fünf Tagen habe ich kein Hunger - und kein Durstgefühl mehr. Ich trinke am Tag zur Zeit nur noch 1/4 Liter und esse fast nichts mehr. Bei jedem Schluck oder Bissen wird mir schlecht. In der Schule kann ich mich auch nicht mehr konzentrieren. Wisst ihr vielleicht woran das alles liegen könnte? Danke schon mal :) LG CraZy 6531

Hallo, ich habe in 2 Tagen meine praktische Prüfung für den Führerschein. Ich hatte heute morgen noch 2 Übungsstunden und mein Fahrlehrer meinte dass ich mich unbedingt besser konzentrieren muss. Aber ich achte eigentlich auch auf den Straßenverkehr und lass mich nicht ablenken aber mir passieren öfter Fehler wie zb. Nicht geschaut beim Anfahren, Einparken oder Vorfahrtsregeln. Kann mir jemand ein paar Tipps geben wie ich meine Konzentration für die Prüfung steigern kann und eventuell noch ein paar nützliche Tipps für die Prüfung. Danke schonmal im Voraus. Grüße

Hey,also ich versuche Grad Hausaufgaben zu machen und zu lernen aber bin einfach zu müde dafür! Gibt es etwas das ich trinken oder Essen kann und bisschen wacher werde bzw. Meine Konzentration steigt? Ich hab es schon Oft mit Kaffee versucht, aber es schmeckt mir einfach nicht, außer ich trink ihn Schwarz und mit Zucker, aber das wäre Ja nicht so gesund... Und noch was: gibt es etwas was man zuhause hat, sowas wie Energie drinks darf ich nicht kaufen und es is eh zu spät und dunkel um was zu kaufen. Danke schonmal :))

ich nehm die umwelt so unreal war, als wäre ich gar nicht da und manchmal frag ich mich auch ob ich das bin, die da gerade redet (wenn ich mit jemanden rede oder so). In letzter zeit ist das besonders schlimm. Hab das schon monatelang so.. es fühlt sich so an als wäre mein leben ein film oder als würde ich durch 'ne scheibe sehen.. ganz komisch.. ich versuch mir oft einzureden das ich da bin und das ich existiere und ich mir das alles nur einbilde, aber irgendwie bilde ich mir das nicht ein. ich kann mir nichts mehr richtig merken und irgendwie mich auch nicht konzentrieren. Ich bin irgendwie immer weg (hab zumindestens das Gefühl). Wie kann ich das ändern????? und ist das noch normal?

Kann man leichter lernen bzw. Informationen aufnehmen, wenn man musik hört? und wenn ja ist es auch egal welche genre? Mir kommt vor als würde ich durch Metal musik das Gegenteil hervorbringen obwohl es meine Lieblingsmusik ist.

schnelle antwort bitte danke ;D

muss in englisch einen text schreiben, aber ich kann mich einfach nicht konzentrieren, bin total müde (obwohl genug schlaf) und weiß nicht, was ich tun kann, damit ich mehr kraft habe.... vermutung übrigens auf einen burn out..... toll und morgen muss ich das alles abgeben ......

Ich hab vor Kurzem das erste Mal Matcha probiert und sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Nun würde ich mir gern selbst welchen bestellen, doch ich bin sehr unsicher. Dass der Tee auch wirklich eine konzentrationsfördernde und wachhaltende Wirkung hat, ist mir sehr wichtig, da ich vor allem in der Schule immer sehr mit meiner Müdigkeit zu kämpfen habe und auch Kaffee nicht besonders gut hilft. Ich würde mich sehr freuen, wenn mir jmd vllt einen bestimmten Tee empfehlen kann, der auch wirklich die gewünschte Wirkung hat. Liebe Grüße und vielen Dank im Voraus!

Hallo, ich habe nun seit etwa einen Monat das Problem, dass ich mich ungewollt auf meine Atmung konzentriere. Nachdem mir das Anfangs echt zu schaffen gemacht hat habe ich mich nun weitgehend stabilisiert, aber weg ist diese Konzentration darauf, welche immer wieder abflacht, dann aber auch immer wieder zurückkehrt, nicht. Hilft vielleicht ein Psychologe, da dies höchstwahrscheinlich ein psychisches Problem ist und ich zwischenzeitlich auch das Problem hatte, dass ich mich nur auf mein Blinzeln Konzentrieren konnte und dadurch tränende Augen usw. bekommen habe. Befinde mich zudem gerade in einer harten schulischen Phase und brauche die Konzentration auf meine Hausarbeiten :( Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und weiß vielleicht was dagegen hilft? Danke für alle Antworten :)

Hallo, also ich habe seit kurzem eine rb auf einem pony. dieses wurde gar nicht eingeritten. um ihn besser kennen zu lernen habe ich vor erste inmal mit bodenarbeit zu beginnen. mein problem ist nur dass er sich sehr schnell ablenken lässt. habt ihr tips wie ich vomboden aus seine knzentration gewinnen kann? außerdem will er oft zu anderen pferden wenn die auch gerade in der halle sind. das lässt sich oft nicht vermeiden, habt ihr da auch tips für mich? würde mich freuen!!

