Knochen – die besten Beiträge

Hey Leute

Bin 14 Jahre alt und mache seit dem Sommer letzten Jahres regelmäßig Krafttraining im Fitnessstudio. Habe zuerst mit sehr leichten Gewichten ( z.B. Bankdrücken: 15kg) angefangen und führe die Übungen auch immer langsam und kontrolliert aus, mittlerweile mit etwas mehr Gewicht (Bankdrücken: 25-30kg) Nun...habe bis jetzt von vielen Leuten gehört, dass Krafttraining in meinem Alter schädlich sei, sowohl für das Wachstum, als auch für die Knochen und Gelenke. Schädlich für das Wachstum, weil angeblich die Wachstumshormone, die normalerweise für das Knochenwachstum da sind, nun für den Muskelaufbau benutzt werden...und schädlich für Knochen und Gelenke angeblich wegen der Belastung durch die Gewichte...

Nun wollte ich euch mal fragen, was ihr davon haltet

So habe mal im Internet nachgeforscht wie ich meine Fingerknöchel abhärten kann.Dabei bin ich auf diverse Seiten und Foren( ich gebe hier mal keine Genaueren Angaben da 1.Jeder der sich für das Tehma interessiert hunderte Ergebnisse bei Google findet und 2. Ich momentan schlichtweg zu faul bin genauere Angaben zu machen^^) gestoßen auf denen mehrfach das Boxedn auf einen Sandsack(mit oder ohne Bandagen) Liegestützen auf den Faustknöcheln und das Anbrechen der Fingerknöchel(was ich nicht für sehr gesund halte) angepriesen wird. Nun frage ich mich wie sinnvol dies ist oder ob es bestimmte Gesundheitliche Risiken gibt.(Entschuldigt die Verkapselten Sätze^^)

Habe hier leider keine ähnliche Frage gefunden , und bitte nicht erklrären wie das schneller geht um einen Bruch zu heilen sondern ich will wissen was da halt genau passiert. Weiß denn jemand vielleicht sogar eine gute Seite? Danke im Vorraus :)

Wie bei Supernatural?

hi,

gehe thaiboxn hab ne frage zum abhärten...

wie lang dauert es mein schienbein abzuhärten und wie mach ich das am besten ? (also jeden tag oder so und gegen was wie lange etc.)

danke

Ihr habt bestimmt alle einen Nasenknochen an der Spitze. Warum ich nicht? Ich bin als kleines Kind nirgendswo auf die Nase gefallen oder sonstiges. Liegt es daran dass ich Brasilianische Abstammung bin? Oder ist das normal?

Mein Azubi-Kollege hat mir mal erzählt, dass er beim Fußballspiel sich mal das Schienbein mehrfach gebrochen hat, obwohl er genauso wie ich viel Milch als Kind getrunken hat. Ich war und bin sehr lebhaft und hatte daher auch schon diverse Stürze ect. und habe mir nie was gebrochen, egal wie schlimm es auch war. Ist meine Knochendichte viel besser ausgebildet? Natürlich bin ich froh, noch nie einen Bruch gehabt zu haben

Vor allem knackt der große Zeh.

es geht sich darum wir haben jetzt einen kleinen welpen und ich sagte on anfang an es gibt keine schuhe!! sie soll hörenohne ausnahmen... meine mutter war aber so schlau und gab ihr einen alten schuh weil sie die tapete abreißt... ist das richtig? kann ic ihr dennoch verbieten an andere schuhe zu kauen oder soll ich ihr den wegnehmen?

Jetzt bitte nicht solche Kommentare wie: Wenn du größer bist. Ja?

Hat man dann Knochenschmerzen oder sonstiges?

Danke im vorraus ;)

Hallo mein Welpe ist 10 Wochen und ich wollte mal fragen ob sie getrocknete Rinderhaut Knochen haben darf? Habe noch welche von meinen älteren Hund da der wollte sie erst nicht und jetzt wolten beide einen!!! Welche Knochen dürfen die noch so haben??? Gvlg

Warum können manche Menschen das K nicht richtig aussprechen ? Sie sagen zu Knochen Tnochen ,zu Knebel Tnebel ,zu Knall Tnall . Kabel ,Karre ,Kunst und sowas können sie richtig sprechen .

Die gleiche Sorte Menschen sagt auch nicht Arbeiten sondern Arweiten .

Warum ist das so ? habt ihr jemand im Bekanntenkreis der auch so spricht ?

Was passiert da?? Ist das nicht einfach nur so ein Knochen der bricht?? Meine Freundin hat desagt, da gibts so nen Nerv, wenn der bricht stirbt man stimmt das??

Huhu. Frage steht ja oben, im I-net finde ich immer was anderes. Was ist denn nun richtig?

ansich vieleicht nichts sooo schlimmes allerdings ist das hündchen ja nicht direkt ein normaler hund sondern eine bulldogge, was heißt dass er eigentlich nur bestimmtes futter verträgt und sehr speziell in der handhabung ist. und jetzt hängt er so drinnen und fühlt sich wohl sehr schlecht.!!

irgendwie mach ich mir total sorgen, dass er evtl. an einem knochensplitter im bauch sterben könnte!!!!

weiß jemand, ob das schlimm ist? er hat sein futter heute bisjetzt vertragen bis auf träges herumgehänge, was mich auf schmerzen schließen lässt!!

Ich werde nor 1.75m gross hat mein Arzt gesagt. Er hat es anhand meiner Knochenabstände gelesen. Danke im Voraus XD

Ein Bekannter hat meinem Hund einen Kotelettknochen gegeben? Ich habe gehört das dürfen Hunde nicht essen. Passiert dem Hund jetzt was?

Ich weiss zwar das es acuh in wirklichkeit geht..#

Aber dann müssten diese Klingen ja Knochen durchtrennen ..

Geht das ??

Manche dicke Leute sagen ja immer ich hab nur schwere Knochen, aber gibt's des wirklich obwohl die Knochen gleichgroß sind?