Konzentration – die besten Beiträge

Naja ich mache zu Zeit eine Art "Tik Tok Detox", weil ich eben sehr oft über den Tag stundenlang in der App verbracht habe, obwohl ich eigentlich etwas anderes vorhatte. Jetzt habe ich die App Nutzung unter der Woche von 7 bis 18 Uhr gesperrt um mich wieder auf andere, schönere und wichtige Dinge zu konzentrieren.

Wie sieht es bei euch aus? Wie werdet ihr von Social Media beeinflusst?

An Schüler, Auszubildende, Studierende (Hörsäle) und Arbeitnehmer zum Sommer 2022 vor den Sommerferien/ Semesterferien/ Urlaub.

Und welchen Einfluß hatten die Temperaturen auf eure Konzentration/ Arbeitsleistung?

Hallo, es passiert oft dass ich während des schulunterricht einschlafe...meisten weil ich zu müde bin , obwohl ich genügend geschlafen habe(0.00 uhr bis 7.00 uhr). Was soll ich jetzt machen um eine bessere konzentration in der schule zu haben? VIELEN DANK

Lernen, sich konzentrieren...

Ich habe große Schwierigkeiten, meine Gedanken in Worte zu fassen. Die Ideen sind in meinem Kopf klar, aber sobald ich sie aussprechen will, komme ich ins Stocken. Mein Kopf ist total blank und habe erhebliche Konzentrationsschwächen. Ich werde leer und finde keine passenden Worte. Selbst einfache Wörter kommen mir oft nicht in den Sinn und das macht mich total fertig. Es fühlt sich an, als würde ich in einem Loch stecken, weil mich das in allen Lebensbereichen einschränkt. Ich weiß halt nicht was ich sagen soll. Es ist wirklich schwieriger als man denkt. Immer wenn ich versuche Leuten diese Schwierigkeit zu beschreiben, muss ich mir andauernd anhören als würde ich mich zu sehr unter Druck setzen und all dieses Gejammer. Es bringt mich komplett aus dem Gleichgewicht  und bekomme das Gefühl, den Draht zur Realität zu verlieren. Ich bin momentan auf der Suche nach einem Therapeuten, der mir in dieser Krise helfen kann und mir die richtigen Ansätze aufzeigt. 

Ich will unbedingt meinen Horizont erweitern. Ich lese regelmäßig Bücher und versuche aktiv zuzuhören, um meinen Wortschatz zu verbessern. Allerdings bringt mir das nicht viel, da ich vieles schnell wieder vergesse, genauso wie alles andere, was mich in der Vergangenheit beschäftigt hat. Es geht rein und wieder raus. Ich weiß nicht genau, woran das liegt. Vielleicht hängt es damit zusammen, dass ich autistisch bin und mein Gehirn in einem anderen Tempo arbeitet oder anders verarbeitet. Ich habe kaum Austausch und schon seit Jahren und mein Problem macht es schwer, neue Kontakte zu knüpfen. Es fühlt sich an, als könnte ich mich nicht weiterentwickeln. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Oder Tipps, wie ich diese Situation am besten bewältigen kann?

(Wenn man sich konzentrieren möchte, lenkt sowas ab?)

Wie der Tietel schon sagt stelle ich mich dieser Frage. Warum kömmen teile des Gehirns nur durch Entspannungstechniken und Meditation genutz werden? Wie erreicht man diesen Zustand und was steckt dahinter? Ich freue mich auf alle Antworten. LG

Es heißt ja, wenn man sich immer wieder hartnäckig einredet, dass man krank ist, wird man wirklich krank (mit den symptomen)

kann es auch andersrum gehen? Also zum Beispiel wenn man eine Erkältung hat und sich richtig darauf konzentriert, gesund zu werden, sich praktisch VORNIMMT, gesund zu werden, klappt das dann auch?

oder wird man immerhin schneller gesund?