Hallo :-)

mir (und euch wahrscheinlich auch) ist Folgendes aufgefallen. Liest man ein Buch und hört dabei gleichzeitig Musik, "vergisst" man meist die Musik. Will man sich aber auf die Musik konzentrieren, ist es fast unmöglich ein Buch zu lesen. Anderes Beispiel: Schule. Man schreibt ein Tafelbild ab und soll sich auch noch auf den Unterricht konzentrieren- kaum möglich!

Jetzt meine Frage: Warum ist es nicht oder kaum möglich, sich auf zwei Dinge gleichzeitig zu konzentrieren? Lg ShD

Hey, ich bin 18 Jahre alt und hatte noch nie Probleme mit meiner Aussprache oder sonstigem. Aber seit ca einem halben Jahr habe ich das Problem dass ich mich sehr häufig verspreche. Ich spreche manche Wörter manchmal öfter hintereinander mit dem gleichen Fehler falsch aus. Erst wenn ich mich voll auf das Wort konzentriere kann ich es Fehlerfrei aussprechen.
Es gibt Tage da läuft alles glatt und ich habe keine Probleme, dafür ist es an manchen Tagen besonders schlimm.
Ausserdem fallen mir häufig ganz einfache Wörter nicht mehr ein. Wenn ich z.B. einem Kumpel was erzähle, vergess ich aufeinmal das Wort, welches ich gerade sagen wollte. Mir liegts meist wie so schön gesagt "Auf der Zunge" und wenn mein Gegenüber mich ergänzt weiß ich auch genau dass es das Wort war, aber irgendwie ist das doch komisch oder?

Sind das einfach nur Konzentrationsprobleme, oder habe ich irgendeinen anderen "Defekt"? :DD

Hoffe Ihr könnt mir helfen und Danke auch schon im Vorraus:)

LG ixpert7

Würde das die Konzentration steigern oder hat es eher Nachteile. Habt ihr schon persönliche Erfahrung? Findet ihr das hilfreich zum lernen oder geht das überhaupt nicht?

Hallo,

Also ich habe ein riesen Problem! Ich bin wirklich relativ intelligent, bin sau gut in Mathe schau mir das Beispiel an und weiss die loesung. Und lernen faellt mir so leicht.. ich lern alles so schnell. Aber ich bin so extrem faul und dekonzentriert. ich kann waehrend dem unterricht nichf mitschreiben ich schaffs einfach nicht und zu hause habe ich keine lust zu lernen. Wenn ich eine schularbeit hab mit 150 seiten stoff und habe ein tag davor begknnen zu lernen und hab waehrend dem lernen am handy gespielt und alles moegliche. und wenn ich was machen muss mach ichs helbherzig. HILFE IST WIRKLICH EIN ERNSTES PROBLEM DANKE

Ich bin weiblich, 14 Jahre alt & besuche die 8.Klasse einer Realschule. Ich fühle mich in letzter Zeit wirklich dumm, und ich packe das nicht mehr .. meine beste Freundin ist, find ich, aus meiner Sicht total intelligent .. Heute hatten wir eine Vertretungsstunde & der Lehrer hat uns mehrere Fragen gestellt .. Lehrer gegen Klasse. In den Fragen kamen Themen vor wie CDU oder SDP (Also Poltik), von wann bis wann ging der 30-jährige Krieg, wann begann und endete der 1. Weltkrieg etc. Die anderen haben eigentlich ziemlich viel gewusst & ich so gut wie nichts.

Meine Mutter ist Italienerin, allein erziehend & spricht zwar gut Deutsch, aber wenn ich sie halt irgendwelche Begriffe frage, (Ich weiß jetzt kein Beispiel), dann weiß sie das auch nicht, und ich geb ihr dafür auch keine Schuld, und ich bekomme manchmal das Gefühl, dass ich auch deswegen weniger weiß, weil ich nie jemanden an meiner Seite hatte, der mir Antworten geben würde, aber natürlich liegt es auch an mir, weil ich auch in der Schule Dinge lerne, aber ein großer Teil hängt auch mit meiner Mutter zusammen & mein Vater saß eigentlich schon immer nur am PC. (Meine Eltern sind getrennt, seitdem ich 6 Jahre alt bin). Und wenn meine Mutter mal einen neuen hatte, stand ich ihr immer beiseite & konnte ihr auch immer helfen, selbst mit meinen 7/8 Jahren & ich gebe selbst zu, dass ich für dieses Alter auch sehr reif war.