Hallo,

Die Spiele die ich spiele sind größtenteils

Minecraft, League of Legends, Osu!, Valorant, Battlefield V und Overwatch

Mein Problem ist nur und das schon seit Jahren das ich im Vergleich zu meinen Freunden, mit dennen ich die Spiele zusammen spiele, einfach schlecht bin. Dabei zocke ich selbst schon nun seit mehr als 8/9 Jahren. Am PC sowie Konsole überall bin ich einfach sehr schlecht. Für League of Legends fühle ich mich zu doof für da ich zwar das Spiel verstehe aber mein Handeln ist einfach oft nicht so schlau, in Osu! stört mich das besonders doll den dort habe ich die größten Probleme.. ich bin Weltweit Rank 230,000 und spiele Maps mit 4,5-5 Sterne, bin aber leider auf die Maus angewiesen da ich mit meiner rechten Hand keine Stifte bedienen kann wie bei einem Zeichentablett dann verkrampft sich meine Hand sehr doll. Dazu hab ich sehr dolle Konzentrationsprobleme bei Osu während ich spiele und auch bei anderen Spielen kann ich mich einfach nicht konzentrieren.

In Valorant fehlt es mir an Aim und Schnelligkeit, das selbe in Battlefield V dabei verliere ich auch dabei oft den überblick in der Situation und in Overwatch würde ich sagen läuft es am besten aber dort kann ich auch nur einen einzigen Helden Spielen (Soldier) den mit den anderen hab ich starke probleme..

Ich fühle mich wie ein alter Opa der Probleme mit seinen Reflexen hat dabei bin ich 17 Jahre alt.. alle anderen sind gut in deren Games aber ich bin immer unter dem durchschnitt und das nervt und macht mich traurig.

Da ich mich oft ablenken lassen habe, habe ich mir z.b Kopfhörer ohne Kabel gekauft damit mich das Kabel nicht stört und jetzt vor kurzem habe ich mir einen Monitor mit 144hz anstatt 60hz bestellt in der Hoffnung dass das irgendwie dazu beitragen kann das ich in spielen besser performe.

Hättet ihr Tipps wie ich besser werden kann oder meine Konzentration bei mir und den Spiel behalte??

Danke

Ich bin 16 Jahre alt und masturbiere täglich 2-4 mal. Wenn ich dies nicht tue kann ich mich nicht mehr konzentrieren und lasse mich sehr schnell von Vorstellungen und Frauen ablenken...
Das stört mich besonders in der Schule, da ich nichts gegen diese Blockade tun kann und ich mich dann nicht auf den Stoff konzentrieren kann.

Danke im voraus für jede Antwort!

Ich bin im vorletzten schuljahr, und bin total unmotiviert etwas für die schule zu tun. Wenn ich nach der schule nachhause komme nähme ich mir immer vor dass ich die HÜ mache, doch auf dem weg zu meinen zimmer muss ich am fernseher vorbei gehen. das schaffe ich meistens nicht und schalte den fernseher ein und ich bleibe dort bis 8 sitzen. (natürlich dazwischen ein wenig pc zocken und essen. )

Eines tages war der fernseher bei der reperatur, aber trotzdem habe ich es nicht geschafft zu lernen oder die hü zu machen. (ich habe mir im unterbewussten eine neue ablenkung gesucht). und wenn ich mal zum hü machen kommen bin ich immer voll unkonzentriert. was kann ich dagegen machen?

Dient zur Entspannung Meditation und Yoga.. Täglich eine Halbe Stunde wer macht das? wer hat Probiert?

Putin führte Schachunterricht an den Schulen ein. Und hier? Handyspielen !

Hey ihr Lieben,

ich wollte mal wissen, welche Art der Meditation wirksamer ist in Bezug auf Konzentration, Achtsamkeit und tiefe Meditationszustände/Trance und warum: Atemmeditation, bei der man sich auf den unbeeinflussten oder beeinflussten Atem konzentriert oder Mantrameditation, bei der man sich auf ausgewählte Worte und deren Bedeutung für sich selbst konzentriert? Und auch generelle Vorteile und Nachteile beider Arten. Aufgrund von Studien und aufgrund eurer eigenen Erfahrungen, über beides gleichermaßen freue ich mich sehr! :) Weil ich kann mich einfach nicht entscheiden für eine Art, obwohl ich beide schon einige Zeit lang ausprobiert habe...! :(

Liebe Grüße, Kallinski

Ich habe gestern nacht meditiert. Während dieser Meditation bin ich vor meinen augen durch ein Tor geschritten und habe plötzlich einen weißen Palast gesehen.

Als dann mein Wecker losging wurde ich wie rausgezogen. Wie ist das zu erklären?