Selbst so Wörter wie intolerant oder Würde weiß ich nicht, & dazu kommen noch mehr & ich habe wirklich Angst, dass ich dumm bin!

Nun dazu, dass ich alles vergesse: Zum Beispiel Dinge, die jemand gerade gesagt hat, kann ich nicht genau wiederholen oder zu Hause, wenn ich Hausarbeiten erledigen muss, vergesse ich diese auch zu machen.

Aber mein Hauptproblem ist wirklich diese "Dummheit". Ich würde so gerne mal mit der Menge mitreden können, aber es klappt einfach nicht.

Und nur mal so nebenbei, falls das wichtig ist, ich wurde eigentlich schon, seitdem ich in die Schule gehe, ausgegrenzt & gemobbt. Im Juni, als ich in eine andere Stadt gezogen war, wurde alles besser.

Kann mir bitte irgendjemand helfen, dass ich mir Dinge besser merke & mir einen Tipp geben, wieso ich mich so dumm fühle & nicht mal über die Politik & die Hauptstädte aller Länder in Europa vergessen habe? Liegt das vielleicht auch an der Konzentration oder wie ich zu Hause lebe?

Wie das eben so ist, ich muss lernen für einen Vokabeltest und alles andere ist plötzlich interessanter. Ich bin 15, bald 16, EF (also 10. Klasse) aufm Gymnasium und das betroffene Fach lautet natürlich Latein. Es geht also diesmal auch ums Latinum - Vokabletests gehen in die Mündlichnote ein und die ist mittlerweile auf 50% gestiegen. Und wir schreiben jede Woche einen Vokabeltest wenn ich das richtig verstanden habe, und immer eine ganze Seite zu lernen, so ca. 70 Vokabeln also mit allen Übersetzungsmöglichkeiten die im Buch stehen und allen Stammformen und unregelmässigkeiten und so weiter.

Auswendiglernen ist überhauptnicht mein Ding. Physik-Sachen verstehen, gut; Englisch Grammatik lernen, gut; Deutsch Texte analysieren lernen und trainieren, gut. Aber Vokabeln (oder auch Texte) auswendig lernen, nee..

Also. Wie wichtig das für mich ist weiss ich. Naja, so wichtig noch nicht mal, aber damit hat das denk ich auch nichts zu tun. Auch nichts mit Eisen- oder Vitaminmängeln.

Dass ich das einteilen kann auf mehrere Tage, nach einer bis drei halben Stunden Pause machen, trinken, frische Luft, Obst - kenn ich alles. Das diese Zeit nicht lange dauert weiss ich auch. Auch dass es nicht weh tut, und dass ich trozdem wahrscheinlich genug Freizeit habe. Lernen hat eigentlich nur Vorteile, so viel Zeit geht ja garnicht drauf.

Das mit der Zeiteinteilung, welche Vokabeln an welchem Tag, wann wiederholen, usw mach ich ja auch, ABER

Wenn ich dann zum Lernen kommen will brauch ich wirklich sehr viel Überwindung. Ich kann mir ja auch erstmal die Kleidung für morgen rauslegen, Facebook noch einmal checken, Bass üben, Wecker stellen, nen Freund anrufen, ne CD anhören oder sonst was. Das käme dann immer sehr gelegen.

Und wenn ich es dann zum Lernen geschafft habe, ist die Tapete plötzlich viel interessanter als sonst - und das ist nicht nur ein Facebook-Spruch. Ich mache mir nicht nur Häckchen oder Striche neben die Vokabeln, sondern auch kleine Bildchen, ganze Gemälde und vergesse die Zeit.

Wenn ich jede Vokabel einmal angeschaut habe geh ich noch einmal alle durch, die ich nicht beim ersten mal konnte, und wenn sie dann nicht sitzen, dann... tja.. dann halt nicht. Zu einem dritten Durchgang kommt es letztlich immer seltener.

Hinterher denk ich mir: "Huch - ging ja doch viel schneller als gedacht..", naja, der Vokabeltest ist dann auch dementsprechend 4 oder 5, manchmal auch 3 oder seltener wenn ich mehr Zeit und Überwindung hatte eine 2, aber auch schonmal eine 6. Gegen ne 4 hab ich eigendlich nicht, aber die Lateinlehrer sagen immer so herablassend: "Wenn der Test schlechter als 2 ist, hast du nicht gelernt!" DAS IST NICHT WAHR!!! Aber das ich auch eine 2 hätte schreiben können ist leider wahr, es liegt nur an mir.

Das mit der Belohnung. wenn man gut gelernt hat, hab ich schon ganz oft in Foren gelesen. Ein Kinderriegel, ein P0rn0, ein.. hmm... lass mich überlegen.. ein gutes Gefühl, weil ich was gutes getan habe??

Hilfe bitte!!!